感觉最近感觉长胖了长胖了怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-03 09:53 标签： 最近感觉自己不在状态
最近感觉自己突然间发胖了很多，是什么原
最近感觉自己突然间发胖了很多，是什么原
基本信息：男&&34岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近感觉自己突然间发胖了很多，是什么原因导致的啊？
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擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
建议：你好，如果说你平时食量并没有增大，可体重却突然增加，很有可能是肾虚导致的，建议中医辨证一下看看是否有肾虚等
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群检查方法： 发病部位：肾疾病自测：常用药品：
广东省人民医院&&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生OMG，最近感觉又长胖了
各位姐妹们，有什么方法是容易瘦下去的呢？
可以介绍一下？
我是天天做在办公室的，比较少运动的那种
上班是坐着，回家也是坐着，用不了多久，就要变大妈了
求解救啊~~~~~~~~~~~~~……
她的更多专辑最近一直在长胖怎么办啊？_百度知道
最近一直在长胖怎么办啊？
你最近是胃口好，吃太多了。要是身体没感觉到什么其他不适症状的话，只是单纯体重增加，我们不考虑疾病的情况这种情况就和您描述的现在的情况有关，可能再加上饮食方面摄入的热量比较高，就造成的长胖。建议还是要运动的，不光是运动能减肥，人要是经常不运动，会引发很多疾病。
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提问者采纳
吃中药调理下我看过朱德保健医胡维勤写的《胖补气，瘦补血》里面写的很不错，你也可以找胡维勤教授看下，他助理电话
其他4条回答
减肥方法，首选运动，其次是饮食，再次就是产品了。运动和饮食，网上很多信息，但是绝大部分人都坚持不下来的，所以产品成为很多人的选择。但是，减肥产品的选择很关键的，一个好的减肥产品必须是要经过买家的验证的。多看看淘宝上卖的最火的减肥产品是什么。在我百度空间的博客里，我转载了一篇关于淘宝减肥产品的销售排行榜，可以去看看。减肥产品好不好一定不要只听卖家说，因为任何卖家都说自己的产品是最好的，一定要听听买家的声音。我之所以转载这篇文章，因为我觉得它集合了淘宝的数据重新整理，按照销售量重新排序，在这里你可以看到每一个单品的销量冠军，每个产品销售了多少都有注明，这么多买家都验证了的产品，一定不会错了，另外你好好看看那些产品的评价，看看有什么需要注意的事项
希望能帮到...
控制饮食，尤其是晚饭。少吃主食，多吃点水果和蔬菜。
我要抗议，这么高的浏览量，为什么百***度**让留个可以点击的链、接呢？这样也太不方便了吧，
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出门在外也不愁有没觉得胖会显老很多？最近自暴自弃怎么办 - 薄荷减肥论坛
有没觉得胖会显老很多？最近自暴自弃怎么办&
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自暴自弃一段时间了，工作不顺利，年龄也是剩女行列了奔三。但是也不是有出息的剩女。很久没照镜子，工作遇到一些障碍和挫折，感情也是没着落。情绪也不大好自暴自弃之前曾一度抑郁后来自己很辛苦扳回了。
现在比前两年胖了十几斤，照镜子觉得自己好老了。。。。以前我的样子还是挺显嫩的，一般人看不出我快三十了，都觉得我二十四五左右。两年肥了十几斤，整个人都像个师奶一样了，很可怕，我都不想照镜子了。
我最讨厌的是自己连减肥的动力都不够，越胖越没自信，越没自信就越不想见人，越是封闭自己，你们说我该怎么办。很讨厌现在的自己。
加油啊亲 胖的话 确实会显老 瘦下来就会漂亮了
确实的，怎么看都比实际年龄大~
细嚼慢咽！慢慢地吃！均衡地吃！认真运动！习惯成自然！做个永远的瘦子！
身高-胸围-腰围-手臂围-臀围-大腿-小腿-美体
172-91.2-63.6-26.25-92.9-52.5-31.5-53.1kg
加油啊亲。。
知道了胖与瘦的差别，就不能再自暴自弃了。。
努力起来。。健康起来。。活力起来。
内心的强大。才是真正的强大。
泪奔啊！！！可是我没动力减肥
我真的该加油了，这样下去，后果实在很严重，又胖，又没自信，又没事业，又老。我这等于自杀
胖了就是显老
我同事两个男的都是77年
一个看上去跟26
另外一个胖的看上去有40了呢
我觉得咱们得努力啦 加油
调整好心态 上路哈哈！
　　　　　　　　　　　　女人，看透一切，努力成为一个完美的人才是最重要的
刚才尝试跑步，跑了十分钟就晕了，真是这身肥肉
胖就是妇女，瘦就是小妹
以高雅优美的姿势活着
都想干脆破罐子破摔得了 但是不行啊 眼看着自己越来越肥
没办法接受这个事实
每咬下一口食物就暂停，然后想一想自己吃饱了没 记住没有垃圾食物，只有垃圾吃法 （10月22日-11月22日）52KG
进行中..（尼玛没减的时候就这体重，越减越肥呢）（11月22日-12月22日）51KG
（12月22日-01月22日）50KG
蚊子的爱情写道：
胖就是妇女，瘦就是小妹
这个是真理
瘦了就是显得年轻啊！
1月28日，达到58KG（已达到）2月4日，达到57KG（就算过年也不能爆！没有什么平时吃不到的！！）2月11日，达到56KG（没有达到）2月18日，达到55KG（没有达到）2月25日，达到56KG（基本达到，用了2个礼拜的时间从57.5KG，减到56.3KG，要珍惜成果！）3月4日，达到55KG（没有达到，MC了）3月13日，达到55KG（没有达到。。果然一个礼拜2斤对我来说不可能）3月21日，达到55KG（没有达到，55.4KG）3月25日，达到54.6KG（没有达到，MC了。。怎么周期变24天了，郁闷啊，益母草啊益母草！）晚上吃东西一定胖，吃夜宵会胖上加胖！！晚上10点之前不能坐下、晚上8点以后不吃东西！！不吃的最好方法就是不买！到底是要短短几分钟的口腹之欲，还是要长久的苗条开心?!自己想清楚！！过量的糖类会加速衰老，还会导致长斑，吃之前想想！没什么是不能留到第二天吃的，没什么是平时吃不到的！女性: 665+ (9.6 x 体重kg) + (1.72 x 身高cm) -(4.7 x 年龄) = 基础代谢率我的基础代谢为1339大卡运动日每日热量1286大卡非运动日每日热量1021大卡目标----身高----胸围----腰围----臀围----大腿围----小腿围49.8----165-----88----62.5----87.5----48.0----31.0每天不能超过1200大卡，改良过午不食，健脾，增加肌肉！蛋糕、饼干、膨化食品、糖果都是恶魔，会让你越吃越上瘾，而且不能增加气血还会增湿，索性不要碰它们！按摩、泡脚、跪膝法养生中医方法做起来！
那就减点肥呗。你想要什么动力？改变现状还不够吗？
新一轮减肥开始啦，过了春节我要有变化！
现在有嗲点破罐破摔，觉得自己真是糟糕。我要改变！！！！！！！！！！
我证明，胖显老。。。。
原来胖的时候，虽然本来就显小，但也就说我25 26的，但瘦下来，说我21 22的都有。。。唉。。。。
那个那个，全去了~由于一些原因，短期不再随便加好友了 - -~
亲 不能放弃自己啊
要振作起来
做一个漂漂亮亮的轻熟女 会有更有味道 加油！！！
最后一次减肥了 一定要成功第一阶段 -- 每天三杯燕麦粥
体重从新回到52第二阶段 -- 早餐 鸡蛋 豆浆 中餐 米饭和菜一小碗 晚餐 汤一小碗
保持52第三阶段 -- 早餐 鸡蛋 豆浆 中餐 米饭和菜一小碗 晚餐 汤一小碗
加大运动 目标50第四阶段 --
正常吃饭 保持50
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