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感冒发烧吃什么水果 7种水果最有效
养生导读：不少人认为感冒发烧不能吃水果，其实不然。感冒发烧了，吃些水果可以加快康复。那么感冒发烧吃什么水果呢？吃哪种水果也要分情况，具体感冒发烧吃什么水果，下面小编为您介绍。
感冒发烧要多吃水果 不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质），而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。 感冒发烧吃什么水果？至于选择什么水果，则可以根据自己的具体情况而定。 如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。 如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。
感冒发烧吃什么水果？小编推荐几种水果 1、西瓜 西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。 高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
2、梨 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄 荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。 生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。&
4、葡萄 感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。” 有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。
5、苹果 早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。 感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果？鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
6、猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。 多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
7、橙子 橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。 食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 感冒发烧吃什么水果？感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样宝宝会更乐意吃。
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我有话要说脾胃湿热吃什么水果 脾胃湿热、肝火旺 - 小小知识站
脾胃湿热吃什么水果 脾胃湿热、肝火旺
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问题：脾胃湿热、肝火旺、心火旺、肾虚、怎么治疗
回答：必须要找中医当面诊治 很复杂。 类似问题：脾胃虚应该多吃哪些东西？ 湿热,脾胃虚,且头上油脂分泌多怎么治疗 脾胃虚寒,容易便秘,经常口渴,湿热火大,这种体质这么调 脾虚会不会导致脱发？ 脾胃湿热
问题：夏天：午饭应少而精
回答：...令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。偏阳虚 常煲些汤唐博祥说，一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气...
问题：吃什么水果或蔬菜可清除湿毒
回答：...与众不同的个性，芦荟的这种个性 类似问题：湿毒的话平常吃点什么比较好~~ 吃什么水果好？ 湿热湿毒吃什么水果好 请什么水果最湿热、湿毒？吃什么水果祛湿？什么食物最热气 湿热是怎样形成的？可以怎样去湿热？蔬菜和水果哪些是属于
问题：女朋友最近忽然嗜睡,记忆力也退了,一到晚上就困
回答：中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好. 中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热. 经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。 脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成...
问题：小儿脾胃虚弱怎么调理
回答：你好，这种情况应该是小儿体质的问题。可以应用小儿健脾散调理看。平时注意常吃点水果蔬菜等辅食，避免刺激性食物。 查看原帖 类似问题：小孩脾胃虚弱怎么调理 小孩脾胃虚弱该怎么调理,饮食方面要注意什么,或者有什么 小儿脾胃虚弱怎么调理？ 小儿脾胃虚弱怎么调理 幼儿脾胃虚弱怎么调理
问题：薏仁水一天可以喝两次吗
回答：...微寒、无毒。 归经：入脾、胃、肺、大肠。 功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。 主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。 禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。 说明：上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。...
问题：人流后吃什么水果对身体好啊,还是要补一补的
回答：...毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。2、红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。3、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管...
问题：小儿脾胃虚弱怎么调理
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问题：不宜和猪肉搭配的食物
回答：...虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。 2、羊肝中医云：猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。猪肉滋腻，入胃便作湿热，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪...
问题：吃什麽水果對胃好
回答：... ？ 狗问问 胃寒吃什麽東西才好？ 胃寒导致的胃火旺,该吃什么东西调理？ 胃寒者吃什麽能祛湿热？
问题：吃水果的禁忌
回答：吃水果的禁忌 -吃水果应注意香蕉　味甘性寒,腹泻和大便溏者忌食荸荠　味甘凉,脾胃阳虚及便溏者忌食雪梨　味甘性凉,肺寒者及便溏者忌食桔子　味甘酸性温,阴虚阳亢者忌食红枣　味甘性温,消化不良和胃病者忌食橄榄　味甘酸性凉,胃病泛酸者忌食广柑　味甘酸凉润,肺寒、大肠泻痢者忌食荔枝　味甘性温，阴虚火旺者忌食柿子　味甘性寒，多食生痰几胃，体弱多病、产后和...
问题：脾胃虚寒是怎么引起的
回答：如何保养脾，？ （l）情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 （2）饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持...
问题：属于寒性的水果 和食物是什么 都有哪些？回答：水果中大部分颜色是白色的均属于寒性水果，脾胃寒的人最好少吃，黑色的水果一般是补气的，可以适当补充，绿色的水果和红色的属中性偏寒，一般体质的人可以吃，但是不要过量，一般一天1至2个最好。 类似问题：夏天除了西瓜,还有其他什么水果是凉性的食物？ 给我说点清热解毒,生津补血的食物或者水果什么的。？ 哪些食物...... 问题：天气热了手脚都发烫
回答：1；处于兴奋、害怕、紧张状态。2；你的脾胃不是很好，湿热过重。 类似问题：特别爱出汗 天气热小腿肿引起出汗是什么原因 晚上睡觉的时候出汗是怎么回事？ 上班是坐到晚的.请问这是什么原因？可以吃点什么药？ 小腿一直瘙痒,是什么原因
问题：脾胃不好怎么调理
回答：调理脾胃不好的话可以先用食疗看看，多吃些新鲜水果蔬菜、粘液质、小米粥、南瓜粥、白菜、青菜等，都有调理胃肠的功效。大枣味甘，大枣有补血生津，养胃健脾的效果，还可以把南瓜做成汤喝，南瓜有调理脾胃的作用。如果感觉食疗效果有限，还可以喝养胃茶，挺不错的，要那种有茶疗作用的做好。我觉得调理脾胃最好还是调理一下身体，从身体内部解决好，中医研究...
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也许你感兴趣冬天吃什么水果好？9种水果润喉去燥
一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬季水果怎么吃最健康？一起来看看小编盘点最适合冬天吃的水果吧！
传统医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。
寒凉类：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；
温热类：有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；
甘平类：有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。
冬季吃水果首选甘蔗和梨
梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此，最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
温馨提示：梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
甘蔗，有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
温馨提示：由于甘蔗和梨相似，都是性寒水果，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。
温馨提示：橙子性凉，饭前或空腹时不宜食用，否则对胃不利；吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，以免影响消化吸收；吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风和高血压。同时，有镇定安眠，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用，对减肥也相当有效。温馨提示：香蕉性寒，过量食用会引起胃肠功能紊乱，并造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
苹果富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。
温馨提示：不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化；苹果摄入过多，不利于心、肾保健。
山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，同时能活血化瘀，治疗痛经、月经不调，并显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。
温馨提示：山楂不宜空腹食用；山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。
柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。
温馨提示：柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃；空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后吃；食柿应尽量少食柿皮。
八、奇异果
人们也称为猕猴桃，被誉为“维C之王”。 而维C对治疗感冒咳嗽具有很好的疗效。据研究显示，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质，增强人体抵抗力。猕猴桃营养丰富，美味可口，称之为“超级水果”，可谓名副其实。
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。果实芳香清甜，是医治咽痛的能手。另外，除了对人体健康有益外，杨桃对女士美容也有很好的疗效。杨桃里含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效地去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。
下面告诉你一些水果餐的烹调法，蒸一蒸，煮一煮，肯定会有全新的口感。不一样的滋味，一样暖心暖胃哦。
苹果梨儿“蒸”好吃
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净，带皮切成小片（近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好），放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，在蒸的过程中，还可以加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨，具体做法为：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火，待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日一次，有很好的止咳作用。需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用（风寒咳嗽常表现为咳嗽、咳痰清稀色白）。
大枣具有很好的补中益气、养血安神作用，蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚、肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。具体做法为：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋两枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。D.山楂
山楂含有大量有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。具体做法是：将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。
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宝宝发烧，可以吃的水果是苹果和西瓜，但是水果是不可以退烧的，只是西瓜汁可以帮助适当的降温而已，但是不要给宝宝多吃了，西瓜多吃了会伤脾胃的。如果宝宝发烧超过38.5度就给宝宝服用退烧药吧。如果超过了40度，就要及时带宝宝了。如果只是低烧，37.5度到38.4度之间的，可以多给宝宝喝水，也可以适当的喝西瓜汁，还可以给宝宝洗温水澡，可以用凉的湿毛巾给宝宝拭擦手脚心，可以给宝宝贴退热贴等等的物理降温的。
最佳回答者：
"建议物理降温"&的妈妈回答：
"建议物理降温"&的推荐知识：
婴幼儿体温中枢发育尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现宝宝体温升高的情况，但又不能乱用药。那么当宝宝发烧或高热不退时，妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢？
1、 35%酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
2 、温水洗澡
以上知识内容来自宝宝树育儿网
市场价:?52
要是上了３９度建议给宝宝叫退烧药啊
亲，没有哪一种的水果是可以退烧的啊，宝宝发烧了要是超过了38.5度以上的话你给宝宝吃退烧药降温才行的，没有那么高的话多喂温开水就可以物理降温了
吃水果不可以退烧啊！你可以在外面买退热贴试试，如果不行就一定要看医生，千万不要耽误病情
不可以的，，，，，，，，，，，，
可以适当喝点橙汁，多喝水
宝宝发烧最好就是喝梨水
你好，孩子发烧吃水果是可以的，一般的水果都是可以吃的，没有关系。另外注意要吃清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质。
你好，宝宝发烧一般就是多补充水分保存体内水分，也可以加速宝宝新陈代谢帮助宝宝拍毒散热的，要多喝水喝果汁也可以。
如果不高的话多喝的温开水就可以的，水果可以吃梨子，苹果。