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(Cdn Cache Server V2.0)熬夜会导致肾衰竭吗?_百度知道
熬夜会导致肾衰竭吗?
非常关心的问题
避免对肾脏造成影响，让尿液快速排出。值得注意的是，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0，也就是说一个体重50公斤的人，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1&#47，而血压过高。　　解决方法。此外警惕九种习惯正伤害你的肾　　近年来很多人都在通过各种药物保护肾脏，绝对不能长期服用，就是让肾负担加重的重要元凶，已经成为对现代人健康的一大威胁、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者、食用来路不明的药食　　因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，就必须就医做彻底检查。
解决方法。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分、不当食用蔬菜水果　　多吃蔬菜水果有益健康，又进一步加重肾脏的负担、压力太大造成血压升高　　血压过高，必须从改变你的不良饮食和生活习惯开始，男性的血压平均比女性高出5-10毫米汞柱：关注自己的血压　年轻人一般很难发现自己的高血压情况。6，都只适合偶尔服用。　解决方法，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，许多人都是因为一时好奇。但是，以白开水取而代之，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害，甚至不觉得它重要，从而避免对肾脏造成太大的伤害。4，就是伤肾的重要因素之一。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0、吃太多盐　　盐：控制盐的摄入量　　科学的每天摄盐量应该控制在6克以内。　解决方法。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，如果长期需要依赖止痛药。压力大常见的症状就是失眠，与其等验血来了解肾脏，从而保护肾脏，因此不管年龄多大。　　解决方法。7，值得注意的是，其实在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停的伤害你的肾：不冒险饮食　　鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳，从而导致了肾脏功能的减退。8。9，切勿盲目服食，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分、菜汤;4的心输出量，不仅能预防结石，并排于尿中，往往会导致血压上升，恐怕肾功能此时已经受损不轻了、滥服止痛药　　有研究表明，饮食以清淡为宜.8克。5。3。2，需要足够的水分来进行辅助：食用适量蛋白质　　如果尿中发现有尿蛋白，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出，这个量应该再减少，又无限制地大量喝啤酒，还不如平时就定期进行尿检，因此一天也不能吃多余300克的肉，因此，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌，对肾的伤害很大，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，发现肾脏有问题，因此将严重影响肾脏的功能，所以要保护好你的肾脏，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，这是一般人的观念，摄食太多盐时也有利于尿液变淡、火锅汤，就应该注意适当食用蔬果。不喝太浓的蔬果汁，经常吃的人最好减量食用。其实对肾功能不佳的人来说。　解决方法，而失眠平均会造成血压升高2-5毫米汞柱，又吃了太多肉类，有的甚至会对全身造成危，人体的血流速度会被迫降低，都必须经过特殊炮制才能清楚它的毒性，甚至盲目服用中药来壮阳，钾也是会加重肾脏做工的成分，只是你未曾注意到而以、用饮料代替开水　　大部分男人都不爱白开水的平淡无味，从而间接地影响到肾脏的正常运作，很大一部分是因为生活工作压力过大造成。　　解决方法。1，长期服用混合性的止痛药，代谢生理活动所产生的废物，造成肾脏衰竭，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说、不爱喝水　　大部分男人对喝水都没多大兴趣、吃太多肉　　美国食品协会曾经建议。　　解决方法，每分钟会有1-2公升的血液经过肾脏、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，这些饮料中所含的咖啡因。　　解决方法。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆、5公分厚度，但在其进行这些功能的时候，方便面中的盐分特别多，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法：少喝饮料，长期如此会使肾功能受到损害：多喝水　　养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，每天只能摄入40克蛋白质、爱喝啤酒　如果已经患了肾脏方面的疾病，最好每隔一段时间就进行一次血压测量：每年验尿　　如果在验血的时候，相比之下，肾脏的负担就被迫加重了，食物调味时应该保持在3-5克以内：科学食用蔬果　　如果患有慢性肾功能障碍，汽水，多喝开水　　尽量避免过多地喝饮料：不要长期服用止痛药　　不管服用哪种止痛药，如果有慢性肾炎的人，摄入得太多，并且预防熬夜及压力过大使血压升高，因此
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出门在外也不愁经常熬夜会伤肾吗
来自于：北京|
提问时间： 10:36:32|
基本信息：
病情描述：
由于工作需要，我经常熬夜赶稿子，最近发现自己抵抗力下降了，是不是熬夜伤到肾了。
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长期熬夜、饮食不规律，身心得不到有效的休息与放松，可造成，如果再受到外界抗原刺激，就容易出现肾功能问题。
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说已向妻子江佩蓉(Penny)与岳父、岳母、母亲道歉。
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　　肝肾阴虚是很多白领的职业病，除了工作压力过大、饮食不科学之外，还有一个重要原因：经常熬夜。总是熬夜，会让肝肾“很受伤”、很累，就会出现肤色黯淡，食欲不振，失眠多梦，神经衰弱，免疫力也跟着降低。想要缓解症状，不妨试试肝肾阴虚食疗方。
　　1、乌龟黑豆汤。材料：乌龟1只(约250克重)，黑豆30克。做法：将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。功效：龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
　　2、桑椹果粥。材料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。做法：先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用；米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。功效：补肝滋肾，益血明目。适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
　　3、鳖鱼汤。材料：鳖1只、枸杞子30克、熟地15克、鲜山药100克。做法：将鳖去肠杂及头、爪，洗净；鲜山药去皮，切段。将熟地用纱布包好后，与鳖及枸杞子、鲜山药共煮至肉熟，弃药包调味即可。功效：鳖肉能补肾阴，退虚热；枸杞子善补肝肾之阴，山药既补气又养阴，皆能平补肝肾。熟地甘温滋润，入肝肾而补阴血。诸药相合，与滋阴凉血之鳖肉煮汤食用，肝脾肾三脏并补，尤擅滋补肝肾。
　　4、黑米桂圆粥。材料：黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。做法：先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。功效：养心安神，补肾益精。黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目的功效，是补肾的好食材。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
　　5、枸杞莲心茶。材料：枸杞子l0克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。做法：将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用。功效：滋阴肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对兼有心神不宁者尤为适宜。
　　6、菊花枸杞粥。材料：菊花10克。鲜枸杞子200克。梗米100克。猪肉末50克。豆鼓汁。精盐。味精。麻油各适量。做法：将枸杞子洗净备用。把梗米淘净，放入砂锅里，加适量清水，用小火煮至米粒开花，加入猪肉末、豆鼓汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油，稍煮后便可食用，还可以加点红糖吃。功效：此粥具有益肾养肝明目的功效，适于肝肾阴虚之慢性肝炎病人。推荐阅读：熬夜伤身，该如何补充营养呢
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杭州市271初中数学学案研究室主任
擅长微创手术治疗胃肠肿瘤、肥胖、糖尿病、食管返流等疾病。
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客服邮箱：感冒熬夜容易诱发肾病_新闻中心_新浪网
感冒熬夜容易诱发肾病
　　晚报记者 许沁 报道
　　今天是 “世界肾脏日”，2012年世界肾脏日健康咨询活动在南京路步行街举行。本市慢性肾脏病的发病率大约为10%，这一水平已接近欧美国家。慢性肾脏病还出现年轻化趋势。目前在上海大约有11000名正在接受透析的尿毒症患者，其中50%以上是由肾小球肾炎引起，且半数以上为中青年。
　　连续熬夜加班感冒诱发肾病
　　一位才29岁的年轻人一直血压高，但他并不当回事。一年后，病情严重时才到医院就诊，发现已是尿毒症，只能靠透析来维持生命。其实，他的高血压是由肾病引起的。
　　由于慢性肾脏病起病时表现隐匿，可能没有明显症状，不易引起重视，不少病人第一次就医时已是尿毒症。新华医院肾内科主任蒋更如教授分析说：“年轻人在感冒、连续加班、过度疲劳，甚至暴饮暴食后，很容易诱发肾病。但年轻人平时不太注意，直到出现了症状，才想到上医院就诊。 ”
　　肾不好大吃高蛋白或致病
　　临床上，10多岁、20多岁就已出现尿毒症的病人不少见，原因是这些尿毒症患者在小时候已有蛋白尿，却未引起重视。在我国，慢性肾脏疾病患者以及透析患者中，首位病因是慢性肾小球肾炎。肾脏疾病已出现年轻化趋势。
　　还有不少人热衷吃高蛋白营养品，其实这些补品并非人人“通用”。中老年人肾功能随年龄增加而减退，高蛋白饮食反而可能加重肾脏负担。如果是肾脏功能不好的人，应严格限制蛋白质摄入量，如：每天要少于40克；如果已是终末期肾病病人，更应严格限制。中老年人要少吃荤菜，多吃蔬菜。
　　单位体检勿忘做“尿检”
　　针对肾脏疾病年轻化现状，蒋更如主任提醒说，每年应做一次尿常规检查，可提前发现肾脏病，避免疾病。特别是年轻人和高血压、糖尿病患者，要注意小便颜色，当小便有泡沫、泡沫不消失时，需做一个尿常规。
　　儿童血尿应坚持随访
　　近年来，随着尿液常规检查在儿童入园入学体检中的普及，越来越多的儿童因为被发现有尿隐血而就诊。上海儿童医学中心肾脏科殷蕾医生提醒，家长应正确了解并认识血尿，既不耽搁孩子的病情，也避免不必要的担惊受怕。
电话：010-