如何有效减掉手臂赘肉 三招快速消除手臂脂肪
温馨提示： 很多朋友不喜欢通过运动来达到减肥的目的，心想饮食减肥就是一个简单的好方法。但想要甩掉手臂上的赘肉光靠饮食是不能达到好的效果的，还需要配合运动。那么，有哪些有效瘦手臂的运动呢?
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减肥排行榜怎样去掉手臂上的脂肪粒-55BBS 我爱购物网
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怎样去掉手臂上的脂肪粒
脂肪粒是由于皮肤循环不畅、缺乏水分、代谢紊乱、等原因形成小白疙瘩。
1.清洗有脂肪粒部位
使用温和型的磨砂膏来清洁脸部，轻轻按摩脸部长有脂肪粒的部位，坚持使用几天后即可消除恼人的脂肪粒;
2.针刺挑除
许多美女恨不得马上去除脂肪粒，用针刺挑除脂肪粒这种方法是最快捷方便的，首先将美容针消毒后直接将脸部的脂肪粒挑出即可
3.注重身体和饮食
脂肪粒底妆妆容DIY烫发
15条其他回答
那个脂肪粒是硬的还是软的？软的话很好解决，吃清淡一点 勤洗澡 但是不要用太热的水
如果是硬的脂肪粒，就是俗陈的鸡皮肤是皮肤角质化现象 不用惊慌是没有伤害的皮肤病 不传染也不会恶化 根源是缺乏维生素A，喝点鱼肝油就有所改善，一旦症状消失立马停止喝鱼肝油，因为维生素A补充过量也是要中毒的，所以一旦痊愈就不要再吃了。祝你早日康复。
我也有这种豆豆，我以前没有．后来不知不觉就有了．因为家族遗传，父亲还有叔伯姑姑都有．的确挺影响外观的
我现在脸部的已经消去了．主要是我作了一种面膜．你可以试试．将面粉和蜂蜜牛奶混合成糊状敷脸１５分钟后洗净．以后会有所好转
然后配合吃仙妮蕾德的茶．消除体内的毒素．若是还有什么疑问可以加我的ＱＱ：１９０５９５９６７
玫瑰油1滴、甘菊1滴、德国甘菊2滴、熏衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml
1、将以上材料充分混合，
2、每天轻柔按摩长脂肪粒的地方，记得不要太用力气
3、一周后脂肪粒即可部分消失
4、三周后就可以全部消失的无影无踪，
记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用。
别去理它，这是身体组织里的一些坏东西在向外挤，但是你越挤就越多。
洗澡最好别用什么沐浴露这些
用浴盐，绝对有用。。洗澡的时候轻轻用浴盐按摩，坚持一段时间脂肪粒啊红点点啊都会消除很多的。
除了去吸脂外,最简单的方法就是每天拿两瓶矿泉水当哑铃,多练练
多做抬臂运动
去健身房练连吧 就是缺乏运动
去正规美容院整掉，或者去医院。很容易的。
告诉种药(新显臣粉刺液)药水消除脂肪粒效特药房卖粒粒抹几没点要相间点药瓶口滚珠式用起便试试吧我用除脂肪粒现除两点没完全除掉外其都消除
那些粒粒，好象是在发胖时长出来的哦，so减减吧
皮脂能有点厚了先用去死皮补水看看
可能是毛周角化症
四肢上有很多小疙瘩，很粗糙，这种情况非常常见，尤其容易发生在上臂和大腿的外侧，是一种皮肤疾病，学名叫做毛周角化症。它是一种遗传性疾病。
它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。
如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。
毛周角化病，又叫毛发苔藓，是人群中很常见的一种疾病，据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。
部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦!严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。
另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻!
需要特别指出的是:严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度!
从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。
毛周角化病患者需要注意的事项
严重的毛周角化病需要注意以下事项:
1， 最好早期治疗!因为发病早期，不仅皮疹容易祛除一些，而且一般不会遗留明显的色素沉着。而如果发病时间过长，不仅皮疹变得根深蒂固，治疗难度要大得多，而且还会遗留难以消退的色素沉着!
2， 轻度的毛周角化病患者一定要慎用西药维A酸类治疗，因为口服用的这些药物副作用非常大。
3， 切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，容易遗留小疤痕!
注意的事项:
1. 温和去角质 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴百乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
2. 滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 毛周角化症是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这都是“雪上加霜”
3. 欲速则不达 用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛孔角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛孔角化的症状。
毛孔角化是一种先天基因导致的体质。有专家表示，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。冬天时的症状会更为严重，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。
除了先天体质因素外，也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛孔角化的症状。
毛孔角化症痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。
由门诊患者的反应看来，高浓度如3.5%的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。
不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。
日常生活保养之道
医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。另外，由于醋也是酸性的，可以起到软化角质的作用，所以日常也可以将醋加适量清水稀释，涂抹皮肤。最好是白醋。
有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。
激光能去掉的
减少吃油腻的东西，需要从身体调养角度来解决。
我一般都用手挤掉了，不过亲可以试试洗澡的时候用搓澡巾用力搓搓，用点磨砂膏，洗完了别忘了用点身体乳哦 (*^__^*) 嘻嘻……
手臂和大腿上的不是什么脂肪粒
而是在你发育的过程中汗毛没有出来完全憋在毛孔所导致的
他没有完全解决掉的办法
只是可以缓解
在你沐浴的时候
可以用丝瓜布多搓洗几下
但是不要弄破了
然后在用浴盐抹上就可以了
开始的时候一定会有点刺痛
但是这是正常的
洗完之后就会发现
皮肤变得滑多了
至于脸上的脂肪粒
它形成大多是因为你用了过于油腻的霜
或是过于滋润的精华液所致的
首先你要换掉的用的化妆品
不要让它再长
至于脸上现有的脂肪粒
你千万不要自己去挤或挑破它
因为那样会留下疤痕
要上专业的美容院去弄掉它~
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