怀孕期间小腿抽筋怎么办？_育儿问答_宝宝树
怀孕期间小腿抽筋怎么办？
怀孕快5个月了，最近晚上小腿总是抽筋，无意间伸了个懒腰，或者翻个身，小腿就抽筋了&&请问是引起的吗？对宝宝有影响吗？我每天都吃医生开的&维B1乳酸钙&了，还有什么办法可以预防呢？还有这样真的很影响睡眠，孕前我一向的睡眠质量就不好&&
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基本上孕妇都会遇到这个问题，这位准妈妈是严重了，医生开的钙片你虽然在吃，可能不太容易被身体吸收。我孕期只抽筋过2次，是同一个地方，一旦抽筋好几天都会疼。后期我每隔一天就喝400mml多的不加糖的豆浆，还要多喝鲫鱼豆腐汤，大骨头汤，排骨汤，这几种汤我每周至少喝一次，后期就再也没抽筋过。
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抽筋就是缺钙了啊，多吃。
缺钙了。现在应该了。
应该是缺钙了，你要注意补钙，除了药补之外，你最好进行食补，多吃鱼虾、牛奶和，另外，千万别忘了晒太阳！
嗯嗯，补钙吧。我就补晚了，现在老抽筋。，。
多吃…常常按摩小腿
缺钙啊。宝妈，吃点钙片。我原来一直吃钙片到生，期间都没有什么的
可能是缺钙了，吃点门的钙吧。
抽筋是怀孕的想象，听说是缺钙才会的，我以前怀孕也会，不过过一阵子就不会了哦，会引起便秘呀
有可能是缺钙，你也要食补，像喝点骨头汤、海带等的物
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&&&怀孕六个月小腿抽筋是不是缺钙了，怎么补呢？
怀孕六个月小腿抽筋是不是缺钙了，怎么补呢？
怀孕六个月了，最近晚上睡觉老师出现小腿抽筋的症状，怎么办，是不是缺钙了，怎么补钙呢，对宝宝会有影响吗？
应该是缺钙了，准妈要多晒晒太阳，另外多喝牛奶能补钙
这明显是缺钙的症状，孕妇前三个月身体的就像一座矿山，供宝宝吸收营养，尤其是宝宝对钙的吸收，但三个月后部加强补钙的换，孕妈妈就容易缺钙了，这个对胎儿影响不大，但是对孕妈妈以后的身体就不好了，年龄大的时候可能会出现骨质疏松等症状，所以孕妈妈赶快补钙，每天多喝点牛奶，必要的时候吃点钙片，不要买那些乱七八糟的加了各种营养元素的钙片，没有用的，就买那种小瓶装的很便宜的普通钙片，做医生的都知道那些贵的都是骗人的。
提问者对回答的评价(星)：
这种情况应该是缺钙的，妈妈食补的话可以喝牛奶，虾皮，海带等含钙较高的食物，也可以吃点补钙的药。
是的哦，要补钙的哦。买孕妇专用的补钙软胶囊。吸收效果比较好的哦。还有妈妈多多晒太阳哦。还要记得吃骨头汤哦。
多吃含钙较高的食物，另外吃点钙片吧
腿抽筋就是缺钙造成的，六个月早就应该补钙了，吃纳诺卡吧，这钙不错，吸收也好。
小腿抽筋是缺钙，多吃点大虾，花生米，喝点牛奶，多晒晒太阳就可以了。
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>>我怀孕8个月了，最近晚上睡觉腿老是抽筋，怎么回事呢
我怀孕8个月了，最近晚上睡觉腿老是抽筋，怎么回事呢？
当时年龄：
我怀孕8个月了，最近晚上睡觉腿老是抽筋，怎么回事呢？
你好，8个月的时候，是宝宝生长最快的时候，也是吸取妈妈养分的时候，这个时候妈妈的饮食要注意营养搭配，碳水化合物要适量，蔬菜和水果的量要合理分配，平时可以每天一粒努卡的孕妇素，就算是每天吃的营养不够，努卡孕妇素也可以帮你补充非常不错的。
你好，很高兴为你解答，营养不良或者是因为缺钙的原因晚上睡觉都会感觉到腿部抽筋的，最好就是适当的补充一定的营养，每天晚上睡觉前泡泡温水脚适当的按摩按摩可以很好的缓解腿部抽筋跟疲劳的。
你好，很高兴为你解答，或者是因为缺钙的原因晚上睡觉都会感觉到腿部抽筋的，最好就是适当的补充一定的营养，每天晚上睡觉前泡泡温水脚适当的按摩按摩可以很好的缓解腿部抽筋跟疲劳的。
观察自己，除了晚上睡觉腿老是抽筋外，是否伴有盗汗、夜惊、睡眠质量差等缺钙症状，若有，咨询医生补点易吸收的液态酸钙，如葡萄糖酸钙。同时每天饮食荤素搭配，食物多样化，每天饮奶不低于350毫升，并在天气允许的时候多晒太阳促进钙的吸收。
观察自己，除了晚上睡觉腿老是抽筋外，是否伴有盗汗、夜惊、睡眠质量差等缺钙症状，若有，咨询医生补点易吸收的液态酸钙，如葡萄糖酸钙。同时每天饮食荤素搭配，食物多样化，每天饮奶不低于350毫升，并在天气允许的时候多晒太阳促进钙的吸收。
你好！很高兴为你解答的，怀孕的哦时候出现抽筋的话应该是因为缺钙的原因引起的，可以吃钙尔奇的，也可以平时的饮食吃些含钙的食物的，骨头汤，虾皮都可以的，多晒晒太阳的，可以有助于钙的吸收的。
您好，很高兴回答您的问题。您怀孕8个月了，是处于孕晚期的时候，这个时候的确很容易缺钙哦。缺钙就会引起腿抽筋的，尤其是晚上比较严重，要多晒太阳，多补钙才行哦。希望我的回答能够对您有所帮助。
您好，很高兴回答您的问题。您怀孕8个月了，是处于孕晚期的时候，这个时候的确很容易缺钙哦。缺钙就会引起腿抽筋的，尤其是晚上比较严重，要多晒太阳，多才行哦。希望我的回答能够对您有所帮助。
你好，很高兴可以帮你解答。怀孕中晚期，这个时候最容易导致钙流失的，所以要注意补钙才行，多喝点骨头汤，还有就是要吃点葡萄糖酸钙或者是固体钙，还有要多注意晒晒太阳，帮助钙吸收，希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
你好，很高兴可以帮你解答。怀孕中晚期，这个时候最容易导致钙流失的，所以要注意补钙才行，多喝点骨头汤，还有就是要吃点葡萄糖酸钙或者是固体钙，还有要多注意晒晒太阳，帮助钙吸收，希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
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病情分析：您好，这些表现是可以说明钙缺乏导致的，其次，从营养的角度去讲，钙要很好的被人体吸收需要镁的参与，因此，额外补充尽量选择含钙镁的。指导意见：可以选择纽崔莱的钙镁片，安全度也较高。在饮食中适量选择豆类及制品、奶类及制品、海带、补充等也可以补充大钙元素。