夏天汗多吃什么好怎样保护手机？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-14 01:48 标签： 夏天汗多吃什么好
夏天出汗多，最忌骤降温
　　受访专家/武警广东总队医院心血管内科主任 吴朝晖
　　文/羊城晚报记者
　　近日，广州酷热，户外气温一度飙升到37℃，在家里也能闷出一身大汗来，令人感觉周身不爽，因为流汗之后全身皮肤黏糊糊。但专家指出，汗腺是人体的天然“空调”，出汗会使体温下降，同时还能帮助身体排出部分代谢废物，能出汗是一件好事，只不过在出汗的时候，全身毛孔张开，此时猛吹空调或冲冷水澡，很容易生病。所以，在大汗淋漓的时候，应该让身体慢慢降温，切忌贪凉而采取各种不当的办法来迅速降温。
　　武警广东总队医院心血管内科主任吴朝晖解释，气温升高，身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。浑身出汗的时候，人体皮肤血管扩张，这时如果立即吹冷风、洗冷水澡，皮肤受到冷刺激，引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少，使流回心脏的血量突然增加，会增加心脏负担。
　　吴朝晖指出，以下是许多市民在降温时常见的错误做法——
　　1、猛吹风扇、空调
　　很多人在户外满头大汗，一回家就开空调或风扇，对着身体猛吹，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整。此外，容易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，容易导致中暑。患高血压、冠心病的人还易诱发中风、心肌梗死等。
　　2、出汗后立即洗冷水澡
　　夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。因为出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境后，容易引起感冒或胃肠痉挛等。吴朝晖建议，夏天出汗后应休息1小时左右，让汗稍微少一点再洗温水澡。
　　3、出汗后用冷水擦
　　已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，应该用温热毛巾擦。因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，人会产生烦热的感觉。若用温热毛巾擦，皮肤毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体反而会感到凉爽舒适。
　　大量出汗后喝点盐水
　　汗液中含有钠，出汗多时不要只喝白开水，可以适当地在水里加些食盐，以免引起低钠血症。当然，在运动中、运动后也应该适当喝一点盐水，因为大出汗会带走一部分盐分，为了保持渗透压平衡，应补充盐分。如果户外活动让体能消耗太多的话，喝点糖盐水更好，糖主要是补充血糖，盐是补充钠，这样有助保持电解质平衡。
　　另外，为了清热解暑，夏天还可以吃些清凉食物，比如凉粉、菊花茶、金银花茶等。平时常吃些西瓜、桃子、葡萄等当季水果，补充果糖。
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夏天手机因为有汗在上面，整天黏黏的怎么办，触屏机很不方便使用，怎么才能不黏黏的?
具体解决方法如下：1、可以带个薄的手套，还不错，很多手机用户都这样；2、使用毛巾或纸巾擦干手后，把手机屏幕上的水擦干后再玩；3、蘸点水用布在机壳上擦一遍， 再用清水蘸湿布擦一下，就会很清爽的，不黏手。
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提问者采纳
如果你的手心很会出汗的话 只能用一下纸巾了，纸巾比较会吸汗
手机上的汗干了。。但是很粘
你可以拿纸巾顺便擦一下手机啊
用酒精擦擦
肯定有效了，酒精可以挥发，不会像水一样会渗透到手机里面，还可以消毒。我经常用酒精擦的，很干净的。要用棉签擦哦
其他2条回答
随身备湿巾
我建议您把贴膜换成磨砂膜试试，便宜的十块钱不要，贵的二三十都有，可以自己淘宝网上买，那需要自己贴！也可以去专卖店里贴！反正不贵！磨砂膜主要就是为易出手汗的人士准备的。 您一试便知！回答完毕，仅供参考！
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爱出汗几乎所有的汗都是由于热、湿度、压力或者焦虑引起的，那是身体调节体温的方式。大多数过度出汗者仅仅是因为有性的易出汗的休质，那不是医学的问题，只是他们的汗腺太发达了。出汗是一种十分正常的现象。身体的运动、热、辛辣食物、酒精和情绪紧张都很容易引起出汗增多。但是，异常的多汗就有以下几种情况：1、甲状腺功能亢进：对于患有这种病症的人，会表现出多汗，除此以外，还会表现出心悸、情绪激动而亢奋、食欲大增，甚至还会有眼睛突出等特征性表现。2、症：当一个人出现时，会出现汗多，同时，还会表现有眩晕、四肢无力，人还会感觉特别的饥饿。3、毒物中毒：有一些毒物的中毒，例如铅等重金属中毒、有机磷农药中毒等，都可以表现出汗多的症状。4、病毒血症、菌血症：当人体受到某些病毒或细菌感染（例如伤寒、结核等）时，会表现为流汗增多，同时伴有寒战、发冷、高热等一系列症状。5、体虚：在中医学上，认为体质虚弱的人，容易表现出汗多、瘦弱等症状。爱出汗当然，出汗多少也与人的体型有关，对于体型肥胖的人，出汗也相对地多于体型瘦小的人。此外，某些女性期的激素平衡变化可导致出汗增多，这种情况则不必过分担心。而有的人因为穿着了人工合成布料的衣服则会引起出汗明显增多，这是因为这种布料的衣物既不吸收水分，还会阻止散发水分，因此，你就要尽可能经常穿着棉布或毛料质地的衣物，务必穿宽松一些，有利于空气流通，使汗液尽快蒸发。那么夏天大量出汗怎么办呢？下面我向大家推荐一些可以保持身体干爽的方法：1、穿得凉爽点：穿轻的、松软的天然纺织品，例如棉质衣物，可以吸收汗液，并能使凉爽的空气钻进来，使温暖的空气从身体排出去。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购。2、擦点酒精：酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的和刺激。爱出汗3、撒一点爽身粉：有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助你吸收身体的过多水分，使你感觉干爽。4、浸凉水：浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。5、治疗情绪紧张的药物：对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。6、避免吃热、辛辣的食物：少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。7、少：酒精会使里的血管膨胀，增加身体的热量。
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