快中考了 为什么你的学习效率还那么低？中考生必看！_中考吧_百度贴吧
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快中考了 为什么你的学习效率还那么低？中考生必看！收藏
很多学生在现实中，确实很刻苦，但是刻苦学习并不等于高效的学习，很多学生身心疲惫，成绩还是没有提高，甚至下降。面对这样的情况，很多学生开始怀疑自己，犹豫是不是应该继续坚持下去，如果坚持的话，未来的目标依然不明确，如果不坚持的话，可能结果会更糟。今天，小编要跟大家分享这篇文章，一起来探讨这个问题。
学习效率低的原因分析
1、学习时间很长，得不到有效的休息。
多数人都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当学生疲劳的时候，思路变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。有时候，上课、以及自习课容易走神，学过的部分容易被忘记掉。一些学生由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病，这样一来要想高效的学习，可能性不大。
2、重复着大量同样的内容，没有做到精简。
初三结束之后，如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿过来看看，一定会发现重复了大量同样的内容，甚至是原题，还有一些学生将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间，从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。那么现实中能解决了多少属于自己的问题才是关键。
3、学东西仅靠死记硬背，不理解其中的含义。
同时也没有将自己学到的内容与实际运用结合起来。现在的中考，很少考查哪些需要学生死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化，运用化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。特别是一些文科的考生，很多人觉得背书是根本出路，某某科如何背，可想而知，有这样想法的学生在接下来备考中遇到的困难有多大。
4、没有根据的自己的实际情况去安排学习规划。
很多学生被动的跟着学校复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，问题摆在那，没有得到解决，你怎么会能做到不断的完善和进步呢？中考竞争强度可想而知，谁能把自己遇到的问题最大限度的解决，谁就能脱颖而出。
5、资源没有合理的运用。
作为初三的学生，要合理的运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达。包括我班上的学生有很多也是如此，有的学生从来没有单独问过题目。如果有一天静下心想想，自己为什么丧失掉很多机会，很容易想到自己曾面对多么好的资源却没有应用好。
6、心态因素的影响。
很多学生由于自己学习效率不高，害怕看到中考倒计时牌，因为在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间，还有的学生由于对学习认识方面的存在不足，觉得难题、瘸腿科目就很难补上了，随着时间离中考越来越近，变得很纠结，纠结这个词以前解释过--用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。当然影响备考效率的心态因素很多，需要及时调整。
除了以上六个方面之外，还有其它的一些因素，例如学生学习的方向、方法、应对考试策略等环节中存在不足，也会影响学习效率，毕竟是学习效率靠考试来检验。面对以上的问题，在这里给大家的建议如下：
如何高效地学习？1、写下那些让你感到焦虑和担忧的事情。你日夜兼程、身心疲惫，为的就是能早日解决你遇到的问题，特别是那些棘手的问题。那些让你感到焦虑和担忧的事情，更是你迫切需要的解决的。现实中，只要你想进步，就会遇到困难，自然也会有一些事情让你焦虑和担忧，当然也有很多人选择逃避，掩盖，还有很多人自负，当然这些人在很大程度上会收获失败。每个人遇到的问题不一样，那么要想问题得到解决，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题，备考就是为了更好的应对，而不是掩盖与逃避。在现实中，为什么说自己最大的对手是自己？主要因为，自己很难看清楚自己遇到的问题。特别对备考的中的学生来说，在一定的程度上看清楚自己还是有必要的。2、适当反思，进一步思考学习状态和学习习惯之间的关系。反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题，例如说上面列举的导致学生学习效率不高的原因，看看有哪些是与自己实际情况很相近？我们找到了自己遇到的问题，反思一下以前遇到这样的问题，你是如何做的，为什么没有效率甚至没有效果？这样对于很多问题你就不难找到答案了。3、有效的利用时间。时间是水，如何化零为整是一门学问，效率高的学生都是非常善于讲别的同学嬉戏打闹的时间充分利用。4、集中利用资源优势解决你遇到的问题。三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，最好的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，可是很多人只迷恋有一个万能的方法，能解决自己棘手的问题，可是一直到最后也没有找到这个方法，原因是想法错误了。我们是不是应该审视一下自己，你的老师、同学、资料、同学手上的资料，有哪些值得你利用的呢？5、在理解的基础上，将知识点运用在做题上。有时候，学生问我，整天背诵英语单词，可是英语成绩就是不见提高，这是为什么？其实答案很简单，就是你背诵的东西没有在现实中运用，导致你背的单词，是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。6、自己给力自己。现实中，光从&喊口号&上给自己大气是远远不够的，甚至是苍白无力的。一个人学习的动力以及做事的动力，来源于自己对自己的肯定，当然这个肯定不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定的。例如说，你通过某一段的时间的努力，发现自己解决了很多棘手的问题，成绩大幅度提升，在对知识点、考试以及其他的方面认识上有了转变，理解能力、转化能力、应用能力得到提高，那么你应该再接再励。如果你经历了某次失败，虽然失败了，可是一样让你充实，收获得更多，当然有理由为了下一次成功继续努力。
冲刺阶段提高效率有方法
冲刺阶段成绩差距了拉开越来越大，要赢得这个阶段的胜利，关键是心中有目标，解题有方法，坚持不懈地努力。
冲刺阶段的主要任务有：查漏补缺；构建各章节的知识网络，使知识系统化、条理化；锻炼应试能力。要完成这些任务，我们最重要是讲究复习效率。怎样的复习，效率才是高效的？
1、搭建知识结构桥梁
冲刺阶段的主要任务是提分，加大横向关联内容的联系是提分的关键，其实就是前面所说的以专题形式来进行复习。这就更加需要考生搭建自己的知识结构桥梁。你不能照搬别人的经验，因为每个人的实际情况并不相同，别人的知识结构对你的帮助不大，所以这就需要自己一步一步地把基础夯实，在牢固的知识基础之上构建自己的知识脉络。
2、把学过的知识串成线
抓住知识间的内在联系，把课本上的相关知识串起来，使课本上零碎的知识形成一个整体。课本上的知识点就象一粒粒珍珠，散乱地堆在那里我们是不好把握它的，如果我们能找到一根线把它串起来，它就成了项链，随便抓住其中的哪一粒珍珠，我们都能很方便地把其它的珍珠带起来。在这里，贯穿前后的问题就是线，课本相关知识就是珍珠。在冲刺阶段，我们缺少的不是珍珠，而是能把这些珍珠串起来的线以及把珍珠串成项链的能力。所以在最后冲刺，我们要有意识地培养这种能力。培养这种能力，首先要找到能把前后知识串联起来的相关问题，这样的相关问题我们能找到的越多，我们对课本前后贯穿的角度越全面，我们对知识点的把握就会越准确，我们思考问题的时候也就越全面。
3、重拾遗忘知识点
冲刺阶段有别于中考一二轮复习，前后的跨度非常大，而且老师往往会以专题的形式来进行复习。这就需要考生首先回顾前两轮复习中所学到的基本知识，找到相关内容进行提前准备，抓住复习的主动权。虽然经过两轮复习后，考生对基础知识的掌握有了较为明显的提高，但是在综合运用这些知识方面还是非常薄弱的。同时，由于一轮复习的知识量非常大，一些概念、公式和方法会慢慢遗忘，所以，在这个阶段，就更应该回顾课本、学习笔记和纠错本，避免知识点大量遗忘，尽可能地巩固自己的学习效果。
4、提高做题效果
在冲刺阶段，要想提高做题的效果，学生必须多思考，不能为了做题而做题。怎样思考?一是在题目拿到手后，首先思考它属于哪种题型，这种题型有什么特点，审题时有哪些技巧，答题时有哪些基本要求。通过题型归类、方法归纳，使每一个题做出收获，使每一个题目都能给自己以启发。二是多比较。经常拿自己的答案和参考答案比较，看自己的答案和参考答案的基本思路是否相符，知识选择和参考答案是否一致。如果自己做的答案和参考答案相差甚远，一定要搞清自己错在哪里，是审题错误还是知识理解错误，是题型特点没掌握还是答题方法不熟悉。弄清问题症结在哪里，然后下功夫解决这个问题，千万不能只关注分数，只满足于知道这个题目答什么，而忽视自己不该忽视的东西。三是多总结。多关注自己在做题中得到的经验教训，注意从个性中抽象出一般的东西来，自己总结出一些对自己答题有指导性作用的方法来。从心理调节到时间分配，从阅读习惯到答题顺序，从思维模式到语言组织，在平时做题时都要注意去观察自己有无缺陷，并注意在做题时注意寻找克服这些缺陷的方法。
5、培养科学的应试习惯
方法往往是理性的，习惯则带有感性的特征。在平时作业时，由于时间比较充分，绝大多数学生可以理性答题。但考试时尤其是中考时，由于有时间限制，特别是带着一定的心理压力应试，许多学生在答题时是靠平时积累起来的习惯答题，许多老师平时强调的东西根本来不及想。比如我们平时讲习题时如果问学生遇到“为什么”应该从那些角度组织答案，学生都会加答“分析原因，说明意义”，可是一到考试，许多学生根本想不到这一点，他往往只能机械应对，头脑中冒出一句答一句，把“分析原因，说明意义”忘到了九霄云外，等到试卷拿到手里看分数被扣了才又想起这句话。所以在冲刺阶段，一定要注意把老师的要求转化成自己的答题习惯，要形成一拿到试卷就不自觉地朝老师要求的方面去做的习惯，这样才能真正让平时积累起来的经验在考场上发挥作用。
不管是怎样的方法，能够落到实处才是关键，如果你只是纸上谈兵，那么方法再好也没用。
转自中国好课堂=网站
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虽然进了重点学校，但我从来不是什么学霸，准确的说，我是个渣。初一、初二和初三上学期，我和一个同学轮流当倒数第一和倒数第二。（我经常和他一起玩……）初三下学期一考，继续垫底。（总分三百多分，那个时候还是七月中考）家长和老师发出了最后通牒，考不上就去那个啥吧。哪个啥？反正就是离开学校，进入社会甩大饼吧。“还有四个月，你自己看着办吧，我也不逼你了。”老爸这么说着。心头一惊：纳尼？这还了得？甩大饼？还不如让我去死！那个时候的我没有现在这么痞，面对人生的抉择确实非常恐惧，准的说是极度恐惧，如果换成今天的心态，恐怕会想“反正这样了，算了吧”但是那个时候，拿着惨不忍睹的成绩单，无比窒息的我确实爆发了。然后我就体会到了“主观能动性”和“精神原子弹”的威力。首先是数学，可以说，数学是一切理科的根本，不仅仅是知识，还有思路和理念。我的数理化攻略就从数学开始。面对这个不及格的科目（似乎也没有及格的），应该怎么办？一天学多少？一天做几题？呵呵，可笑！初中数学六本书，每本书后面都有大量习题，三个礼拜必须全部做完……说到这里，恐怕有人会呵呵。但是我要告诉你们，我是抄题做在练习本上的，包括应用题都要抄题，熬夜是常态，最后写的本子有一尺高。完成后，整个人都有点虚脱了，但收获也大，我最大的感觉就是“基础”这两个字，而且抄题的作用比我想象中还要大，它帮我真正理顺了数学思路和数学语言……然后第二次月考，数学及格了，成倒数第六了。我承认，我比较无视老师的，虽然从现在的观点看这是错误的，但那个时候我确实是在孤军奋战。回过头来再想，靠自己要靠得住，那可就要对自己十分残忍了。书上的题目搞定了，只是及格，问题出在哪里？其实考完我就明白了，书本搞定，知识点就没问题了，但还有解体技巧和经验没有过关。看看时间，还有三个多月……接下来的数学学习分成两步，课本上的题目还要再做一遍，这次就不用抄题了，另外就是模拟卷和真题卷，疯狂做大题目。整整做了一个月，课本题目完成了，卷子大题目做了将近十五套，小题目做了六、七套。做出了点感觉，第三次模拟，上了100分。再往后，丢书做卷子，每个礼拜三套……第四次月考，112分，然后继续，第五次月考竟然考了满分，单科学校第一，没有之一！我自己都震惊了，更不用说的那些小伙伴们。班主任都说：“我不是没见过黑马……”我是天才吗？我告诉你们，我肯定不是天才，给我一个打乱的立体魔方，我也回原不了。逆天其实需要的不是智商，而是拼命的态度和正确的方法。就像前面说的，一天做几道数学题算态度好学习认真？我只能说呵呵，没有作弊器，想逆天是要拼命的。不仅仅是做题目那么简单，我一周三套数学卷子，多么？肯定不多，做七套的都大有人在，可为什么最后我更强，还是那句：态度和方法。一周做七套卷子的人，他很用功吧？可不会的题目怎么办？他是有答案看答案，没答案问老师。。。但我从不靠老师，一般也不看答案，我花的时间不少，但一周只做了三套卷……我是怎么完成的？你们应该能猜到吧，四个字：呕心沥血！至于物理和化学，在我看来化学是最好学的，用和数学类似的方法，两个月分数上90了。物理的内容要多一些，考察也比较灵活，这些都没什么，虽然我不是天才，但我绝对不笨，举一反三的能力还是有的。真正的难题其实还是概念灵活性和灵巧计算，那不是考物理化学，是考数学……不怕，我数学已经好起来了，明白了吧，数学才是数理化的根本！到最后，我的数理化平均实力在95分左右（满分100分计算）。小伙伴们看到我这样，也是醉了。按照这个节奏，我是不是要逆天了呢？很遗憾，学霸到处有，数理化95又能如何？还有文科和副科啊！奇迹真的很难上演，尤其是英语，当时词汇量不足400，一篇文章至少七成单词不认识……逆天？也许理论上还是有可能的，但我那是并没有做到。对付英语，我当时的策略就是做单项和完形，反哺语法，然后看阅读理解回套单词和词组，搜集作文的固定套句……效果还是有的，最后从30多分混了个80分及格，但是确实无法做到数理化的那种地步。语文要好一些，毕竟是母语，就算是以前我也能偶尔及格的，然后也提高到100分吧。反正我学语文都是来硬的，第一题是拼音，我就硬背拼音，第二题是语法，我就做语法题，总结语法考点，不断提升整体的拿分能力，其他人好像也差不多，没有想出什么好方法，算是正常努力下的正常结果。副科就是该背的背了，老师会画要背重点，老师……好吧，其实我是抢了……咳，借了同学的书。作为一个男生，我记忆不太好，背的时候也会想技巧，比如历史年份，康熙削藩，1673年，藩有三家，康熙一路吃三（1673）。不管怎么样，文科和副科确实没有逆天，均分大约70分出头。这样总分是无法对学霸们产生什么威胁的，当然和过去的我是一个天一个地了，最后我勉强挤入了全校第一集团。中考正常发挥，进入一中（本市最好的高中）。。。结果是惊喜，但并没有太出乎考前预料。最后的结果还行，但在英语方面应该说是不理想的，甚至影响到了高中英语的学习。急功近利的英语，导致语感和听力一塌糊涂，学习方法肯定有问题。。。唉，不说了。总结观点：想逆天就要两样东西，拼命的态度和正确的方法。努力吧，少年！真的不要太在意身边的某些细节，比如那个以前和我一玩，和我轮流做庄的人……说起来有些难以置信，从前我们那么要好，可等我从考场出来再见到他，竟然一时间想不起他的名字。到了今天，我更是和他没有了任何联系了。有点惆怅……最后我要说：学生时代就是命运的选择期，我的已经结束，现在就看你们的了。
我估计楼主是一个大龄未婚男青年,半夜不睡觉在这里瞎扯青春贴.
这小说写的可以
呵呵一笑吓死你
一年多前写的一篇帖子了，回头再看的确是有一些装逼，但这些事情都不是假的。有时候，真话会被认为是吹牛。其实那时只是发了一下狠，而且部分学科正好用对了方法。
真的？可以？
用真事装个逼而已。
我数学初一初二基础都掌握不好。。。
老哥，有攻略吗？尽量详细点，小弟距离中考还剩121天啊，我没啥基础啊
楼主，这经历是真实的吗？
楼 我英语语文太好.数理化算中等
文科学校无人能敌理科努力补基础，企图回归正路。3天一套数学试卷。一星期一套文科试卷一个月至少4套文科试卷（基本就语，政，史，英）和10套理科试卷。一直恶补，通宵正常，上课没精神就站起来学习
楼主这个方法对于所有人是普遍性的吗？
，，，，额
楼主好励志啊。我曾静也是有个故事的人。
楼主，物理具体怎么学？
好励志啊 初三快中考了 数学还没及格快急死 楼主问下 你们说的一周三套题是《五三》那种的吗？？？
楼主 距离考试80天 我考试总分200 应该怎么复习才能到400
初一初二，没有啥基础物理初二的书需要去看吗？英语零基础，我需要放弃吗？如果现在学习有办法考450分？
楼主好励志啊，，本人数字也挺渣的，不知道有什么可以推荐的模拟题
意志不坚定老想玩
楼主，还有110几天就要中考了，我现在语文128满分150，数学110满分150英语125满分150，物理70满分90，化学50满分60需要怎么学？
我数理化太差数学50几(满分120）物理50几（满分100）化学50几（满分100)总分720包括体育现在只有480的样子我想上重点那要考到620我该怎么办？
我什么都差差差，因为抑郁症，15年一年没上学，知道16年夏天才上，就顶算休学一年，什么基本都忘的差不多，即使上学了也是三天打鱼两天晒网，马上就要中考了，能考500以上我就烧高香了，理科是弱项，连元素周期表都背不齐，有点绝望
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快要中考了，我该怎么办？
老师，你好，我是一名初三的学生，马上就要中考了，压力很大。我从小身体不好，去年我得了肺炎，在家休息了一段时间。我原来功课很不错，虽然我休学了一段时间，但仍然没有怎么影响我的成绩，所以我对自己能考上市重点高中很有信心。随着复习迎考的压力越来越大，我发现我也越来越懒惰。因为我身体不好，所以家人对我特别宽容，每天到了晚上9点左右，妈妈就会让我早点休息。我发现，最近，我心里好像特别期待妈妈说“早点睡觉吧！”每次妈妈一说这就话，我就好像得到圣旨一样，立刻上床，但到了床上，我又睡不着我，觉得自己很懒，吃不起苦，心理很纠结。老师，我一方面希望自己能刻苦努力，考上重点高中；一方面，在特别累的时候，我又很想放弃，总期待通过妈妈发出早点休息的指令，我该怎么办呢？同学：你好！从来信内容来看，你是个很聪明的孩子，虽然因肺炎休息了一段时间，你的成绩依然不错。随着中考的日子一天天临近，有相当一部分同学觉得压力特别大，感觉特别累。最近为何那么期待妈妈说“早点休息吧”的声音呢，原因之一是反映你很累，有一定的压力，可能是心累，也可能是身体累；原因之二是如果是妈妈叫你睡觉，会减轻你内心的焦虑和压力，这种现象是心理学上的防御机制“合理化”，合理化作用则在为自己找冠冕堂皇的理由，在此过程中或前提之下，往往委过于人。这种合理化会化解内心深处的焦虑。“不是我要这么早就睡觉，是妈妈叫我休息的，是因为我身体不好……”对此你不必太纠结。在最后中考冲刺的日子里，周老师给你一下几点建议：一、享受学习，调整复习策略享受学习的过程中，我们更要科学地学习，不断地调整自己的复习策略。1、大目标，小步子。“如果现在的目标是每门课提高15分，就不要期望一个月能实现。”心理辅导专家说，考生应该一步一步的走，一个月提高3分是能达到的。2、跟着老师走，抓紧抓好课堂40分钟。跟着老师的思路走，充分用好每节课。3、强化强项，解决弱项。复习时，强项和弱项都不能轻视，强项要强化，弱项要加补，还要挖掘能提高分数的潜力项。、4、要充分利用每天记忆力最好的两个时间段。在临睡前的半个小时和早晨起床后的半个小时，把当天（前一天）的复习要点在脑子里过一遍。5、讲求效率，文理科交叉复习。上学期，应该时间和效率并重，下学期，特别是3月份以后，
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