自慰究竟是否有害健康？
看过许多性教育的书籍，书上说自慰有度，有益身心健康。现在网上许多反自慰的网站，这些网站上将自慰形容为魔鬼，并有许多人讲自慰给他们带来的种种恶报。想要知道自慰究竟有没有害，请大家现身说法或是科学解释。
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泄...吆...被吆了这么多次,这是最切题的有没有(泥垢"身心健康",先说身,个人认为对身是没什么好处的.以前除了坐着上网玩游戏就是撸了吃了睡,倒也没啥感觉.后来戒除网瘾跑步健身房骑车,发现撸了以后明显力量耐力都不如不撸(所以说Troy里面不辣的皮特从裸女堆里爬起来直接去取上将头颅简直就是凶残),而且撸了之后后腰的感觉不是肌肉的酸痛,而是一种莫名其妙的...对,就是虚吧...可以认为是个人体质问题,嗯嗯.换个角度,锻炼完之后也确实没有这方面的欲望的,不管是撸还是..你懂的再说心,我觉得这是有好处的.所谓青春就是旺盛的性欲啊暴走的性欲啊啥的,我觉得男人在下半身支配下尤其容易做出可怕的事儿来.用这个简单易行的手段将你下半身的魔鬼冲动控制在一个无害的水平是一件多好的事儿啊.多用撸完之后的清醒时刻思考下人生,思考下色啊欲啊什么的都是个球,红颜是个蛋,什么的...题外话,这时候思考下女朋友,是有效辨别她是不是你真爱的手段(哦感谢上帝...)这真没啥意思,说到底还是你闲得屌乱Keep urself busy.以上
担任网路医院的性健康谘询，”自慰”(又称手淫)是网友们经常在网路上询问的议题。相较于门诊病患的问题，网友们在网路上提出的问题往往真实反映出他们内心的关切焦点。在此，我们一併对于男性或是女性的自慰问题提出医学的论点。我们首先来看男性的自慰议题。担任网路医院的性健康谘询，”自慰”(又称手淫)是网友们经常在网路上询问的议题。相较于门诊病患的问题，网友们在网路上提出的问题往往真实反映出他们内心的关切焦点。在此，我们一併对于男性或是女性的自慰问题提出医学的论点。我们首先来看男性的自慰议题。传统中存在男孩间关于自慰的迷思是: “手淫有害论”和“手淫罪恶论”。男性认为手淫有害健康，视手淫为罪恶的不良行为。随着性教育知识的传扬与普及，关于手淫有害与罪恶的论调，慢慢在人们内心深处成为过去，但这不表示人们对手淫免除了疑虑和困惑，也不意味着普罗大众对自慰一切的误解与偏见已经消除。根据性医学的最新调查研究，我们能对自慰的认识更加科学和完整，从而以更坦然的心态面对自慰这种曾遭遇污名化而实际上又普遍存在的性行为方式，也唯有透过公共卫生的科学论证，才能真正将自慰”除罪化”。首先，自慰并非青少年或是独身者所特有的性行为方式。在临床上，从许多病患的生活经历中，成年男性包括已婚者，或是已经有固定性伴侣的男性身上，终其一生都可能持续这种自慰行为。大多数成年男性经常自慰，其中又以24岁到50岁的人的自慰频率较为频繁。另外，独身者的自慰频率也很明显高于已婚者。所以总体来说，自慰的频繁程度因人而异，在不同人身上可以有很大的差距。频率可以从每年的一两次到每天就有一次以上。所有这些情况，就算在美满性生活的夫妻中间都可找到有自慰行为的一方。因此，临床上并不存在所谓的“过度自慰”的医学名词，尤其是性知识书刊及婚姻手册长期以来不断指出，过度自慰是一种病态，但是却没有定义所谓的”过度”。如果不过度沉溺于自慰，不致于影响婚姻生活或是平日工作，自慰并不是什么危险行为。实际情况是医学领域中，根本就没有什么自慰频率的标准，如同没有夫妻性生活频繁度的标准一样。自慰是否给人带来生理的伤害，并非取决于自慰频繁的程度。在大多数情况下，男性对性行为有着自我调节机制，当他们在性上感到已经满足时，他们就会对性(包括自慰)失去兴趣。至于一个人出现多少次性高潮才会感到性的满足，取决于当时的对象与情况。根据性学家Johnson的调查，询问过的大多数男性对所谓“过度自慰”心存疑虑，他们对怎样才算是“过度”各有各的标准。那些每月自慰一次的人认为，每周自慰一次或两次就已经是过度了，而那些平时每天自慰两三次的人则把每天五次视为过度。其次，自慰并非是与异性性爱的替代品。当然，有时自慰可能是夫妻性生活的一种替代方式，但并不尽然，因为自慰本身就是一种特有的性行为方式。在实际生活中，有许多经常渴求夫妻性亲暱、对美满夫妻性生活十分热衷的伴侣，自慰仍是双方在某些特殊情形下的性爱方式，例如某一方的身体或生理状况不适合从事较为激烈的性行为时。在国外一项专门研究中，经常进行自慰或其他独自性活动，往往就是一个人具有较高性活力的构成因素，也就是说，较常自慰的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活。同时，在多种性行为方式中，有些人更加偏爱自慰，这也并非说明他们对夫妻性生活感到不满。 　　接续上篇关于男性自慰迷思的解密，我们再进一步探讨关于自慰的许多禁忌话题。自慰并非直接导致全身无力和精神涣散。许多关于自慰直接引发各类身心病症的关係清楚之后，人们逐渐明白，实际上并没有所谓得频繁自慰引起的病态。也因此，过去的运动教练曾告诫运动员，面临比赛前要避免自慰和其他任何形式的性行为，担心会因此消耗过多体力。因为性高潮确实能缓解紧张情绪而使人身心放鬆，因此站在运动员的角度，适度的性行为确实有助于他们平复心情，而且自慰也不会因此使身体全身无力，丧失大量机能。但是，如果过度频繁的自慰只是背后病态心理的表现之一，同时合併其他例如偷窥、暴露狂、在阴茎尿道内植入其他异物得到兴奋等等，就有可能触犯法律、或是影响日常生活。在文献中也证实第一次自慰的年龄的重要性。2000年的韩国YONSEI大学曾经做过一项有趣的统计，针对1200位年轻的阿兵哥调查发现，越年轻就有自慰行为的男性，越早发生第一次性交，自慰的频率也越频繁，性活动也越活跃。经常自慰最终并不使男子丢失精子。坊间广泛流行的说法是，男性一生能生产的精液数量有一个总量限制，每次射精都会将使男性耗掉一批精子。实际上从性成熟时起直到老年，生产精子的睾丸一直保持活性，因此在完成一定数量的性高潮射精之后，也不会停止精子的生产。事实证明，男性在青年时期性活力越旺盛，则其在以后的人生阶段的性活力越高，机体产生的和射精时排出的精子也越多。也有人认为，缺乏性高潮的性行为会为人体带来伤害，他们的说法是担心精液蓄积在勃起以后却无法因为高潮而射精会危害健康。实际上，人体製造精子的速度与性活动频率是相互调适的。当精子经过74天成熟之后，若是没有经由性行为(包含自慰)排出，精子会在生殖器内自然凋零，因为人体可以自行调控，不见得非要将精液排出。所以，虽然自慰在人的性经历中具有一定的意义，但是它对于生理和心理的发育并不是必不可少的。自慰不会引起同性恋行为。许多人质疑，自慰是否会影响人的性取向而导致同性恋。这样的联想来自于因为自慰是人从自己的生殖器上引发快感，进而联想到从同性身上获取性快乐。这点完全是没有根据的，也没有因果关係。实际情况是，无论异性恋、同性恋还是双性恋者都会有自慰的行为。　自慰是认知性体验和性反应的有效途径。当今许多性学家普遍认为，自慰不仅是健康正常的性行为，而且也是获取有益性经验的好方法。自慰正如情侣间的性活动一样，能为男性带来生理上对性的满足。如果单纯从生理角度来看，自慰确实带给某些男性快速的性满足。这使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到与性伴侣的性活动中。对男性来说，如果他们在早年自慰的过程中学会了怎样才能更好地控制射精，那么在以后的性生活中他们可能有较强的自我控制能力;当然，如果他们在早年自慰时总是试图更快地达到性高潮，那么在以后的性生活中就有可能出现过早射精的情况。结语多数有过自慰经验的大学生指出，自慰是愉快的，也是缓解焦虑不安的有效方法。自慰也能与爱侣一起进行。在我临床的谘询和诊疗经验中，有许许多多的伴侣在互相交谈性问题时，居然从未谈过自慰，甚至即使他们经常各自偷偷自慰，但是却相互隐瞒。实际上，性伴侣双方如果能解除对自慰的羞涩和忌讳，并且能就自慰的想法进行互相交流，也是改善夫妻情趣生活的重要一步。所以，对自慰有正确的认知，不要听信不实的传言，接受专业的谘询，以更加正面的态度去面对，才是进一步达成两性平等自主和谐的方法。全文完泌尿科 赖育宏专科医师现 任中华民国外交部暨国际合作发展基金会医务管理研习班讲师新加坡国立大学国际卫生政策博士候选人台湾男性医学会性功能障碍谘询顾 问医师KingNet国家网路医院泌尿科顾问医师世界及亚太性医学会会员新加坡泌尿医学会会员台湾泌尿科专科医师台 湾男性医学会会员台湾外科内视镜专科医师学历新加坡国立大学李光耀公共政策学校公共行政硕士台湾大学公卫学院预 防医学硕士经历台湾大学附设医院泌尿部主治医师台北市立联合医院外科部主治医师
小撸怡情，中撸伤身，强撸灰飞烟灭！
谁邀请我的？？？！！！老子有老婆了，手淫有损我的身心健康和老婆的心理健康。我只是在老婆不方便，自己提要求老婆不批准的时候，解决一下而已。我的无法给你任何确定的有益或者无益的答案。说有益处吧，你撸多了有损身体健康，何况人与人体质不同，每周几次什么频率才算多？说有害吧，你不敢撸，或者撸的时候时候有阴影，还是有损身体健康。所以，找个情投意合的女朋友吧，这才是最主要的。记得：别继续追问我性生活过频是否有害健康——记住了啊，问也别找我问，原因看上面第三段。
大学的时候（阿弥陀佛，那是老衲十多年前）我们宿舍就我一台电脑，众人围观小泽圆等众日本老师有一强人，常年忍耐，坚决不撸，大二的时候就给整医院去了：前列腺炎
自慰是模仿性生活的，如果性生活无害，自慰就无害，这是自然而然的道理。但是很多人会举例说明，医学上也有数据支撑，这是因为有些疾病比如前列腺炎症，大家以为它是和自慰行为有关，其实恰恰不是。这个问题是这样的。
自慰的时候如果可以在高潮前停下想要更持久，享受更多或者锻炼自己，那么会有时出现假性射精，就是虽然没有精液出来，但是感觉和射精一样。那么本应该出现的精液和前列腺液呢？医学上说就是回流了。或者还有一种情况，就是看色情读物或者影像，阴茎会充血勃起，如果刺激勃起程度很高，但是又得不到释放，也会造成回流的现象。这两方面才是这个性问题的关键。所以，可以说，在这两种条件下不手淫才是有害的。
那么什么是无害的呢？一是根本就不想这回事，培养良好的精神习惯，运动，美术，音乐，除了精满自溢以外根本不管性这件事。有情欲多控制在感情上，让高尚和美好的一面正能量主导。二是想撸就撸，顺其自然，小撸怡情，大撸尽兴，强撸很疼。
总结起来就是，要么撸，要么不想着撸。千万不要每天想着还克制着，很要命。少年不知牝牡之合朘作，精之至也。
所以其实看色情小说和电影而憋着是危害最大的，少年们千万要警惕啊！
不谢邀.这个没问题没完了吗?翻来覆去的被问.答案到处都是,为啥你就不信呢!不过度肯定不会影响身体健康的.20岁的人我个人觉得一天撸一次都不能说多了.一般人也撸不出这频率吧?这得多无聊呀.那么多有趣的事情可以去做,那有时间天天撸.至于心理健康还得具体个人如果看.你觉得正常根本不是个事,肯定就不会有心理上的问题.如果你不相信这个不影响身体健康的事实(知乎有很多有关手淫重复的问题就是表现),给了再多正确答案还是不信,那多少是影响了心理健康.另外,题主你别戒了.不可能戒掉的,好好享受DIY去吧.多运动,找点有趣的事做做,别只会撸,就算只会撸也别撸到蜕皮准没事.
来自「」作者：李清晨手淫因为所谓手淫过多，实在是个天大的误会，何为过多呢？既然存在过多那是否存在过少？事实上手淫无所谓过多或者过度，如果累的不行了，勃起都是个问题，手淫又如何发生的了？或者真的有人能连续手淫不成？不信邪的连续下试试，到最后恐怕只有射精的动作而不会真的有精液射出来了。如同吃饭似的，吃饱就是了，已经撑着了还会拼命吃么？或者是跑步，如果都累吐了累虚脱了，那还跑？因为健身性质的跑步把自己跑死的，因为吃饭把自己撑死的，这些人首先是脑袋出了问题。同样，纵欲过度是个被误传了千年的传说，中国古代那些傻瓜大臣们上书皇帝要注意龙体不要纵欲过度，好像皇帝每次临幸女人时，他们都在边上帮着数数似的。那些被个别笨蛋史学家认为是因为女人而坏了江山的情况，更合理的解释其实是玩物丧志，而不是这些女人真的能毁了皇帝的身体。至于那些拿很多皇帝寿命不长说事的，你们可曾调查过同时代普通百姓的平均寿命？但为什么会有这种误会呢？原来人类历史上不论中西一直有很多人主张限制性活动， 18世纪早期，一位医学思想界的权威、伟大的临床医生布尔哈夫（Hermann Boerhaave，），在其《医学教程》一书中写道，“射精可以带来疲倦、虚弱、动作乏力、痉挛、消瘦、干渴，视觉模糊、痴呆以及其他类似的病痛……”他通过对性高潮之后困扰男女双方的疲倦状态进行了观察总结，认为性是一些疾病的致病因素，主张如果要保持健康，性交必须受到限制。在那些年代里男人经常被劝说不要太常行房，以免其“活力之源”枯竭而变得衰弱，更骇人听闻的观点认为伴随着性器官的使用而产生的神经震动，神经系统将遭受最深重的刺激，如不严格控制会导致精神失常。无独有偶，我国古代也有人提出“一滴精十滴血”谬论来奉劝男人珍惜精液减少性交。直到近代尤其是二次世界大战之后，随着人类对性本质的科学解读以及避孕用品的广泛使用，人们逐步认识到性对于男女双方而言都是一种健康、快乐活动，健康的肉体就是需要性交的。男性气概越来越等同于带有侵略性的人格特质，认为男性就应该有插入和性交的“生物性需求”，有“动物本能”的旺盛“性冲动”，男人需要“好色”，需要经常性交这一理念甚至反而成为了一种无形而强烈的压力。其实，性活动实在是个能者多劳量力而为的事，度全在自己的感觉，并没有一个适用于所有人的所谓的“度”。这正如我们每个人跑5000米，成绩都将有差异一样。有一本《中医房事养生与保健》的书中提到，男人超过60岁就应该禁欲。君不见某70多岁的老教授还因为潜规则了一个女学生而向公众忏悔么？（我的一个朋友认为，此公不是忏悔，乃显摆）成年之后，随着年龄的增长，男性的性欲必然会随之下降，可能确实有些人到了60岁就不再有性需要了，但是对于那些身体状况良好的男性老年人来说，如果他们能够通过合理合法的手段享受鱼水之欢，实在没有必要再给他们制造无端的恐慌。对性愉悦的追求，是每个人与生俱来的本能，如果能够不通过麻烦别人就享受这样的愉悦，并没有什么不好。事实上很多人一直到婚后仍然保持着手淫的好习惯。单纯以性快感来说，手淫带来的刺激远大于真实的性交。因为只有你才最了解你自己，当你濒临高潮的那一刻，无论经验多么丰富的性伴侣也无法在动作的配合上叫你 100%满意。所谓两人同心，那不过只是个太美的传说。对于存在性压抑的青年男女来说，不要再对手淫存在认识上的误解了，这本就是属于人类自我享乐的一部分。当然，这并非说手淫可以完全取代性交，毕竟性欲的构成分为两部分，一为释放欲二为接触欲，只能解除释放欲还只是个退而求其次的无奈选择。必须强调的是，手淫跟早泄没有直接关系。如果手淫得法且一直是在安静不受打扰的环境下进行的，不但不会引起早泄，相反到可以增加阴茎对性刺激的耐受力，使射精时间相对延长。确切一点说，是阈值的提高，关于阈值的含义，可以参考“笑点”来理解，如果你是一个读过很多很好笑话的人，那么那些幽默程度不怎么高的笑话你还会笑么？同理，如果是一根久经实弹演习考验的JJ，当它参与实战时，它会比连演习都没经历过的JJ更怯场的么？耐人寻味的是，关于手淫对身体有害的说法无论在东方西方都曾长期存在。这里面有一系列复杂的社会原因，我们且不去深入探讨，但最根本的原因还是生理学的不完善导致的，在今天，虽然科学并没有穷尽所有有关性的秘密。但有关性生理学方面的研究足以充分证明手淫是无害的。那么为什么时至今日，仍然有人会将自己的早泄归罪于之前的手淫呢？这也许与早泄这一定义本身的模糊性有关。早泄早泄(Premature　ejaculation.PE)是一种常见的男子性功能障碍，发病率在成年男性为35%～50%（在英国发病率据估计为 (14% ~ 41% ),中东约为12. 4%,东南亚约为30. 5%,东亚约为29. 1%……够乱的吧）。人们直到几十年前才开始把早泄看成一个需要治疗的问题，这是由于人类性活动的主要目的，已不再是生育需要而是变成双方的共同享乐，尤其是女性的性需求和性满足得到充分认可和肯定。需要强调的是早泄虽然属于男性性功能障碍的一种,但却并不一定影响男性的生理性满足,这点在文化落后的地区和个人体现较为明显,由于不顾及女性性感受,因此此类个体并不认为早泄属于疾病范畴,甚至不会引起双方的不满。换句话说，早泄的情况可能是自古以来就存在的，但其之所以能成为一个问题甚至被称作一种疾病，则全拜社会文明进步之所赐。从表面看, 早泄主要表现为性生活过程中，射精潜伏时间控制的异常,特征为勃起后进行插入阴道动作时，或插入后射精潜伏期时间过短,无法控制的很快发生射精。从当前条件下看,其影响因素包括自身因素与外界因素两部分。自身因素中,主要与自身生理解剖结构与功能状态,如神经、内分泌系统功能状态及个体心理状态关系紧密相关；外界因素中,各种环境因素、性伴侣的性吸引力及配合与否等皆有重大影响。自身因素和外界因素均对早泄的形成和维持以及发展有重大的影响，套用马克思主义哲学辩证法的说法，根据内因外因关系原理（有过考研备考经历的同学，看到这句都想吐了吧）：自身因素是早泄发生的基础,外界因素是早泄发展的助力。（如果以后硕士考试出现了这道题，记得李医生说过要用这个原理答题哦）令人尴尬的是，目前PE的定义较多，至今仍未有较明确的结论。但通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中到达性高潮的频度来评价。美国精神病协会颁布的《精神疾病诊断和统计手册———第四版(DSM-TR-Ⅳ)》中PE诊断标准是:① 持续地或反复地在很小的性刺激下,在插入前、插入时或插入后不久就射精,比本人的愿望提前,应该考虑影响性兴奋持续时间的各种因素,如年龄、新的性伴侣、新的环境和近期性交频率; ② 明显的痛苦和人际关系(伴侣之间)紧张; ③ 这种PE情况不是由某种物质(如酒精、类罂粟碱类和其他药物)所引起。 2004年美国泌尿外科协会(AUA)认为PE即指射精发生在个人期望之前,不管是插入前还是插入后,并导致对方或双方的苦恼。我国学者普遍认为男性在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或刚插入即射精,或女性在性交中到达性潮的频度不足50%时即可定义为PE。由于男性射精潜伏期受禁欲时间长短的影响,女性性高潮的发生频度受身体状态、情感变化、周围环境等多种因素的影响,因此这一定义注定不是板上钉钉的事，尚有待进一步完善。一个尚待完善的定义，有那么容易就能扣到自己的脑袋上么？对照一下看看自己是不是真的属于早泄的范畴。不然岂非庸人自扰白白给自己增加那些无谓的心理压力呢。那么早泄的真正危害又在哪里呢？其危害的特殊性不在于影响患者本人性生活的生理满足，而主要通过引起患者配偶性满意度下降，而引起患者心理或生理上的不满足，从而造成性生活单位的性满意度整体下降。诊断与治疗早泄必须考虑到这一特点才能抓住问题的本质。严格说来,早泄不仅仅属于个体疾病,而应属于性生活单位内的失衡,是性生活不和谐的一种形态。某些早泄患者在更换性伴侣的情况下，其早泄状态可消失，从另一角度证明了这一论点。因此早泄的诊断和治疗必须以性伴侣双方的生理条件为基础,充分考虑到双方的满意度问题,而不应仅仅从时间或抽插次数等来简单定性早泄与否，同时治疗方面也应以最大限度恢复性生活单位内部的生理及心理平衡作为治疗的终点。早泄治疗的方案以提高男性刺激性伴侣的有效性刺激量(有效刺激强度×有效刺激时间)达到其高潮阈值为主要手段，同时应适当调整女方状态,并使双方合作能力提高，从而提高双方性关系的和谐程度，这也符合当前临床诊断治疗工作的实际。增加对女方的有效性刺激量并不仅仅在于简单延长性交的时间与抽插的次数，同样取决于性刺激的时机、方式、方法的得当与否。与男性的射精潜伏期在不同环境有变化一样，同一女性在不同的状态下达到高潮需要的刺激量和刺激方式并不相同，在适当的时机和方式刺激下，女性达到高潮所需的时间可以大大缩短。因此男性掌握合适的时机及适当的性刺激技巧，配合女性丰富的性想象均有助于使女性达到性高潮，从而达到治疗早泄引起的临床问题的目的。据此早泄的治疗应从以下三个方面入手：第一，指导男性学习双方性生理及心理常识，并通过各种实践或练习提高其性刺激技巧；第二，应用各种手段延长男性射精潜伏期，包括各种减轻刺激的手段，如避孕套、局部麻醉药物的应用等，以及动停技术、分散注意力等等；第三，双方配合，女性也需要改变自身性行为时的身心状态，尽量通过自身调节提高兴奋度，降低其高潮阈值。这三个方面中，前两者与男性的关系最为密切，医生通过理论教育使男性对双方性生理和性心理有所了解，有助于男性选择在合适的时机给予女方适当的性刺激方式以提高女性的兴奋性,同时通过采取各种药物及器械辅助,并进行必要的训练和练习,有助于打破男性原有的快速射精行为模式,延长射精潜伏期,为给女方进行充足有效的性刺激建立时间储备;第三方面则与女方关系密切,女性本身的生理、心理状态的调整,可以改变自身性兴奋的程度,女性通过充分的性幻想和自身辅助刺激等,均可提高在性生活中获得性高潮的几率。通过以上三个方面的努力,如无严重的器质性病变因素,这一性生活单位的和谐性应该能得到改善。性技巧从某种意义上说,早泄的治疗不是单纯服务于男性自身,而是以通过增加男性对女性的有效性刺激量为手段,通过改善女性的性感受达到性生活单位的性和谐为目的,因此其治疗不应以男性为单一治疗对象,而应以整个性生活单位为治疗对象,以协调其内部和谐为目的,而这正是当前临床诊断与治疗中的盲区所在,也是临床疗效提高的潜力所在。关于如何增加对女方的有效性刺激量，实际上就是有关男性性技巧的问题，如前所述，这其实不太可能有一个非常固定的程式化的东西，如同所有的技巧一样，这也有个熟能生巧的过程，没有谁是与生俱来的性爱高手，也不会有那样一个男人，他的经验和技巧可以适合每一个女人，每一个人都是不同的，每一对儿伴侣都是不同的，找到最适合你们双方的，您就是高手。很多男人纠结于时间的问题，其实控制射精时间的能力是可以逐渐培养和训练的。比如说长跑，慢慢地跑起来是什么感觉呢？总想停下来是吧，总觉得气不够了，要停下了痛快地喘气才舒服。可只要你想坚持，总还是能再跑的久一些，而且随着锻炼时间的延长，跑的时间也一定会相应的延长。在夫妻性生活的时候，也有类似的情况，插入之后一泄如注当然痛快，但要只图自己痛快那手淫多好呢。坚持，坚持再坚持……只要你相信自己还能再坚持，总还能延长的。但时间不是终极目的，终极目的是夫妻双方的愉悦。不要被黄书和A片误导，以为只有时间长才是高手。所谓高手，应该是能在最短的时间里将女人送上云端，然后收兵的那种。当然如果男方有足够的自信而女方又有良好的调节能力的话，享受到序惯高潮自然是最美妙的。但是，有一点必须要注意，不管此前女方经历了几次高潮，一旦她最后那次没到，你被踢下床的几率，跟第一次她就没到的几率是很接近的。所以，见好就收才是明智之举，尤其是那种本身就比较敏感的男性，坚持到对方已经丢盔卸甲就很不容易了，你就别以剩勇追穷寇了，当心人家一个反扑弄得你招架不住，你再醒悟穷寇莫追的古训就有点晚了。所谓夫妻，来日方长，漫漫人生，慢慢享受。对于有些病人来说，积极的药物治疗甚至是手术治疗可能是有帮助的。口服药物治疗包括抗抑郁药，α受体阻滞剂，西地那非(万艾可)等，有部分药物虽然有明确的效果，但其在治疗中的作用和详细的作用机制并未完全阐明。需要的话，得有医生处方。阴茎表面外用药治疗,虽不及其抗抑郁药治疗流行和广泛,但因起效快,方便、安全、价廉,而为医生和病人所接受。这类药挺多挺杂的，别自己到什么夫妻用品店去瞎买，要在医生的指导下应用。手术治疗的方法是阴茎背神经切断术，在阴茎背侧冠状沟处皮肤上做1～2cm 的横切口，深度达阴茎筋膜，剥离筋膜，暴露放射状分布的阴茎背神经，保留主干，切断80% 左右的神经。该方法在一些国家试用。其安全性和有效性有待于进一步研究。其理论依据近年来研究发现,阴茎感觉过敏或阴茎感觉神经兴奋性增高等器质性因素也是引起早泄的病因。临床上常把早泄分为原发性早泄和继发性早泄,许多研究结果表明,原发性早泄患者的阴茎背神经兴奋性,特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高,以至于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短,射精刺激阈低,在性交时容易诱发过早射精。某男科专家的一篇论文里对该手术的效果是这样描述的：手术治疗后3周开始性生活, 128例患者中, 显效（:阴茎插入阴道内性交时间5 min以上）78例, 好转（:阴茎插入阴道内性交时间3~5 min）34例, 有效率为87. 5%; 无效（:性交时间无明显改善）16例; 性伴侣满意率83%。并发症为局部疼痛6例,阴茎麻木2例,切口感染4例,包皮手术后外形不佳3例。目前认为阴茎背神经切断术治疗原发性早泄的手术指证为:①年龄一般≤40岁;②阴茎勃起角度一定要超过90°;③排除心理素质不佳因素;④带安全套有效者;⑤局部表皮涂药有效者;⑥适度饮酒有效者;⑦口服抗抑郁药有效者。我个人觉得，既然这个手术的有效性和安全性还在验证中，那么如果不是之前所有的方法都无效，而本人又急于改善性生活，最好别做这个手术。等手术数量再大些，结论更可靠一些的时候再尝试不迟。那些愿意作为先行者为医学的发展进步贡献数据的，可以试试，只不过动手之前要想清楚，那些神经一旦切断就再也接不上了，有些并发症也许是无可挽回的。写到这里可能读者也已发现，通篇大部分在谈的都是男性的情况。没办法，现实即如此，男性在两性活动中承担了大部分主动的责任，但这并非说在这些问题上，女性就应该完全被动地承受，前面也已提到，在针对一个性单位的治疗过程中，女性的作用十分关键。回到最初的问题，其实有些女性也存在关于手淫方面的困惑，这里我只谈一点，对于男性来说，通过手淫应该以可自如的控制射精冲动时间为目标,这对日后会有好的影响，你未来的妻子将会因为你当年的努力受益匪浅。而女性手淫时，需要达到的目的应该恰好相反，毕竟两性间在从性活动开始到高潮的时间是有很明显的差异的,故女性手淫时,不必刻意延缓高潮的到来, 应该顺着自己的感觉,寻找最能使自己快速进入巅峰状态的手法。而且,在婚前自己总结的这些经验一定要同爱人分享,你不说,他是不会知道的,不管他自诩性经验多么丰富,毕竟这个世界上并没有两个完全相同的女人。如果女性都能通过这样的方式学会享受性高潮, 那么女性高潮获得障碍的比例必然会大大下降。话说这么好的文章肿么看到的人不多捏，实在是暴殄天物呢！
戒色吧是例子是可靠的。本人从小信仰中国化马克思唯物主义，国内大学毕业然后在欧洲美国留学，亲身经历就是中国现代社会最大的迷信是简化了的西方科学和马克思主义。什么手淫无害健康，自己亲身经历告诉我，错了。”万恶淫为首“！老祖宗的道理绝对不过时，正如老子所说，天道的存在是亘古不变的。不是说你不去理它，它就不理你了，违反天道必受其罚。古人的话不是为了统治服务教化民心，看儒释道原始之义，他们说的是天理， 是自然界有规律，物理界目前没有办法证明，但是中国有几千年来各种实例，现代社会也有实例。如果不灵的话，为什么至今仍然流传？不要轻易否定中医和中哲。 就我所接触的西方大学高端物理研究比如量子力学都已经在慢慢颠覆初级唯物科学，哲学界也同样慢慢开始认可中国上古大德所言，东西文化已经开始交融，只是目前信息传递方式决定了很多人没有办法全然了解到。我本身是学习社会学的，媒体对人认识的扭曲在互联网时代尤甚。现在知识过于繁杂，怎样辨别真伪？ 我现在推荐的做法是去看实例，去看经历几千的筛选仍然流传于世的善知识，去看圣经，儒释道，但是要看原始之意，而非后世政治化的教义，求同存异。戒色吧里面描叙的邪淫带来的后果，他们的经历后果和古人所说的是一样的！我可以作证。为什么盲目崇拜西方而无视老祖宗的教诲？我不想陷入说教和洗脑的方式，什么是洗脑？知其然不知其所以然是洗脑，对中国化的马克思和现在西学的强行灌输是洗脑，但是明悟是什么？是一个过程，一个追求然和所以然的过程，不是强加，是通过自己的体验慢慢归于此。不要被曾经学的诸如宗教是精神的鸦片，道德是统治者教化民心的工具给蒙蔽了，中国教育有很大的问题， 西方社会目前在后现代结构主义盛行情况下道德也面临瓦解。那么问题是，道德是什么？大道是什么？ 善知识是什么？ 世界是有绝对的善吗？有！ 去找世界各种宗教哲学和善知识的交合点，会发现，很多东西是一样的。中国人要从古代大德说法去找，儒释道。如果对西方哲学宗教有兴趣，从圣经，或者康德的纯粹理性批判去找。如果读通的话，道理是一样的。没有哪门宗教会认同淫。所谓的手淫无害只是为现代社会各种膨胀的欲望找借口。科学利用的好可以为人类造福，利用不好则是为人类欲望所控制，为其欲望找一个合理化的借口而已。你可以说偶尔没事，但是你是否有绝对坚强的意志控制自己所行？我一开始也是偶尔，但是以后就无法控制，身心受到严重的损害，学业和事业相继受损，曾经一度觉得人生无意义，失去各种斗志。所以要控制最好完全控制，最好莫要开始。多样化自己的生活，多看戒色吧的人是如何做的。而我的做法是读金刚经，每天都读，一开始虽然也是觉得不太相信会有效，但是坚持几个月了效果非常殊胜。
前来站个位手淫有瘾啊 欲望越来越多越大 不加控制欲望的人 大概就是那些走上了犯罪道路要不那些强 女干
犯怎么来的还不是欲望强过了理性
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