这两天好热啊，每天周末想去运动下，好久没运动了，这么热天婴儿会不会中暑暑啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-11 06:32 标签： 婴儿会不会中暑
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单项选择题以下不属于预防运动中暑的方法有（）。
A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。
B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。
C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。
D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。
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A、减少睡眠
B、适量运动
C、饮食调整
D、饮食调整结合适量运动
A、10%&15%。
B、15%&20%。
C、20%&25%。
D、25%&30%。这两天好热啊，每天周末想去运动下，好久没运动了，这么热天会不会中暑啊_百度拇指医生
&&&网友互助
?这两天好热啊，每天周末想去运动下，好久没运动了，这么热天会不会中暑啊
夏季运动要注意：1、在运动过程中要增加间歇次数，每次10-15分钟，并设法在阴凉、安静处休息。锻炼时间不宜过长，每次30-40分钟。2、避免在11-16时炎热的时间里进行锻炼，减少外界的高温直接辐射在身体上。3、间歇时，可饮淡盐水或清凉退暑饮料(绿豆汤、果汁、金银花水等)。优体网上有好多关于夏季运动的技巧。
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不经常锻炼身体弱的话是有可能会中暑的，天热的时候选择运动要多带些水，及时补充水分会好一些，尽量去阴凉较多的小公园运动，有条件的话再健身房运动是最好不过
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