为什么我孕妇可以睡凉席吗腰痛

睡凉席腰痛是怎么回事?
睡凉席腰痛是怎么回事?
基本信息:女&&31
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:腰疼风湿
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建议:你好睡凉席腰痛考虑受凉,可以局部热敷和按摩治疗
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睡凉席睡的腰疼怎么办
睡凉席睡的腰疼怎么办
睡觉的时候也不要穿得太少,可以在席子上再铺一层床单, 盖上被子,如果长时间开或吹电扇,建议晚上不要长时间开空调如果你确认腰疼是因为睡凉席的话..
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多注意腰部保暖就就行。如果热要吹空调或风扇,就在腰上个单子之类的
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腰背痛不要直接睡凉席
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&& 如何预防骨关节炎或防止骨关节炎进一步加重呢?&&& 泉州市第一医院骨科吴珊鹏主任说,人们应该尽量避免在工作及生活中受风湿寒邪侵袭。一定要避免空调温度过低、或者出汗后电扇直吹。因为出汗后毛孔开放,易受风湿寒邪侵袭。注意不要在对流风口乘凉或在树下以及室内开窗睡觉。工作、学习、开车一段时间后最好起身活动一下关节、舒展一下筋骨。如果您平时就患有肩周炎及腰背痛,在夏天您可以选择亚麻席或帆布席,最好不要直接睡凉席。&&& “合理地进行各种锻炼也是预防骨关节炎复发的有效方式。”吴珊鹏主任说,骨关节炎病人夏季可以多游泳、散步,散步以没有气促、心悸为度,走到微微出汗即可。平时,可在看电视时做一些抬腿运动,方法是腿绷直,平行上抬,目的是加强股四头肌的力量。&&& 而骨关节炎的发作往往有一定诱因,如劳累、活动量增加、受寒等,因此老年人运动不可过量。爬山、爬楼、原地下蹲动作、太极拳等会加重关节负重,不适宜骨关节炎病人。因此,骨关节炎病人平时运动要适度,发病时要减少甚至停止运动。但是,不运动,关节功能也会退化,所以,病情缓解后,还是要逐渐恢复运动。□本报记者 张金贵
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