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&&&宝宝不好好吃饭，老是厌食挑食怎么办？
宝宝不好好吃饭，老是厌食挑食怎么办？
宝宝不好好吃饭，老是厌食挑食怎么办？
厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症，如果不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。导致宝宝厌食挑食的原因主要有以下几点：
1、宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食——半流食——固体食物的适应过程，导致典型的厌食症，
2、宝宝偏食、厌食，往往受家人尤其妈妈的影响。家人对待食物的态度很容易使宝宝先入为主地排斥某些食物，如果给宝宝制作的食物缺乏调剂，也会让宝宝倒了胃口，以后再也不吃这种食物了。
3、当宝宝不爱吃某种东西时，如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。
4、有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由宝宝贪食。因为宝宝的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。
所以慢慢培养宝宝吃饭的兴趣，最好不要在吃小零食，多给宝宝吃些山楂片、酸奶等，开胃的，还可以给宝宝喝点赖氨肌醇口服液，促进食欲的。
孩子挑食或者不爱吃饭，可能是脾胃虚弱，平时不要喝饮料和凉水，多喝温开水。建议带孩子到专科的中医院看儿科大夫调理一下。
孩子不爱吃饭，挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。
从习惯抓起
根据实际，定出相关的措施：1、养成孩子定时入睡起身的习惯；2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；4、鼓励与榜样相结合。。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。
改变方法，激发食欲
1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。
让孩子受点约束
孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。
适当控制，增加兴趣
提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食品
祝你及一家好运健康快乐(*^__^*)祝孩子快乐成长(*^__^*)
提问者对回答的评价(星)：
给宝宝查个微量元素，如果什么都不缺的话那就给宝宝开胃，熬点山楂水或是山楂粥，效果还不错！
宝宝不爱吃饭，也不可以吵骂孩子，这样宝宝会更讨厌吃饭的，慢慢来吧！做些宝宝爱吃的小点心，或买些有营养的小食品，夏天多吃水果也挺好，先把孩子的营养跟上，再慢慢培养宝宝的吃饭情况。
孩子不吃饭，妈妈在做食物的时候多花些心思，平时少给孩子吃零食。
两顿饭之间要克制他不要吃零食，挑食的话真没有什么办法呢，我家的弄碎都吃的出来的，只要不缺什么微量元素就好，更何况我们大人也有不爱吃的食物是不
宝宝是不是缺锌啊，可以去检查一下，缺什么就补什么，宝宝吃饭一岁以后就比较挑剔了，宝妈要变着花样的给宝宝做，还要勤换换，不能总给宝宝吃一种食物，就算是我们大人总吃一种食物也会厌倦的。
养成良好的用餐习惯，不要追着喂，让她和家人一起在餐桌前用餐，不要一边吃饭一边看电视，给他一个良好的用餐环境。注意花样搭配，孩子往往会被一些颜色鲜艳，形状可爱的食物吸引
不追着他，不吃就算了，一碗是基本量。不要求吃太饱，七分饱，够身体消耗能量就好。这样大脑皮层沟壑多，利于记忆等。
2、尽量培养孩子少吃肉、多吃蔬菜水果（能坚持最好），不要让身体积累脂肪、影响大脑。一定要把零食取了，用水果代替，每天必须吃苹果和香蕉，这两样都跟智力有关并有安神作用。
我一个医生朋友曾告诉我，千万不要强迫小孩子吃饭。小孩子是有几个生长发育期的，特别是青春期，饭量自然会增。如早早打开胃口，到发育期时他的饭量就过了，到青春期时你让他少吃点都不行。
不爱吃饭，有可能缺锌，您可以待宝宝查查微量元素，如果缺锌，可以选择喝葡萄糖酸锌口服液，特别管用，如果宝宝还是不爱吃饭给他多补充营养
1.当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这饭真好看，你猜猜是怎么做出来的？这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳？你想把太阳吃进肚子，把你肚子里的虫子晒跑吗？”如果妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外，宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣，慢慢也就爱上吃饭了。
2.适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏，是增进他与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片，那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。“大力水手现在没有力气了，他要吃菠菜了哦。来，大力水手，先吃一口这种红色的菠菜(胡萝卜)吧！再吃一口这种绿色的菠菜(小白菜)吧！”一旦吃饭跟他喜欢的动画人物联系起来，他的劲头自然也就来了。妈妈还可按饭菜里的不同“内容”继续编故事。假定宝宝喜欢玩打仗的游戏，那就可以跟宝宝一起来编个打仗的吃饭游戏：“这块肉是敌人的总司令，先把他消灭了，这块土豆是敌人的参谋长，再把他给消灭了……好了，现在该端敌人的老窝了——把汤都喝干净喽！我们马上就要打败敌人，取得胜利了哦！”为了赢得胜利，宝宝会很快地投入到进餐中。需注意的是，游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样，随时加入一些新的有趣的元素，以免宝宝很快就感到厌倦。还有游戏一定要围绕吃饭这个事情来进行，千万不要以给宝宝边玩玩具边吃饭的方式来诱惑他，这样反而会让他养成不良的饮食习惯。
3.让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜，也是调动宝宝食欲的一种重要方式。因为做出的饭菜是自己的劳动成果，宝宝也会对菜产生好感。因此，妈妈可以带他一起去买菜，买回来再给他一个择菜的机会。待饭菜做好后，妈妈就可以大张旗鼓地给宝宝做宣传了：“瞧瞧这是宝宝自己做的饭呢，一定好吃极了，大家都来尝尝吧。”家人如果再配合一下，齐声称赞宝宝做的饭菜好吃，宝宝就会更加关注自己参与的这顿饭，自然也就吃得比平时要多一些。
4.变换宝宝讨厌的食物的做法，常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃，也是不错的方法。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之，妈妈要注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。
5.宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，妈妈不要先问他想吃哪个菜，如果这样处理，他自然只吃自己喜欢吃的菜，别的菜都不再动了。不如这样问他：先吃菠菜还是先吃萝卜？这样的问话就会给他一种暗示，菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的，只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法，给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜，那就讲小兔子吃胡萝卜的故事，鼓励宝宝学学小兔子，吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多，只要他尝试了就不错。尝试多了，他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道，并从中获得更多愉快的体验，由不爱吃到逐渐爱吃，慢慢改变偏食挑食的习惯。
6.在餐桌上，那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜，妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系，只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物，可以促使他们吃到更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了，即便他不吃某些菜，他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了，妈妈一定要及时赞扬和鼓励，必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物，带给他惊喜，以后再逐渐增加品尝的量。
贴心提醒：
1.如果妈妈使尽浑身解数也无法解决宝宝的挑食厌食问题，建议妈妈带宝宝找中医做捏脊治疗。通过对小儿背部经络穴位的按摩、达到疏通筋络，健脾消食的功效。
2.有些宝宝不吃某种食物，仅仅是由于饮食上有些偏好而已，并非真正的“挑食”。即使大人对食物也难免会有好恶的，所以不能把这种情况一概归之为“挑食”。明智的做法是换一种营养价值差不多的替代食品，让宝宝摄取到同样的营养素。比如，宝宝不吃菠菜，可以让他吃芹菜或豆芽；不吃猪肉，可以用鸡肉或牛肉替换。这样，宝宝的“挑食”就不会造成营养缺乏。相反，如果硬是强迫宝宝吃不喜欢的食物，就会严重地破坏他们进食的心情，因此导致的后果比挑食、偏食更为严重。
不要和宝宝说或者对别人说宝宝不爱吃饭。宝宝为什么就不爱吃饭呢？大人要从自己身上找原因。为什么不吃饭呢？是喂辅食的时候不及时，错过了敏感期，还是吃饭没有养成好习惯，追着喂造成吃饭不主动？然后咱们再对症下药。
我的经验：
一、培养正确的进食时间。每天三顿饭和大人一起吃，上午、下午加些水果之类的零食。饭前饭后1小时之内坚决不给东西吃。有时候出去做客，亲朋爱逗孩子，喜欢给些东西吃，能拒绝我就拒绝，不能拒绝，就只好让她吃了。饭前吃了东西，吃饭就会受到影响。
二、培养良好的进食习惯。决不追着喂。如果哪天，她明显地对食物不感兴趣，我决不求着她吃饭。不想吃就下去自己玩，饿了自然就会要东西吃。基本上每次她都会在我们快吃完的时候来了食欲，大吃特吃。我还没忍心就是不给，让她知道吃饭必须马上吃，不能让别人等她。
三、培养全面的进食爱好。这点，小曼有时候做得很好，有时候有点挑食。基本上，如果可以，有肉我们最后再上桌，先让她吃蔬菜。如果看见肉，她基本上就不想吃蔬菜了。为了营养均衡，只好出此下策了。
四、培养愉快的进食环境。吃饭时候不责备她，我们尽量做到这一点。但饭桌上的规矩还是要讲的，不能随便下地、不能敲勺子之类。
五、父母以身作则，不挑食，看见什么都高兴地吃，宝宝就会对什么都感兴趣。一定不给她暗示，这个不好吃，那个不能吃。
六、饭菜更新花样，色香味俱全最好!
是不是添加辅食的时候宝宝就没有很好的接受辅食呢？还是宝宝就是没有胃口。只是单纯没有胃口可以让医生开些健胃的药
养成良好的饮食习惯，平时少吃零食，家长也要花样多变，给宝宝足够的新鲜感。
测维生素，铅是否多
加强运动，
脾胃弱
不知道宝宝是不是缺什么微量元素哦，一般缺锌会没有食欲，不爱吃饭。可以在饮食方面注意补充一些。动物肝脏、坚果类、蛋奶类都是可以的。
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五个小方法解决孩子挑食厌食的问题
&&&热&荐&&★★★&编辑：新不了情&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：为了宝宝们的健康成长，家长们都要看看这些应对孩子们挑食厌食的小方法咯！
孩子挑食厌食是爸爸妈妈们最头疼的一个问题。这样孩子容易缺乏营养，身体会变得虚弱。那当孩子出现挑食厌食的时候该怎么办呢？小编教你应对孩子挑食厌食的方法，让你的孩子健康成长！
1.孩子挑食厌食可以补锌
锌是孩子成长的时候身体内所需的一样金属微量元素，却锌的孩子会不爱吃饭，挑食厌食。所以在孩子出现挑食厌食的情况的时候，爸爸妈妈们就要给孩子们补充锌元素了！
2.淮山内金粥可以解决孩子挑食厌食
用淮山和鸡内金研成细粉，然后将粉末和大米一起煮成粥，要把粥煮得烂一点！淮山能够健脾益气，机内机有健胃消食的作用。孩子出现挑食厌食的时候不妨给孩子吃一点淮山内金粥，这样能够让孩子开胃！
3.孩子挑食厌食可以解决补充维生素B12
当孩子出现挑食厌食状况的时候，可以给孩子补充一点维生素B12。维生素B12具有活化氨基酸的作用，能够促进蛋白质的合成，对幼儿的发育起着重大的作用。平常生活中，可以多吃一些动物的肝脏、猪肉、牛肉、蛋和牛奶等摄入维生素B12。
4.孩子挑食厌食可以调整饮食结构
面对于单一的饮食结构孩子容易出现挑食厌食的现象。当孩子出现这种情况的时候，可以调整饮食结构，给孩子吃的食物要多元化，除了种类多之外，还要在制作方法上呈现多样性。这样能够改善耗子挑食厌食的症状！
5.减少零食的摄入能有效应对孩子挑食厌食
如果家长给孩子吃过多的零食的话，也会在一定程度上造成孩子挑食厌食。所以家长应当减少给孩子的零食，让孩子多吃饭，少吃零食，可以避免孩子“本末倒置”的习惯！
（图片ID：，孩子挑食厌食怎么办）
这些应对孩子挑食厌食的方法，家长们可要好好注意咯！
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关于宝宝偏食宝宝偏食就不能吸收足够的营养，对成长发育有着不好的影响。那么，宝宝偏食怎么办？宝宝偏食的原因是什么？如何纠正宝宝偏食的问题？爱美女性网【宝宝偏食】专题，与您分享宝宝偏食的原因以及对策，希望每个宝宝都可以健康成长！本站已经通过实名认证，所有内容由冯文科大夫本人发表
宝宝挑食偏食厌食
状态：就诊前
希望提供的帮助：
宝宝挑食偏食厌食去医院应该看什么科室？
你好，小孩吃饭和牛奶麼？这种情况要注意是不是缺锌引起的，可以挂保健科就诊。
状态：就诊前
他只吃白粥.鸡蛋和鱼..其他什么都不吃..牛奶也喝的
状态：就诊前
只看保健科就可以了吗？不需要看儿科或者消化科之类的吧？
那挑食还是比较明显。先检查下微量元素看看，同时要注意饮食多样化，多做其他口味的让小孩试试。
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冯文科大夫的信息
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本人于2006年毕业于广州医科大学临床医学。毕业后一直从事儿科、新生儿科工作，熟练掌握儿科常见病及多发病...
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