自己可以武大郎在家里排行第刮痧吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-16 14:12 标签：
秋季排毒 中医刮痧来帮你_名医养生-健康医讯特色技术专题
秋季排毒 中医刮痧来帮你
发布时间: 15:38:56&&&&&&&&&&&&
　　近年来，刮痧治疗颈椎病、空调病、女性痛经等亚健康疾病在都市白领中广受欢迎，不仅仅是因为见效快、没有副作用，最主要的还是因为它操作简便，甚至在工作间隙就能自己完成。那么究竟自我刮痧都如何进行?工具、手法和位置又该如何掌握?有关专家指出，自行刮痧祛除亚健康要掌握技巧。
　　如今越来越多的办公一族由于长期久坐办公桌，造成肌肉劳损，从而患上颈椎病。
　　专家指出，如果工作中有颈椎不适的情况，可以自行简单刮痧祛除不适。刮痧之前首先要准备好刮痧板。刮痧最好是用水牛角、砭石或玉石。因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质，有活血化瘀、行气散气的作用，在家里如果没有这种刮痧板可以就地取材，只要边缘光滑的，比如一元的硬币，还有瓷勺、甚至碗的边缘，只要边缘光滑就行。
　　去医院或者在家刮痧的时候都要先抹上油，在医院有刮痧油，在家一般用橄榄油、植物油都可以。对于年轻、体质比较好、病情比较重的病人来说，可以采取较重的手法;如果病人体质比较虚弱，手法就要轻。一般刮10到20次左右就可以。另外在刮痧过程中刮拭面尽量拉长。从上往下沿着一个方向刮动，切忌来回刮。
　　刮痧排毒的方法大家也都大概了解了，那么就马上行动起来，给自己的身体做个大扫除。
相关阅读热点关注“刮痧”事件频繁困扰中国移民
　　本报记者/李静
　　西方人接受了中医治疗手段，也不意味着他们认同自己在家里刮痧和针灸
　　数年前，反映中西文化鸿沟的电影《刮痧》，曾在国内引发广泛讨论。在那之后，现实生活中的类似事件时有发生。最近，西班牙又冒出了一个现实版的“刮痧”。有分析人士认为，此类事件的频繁发生应当引起新移民的重视。
　　中国老奶奶被告上法庭
　　据西班牙媒体报道，目前，在西班牙风景秀丽的海滨小城马拉加，一宗与电影《刮痧》情节极为类似的案件正在地方法院审理。地方检察院控告一名当地生活的中国老奶奶虐待儿童，原因是今年2月，警方偶然发现这名老奶奶的孙子有“击打和针刺的痕迹”，经过询问后警方发现，这些伤痕是老奶奶造成的，由于孩子经常呕吐，所以奶奶在他身上进行了某些“特殊的动作”。
　　于是警方认为，这是老奶奶对孩子呕吐所施加的体罚。随后，当地医院确认小孩身体上有25处伤痕，分布在手臂、大腿和背部等多个区域。在调查中警方还发现，孩子的奶奶没有身份证，是非法移民。检方随即以虐待罪和非法移民罪将老奶奶诉上法庭，要求判处她入狱1年，然后驱逐出境，10年之内不许回到西班牙。
　　当然，中国人都知道，西班牙警方所称的“击打和针刺痕迹”，实际上是老奶奶为孙子刮痧和针灸留下的痕迹。近年来，海外华人中的“刮痧事件”并不鲜见。据报道，就在去年，同样是在西班牙，家住巴塞罗那的山东籍侨民张女士就因为给10岁的孩子“拔罐”，被控实施“家庭暴力”。
　　新移民应入乡随俗
　　随着西方国家对中医态度的日益开放，中医治疗手段在西方遭遇的误解正日益减少。现在，针灸已经在西方得到了广泛认可，对于刮痧等其他治疗手段，许多有过亲身体验的西方人，也开始放弃自己的成见。譬如浙江温州的地方媒体就曾报道，2007年，18岁的西班牙小伙费雷南多趁暑假随同华裔同学一家到温州旅游，不料却在烈日下中暑。经过刮痧治疗后，费雷南多的症状有效缓解。中医的“神奇和不可思议”令他赞叹不已。
　　然而，有着费雷南多那样经历的西方人毕竟是少数，许多中医治疗手段至少目前还没有被广大西方民众所了解。更重要的是，在西方国家，以医疗保健为目的的治疗手段，包括针灸和按摩等，都必须由持证的专业人士来进行。就算西方人接受了中医治疗手段，也不意味着他们认同自己在家里刮痧和针灸。
　　就西班牙版“刮痧”接受《世界新闻报》记者采访的美籍华人安德鲁?李提到，数起现实版的“刮痧”事件都是由于对儿童实施中医治疗手段引发的争议。他说，西方国家，尤其是美国保护儿童的法规相当严厉，新移居美国的华人在这一点上尤其要注意入乡随俗，儿童出现病痛时，最好还是不要自作主张地处理，已经出现的这些事例的确令人同情，但更应当引起重视。
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我们一起学刮痧-在家能治颈椎病
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