练瑜伽后下身被猫抓伤出血怎么办办呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-16 06:13 标签： 被猫抓伤出血怎么办
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美臀瑜伽 塑造下半身完美曲线
来源:YOKA社区
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&&&&&&& 基础姿势：　　Position 1　　①直立站好，双脚打开，与髋同宽，双臂自然垂放于体侧。　　②夹紧臀部，挺胸收腹。&　　③抬起右脚，向左摆，使右大腿放叠放在左腿上方。　　④维持右脚悬空5-10秒，换左脚重复。　　Position 2　　①直立站好，双脚打开，与髋同宽，双臂自然垂放于体侧。　　②右脚向后踢，并抬高，使小腿与地面趋于平行。　　③放下右脚并伸直，注意保持脚尖离。　　④维持动作5-10秒，换左脚重复。　　Position 3　　①正坐在椅子上，双脚打开，与髋同宽。　　②双手握拳放在大腿内侧，大腿向内用力挤压。　　③打开双脚，双手放于身后。　　④保持脚尖着地，脚跟离地，踮脚，放下。如此重复。&&&&&&& 进阶瑜伽姿势　　美腰体位：曲线扭转式　　站立，左小腿向后抬起弯曲，右手抓住左脚，双膝相合，右手臂伸直，左手放在右侧髋部，呼气时向右侧扭转，感受左侧腰部得到伸拉，保持呼吸6到10次。反方向重复。　　教练点拨：塑造腰部线条，减少腰部多余脂肪，强化灵活脊柱。　　美臀体位：蝗虫式　　俯卧，双手心向下手臂紧贴身体，双腿并拢，下颌触地。吸气，右腿直腿向上(如果感觉困挠也可屈腿)抬起保持稳定，将左腿屈腿，用左脚心抵住右腿膝盖或大腿前侧，增强右侧臀部的紧张感，意识放在臀部，保持8到10次呼吸。反方向重复。　　教练点拨：消除臀部多余脂肪，预防臀部下垂，美化臀部曲线，强化腰肾功能。　　美腿体位：美腿式　　左腿屈腿，右腿向后延伸跪在垫子上，双手放在左脚的两侧，吸气弯曲右小腿，用左手抓住右脚，呼气右手臂向前方延伸，保持身体稳定自然呼吸6次。放松手臂，右小腿回落在垫子上，重心后移臀部后坐在右脚跟上，左腿向前伸直放松，呼气，用腹、胸、头依次向左腿靠拢，保持自然呼吸。反方向重复。　　教练点拨：使腿部肌肉紧实、有力，腿型优美　　&
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客服信箱： & 电话：010-零下30度冰雪瑜伽 巨乳下体冷得颤抖变成冰美人
21:34:52 |
编辑: 杜仲
日讯，近日，一个女孩火了，竟然在零下30度的冰雪里练瑜伽。女孩叫解小明，是瑜伽教练，她就在吉林市丰满阿什小雾凇岛江边，顶着-30℃低温练瑜伽，尽情展现各高难动作。在雾凇衬托下，与冰雪融为一体。她表示，瑜伽是她一生追求的梦想，虽然身体很冷，心却很热，她愿用生命诠释瑜伽的美感。
她是不怕冷的吗？竟然在零下30度冰雪的环境练瑜伽。虽然追求梦想的心的确很热，但这只是意识里的热，根本就不能抵挡冰雪的寒冷。你看，这个美女在这么冷的环境下，巨乳下体都冰得起了没了血色，整个人都颤抖了，完全变成一个冰美人。虽然，小编很佩服这个美女的勇气，能在这么寒冷的天气里练瑜伽。但是，小编认为，这女的炒作嫌疑更大。瑜伽是她一生追求的梦想，为何要在零下30度冰雪环境下追求梦想呢？很多地方都可以练瑜伽，为何要采取如此另类的方式练瑜伽呢？或许，这个美女不觉得冷，即使巨乳下体都颤抖了。但一想到这事一经炒作，抄红了自己，抄红了自己的瑜伽事业，相信她的心都热热的。美女，身体重要，不要为了炒作，而冻伤了自己哦！
来源：股城网
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练瑜伽后下身出血怎么办呢？
贼蚊前提例假已经走了10天了练瑜伽也练了星期左右了昨天做了
提问者采纳
如果什么感觉也没有的话，建议去医院做个妇科检查，正常的瑜伽练习是不会对身体造成伤害的，有益无害
禽薛愉俐靠啥呀屯容切亩括瞎禀
提问者评价
非常感谢你的回答！
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其他1条回答
对于破腹产产妇来说，不用担心，那么就是排出了以前子宫内残留的淤血。如果不是，属于排毒的表现，或者持续出血的症状，一年内完全不能练习让腹部有压力的动作，那就可以放心了如果没有其他症状。是好事
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