长期便秘吃香蕉有用吗有什么危害?一天吃5个香蕉可以吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-03 06:32 标签： 吃香蕉治便秘
病情分析： 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
回复于： 11:36:32
病情分析： 便秘的治疗可以通过饮食调节，可以进食香蕉，但是一定进食熟香蕉，因为生的香蕉是有收敛作用的，根本就没有通便的左右，而酸奶是促进胃肠吸收的，只要是不是空腹喝酸奶就可以了，所以是可以同时食用的。
回复于： 11:37:32
病情分析： 你好，治疗便秘一天能同时吃香蕉喝酸奶。
香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，具有润肠通便作用。但是，只有熟香蕉才有通便的效果。
酸奶能增加肠道内乳酸杆菌，抑制肠道内有害菌的繁殖，具有保护肠道粘膜、恢复肠道正常功能的作用。酸奶中含有的有机酸还可刺激肠壁、增强肠蠕动，从而起到促进排便的作用。
回复于： 11:38:32
指导意见：便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。
回复于： 11:39:41还未开通？
香蕉能通便？预防便秘常会陷入5误区
在我们生活中很多人都有过便秘的经历，通常我们所指的便秘是因为喝水少而导致的，所以每当我们便秘的时候只要多喝水或者多吃水果就能解决便秘的问题，专家告诉我们，其实便秘分几种，有的便秘并不是因为缺少水分而导致的，下面给大家具体介绍一下。&误区一：多吃萝卜能通便。&&其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。&中国中医科学院东直门医院内科专家指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。&白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。&专家说。&误区二：膳食纤维要多吃。&&膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。&营养专家告诉记者。&也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。&专家补充说。&误区三：油和肉都不能多吃。&专家表示，工业机械都需要润滑油的帮助，各个轴承才能正常运转，在人体中也一样。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的&前身&芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。&误区四：多吃香蕉能通便。&&一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。&专家说，一般来说，将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。&误区五：喝茶能通便。&&很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。&专家说，但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8-10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。&通过以上介绍的几种治便秘的错误认识，我们应该对便秘有一个更清楚的认识。总之，生活中我们要尽量合理安排饮食，预防各种便秘症状的发生。
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Powered by ，All Right Reserved . 京ICP备号-1便秘严重，没有胃口，一直要用开塞露，一天吃了五个香蕉都不拉，肚子也不疼
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提问时间： 14:48:26|
基本信息：
病情描述：
便秘严重，没有胃口，一直要用，一天吃了五个都不拉，肚子也不疼
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
便秘的原因是膳食结构不合理和饮食习惯不良引起
指导意见：
建议1增加粗粮蔬菜水果比例2拒绝辛辣生冷刺激性食物3三餐按时定量
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2634收到了：
病情分析：
你好，你这情况需要考虑是导致的便秘，还有就有可能是肠蠕动减慢导致的。
指导意见：
建议可以吃点通便灵胶囊和麻仁丸看看，四磨汤口服液也可以的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：25779收到了：
就患者所说的情况，多属于习惯性便秘的表现，按照中医来说，属于肠热的症状。这种情况建议患者平时要多喝水，饮食要清淡，可以多吃些香蕉和长纤维的蔬菜，有助于排便。必要的时候可以吃些润肠通便的中成药来调理，比如芦荟胶囊或者是麻仁丸。实在不行的话可以用开塞露或者是肥皂条来通便。另外你这种情况可以去找中医根据患者本身的体质来调理下，效果可能会好些。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8376收到了：
病情分析：
可能是由于日常饮食不节，辛辣刺激，导致胃肠功能失调。肠道的蠕动和吸收功能会有发生异常的节律等改变，有可能会有导致水分的重吸收增加，而出现大便的干结的现象。
指导意见：
应该饮食要注意清淡，避免辛辣刺激油炸膨化类的食物，少吃甜食、面食米饭，多吃水果蔬菜和富含纤维素的食物，多喝水。苹果、梨、香蕉，芹菜都可以选择。
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目前共收到封感谢信便秘一天吃几个香蕉合适？会影响宝宝吗？_育儿问答_宝宝树
便秘一天吃几个香蕉合适？会影响宝宝吗？
一天吃几个香蕉合适？会影响宝宝吗？
当时年龄：
来自：网页;
妈妈每天吃1-2根就可以了，多喝水的，吃点梨都是可以帮助通便的，对宝宝是没有什么影响的呢
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
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便秘是宝贝的常见病之一。宝贝反复便秘或长期便秘，令妈妈们很是头疼，便秘能不能预防呢？怎么才能缓解宝贝的便秘症状呢？
护理宝宝容不得半点马虎，在饮食饮水上，妈妈们都要多下功夫了！
* 妈妈烦恼：宝宝几天不便便 愁！
家乐是个活泼可爱的男宝宝，现在已经一岁多了。可令家乐妈烦恼的是，家乐由于是吃奶粉长大的，从出生后三个月开始，大便就不好，经常便秘。几乎所有的方法都试过了。通便的食物经常吃，比如麻油、蜂蜜、香蕉一类的，可效果都不是很理想。没办法时，只能用肥皂通便。为此，家乐妈妈很是烦恼，宝贝为什么总便秘呢？到底怎么才能治好呢？
妈妈经验：多喝水是治便秘法宝
宝贝儿子是由母乳转配方奶后开...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
市场价:?33
亲出月子这么短时间还是少吃比较好，可以顺时针揉揉肚子，是能缓解便秘的
一个、可以吃猕猴桃和火龙果
便秘的话可以吃一到两个就行了，主要还是要多喝水，上火的东西不要吃，对宝宝没有太大的影响，就是凉的最好是少吃，吃多了也会造成宝宝腹泻的。下次自动登录&|
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多吃香蕉通便？ 5种通便误区会加重便秘(正文)
多吃香蕉通便？ 5种通便误区会加重便秘
　　通常一便秘我们就会买香蕉来吃，认为它是通便高手，吃了能通肠润肺，能有效解决便秘问题。可是当我们吃更多香蕉的时候，便秘的效果好像没有改善，反而便秘越来越严重了，这是怎么一回事了？
　　误区一：多吃香蕉能通便
　　一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。一般来说，将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。
　　误区二：膳食纤维要多吃
　　膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。
　　误区三：油和肉都不能多吃
　　工业机械都需要润滑油的帮助，各个轴承才能正常运转，在人体中也一样。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的&前身&芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。
　　误区四：多吃萝卜能通便
　　&多吃萝卜能通便&，其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。
　　误区五：喝茶能通便
　　很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8&10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。
　　其实在日常饮食中有很多可以起到润肠通便作用的食物，如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维&&果胶，可以吸收本身容积2.5倍的水分，使粪便变软 易于排出，解除便秘之忧，而且作用十分柔和，尤其适于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。
　　小编提醒：
　　便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。
吃香蕉不能通便反而可导致便秘 只因鞣酸含量高
催熟香蕉或致便秘 常食苹果润肠通便
专家提示吃香蕉通便可能加重便秘症状
苹果比香蕉更通便 不削皮吃更好
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编辑：林冰
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