为什么吃完饭会困?
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原因不明，但也没什么害处，因为这是一种普遍现象。请参考果壳网此文：
发现果壳上这篇文章讲的不错“餐后睡意，跟大脑血供无关”
吃饱了就犯困，跟消化系统血供增加导致大脑血供减少并无关系。目前比较可靠的解释是：激素、神经调节让你总在餐后邂逅睡意......果壳网： 。跟刘新征 同学的链接一样血糖高——食欲素低——实验鼠困了
另外，也有研究提示，餐后血糖升高，食欲素含量下降，可能是犯困的另一原因。食欲素（Orexin），也叫下丘脑泌素（Hypocretin），是下丘脑分泌的一类激素，有食欲素-A和食欲素-B两种（或叫下丘脑泌素-1和
下丘脑泌素-2）。食欲素的含量与人类的饥饿感及睡眠有着直接的关系。当食欲素含量低下，人就会觉得昏昏欲睡和不想运动。而食欲素含量高地时候，情况则会
截然相反，人会变得清醒且活跃[8]。有研究发现，当血糖浓度高时，会抑制食欲素的分泌，食欲素含量下降，实验鼠表现出困倦。而如果摄入更多的蛋白质，由此获得的氨基酸能刺激食欲素的分泌，让实验鼠保持清醒[8][9]。餐后的睡意，进化上的小法则
既然吃饱后会产生睡意，可能是身体希望我们在吃饱后就乖乖呆着别动，这样做有什么好处呢？在生物学上，科学家并不确切地知道餐后睡意到底有多大的价值，为什么会在进化的过程中保留下来。演化心理学方面的研究提示我们，这个机制可能具有进化上的意义：进食后减少运动，有利于能量的贮存，之后动物再次开始寻找食物时就有更多可以利用的能量[3]。现在，我们进食时通常都比较安静，而食物的刺激又会让副交感神经相对亢奋。兴奋的副交感神经除了会增强我们的消化功能、促进吸收营养物质及补充能量之外，还会让我们血压下降、心率减慢、体温降低、呼吸减慢，而这些表现都容易引导我们进入睡眠[10]。但是对现代人，特别是某些营养过剩的人来说，这餐后睡意的意义并不大
吃完饭的时间大约在中午12点至下午1点，此时人的体温会有下降趋势，如图：这种周期性的体温升降告诉我们的大脑何时会感觉到累，何时会感觉更清醒些。当我们体温升高时，我们会感觉更清醒，脑电波发射频率也更高些。当我们体温下降时，我们会感觉到打瞌睡，身体疲乏，也会感觉很懒惰——这是我们大脑开始发射低频率脑电波并进入睡眠的第一阶段的迹象。这种周期性的体温升降告诉我们的大脑何时会感觉到累，何时会感觉更清醒些。当我们体温升高时，我们会感觉更清醒，脑电波发射频率也更高些。当我们体温下降时，我们会感觉到打瞌睡，身体疲乏，也会感觉很懒惰——这是我们大脑开始发射低频率脑电波并进入睡眠的第一阶段的迹象。再看看上图，你会发现在中午时分你的体温会有一点点下降。这是一个常规的午间体温下调。你还会注意到，有时你在午间也觉得非常想睡觉或只是打个小盹。这完全是正常的。而有时你在午间的睡意甚至强过你晚间的睡意！至于为什么午间体温会下降，我也在查资料~
少吃点油腻的 进食脂肪会促进胆汁分泌 缩胆囊素有催眠作用=_=另外只吃八成饱 不要很饿才开始吃 血糖平稳似乎也有好处 这是自己实验有效的 但是应该还有其他原因 因为困意虽然减轻了许多不至于眼皮直接睁不开但还是比饭前混沌着
用餐以后，血液中的血糖开始升高。机体为了维持稳态，便开始大量分泌胰岛素促进血糖分解，起初分泌的量远远大于食物分解所产生的葡萄糖的量，这时人体血液中会产生一过性的低血糖。血糖降低，人就开始感觉昏昏欲睡。当然这不是造成饭后易困的唯一因素，但我想是主要因素吧。
胃在消化，运动多累。
我从常识上来解答这个问题：刚吃完饭没事干，正是松懈的时候，人脱离精神高度紧张的环境容易犯困、产生疲劳。
吃完饭，血糖升高，氧气用于分解变高，供氧不足
血液都流向你的胃去消化食物了，脑袋供氧不足，就想睡觉。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录你吃过饭了吗?
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中国人很注意吃饭的问题。过去当人见面彼此问安时, 总喜欢讲一句问候的话: “您吃过了吗?” 在那个时候, 这是一句很有礼貌,
很温馨的话, 表示对对方的体贴和关怀。可是如果现在再有人问这样的话, 就显得有点寒酸, 看不起对方了。那时人们为什么会问这样的话呢?
主要原因是, 中国自古至今, 人口发展很快, 生产力落后, 吃饭是人们关心的大问题。无怪乎孔夫子说: “民以食为天”。
肚腹温饱的问题, 应是人们的生活大事, 值得重视。
在我们的一生中, 经历过无数次吃饭的事。有时是请人吃饭, 有时是被人邀请, 不论如何, 都是有各样名目和理由的。 有人结婚举行婚宴,
有人丧亲举行哀宴, 有人得胜举行庆功宴, 有人失败举行重振旗鼓宴。 国家与国家谈判结束签字后, 举行国宴, 表示友好,
表示建立了某种关系; 企业和企业谈判合同签字后, 举行酒宴, 表示誓不违约。 我们基督徒在主日聚会结束后, 常在一块吃饭, 谈话,
互相关心, 互相帮助, 彼此相爱, 称为爱宴。 遇到慕道友, 或者新见面的乡亲, 总喜欢邀请他们吃饭, 借此联络感情, 建立友谊,
好有机会传福音给他们。
您有没有注意到: 在圣经中许多地方都提到关于吃饭或食物的问题, 说明父神非常重视人们的吃饭。 首先, 当亚当夏娃被赶逐出伊甸园时,
神指示他们如何自己解决吃饭的问题说: [ 你必终身劳苦, 才能从地里得吃的……你必汗流满面才得糊口。](创3:17-19) 可见,
由于人类犯了罪,只有辛勤劳动, 才能活命。
亚伯拉罕接待三位天使时, [亚伯拉罕又取了奶油和奶, 并预备好的牛犊来, 摆在他们面前, 自己在树下, 站在旁边;
他们就吃了。](创18:8) 这是爱心宽待客人之礼, 更是对神的使者们的尊敬。经上说:[不可忘记用爱心接待客旅;
因为曾有接待客旅的,不知不觉就接待了天使。](来13: 2) 这句话可能源自这次亚伯拉罕厚待客人, 用请客人吃牛犊,
来表示他对客人们的尊敬和诚意的经历。
罗得也是这样: [罗得切切地请他们(两位天使), 他们这才进去到他的屋里。 罗得为他们预备筵席, 烤无酵饼; 他们就吃了。](创19:
3) 罗得以丰盛的筵席招待客人, 充分表示他对天使的尊敬和爱心。 尽管他和家人留恋他们的财产家业, 舍不得立即离开所多玛,
但是两位天使拉住他们的手, 使他们终于离开了即将毁灭的城市所多玛, 因而得到了拯救。
约瑟与弟兄们相认的时候, 为他们预备了盛大的家筵, 他[对家宰说: 将这些人领到屋里, 要宰杀牲畜, 预备筵席,
因为晌午这些人同我吃饭。] (创43:16) 这使他的哥哥们惊讶恐惧万分。这丰盛的筵席表明了, 在约瑟的心中, 对哥哥们的仇恨化解了,
说明他对哥哥们的爱护和宽恕的心。
在西乃山下, [摩西的岳父叶忒罗, 把燔祭和平安祭献给神, 亚伦和以色列的众长老都来了; 摩西的岳父在神面前吃饭。](出18:12)
多么隆重的筵席, 而且是在神面前吃饭: 说明了什么? 说明他们是借着吃饭在立约, 而且是在神面前立约, 不再互相歧视, 建立友谊,
彼此接纳。 当摩西,亚伦和以色列长老中的七十人遵照神的命令, 上了西乃山, [他们看见以色列的神; 祂脚下仿佛有平铺的蓝宝石,
如同天色明净; 祂的手不加害在以色列的尊者身上。 他们又吃又喝。](出24:10-11) 他们在神面前吃饭说明什么?
证明神在和人立约。 可见吃饭表明神是何等地重视立这个约!
也就是&西乃之约&。
主耶稣在世上时, 常常到人家中吃饭, 而且是到罪人家中吃饭。 祂曾经到税吏马太家中, 税吏撒该家中, 犯罪悔改了的马利亚家中,
长大麻疯的西门家中作客, 在这些罪人家中吃饭。 有人就此质问祂, 说:[ 人子来了, 也吃也喝,…..祂是贪食好酒的人,
是税吏和罪人的朋友. ](太11:19)祂回答说:[康健的人用不着医生,有病的人才用得着。我来本不是召义人,
乃是召罪人。](可2:17)主耶稣充满了爱心, 祂到罪人中间,和他们在一起吃饭; 证明罪人悔改了, 都会得到祂的赦免,
得到祂的救恩。
在人们的眼中视为大罪人的税吏撒该, 爬上桑树看耶稣. 主耶稣看见了他,说:[撒该, 快下来, 今天我必住在你家里。] (路19:5 )
虽然有人议论祂, 说:[祂竟到罪人家中去.](路19:7)岂不知, 主耶稣不但要在罪人家中吃饭, 还要在罪人家中住宿;
因为[人子来为要寻找拯救失丧的人。]&
主耶稣曾以有一人摆设大筵席, 请人来赴席为比喻, 阐明神国的真理。 可惜所邀请的人, 竟异口同音的推辞。有的说:[ 我买了一块地,
必须去看看!]; 有的说:[ 我买了五对牛, 要去试一试]; 有的说:[ 我新娶了妻, 所以不能去](路14:15-24)
说话的人振振有词,但全是关心生活享受上的理由, 把主人的盛情拒绝了。 他们看重世上暂时的乐趣, 却藐视了天国的盛宴;
实在是无知之至。
我们都会纪念主耶稣设立的&最后晚餐&上所说的话. 祂[拿起饼来, 祝谢了,
就擘开说:这是我的身体为你们舍的; 你们应当如此行, 为的是纪念我……](林前11:24)又说:[你们每逢吃这饼, 喝这杯,
乃表明主的死, 直等到祂来。](林前11:26) 主安排这&最后的晚餐&
实在慎重, 他告诉门徒说:[ 这杯是我血所立的新约,是为你们流出来的。](路22:20) 吃饭乃是主在与人立约; 所以祂明说这句话,
阐明祂的救恩的真谛。 可见,
这&最后的晚餐&有何等重要意义啊!
我们都盼望和等候主的再来。祂来了要审判世界, 要擒拿撒旦, 把它和罪, 死亡, 假先知, 悖逆和否认主名的人,
都要投入火湖和无底坑中,更要迎接信徒和祂永远同在和同住. 那时, 新天新地要出现, 羔羊的盛大婚宴要举行; [因为羔羊婚娶的时候到了,
新妇也自己预备好了; 就蒙恩得穿光明洁白的细麻衣……](启19:7-8) 作为羔羊的主耶稣, 作为新妇的圣徒们,
都得以参加羔羊的婚宴。 在婚宴上吃饭证明了, 主和我们所立的新约实现了, 主的救恩完成在我们身上。 我们能够参加羔羊的婚宴,
和祂一同吃饭, 正是我们得到永生, 戴上永不朽坏冠冕与主一同作王的铁证。 哈利路亚!
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请问刚吃完晚饭量血压准吗
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帮助网友：83称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所描述，想测出正常的血压，一般高血压患者老年多见，但现实中，患病年龄年轻化很多，饭后立即量血压可能会导致血压病正常值高。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议量最好不要再饭后或活动后立即测量，最好在饭后休息半小时左右进行测量，如有活动，最好休息后在测量。
帮助网友：2024称赞：159
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个时间量血压不准的。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要在饭后马上测血压，饭后两三个小时后等血压平稳再进行测量。
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