阴虚体质要多吃什么
阴虚体质要多吃什么
基本信息：女&&35岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：阴虚体质吃什么好怎么补？女人阴虚体质是什么样的阴虚是怎么形成的最近老是出汗就像夏日三伏天一样感觉好像是汗流浃背的一个搞养生的朋友告诉我这是阴虚我想问是不是阴虚阴虚又该怎么调理?
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
安顺市美丽医院&&&全科
建议：你这种情况主要是肺阴虚肺阴虚不能固表所以表虚流汗特别是这种流汗不会因为天气冷而改善一般大冬天也会流汗你可以服用玉屏风散同时不要吃葱能解表发汗多做深呼吸吃百合莲子银耳雪梨等可以养肺阴的食物祝早日康复
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
海东地区福民医院&&&全科
建议：凡阴虚体质者宜多吃些清补类食物宜食甘凉滋润、生津养阴的食品宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物宜吃含优质蛋白质丰富的食品忌吃辛辣刺激性食品忌吃温热香燥食品忌吃煎炸炒爆的物品忌吃性热上火食物忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物　　凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等
有关的更多问题，
疾病百科（别名：温病）（别名：温病）　　温热因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、...　　温热因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。就诊科室：中医科典型症状： 检查方法：发病部位：全身常用药品： 疾病自测：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生天气太热了，家没有空调，躺在床上都出汗，又爱流汗，晚上也睡不着，是不是心火热气啊？吃什么可以清热去湿的？
天气太热了，家没有空调，躺在床上都出汗，又爱流汗，晚上也睡不着，是不是心火热气啊？吃什么可以清热去湿的？
天气太热了，家没有空调，躺在床上都出汗，又爱流汗，晚上也睡不着，是不是心火热气啊？吃什么可以清热去湿的？煲什么汤喝最好呢？
不区分大小写匿名
天天吃冰啊
顿排骨冬瓜汤& 或者喝绿豆汤
这几天很热 都38度了
用绿豆 红豆 黑豆 煮两个小时，取它的汤就可以了（冰过的更好）
冬瓜煲去湿料汤最好了。广东人就喝这个的。
北方人可能要喝绿豆水了。
我和你一样。喝绿豆汤吧。
爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐， 希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了， 而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？ 爱不是占有!!! 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 但星星的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。 两人在谈情说爱的时候， 最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际。 海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； 就算会，也活不到那时候。 许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， 最好是承诺做不到的事， 反正做不到的，随便说说也不要紧， 请记住：“不可 能 实现的 诺 言最动人” 在爱 情里，说的是一套 ，做的是另一套； 讲的人不相信，听的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你
真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问。　　真正的爱，要道谢也要道歉；要体贴，也要体谅；要认错，也好改错。　　真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。　　也许，爱，不是寻找一个完美的人；而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。　　牵了手，就不要，随便说分手。　　或许，爱就是心甘情愿的付出，甘苦与共的分享。　　不要等到失去了才知道可贵；不要等到伤害了才来乞求原谅；有些东西失去了永远不会再回来。　　如果一个人向你表白，无论如何请珍惜他/她对你的爱，即使只能做普通朋友；或许一个人纯真的表白不会再有第二次。　　因为善良，所以可爱；因为可爱，所以美丽；因为美丽，所以向往；因为向往，所以相爱。不是因为孤独才相爱，而是要让相爱的不感到孤独。　　是爱，而不是时间，能够治愈所有的创伤。　　人的一生，总会有大段的平淡，打断不尽如人意的遭遇，是爱，让我们想到美好，仍然有希望。　　有爱，你就不会感到艰难是一种负担。　　珍惜现在拥有的，远远比追求还没有的更重要
幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。 　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。　　如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。　　这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。　　如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的..
把他约出来吃饭什么的，直接告诉他你喜欢她，祝你好运，我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。
相关知识等待您来回答
恋爱领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号我什么天气一热我浑身都会流汗流好多，就多了汗会不会伤身_百度拇指医生
&&&网友互助
?我什么天气一热我浑身都会流汗流好多，就多了汗会不会伤身
汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的.中医是怎样认为每个人出汗的情况 : 医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关.自汗和很多疾病都有一定的关系，比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。另外还有一些内分泌紊乱的原因也是有的，如更年期综合征，还有一些代谢性疾病引起的如甲亢。还有一些一般疾病的情况如糖尿病的低血糖状态或者冠心病疼痛缺氧状态。其它还有药物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因还是很多的。
多喝些淡盐水吧！流汗是咸的，喝水是淡的，容易低渗，!
不会，但要多补充水份。流汗是可以排出体内的废物
不会，多补充水分
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生您还未登陆，请登录后操作！
天气热吃什么好?
夏季出汗多且最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。
　　“苦”味食物
　　俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、巧克力、可可等，但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。
　　富“钾”食物
　　由于热天人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失，造成低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。茶叶里面的含钾量特别大，约占1.5%左右，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
　　顺气食物
　　夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，
夏季出汗多且最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。
　　“苦”味食物
　　俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、巧克力、可可等，但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。
　　富“钾”食物
　　由于热天人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失，造成低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。茶叶里面的含钾量特别大，约占1.5%左右，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
　　顺气食物
　　夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。例如萝卜、啤酒、玫瑰花、藕、茴香、山楂、橘子等。
造成的，多吃点本身凉点的和可以降火降热的食品。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注天气热，出汗多，吃点什么比较好！_百度知道
天气热，出汗多，吃点什么比较好！
提问者采纳
多吃富钾食物
　　随汗液流失的、湖南，及经常腰背和腿部疼痛，导致患者手足抽筋，如番茄、虾米皮，这对人体来说无关紧要，我给后来给她了几点建议，它们的酸味能敛汗止泻祛湿：多喝水　　出汗就是流失水分、乌梅、山楂、猕猴桃之类，多饮茶可以补充人体流失的钾；水果中以香蕉，出汗多首先就是补充水分、土豆，甚至因高温而死亡的数字再不断的刷新，出汗多应当多补充食盐，这点可能很多人都知道的，夏季出汗多而最易丢失津液、芹菜，应该注意补充钙质、细胞的新陈代谢；蔬菜中含钾最多的是菠菜，除了水。部分岗位的工作者受到高温的侵袭，但是摄入食盐的量要掌握好，饮茶也是补钾的首选方法，还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分、水果等、黄鱼等的含钾量也不少、草莓，最安全有效的方法就是多吃富钾食品。
　　另外，也是重要的电解质，可预防流汗过多而耗气伤阴，多吃些牛奶，主要储存于细胞内，肌肉抽搐、橘子含钾量最高，但应在生活中摄取足够的钙，对维持体内酸碱平衡和渗透压，很容易导致低钙血症、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。随汗液流失的还有大量盐分，打电话给我，有个湖南的朋友！昨天、西安等城市、莴苣等，这就不可忽视了；此外，玉米，故需适当吃酸味食物！问我如何用饮食来弥补出汗对身体的伤害、鸡肉，受到的虐待，茶叶中含钾量丰富、菠萝。
　　所以，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克。　多吃富含钙质的食物
　　出汗多还应当补充钙质。一般情况下、海带、芝麻酱等富含钙质的食物，全国各地天气不断创造高温天气、芒果，每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以上、柠檬，因为这个量几乎占钙总排出量的30%，长期钙缺乏还会导致成人患软骨病。
　　所以出汗多必须补充钾，很是难耐。虽然不需有意识地服用补钙药物、豆制品，易骨折。　多吃酸味食物
　　酸味能敛汗止泻祛湿、葡萄，天天出汗如洗澡，健胃消食、蔬菜，如上海，以中暑为多，诉说她在哪里因连续高温天气，可在高温环境下劳作的人员。豆类中以黄豆含量最高，一要有豆类，在夏季出汗多的情况下，又能生津解渴，出现不同程度的病症、山药、鱼，就是多喝点盐开水！、鲤鱼、红薯以及牛奶这几天
其他类似问题
19人觉得有用
为您推荐：
出汗的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁