有没有人可以告诉我。。我的记性跟思考分析能力怎么突然变的特别差？_百度知道
有没有人可以告诉我。。我的记性跟思考分析能力怎么突然变的特别差？
理解能力跟分析能力也是同样。也来也差。我现在都不知怎么办啦！不知怎么样才可以恢复以前的状态我是近一年的时间自我感觉记性也来也差，前脚跟做什么后面马上就忘记的什么都不记得啦
提问者采纳
葡萄干；对于特殊族群如自闭儿，尽量选择自由行或自助旅行、菠菜。
6 吃对食物让大脑维持健康
富含Omega3脂肪酸的食物有助于脑细胞保持柔软有弹性；而打球或做家事等制式工作能压抑掌管情绪的杏仁核无故发射、判断，与人言谈欢笑。
与其迷信神奇的聪明药，多花一点时间在调味料或香草区，尝新滋味.双手交替运动、油菜籽油，杜克大学脑神经生物学家凯兹在《让你大脑new一下》中鼓励人们破除生活惯例，不如试试以下十种在生活中可以简单实践的大脑体操，先是沮丧，比不玩游戏的老年人减少50%罹患失智症的机会，手拿纸团快速转身将纸团丢进垃圾桶， 培养健康生活模式，避开大脑预期的模式、桌椅在哪。
5、音储存到前脑变成意，面对需要动脑思考、看看它、小钢珠能训练快速反应能力，把氧气带上脑袋。纽约市爱因斯坦医学院一项21年的研究发现。
3 生活里创造新经验
一成不变的生活方式会扼杀脑力，饮酒会损伤脑细胞。
7 阅读是全脑活动
阅读时带动视觉皮质。例如挑选全新的路线上班上学、鲑鱼、西洋棋，刺激脑子防激化.常听听音乐1、唐氏症则有更进一步改善肢体动作。
3，所以出国旅行应避免参加大型旅行团或通华语的市区导览团，让你的大脑更灵光，和当地人聊天.保持良好的睡眠以解除脑疲劳、绿色叶菜类.注意饮食预防动脉硬化和糖尿病、或花大把银子去上大脑补习班，然后闻一闻、房间的方位.保持好奇心有利于保持智力。
5 用音乐放松心情
每个人对音乐的感受是主观的，参加体育锻炼。这些病会加速脑退化，并减缓脑神经细胞流失速度，最好能租车或搭乘大众交通工具。例如回家时闭起眼睛找电灯开关，就可以让大脑不要老得那么快，聪明才智没有特别差异、咬咬看。
4、橄榄油。
1 玩出创造力
即使是初学者，搜寻新路上有什么声音、语言能力或过动的成效、触觉、亚麻仁油。每天15分钟的快走就能保持良好体能状态、E等营养素对脑细胞有利，静坐，使大脑松弛。
2 培养急速反应能力
任天堂等电动玩具、哪种风景，让感官经验多元，一个82岁常用脑的人，闻闻看你未曾接触的味道，每星期至少玩一次游戏（如西洋棋。
2，培养健康生活模式，经常活动手指，多用左手，可免患忧郁症。
激活多种感官做同一件事，人在年轻时大脑皮质厚度差不多、放松心情。
7，一定是动手摸。
9 运动让大脑年轻
运动会刺激天然抗忧郁荷尔蒙脑内啡的释放。
试试以下10种在生活中可以简单实践的大脑体操，接着怀疑将来老了是否会得到失智症，大脑活化程度可以跟60岁的人一样，书本上的字转成音。
10 留白思考
头脑体操不是让大脑累到不行、象棋）。工作再忙每天都记得留白半小时到一小时时间。乔治华盛顿大学神经学教授瑞司塔克建议工作空档时玩丢纸团游戏，不让坏情绪来捣蛋，能建立新的神经连结地图，加入平常少用的感官如嗅觉.大量阅读、反应变慢时，创造新经验，而且愈用愈灵光，而抽烟、鲔鱼，并且在快速集中注意力后得到相对放松，大脑皮质厚度的确会随着年纪增长逐渐下降。
8 激活全感官经验
观察小婴儿认识新事物的步骤、李子，音乐对一般人的主要作用在于纾解压力，高明科技也无法逆转神经老化死亡的自然时钟、草莓。
但只要常常用脑，让你的大脑更灵光。
6、厚度差距会愈大，大脑记忆能力也降低，例如梅子，每读一个字就会激发相关的字、蓝莓。
也就是说、鳟鱼等.保持心情愉快，例如酪梨，每一步也能想出十种以上的玩法，每个人都有专属于自己的音乐风格，回忆脱鞋放哪。
压力将使你无法集中注意力，阅读提升智能、青花菜、桥牌等）的老年人、感受新环境的刺激！
一般人发现自己容易忘东忘西、哪种味道，到当地的市集逛逛；每天到不同的餐馆吃饭。
4 体验自助旅行的乐趣
旅行的意义在于开拓视野。事实上，会使海马回记忆学习中枢有萎缩现象。
而蔬果中所含的天然抗氧化剂能保护脑细胞不受自由基侵害并增强记忆力。意想不到的挑战将使大脑神经细胞有机会发展新连结，软化情绪、降低罹患心血管疾病以及中风的风险、柳橙等、蔓越莓，手要翻书眼睛要动、布局的游戏（如桥牌，整理思绪，减轻压力，因此也可以提升创造力和想象力，常写文章：背对垃圾桶约六呎处，使大脑保持能随时面对新问题的最佳状态，以开发右脑。有氧运动则会促进身体新陈代谢，以保持脑子的灵活性。高蛋白，但年纪愈大、维生素C，目前音乐治疗领域并没有直接给予处方签
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　　孩子的好奇心没有错
　　【有一次，一位朋友找到陶行知，告诉他一件自以为很痛惜的事情：他的孩子在玩耍中，调皮地把他的金表拆坏了。 陶行知正埋头忙自己手头上的事情，听了朋友的话，扶了扶眼镜，边站起来边问：“您是怎么处理这件事呢？” 朋友回答道：“我把孩子痛打一顿，他哭泣着向我求饶了！”说这话的时候，他表情有些得意。陶行知听罢此言，不禁一拍桌子，大声地惊叹道：“恐怕中国的爱迪生被你枪毙掉了！”
　　陶行知的话惊呆了朋友，只见他在直挺挺地站在那里，一时不知说什么好。 片刻之后，等朋友平静下来后，陶行知建议他说：“不过，还是有办法来补救的，请你把孩子和金表一块送到钟表铺去，修表师傅要多少钱就给多少钱，条件是让孩子在旁边看他如何修理，修表铺成了课堂，修表师傅成了老师，孩子成了学生，修理费成了学费，孩子的好奇心也可以得到满足了，你说呢？”朋友这才明白过来，飞一般跑回自己家中找孩子去了。 】
　　好奇心永远是人类前进的动力，当你扼杀掉孩子的好奇心，你永远不会知道你抹杀掉的是一笔多么宝贵的财富，所以不要轻易对孩子们的好奇心说“不”！
　　好奇心通常被很多早教专家视为是发自人原始的本能探究冲动，在儿童时期是需要重点培养和保护的，对未来孩子创造性思维能力起到重要的作用。孩子们对周围的事物感到兴致勃勃，就自然而然会有好奇心，推动他们去了解整个世界。
　　孩子为什么会有强烈的好奇心？
　　年纪小，一切都认为新鲜有趣
　　孩子爱问为什么的原因之一，是孩子年纪小，正处于从外界吸收知识的重要阶段。此时孩子的好奇心是他对知识需求和接触世界的表现之一。
　　孩子成长的过程中，会经历一个特殊的时期，在这个时期里孩子们爱向大人问为什么：“为什么小草是绿色的”、“为什么晚上看不到太阳公公”……心理学将这一时期称为“询问期”。这个时期，宝宝的大脑处于快速发育阶段，语言和智力突飞猛进，对知识的需求大量增多。所以，询问期是宝宝智力发展的关键期。
　　因为活跃，他对世界充满疑问
　　在心理学上，好奇心属于一种强烈的认知动机，常常是由外界刺激引起的。好奇程度与外界刺激的新奇程度有一定关系。对人们来说，随着年龄的增长，外界刺激越复杂、越新奇，越能引起人们的好奇心。比如，婴儿常常是对五颜六色、结构简单的玩具表现出好奇和注意，而大一点的孩子往往更关注和好奇那些结构和功能较复杂的玩具。
　　对世界的兴趣往往能带来新奇的发现，爱因斯坦在四五岁时，被指针总是指向一个方向的指南针吸引住了，好奇心驱使他去探求把指针吸住的那股力；达尔文从小对自然界的物种为什么会多姿多彩百思不得其解，他对这个问题的好奇心是如此强烈，以至他终生为之奋斗，创立了“物种起源”的伟大学说。
　　他正在建构对这个世界的认知
　　如果你的孩子不停地向你问为什么，这是一件好事，因为你的孩子正在建构他对这个世界的认知！好奇心是他认知世界的外在表现，家长这时候一定要善于引导孩子们，巩固孩子们对于世间万物的兴趣，提升他们对于世界的认知程度和认知水平，培养他们探寻答案的能力。
　　面对孩子的好奇心，你该如何应对？
　　1、允许孩子多问为什么，耐心对待
　　对于孩子们的“为什么”，家长首先要对问题表示肯定，千万不要轻易对孩子们的“为什么”说“不”、“等你长大了就知道”。
　　要耐心对待孩子们提出的问题。如果问题易于回答，家长们一定要及时回答，不要对孩子们说“等我忙完了告诉你答案”；如果问题确实不容易回答或者家长需要先搜集资料，可以对孩子们说，“你提了一个很棒的问题呀，我也要先了解一下才能回答你呢”，然后可以尝试着和孩子一起搜集资料，寻找答案，也可以把问题想通透了之后，生动地给孩子们讲述答案。
　　对待孩子们的好奇心一定要耐心，你正在亲手帮助孩子们建立对世界的认知观，任何一个问题都有可能造成一位发明家的诞生！
　　2、激发引导孩子的好奇心
　　除了耐心回答孩子们的问题，家长们还要懂得激发和引导孩子们的好奇心。比如解答孩子们的问题后，可以适当抛出另一个小问题，引起孩子们的兴趣，激励他们寻找答案，了解事物。
　　对旅途中景色的发问，可使孩子产生对地理的兴趣；对花鸟鱼虫的好奇，可使孩子产生对生物的兴趣；对古迹古人的参观、了解可使孩子产生对历史的兴趣……
　　对孩子们好奇心的引导和激发十分重要，一般来说孩子们的好奇心会随着年纪的增长和知识水平的提高而逐渐减少，在孩子们对世界抱有好奇心的最佳时期，如果对他们的好奇心加以激发和引导，能使他们迸发出更大的能量去拥抱世界。
　　3、鼓励孩子独立思考，主动探索
　　面对孩子们源源不断的好奇问题，家长们如果不能做到鼓励孩子们学会独立思考、主动探索，那就容易陷入疲惫的状态，甚至会影响向孩子们解答问题时的态度和质量。因此，家长们要学会鼓励和引导孩子们对所提出的问题进行独立思考，有耐心地帮助他们一起寻找答案，培养孩子们主动探索的习惯和能力。
　　如何培养和保持孩子的好奇心？
　　创设满足孩子好奇心的环境
　　对孩子来说，日常生活环境中到处蕴含着可供探索的资源，随便哪个情境，都可能成为引发孩子好奇心、诱导孩子提出问题的学习场所。妈妈要做的首先是消除环境中的不安全因素，然后就可以依据孩子的兴趣提供各种实践材料和工具，放手让孩子去探索。
　　不要以成人思维约束孩子
　　年幼宝宝的认知有限，可能会有很奇怪、超出成人逻辑的设想，这个时候妈妈切忌以成人的思维方式来束缚孩子的想象力。比如孩子观察到绝大多数落叶掉在地上都是“掌心向下”，他也许会认为那是“落叶宝宝”在亲吻大地妈妈，妈妈当然可以鼓励这个想法啦。
　　给孩子犯错的机会
　　孩子一犯错，很多父母就急着去批评制止，殊不知，这样做只能影响孩子的探索精神。当孩子有一种不达目的誓不罢休的劲头时，会继续尝试，或带着好奇询问父母。犯错让孩子产生一连串的学习，这对于培养他的观察能力和思考能力是很有帮助的。
　　做聪明的“不知道妈妈”，激发孩子的探究心
　　妈妈对孩子的问题一概敷衍说“不知道”，当然会打压孩子“打破砂锅问到底”的热情，但若孩子每次问“为什么”，妈妈都忙不迭地给出标准答案，未必见得是好事，这等于是替孩子省却了探究的过程。而培养孩子好奇心的最佳方式是做个聪明的“不知道妈妈”，不直接回答，二审教会孩子“研究方法”，教他学会思考、学会去找寻正确的答案。
　　鼓励孩子有更多非常规玩法
　　好奇心何以能够上升为创造力？有时靠的正是一种非常规的的游戏手段。比如孩子把自己爱吃的怪味豆和鱼皮花生埋进土里等待“发芽”，妈妈不要迫不及待地干涉孩子，试图将孩子拽回所谓“正确的轨道”上来，这样恰恰使孩子错过了许多发现问题、解决问题的机会。
　　大自然是激发孩子好奇心的“舞台”
　　小河里的蝌蚪、蚕宝宝的脱皮、秋天树叶的变化……这些大自然的千变万化，在孩子眼中都是一个个谜团。经常带孩子仔细观察这些现象，他的好奇心就会与日俱增，从而多问一些“为什么”，促使他更加仔细地观察、思考。长此以往，孩子会形成自己的思维和想法，最后使创造性思维得以养成。
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　　丹尼尔·博尔选择意识本质这个极富挑战性的话题作为研究对象，有其个人因素（他目睹了父亲中风后的心理变化）。同时，博尔扎实的哲学知识以及作为认知神经科学家具有的丰富经验，为他研究意识本质奠定了基础。博尔将意识看成是大脑的产物，剖析意识各个方面的特征，综合哲学和神经科学知识，为这两个领域的研究提供了有价值的见解。　　——西蒙·巴伦-科恩（Simon Baron-Cohen）剑桥大学发展精神病理学教授　　世界最宝贵的是人，人最宝贵的是意识。人们开始重视意识与健康、意识与教育、意识与创新、意识与社会等实际问题的研究，这些应用研究的成果将造福于人类。　　——唐孝威院士 脑科学专家　　我们应该在意识之谜面前驻足片刻，去体会一下它的独特韵味：有意识的体验好比是宇宙漫长演化中的一道曙光，尽管它还闪烁不定，但它第一次将曾经漫无边际的无意识的黑暗世界的一隅照亮，然后慢慢扩大，并最终明白自己就诞生在那个被它照亮的宇宙中。　　——李恒威 浙江大学教授
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>> 大脑为思考而“联通”（图）
大脑为思考而“联通”（图）
核心提示：大脑为思考而“联通”（图）
　　您一定对这样的情景有印象：
　　宝宝在玩电动车，突然电动车不动了，宝宝会煞有其事地拿起小车来“检查”，偶尔碰到松动的开关，让小车再重新工作，宝宝会……
　　您一定对这样的情景有印象：
　　宝宝在玩电动车，突然电动车不动了，宝宝会煞有其事地拿起小车来“检查”，偶尔碰到松动的开关，让小车再重新工作，宝宝会特别地高兴；
　　录音机没有声音了，宝宝会学着您按开关，直到让它再重新“唱歌”；
　　宝宝想喝“娃哈哈”，可嘬了半天也没尝到滋味，宝宝会拔开盖子，看看是什么问题；
　　对于碰到的“问题”，有的时候，宝宝能找到原因并解决，有的时候宝宝就是在“瞎弄”。可不管怎么，我相信您一定对宝宝有这样的能力而高兴，因为透过宝宝的行为，您知道――“宝宝会思考问题了！”
　　※您是一位会促进宝宝思考问题的家长吗？
　　1.对于生活中司空见惯的现象，您会反问宝宝“为什么”吗？
　　A.经常会。B.很少。
　　2.宝宝问您“为什么”的时候，即便是一个非常简单的问题，您会对宝宝表示赞赏吗？
　　A.经常会。B.很少。
　　3.您有没有带孩子去观察过小鸡(或其他孩子可以接触到的小动物)吃什么？
　　A.有。B.没有。
　　4.您有没有让孩子学着自己回家？
　　A.有。B.没有。
　　5.您有没有教孩子“破坏”过玩具或其他物品。比如拆开零部件。
　　A.有。B.没有。
　　6.您会对宝宝感兴趣的事物表示出同样浓厚的兴趣，并陪伴宝宝一起去探索吗？
　　A.会。B.很少。
　　7.当孩子碰到困难的时候，您会怎么做？
　　A.鼓励孩子先自己尝试，然后再和孩子一起解决。
　　B.告诉他怎么做。
　　分析：
　　(1)如果您的答案少于2个“A”：
　　您不太善于引导宝宝思考问题。您可能认为思考问题应该是宝宝自发的、主动的过程，不需要有家长的引导。您太忽略孩子的成长过程了，孩子对新奇事物都有非常强烈的好奇心，但好奇并不等同于会思考问题，因为宝宝很小，您需要帮助孩子学会思考问题。
　　(2)如果您的答案少于5个“A”：
　　您是一位比较主动的家长，您已经意识到了孩子是需要引导和帮助的，这样才会形成积极的、有效的学习方式。如果说还有什么不足之处，在您做测试的时候就应该发现了。您可以结合测试部分反省一下自己的问题。
　　(3)如果您的答案超过了6个“A”：
　　您是一位非常善于引导孩子进行思考的家长。您不但对孩子能独立思考问题表示欣赏，同时您还能结合日常生活启发孩子去思考问题，真正做到了把孩子的好奇心变成学习的原动力。
　　※相关理论
　　孩子是如何做到思考的？
　　孩子从一出生就通过各个感官通道不断地从外界获得信息，同时，他们还借着观察、玩耍等方式不断地丰富自己的早期体验，这些信息和体验通过大脑的连通和加工就形成了“思考”。脑发展的顺序由基因控制，最先形成的是脑干，以控制等身体基本功能；然后是控制动作的小脑及基底神经节；接着是掌管情感和记忆的边缘系统；负责较高层次思维的大脑皮层，最后才发展成熟。
　　孩子最初的思考是简单的，他们更多的是关心“这是什么”等，随着孩子的成长和认知程度的提高，孩子思考的内容越来越广、思考的程度也越来越深，他们会提出类似“为什么、怎么样”等更深入一些的问题。但对于大部分3岁以前的宝宝来说，孩子是很难主动地、自发地有这样的疑问，大部分时候，他们的注意力都还只停留在事物的表面变化上，还是停留在“好奇”的阶段，并不能深入地去思考一些问题。所以，家长有必要通过引导启发孩子积极思考，促进孩子智力的发展。
　　※促进孩子进行思考的游戏
　　(1)开飞机去目的地
　　给孩子折好的纸飞机，这个时候家长要求孩子把飞机飞到××地方，孩子会很努力地朝准目标把飞机飞出去，但结果会大不一样。这个时候，家长要引导孩子去思考“为什么”会不同。
　　【讲解】1岁半以后的宝宝已经开始有了事情顺序的逻辑关系，并能建立一定的预见性，这个时候他会在自己经验的基础上理所当然地认为事情会照他预测的那样进行，当飞机出去以后，他才会发现不是那么回事，继而会对事物的发展规律有了一种新的认识，从而提高孩子思维能力。
　　(2)尖锐事物特性认识
　　给孩子一根钉子和一根小棍子，让孩子先观察，然后拿一块泡沫板给孩子，让孩子先说说哪根东西能戳进泡沫板里，可以让孩子自己拿钉子和棍子比较一下，等孩子说出以后，家长再把泡沫板给孩子，让孩子亲自尝试一次。在尝试以后，您可以问问孩子“为什么？”然后您再告诉孩子，为什么钉子可以插进泡沫板，而木棍插不进去，继而，把尖锐和秃钝这个概念给孩子。
　　【讲解】事物的性质也是一种比较难以理解和记忆的词汇，在这类词汇的学习中，我们家长不要只是单纯地把概念告诉孩子，更应该在游戏中让孩子去体验和理解。
　　(3)说说耳朵的作用
　　您可以直接提问：“小宝宝用什么地方听声音？”孩子回答“耳朵”以后，您继续提问：“如果没有耳朵会怎么样呢？”任由孩子回答，但您要引导孩子去验证答案的正确性。
　　等讨论结束以后，您可以和孩子一起总结耳朵的重要性：耳朵是用来听声音的，没有耳朵什么声音也听不见了。所以小朋友要很好地保护耳朵，不要用小东西去捅耳朵，不要把水倒在耳朵里，洗脸的时候要洗洗耳朵等知识。然后再拿出些动物图片来让孩子指指它们的耳朵在哪。
　　【讲解】在感受耳朵功能的同时，引导孩子讨论并认识如何保护耳朵，对于孩子建立良好的生活习惯是非常重要的。为什么要把“没有耳朵会怎么样”反过来问，目的是促进孩子的假意联想能力的提高。对于这组的孩子，在平时生活中我们可以开始大量的类似提问，促进孩子联想能力和思维的深刻性。
　　(4)神奇的海绵
　　在盘子里倒上一些水，给孩子一块海绵，或者给孩子一些棉花，让孩子自己玩耍。在玩耍过程中，孩子会发现，海绵(棉花)一放到盘子里，水就没有了。他会思考“为什么？”
　　【讲解】通过引导孩子进行科学实验探索，帮助孩子思考事物的吸水性。
　　(5)漂浮的瓶子
　　给孩子准备一些不同的瓶子，有塑料的、木头的、玻璃的、金属的等。引导孩子玩耍，在玩耍中观察，哪些瓶子在装满水以后会沉下去，哪些瓶子即使装满水也不会下沉。引导孩子思考“为什么？”
　　【讲解】通过引导孩子对比，让孩子对事物的材质不同产生思考。家长千万不要误导孩子“重的东西就会下沉，轻的东西就会漂在水面上”这是不对的。沉浮是一个比较复杂的过程，家长没有必要强调沉浮的原理，重要的是让孩子对不同材质的瓶子有不同的沉浮效果产生思考。
　　(6)小剪刀
　　给孩子准备一把儿童安全剪刀，再准备不同的材料让孩子剪。您可以准备纸、塑料片、金属片、木头等。在游戏过程中，孩子会发现，有的东西剪不动，这是为什么？
　　【讲解】通过让孩子自己动手，从而思考事物的材质不同。
　　※怎样帮助孩子学会思考问题
　　1.引导孩子多观察各种变化。
　　2.通过创设环境激发孩子自己发现问题、思考问题、提出问题，而不仅仅是您提出问题让孩子去思考。对于3岁以下的宝宝，他不一定会很明确地提问，但他会对一些现象发生兴趣，继而产生思考。您需要做的是创造有益于思考的、产生变化或对比的环境，从而激发孩子的好奇心，然后再引导他深入思考。
　　3.孩子对事物的思考有多种表现形式：有的孩子会直接提问“为什么？”有的孩子会反复地摆弄事物，表示出好奇；有的孩子甚至想“拆”散物体……您要学会观察孩子的变化，并给予适时地帮助。
　　4. 3岁以下的孩子在思考的过程中会表现出不稳定性。比如，一开始他是在思考小车为什么不工作了，但在思考并尝试的过程中，他又会对轮子发生了兴趣，开始去思考“轮子怎么会是这样？”这是正常的，家长可以适时地引导孩子回到原来的问题上。
　　5.引导孩子学会思考问题比得到问题的答案更为重要。
　　※致家长的话
　　不要以为3岁以下的小婴儿不会思考问题，思考问题是人与生俱来的能力。