BaBy的身体不太好，经常出现问题，喝什么奶粉，如何才能够提升宝宝体质？_百度知道
BaBy的身体不太好，经常出现问题，喝什么奶粉，如何才能够提升宝宝体质？
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宝宝要提升体质不是一蹴而就的哦，需要长时间调养，首先饮食起居要规律，要注意疫苗的接种，加强运动以及营养的摄入。市面上的奶粉很多噢，选择奶粉方面，要关注奶粉营养的全面性，就拿咱们国产的飞鹤奶粉说吧，我觉着还不错，富含8大类营养素，均衡营养。最重要的是它含有的乳铁蛋白是俯亥碘酵鄢寂碉檄冬漏母乳的核心免疫蛋白，能帮助婴幼儿抵抗细菌，病毒等有害微生物，提高自身免疫力。给宝宝喝一段时间的飞鹤奶粉看看，会有一定调解提升免疫力。
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各种牌子的奶粉各有各的好处，没有一个是可以全部包含宝宝所需要的营养。八宝体质不好，平时只能多注意点，不要去人多的地方，如超市，饭店。冷热一定要注意，6个月后的宝宝就会开始生病，这个是正常的。有高温一定要去求医。到宝宝6-7岁以后，俯亥碘酵鄢寂碉檄冬漏自然就不太会生病了。
选择一款好的奶粉确实能帮助宝宝提升体质，这需要好的配方奶粉，尽量选择含有跟母乳成分差不多的奶粉。
你可以选择飞鹤奶粉的星飞帆系列，里面含有和母乳成分一样的乳铁蛋白，有助于提高宝宝的免疫力。
宝宝多大了，经常出现什么样的问题喃？你要把这些都要说清楚。
蒙牛的应该还可以吧
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过年期间带宝宝出门要注意很多事项的哦
1.要多注意保暖,现在天气很冷,要按天气增减衣服.不能光穿的好看哦,保暖最实际,也不能穿的过多,会影响宝宝的活动
2.要注意时间,不能打乱宝宝正常的睡觉时间,小宝宝睡觉才长身体,过年串门要多考虑小宝宝,一旦影响宝宝睡觉时间,也会耽误宝宝各个时间的推迟,这就不好了
3.要给宝宝准备平时家里能吃到的辅食（如多美滋奶粉，我家宝宝每天必喝）,不能用零食应付宝宝,这对宝宝成长很不好哦
4.要考虑串门的时间,带好宝宝的衣服,还有用品,（带上奶瓶，纸尿裤，纸巾，手巾）
当妈妈很不容易,也很麻烦,做人就是这样,做人难,做个好妈妈更难,让我们互相学习吧
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地区:黄埔区街道:鱼珠街帖子252&经验值1470 &注册时间&最后登录&
提升宝宝抵抗力，健康宝宝过新年,我觉得在宝宝饮食和生活起居上要主要以以下几点就可以了：
（1）关注天气变化，注意保暖，增减衣服。
（2）坚持喝配方奶粉。营养一定要跟得上。节日的饮食最好可以和平日里差别不大。
（3）多吃蔬菜水果，补充维生素C，空气天气干燥，妈妈要多煲些去火润肺的汤汤水水给宝宝饮用。比如百合雪梨汤，莲子羹等。
（3）少吃零食，避免暴饮暴食，吃油腻，生冷等不容易消化的食物。巧克力，可乐，以及容易引起过敏的海鲜类要让宝宝避免食用。零食饼干类的味道好，也要控制宝宝吃的量。
（4）锻炼身体，多运动，带宝宝适当参加一些户外运动，晒晒太阳。不能天天窝在家里看电视，玩玩具等。
（5）勤洗澡，勤剪指甲，外出回来要好好洗脸和手。花市或者商场上人特别的多的时候，应该避免带宝宝进去挤。因为人多的地方空气不流通，很容易引起呼吸道方面的疾病，一定要去的话，最好带上口罩，办完事情尽快带宝宝离开。
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地区:五羊新城、珠江宾馆街道:五羊新城、珠江宾馆帖子1716&经验值6132 &注册时间&最后登录&BB生日
宝宝两岁多了，每天喝两杯多美滋奶粉，两餐主食，另加一份水果。谢谢多美滋给宝宝很好的抵抗力。每天大概睡十三个小时。喜欢蹦蹦跳跳，在小区里爬楼梯滑滑梯，和小朋友们玩成一遍。还有几天就过年了，照样会带宝宝跟小朋友们玩，除了奶粉、水果、饼干还会准备一些坚果类的食物给宝宝，多带他去结交一下朋友。今年过年比较冷，我给宝宝准备了一些又厚又长的衣服过年，这样他就不容易着凉。
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幸福像水晶一样
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宝宝抵抗力提升了，妈妈少担心。我觉得以下几个方面要注意的：
& & 这个水，指的是白开心哦，而不是饮料呢。外出一定要带上的，现在天气冷了，就用暖壶，保持水温。我每天带小朋友去公园玩一会就要喝了。如果是走亲戚，路途远的话，也可以在路上喝。多喝水有助于新陈代谢，以免毒素的积赘。同时，早上给宝宝喝奶前也会喝一杯白天水。
& & 过年吃油炸的东西少不了，可以吃白粥下下火，小朋友也可以吃的。也可以煲蕃薯粥的
3.足够的睡眠
& & 固定的作息时间，每天保持充足的睡眠时间，我觉得我小朋友两岁，12个小时还是要的。再小一点就睡更多了。
4.减少糖份的吸入
& &过年喜庆，糖，巧克力肯定会吃的了，但一定要有节制，让小朋友吃多了会蛀牙（呵呵，我经常这样说的）
5.多吃水果和蔬菜
& &吃饭的时候，一定要吃蔬菜，均衡营养。绿色的蔬菜和蕃茄（增加维C）
6.保持新鲜空气
& &如果外出，也要保留家里的空气流通。如果条件允许就带宝宝去公园或人少的地方，适应的锻炼。
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今天才开始吗？那需要再贴一次？
& & 过春节了，不规律的作息、多变的天气加上油腻的东西吃多了，可能会引发小朋友的抵抗力降低，这时小朋友是很容易生病的。
& & 要避免这种情况，让宝宝健健康康地过春节，我觉得首先要坚持有规律的、健康的作息，尽量早睡早起，适当做运动。
& & 其次尽量保持宝宝平时的饮食习惯，不要吃得太油腻，同时注意给予宝宝充足的营养。1 油炸食物热量很高，要控制，可以吃蒸的或者水煮的。2 蒸鱼的热量不高，但是营养很高，也很美味哦。3 鸡肉中鸡胸脯肉热量最低，当然要记住，不管吃什么肉都要去皮去脂，同样一块肉，带皮的热量要达到不带皮热量的两倍。4 水果中的香蕉是通便助消化的，但是因为其是凉性的，所以也不能多吃。水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化。其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有降血胆固醇的作用。5 酸奶的助消化性就不许我多说了吧。6 过节不吃油是不可能的！油脂有很多重要的生理功能，如给机体提供热能，促进脂溶性维生素的吸收，提供不饱和脂肪酸，参与细胞结构等。不饱和脂肪酸对改善血脂构成、防止动脉硬化有益。植物油中不饱和脂肪酸含量较高，所以要适当多吃植物油，少吃动物油。
& & 然后注意温度变化，适时给宝宝加减衣物，春季减衣要“下厚上薄”。
& & 最后可以添加一些增强抵抗力的食品，例如含有增强抵抗力成分的配方奶粉。
[ 本帖最后由 lechan 于
15:53 编辑 ]
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地区:越秀区街道:花园酒店、白云宾馆帖子4681&经验值17423 &注册时间&最后登录&BB生日
提升宝宝的抵抗力，我是从以下几个方面做的：
1.如果条件允许的话，尽量母乳喂养，6个月前尽量全母乳喂养。6个月后可以增加辅食。我自己是这样过来的。我女明天就2岁了，刚断母乳的，虽然这两年，有很多人有不同的想法，但事实证明我女的免疫力（抵抗力）还是不错的。有很多人说6个月后母乳没有营养了，但再怎么说，那免疫份子还是在的。当然适当的增加奶粉还是必要的。营养更加全面。
2.保持一定的运动量。我是全职妈妈，只要不下雨，我都会带宝宝去公园运动，和其他的小朋友一起玩，更好的适应幼儿园的生活，尽量缩短适应期（暂时还没去幼儿园）
3.注意保暖，但不是说要穿很多衣服，要适应的添减。室外就多穿件外套，室内和运动时就相对减少（运动时最好是带一条小毛巾放在背上，以免汗湿衣服着凉了）。每个小朋友不同，通常是比大人多一件就好了。
4.春节在外面吃饭的机会多了，吃油炸的东西也不可避免（我也会给小朋友也尝试下的），在家的时候就煲点润喉的汤水，特别是现在干燥的天气，我通常会煲无花果汤，放点瘦肉下去就可以了。对于寒咳特别有效的。
5.虽然说天气冷，但也不睡过头了。以免打免作息规律。如果晚上在外面吃饭，最好是八点前回到家，给宝宝洗完澡九点多就睡觉了。因为晚上十点到凌晨两点是生长激素分泌最高的时候。
6.小宝宝，三岁以下的，尽量不要吃瓜子，开心果这些有壳的东西。最怕大人看不到，小朋友不懂，啃到喉咙就麻烦了。
7.如果发生小毛病，能自己解决的就自己解决，尽量不要跑医院，以免交叉感染。
以上是我觉得提升宝宝免疫力要注意的各方面。
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地区:越秀区街道:大东街道帖子22151&经验值33950 &注册时间&最后登录&BB生日
现在的妈妈们总是过于关注宝宝的益智方面的表现，而忽视了宝宝身体健康状况。但实际情况是，宝宝的身体健康与否，关系到他一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。
　　4招奠定宝宝免疫力
　　宝宝免疫力提升的方面，包括晒太阳、户外运动、多笑、营养补充等，其中通过免疫类的奶粉进行营养补充是重要的途径。
　　春节和寒假其间，宝宝生活规律产生了变化,体力消耗变大，免疫力自然就下降，加上冬季气候多变，冷热温差大，于是病毒很容易乘虚而入。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，是这个季节家长们最关心的问题。
　　有这样一些妈妈，她们的育儿招数和老一辈背道而驰，可就是这些新鲜招数，对提高宝宝的免疫力可管用了！
　　第一招 不要娇生惯养
　　有些宝宝“娇生惯养”，天气一冷，家长们怕他们着凉，就不让宝宝出门了。这么一来，孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，反而更容易感染疾病。
　　适当的室外体育锻炼，才是增强宝宝体质最有效的方式。对于刚满月的小宝宝，可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，时间以30分钟到1个小时为宜。大一点的宝宝可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。 　　要注意的是，锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则，不要进行长时间和大体力的运动，否则可能会因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。
　　第二招 天冷及时添衣服
　　耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。
　　根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。
　　由于冬天天气变化无常，所以要给宝宝多准备几套薄厚不等的衣服，个人觉得背心是不错的选择,内衣一定要用纯棉面料，毛衣以不会直接刺激到宝宝皮肤为好。
　　第三招 多吃粗粮
　　宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段，对营养素的需要量自然较多，但由于宝宝的消化功能尚未完全成熟，所以很容易发生营养素缺乏的状况；营养不足，抵抗力自然就比较差。因此，加强营养素的摄入，是提高宝宝抵抗力最重要的一环。
　　粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份，达到平衡膳食、合理营养。如果光吃一些高蛋白、高热量的食物，很容易就把宝宝给养成小胖墩了。
　　蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏，因此要多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品，但要注意男宝宝摄入豆制品要适量，以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育。1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳，其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。
　　缺锌缺的宝宝免疫力低下，容易感冒，食欲下降，还会造成大脑发育不良。海产品、红肉和山核桃是锌的良好来源，与其吃补锌的药物，还不如多吃些含锌量丰富的食物。
　　第四招 少去医院
　　现在的医院拥挤不堪，再加上医院本身就是病毒集中之地，因此特别容易造成交叉感染。一旦发现宝宝身体不适，不要马上去医院，也不要乱给宝宝吃药，可以先根据自己的经验，判断一下再做决定。
　　宝宝感冒了，如果没有发烧，只是有点流鼻涕、咳嗽，应该是一般性感冒，多给宝宝喝点水，症状不重的话也不必吃药；宝宝腹泻了，如果只是比平时多拉一两次，水分不太多，那么有可能是肚子着凉或吃甜东西多了，消化不良。这种情况可以先控制一下饮食，比如喝点粥，观察一下，要是大便性状很快好转，就不要去医院!!!
[ 本帖最后由 qianduoduo 于
15:17 编辑 ]
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地区:天河区街道:车陂街道帖子3118&经验值6136 &注册时间&最后登录&BB生日
我家小女儿过年的时候3个月不到。
2个多月。。
除夕夜准备带她出去逛花市。。
嘿嘿~~抵抗力强~~~~~
而且还不是母乳喂养的BB哦。吃的是多美滋的奶粉，个人认为很好。
不上火不热气，一天一拉~
试过给她吃了2天米糊，天啊，3天才拉，家婆还说要我得继续给BB吃米糊。
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地区:天河区街道:车陂街道帖子3118&经验值6136 &注册时间&最后登录&BB生日
<td class="t_f" id="postmessage_：跟平时一样的时间段睡觉 跟 起床，不要因为是放假而玩到很晚才睡，然后很晚才起床。
2：过年虽然很多零食，但是不能多吃，尤其是糖跟饼干，糖吃多对牙不好，而且还会多痰，饼干就很热气，天气干燥，吃饼干更不是很好。注意多喝水& &
3：勤洗手勤洗澡，洗澡每天必须的。
4：看天气穿衣，天气好就不要穿太多，冷的时候就得加衣，建议在室内的话，不用穿得过多，免的一出去就对外面的温度承受不了。然后还得包得像粽子一样，穿得过多，小朋友行动就不是很方便啦。
5：如果平时很少出去的小朋友，就得注意去人多的地方啦。会不适应的！
“我家的小朋友我就是经常带她出去，所以抵抗力很好，出生28天，我就坐长达4小时的车来广州，然后就经常带她出去逛街啦，2个月的时候我还带她去烧烤，去K房~~~~~抵抗力非常的好”
大概就这样子。。。。~~~~~~~~~~~~~~~
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地区:街道:帖子1001&经验值6684 &注册时间&最后登录&
我家宝宝是过年前出生的，出生以来在医院就是喝多美滋奶粉，喝得不错，所以回家了也一直喝多美滋。从小宝宝的身体就很强壮，爱好游泳，骑车。
我家宝宝是人工喂养宝宝，在4个月时我就开始添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。（我家宝宝一岁前都是喝奶粉为主，其它的为辅助的食物）以下是我做给宝宝小时候辅食的清单内有做法：
一、鲜橘汁
鲜、白糖、温开水各适量。
1、选用新鲜、质量好的橘子，炊具洗净消毒。
2、将鲜橘子洗净，切开成两半，放在榨汁机或挤果汁器具上压出果汁，加入温开水和白糖即成。
柳丁、番茄、橘子（或其他水分多的水果）各适量。
先将水果外皮洗净，备用。
2、橘子切成两半，取干净容器，将果汁挤于容器内，再加入等量的冷（温）开水。
番茄选择外皮完整而且熟透的，用热开水浸泡2分钟后，去皮，再用干净纱布包起，用汤匙挤压出番茄汁。
将柳丁、橘子、番茄汁兑在一起即成。如果孩子喜甜味，也可加入少许糖。
三、蔬果薯蓉
马铃薯1个，胡萝卜数片，香蕉1段，木瓜1片，苹果1片，梨1片，熔化的牛油1茶匙。
1、将马铃薯、胡萝卜都去皮，洗干净，切成极薄片，分别加入两碗水上锅用文火煮至软烂。煮红萝卜水可给婴儿作蔬菜汁喝，马铃薯水可用来调制果糊。
2、把马铃薯沥水后，压成薯茸，加入牛油拌匀。将胡萝卜、香蕉、木瓜分别压成泥状，苹果、梨用小匙刮出果茸，然后分别混和薯茸同吃。
四、牛奶香蕉糊
香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。
将香蕉去皮后，用勺子研碎。
2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。制作时一定要把牛奶、玉米面煮熟。
在宝宝慢慢适应流质辅食后，我就给宝宝逐渐添加泥状辅食了
一、蔬菜泥
原料：绿色蔬菜、胡萝卜、土豆各少许。
制作方法：
绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，加盖煮熟待凉，或加在蛋液内、粥里煮熟。
胡萝卜、土豆等洗净后，用少量的水煮熟，用汤匙刮取或压碎成泥，也可切碎，混在粥里喂食。
注意制作时，必须将菜煮烂。
二、蛋黄羹
煮鸡蛋黄1个，肉汤40克，精盐少许。
1、将熟蛋黄放人碗内研碎，注意蛋黄要研碎、研匀，不能有小疙瘩。加入肉汤研磨至均匀光滑为止。
2、将研磨好的蛋黄放火锅内，加入精盐，边煮边搅拌，混合均匀。
三、苹果泥
原料：苹果100克，凉开水适量。
制作方法：
将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。
或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。
& & 3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。
四、西红柿肝末
猪肝20克，西红柿20克，葱头10克，精盐0.7克。
将猪肝洗净切碎；西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎；葱头剥去皮洗净，切碎待用。
将猪肝、葱头同时放火锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿、精盐，使之有淡淡的咸味即成。
注意猪肝、葱头下锅不要煸炒，要立即加肉汤或水煮，味不应太咸，略有咸味即成。
五、鲜虾肉泥
鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1克，精盐适量。
将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。
加入适量精盐、香油，搅匀即成。
宝宝到八个月时，我就开始给宝宝添加菜粥或烂面条
一、小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
二、胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
三、八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
四、鱼肉松粥
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：1、将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
　　& & 2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
五、红嘴绿鹦哥丝面
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
　　1、将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。　
　　2、菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
　　3、放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
美国权威儿科组织建议，宝宝一岁以后奶类与固体食物的比例应为40∶60。按照这个比例计算，每天大约需要给宝宝提供奶类500毫升。所以我就早晚给宝宝各喝一次多美滋奶粉。给宝宝的食物搭配要合适，要有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天都不重复。比如，主食要轮换吃软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄炖等。
一、西红柿牛肉羹
　　西红柿50g，牛肉馅50g，淀粉适量，香菜叶若干、葱姜适量。
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【提升宝宝抵抗力,，健康过新年,妈妈支招】让宝宝远离感冒,腹泻,便秘的预防治疗方法和我对宝宝增强抵抗力的小体会
宝宝怎样安全过个健康快乐的新年呢:
冬天的感冒分为两种:一种是因为妈妈护理不当引起的伤风感冒；一种是因为宝宝年龄太小，自身的免疫机能还不完善，由流感病毒引起的感冒。由于宝宝年龄太小，身体不舒服，自己还不会说，那么妈妈们怎么判断宝宝感冒了呢？感冒一般的症状是发烧、咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐等一些的症状。3个月以内的宝宝患感冒时，由于鼻子不通气而用嘴呼吸，宝宝会表现得烦躁、爱哭闹。严重的感冒还会引起吸吮困难或拒绝母乳。
护理的好方法1、 休息要让宝宝充分的休息。宝宝越小越要注意休息，等到症状消失后再让他们恢复活动，如果宝宝发热，就应该要卧床休息。宝宝睡眠时尽量要侧卧，尽可能保障一侧鼻腔通畅，避免张口呼吸。2,& &室温保持室内温度的恒定，要开窗通风增加一些新鲜的空气。现在家里暖气都特别的热，可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。3、 体温如果宝宝的体温在38.5℃以上，妈妈要第一时间带宝宝去医院。如果宝宝体温稍高，其它没有什么不舒服的，可以暂时不用处理；如果宝宝高烧，妈妈们一定要注意降温：开始先可以用物理降温，用冰袋放在宝宝的额头上还有大血管行走的地方。妈妈们要注意：冰袋要用毛巾包起来，不然会冻伤了宝宝，也可以用蘸了温水的毛巾给宝宝擦拭，擦拭要沿着胳膊、腿等部位大血管的走向擦，多擦洗几遍，这样也能降低体温。4、 喝水让宝宝多喝水，这样可以有效补充体内的水分，还可以利尿散热，快速的排除体内的毒素。也可以让大一点的宝宝喝一些橙汁，增加维生素C，起到一个辅助治疗的目的。在宝宝感冒期间，也尽量少喂母乳，以免溢奶，引起肺部的感染。多给宝宝吃一些清淡易消化的流质半流质食物，切忌给宝宝吃高营养高蛋白的食物。(冬天家里会用暖气和空调,屋里很干,正常人都要多喝水,宝宝也一样)
预防感冒的方法:1. 加强锻炼。每天让宝宝在户外锻炼1-2个小时，让宝贝利用空气和阳光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，这样可以促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。(在有太阳的情况下可以晒晒太阳,还能预防缺钙)2. 需要新鲜空气在感冒流行的时间不要带宝宝去通风不好的公共场所，要避免交叉感染。家里也要经常开窗通风，交换新鲜空气。3, 注意及时加衣服根据天气变化、室内室外、睡觉和运动等不同来添加宝宝的衣服。冬季运动的宝宝尤其容易感冒，因为汗湿的衣服在室外会迅速让体温降低。(可以勤摸摸她的小手,手凉了再加衣服)4. 养成良好的习惯妈妈从外面回来和宝宝亲昵前一定要洗手，家人得了感冒尽量要避免和宝宝接触，以免传染宝宝。。(大人感冒时尽量不要接触宝宝,我有次得了重感冒就是带着口罩的).
发烧伴腹泻呕吐的解决方法 :
宝宝发烧时的饮食一般以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤（夏天较佳）、少油的荤汤和各种鲜果汁等。发烧伴有腹泻、呕吐，如果症状较轻，可以少量、多次服用补液盐,可用为500毫升水或米汤内加入一匙糖及半瓶盖食盐。1岁左右的宝宝，4小时内服用500毫升较好。同时还可适当进食一些食物来补充电解质，比如含钾、钠较多的柑橘、香蕉等水果、含钙丰富的奶类与豆浆，含镁较多的米汤或面食等。症状如果比较严重的，应该及时上医院诊治，配制医院专用补液盐及其他相关药物.
发烧的辅助食疗
以下几种饮食的方法对宝宝发烧有辅助食疗的功效，爸妈可以选用：
1. 蔗浆粥：将新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升（也可用市售纯甘蔗汁），粳米100克，加水煮成粥，每天分2-3次食用。
2. 西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽后取瓤榨汁，代水多次服用。发烧时没有其他症状的，还可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，以帮助降温、利尿。
3. 麦冬粥：麦冬30克，煎汤取汁。用粳米100克，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。
4. 大米粥：大米100克，加水大火煮开，小火熬煮成粥，喝时可加些蜂蜜（1岁以上适合）、冰糖；也可取浓米汤饮用。
不过，宝宝发烧时食欲不振，千万不要勉强进食，应顺其自然，等到有饥饿感时再吃，期间应注意水分的补充.& &
宝宝的腹泻分为生理性和病理性
有些宝宝尤其是纯母乳喂养的，会在喂奶后后24小时排便5—10次，大便松散，有奶块或少量粘液 。除腹泻外，宝宝无其它异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，体重按正常速率增加，无脱水表现，大便化验无异常。另外部分生理性腹泻可能是对新食物不适应，一般出现在奶粉的转换或者饮食不当等。对此父母不必担心，只要您悉心照顾，加之宝宝对转奶或饮食的逐渐适应，宝宝的便便就会好转的。
不要禁食，要继续给孩子喂奶，可把粥、面条等改成米汤，并且在米汤中加少许食盐，米汤也要熬得稠一些，粘一些，起到收敛的作用。暂停部分辅食，如肉、蛋、蔬菜、水果等，待腹泻减轻再开始食用，但停食辅食时间不要过长，一般3天以内。要保证小儿每天所需的热量和营养。
我女儿在今年年冬天连续拉了一个多星期,到医院打水也没管用,一天最多拉了七八次,不臭,是稀便,到后来都有点拉水了,还伴有呕吐的症状,牛耐喝下去不一会就吐出来了.当时我们也吃了妈咪爱,,没管用,后来大夫有开了蒙脱石散是治拉肚子的药,同时也用了几天的丁桂儿脐帖,没敢吃油腻的东西,吃了几天的米汁和面汁,当时也用暖水带给她暖了小肚子,过了三天左右就好了.因为拉的次数太多,屁屁眼都是红红的,每次拉完后我都是用温水洗干净.再抹点屁屁乐.
预防宝宝便秘可这样做:
1'训练宝宝定时排便。
一般从3个月左右开始，可以的意识的训练婴儿养成按时排便的习惯，使其逐渐形成条件反射，定时产生便意。
2、科学喂养，正确添加辅食。
食物太精，缺乏纤维素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗粮和含纤维素较多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。
3、对便秘的宝宝注意因果同治。幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带宝宝看医生.
小儿便秘食疗方法：(很管用的,我试过)
（1）香蕉煮冰糖：香蕉2条，冰糖适量，加水煮汤食。
（2）菠菜汤：菠菜150克，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。
（3）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。
（4）红薯蘸蜂蜜：红薯半斤，蜂蜜适量。将红薯洗净煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。
（5）牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖适量。将大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。
（6）杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖适量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。
& &(7)& &莲藕粳米粥：莲藕250克，大米30克。将莲藕洗净切碎，入沸米粥中煮熟，加油盐等，早晨空腹服食。& &
（8）芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克，白糖适量。将芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末调匀，再煮片刻即成，空腹服食。
（9）牛奶蜂蜜：牛奶250克，蜂蜜30克，将牛奶煮沸，调入蜂蜜服用。
四点小提醒:&&
衣：&&在寒冷的冬天，儿童与成人一样需要添衣保暖，以抵御风寒的袭击。但是，不必穿得过暖，常言道“若要小儿安，常带三分寒”，这是由于小儿活动量大易出汗，使得皮肤毛孔开放，极易受凉。专家认为，最有效的防寒物是空气，因此保暖最好是在身体周围形成空气层-穿宽松的衣服。
食：寒冷季节，要注意小儿的膳食平衡，除了要注意适当补充蛋白质含量高的食物外，由于冬季蔬菜、水果相对较少，孩子容易缺乏某些维生素和矿物质，从而影响生长发育。所以，冬季可有意识地补充些维生素，但不要给孩子进补品。对一些营养不良、体弱多病的孩子也最好不要给吃补品。只要为他们建立良好的饮食习惯和生活方式，就能保证小儿的身体健康。
住：冬天，小儿的居室应经常开窗通风。晚上睡眠时被子不宜盖得太厚，否则会使孩子太热而蹬掉被子，反而容易着凉感冒。冬季日照时间短，小儿容易缺乏维生素D，导致佝偻病的发生，因此要保证居室内有一定的阳光。初冬开始冷水锻炼也是一种适应寒冷的方法，应该逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸的习惯，即使到了冬季严寒时节也不要放弃。
行：经常让孩子到室外进行体育锻炼，如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等，可增强权体适应环境变化的能力。实践证明，多次反复接触冷环境，身体神经调节的灵敏度才可得到提高。冬季是麻疹、百日隆、流感和流脑等传染病的多发季节，应尽量少带孩子去太多拥挤的公共场所（如大商店、影剧院等），因为在人多的地方空气污浊，孩子很可能通过空气的传播而染上各种疾病。还要切记不要带孩子去探望病人，以减少患传染病的机会。
0-2岁宝宝是最容易出现各种维生素缺乏的：
　　首先，在饮食方面，母乳中普遍缺乏维生素D，母乳中维生素A、B、C等的含量受乳母饮食影响大，如果乳母本身膳食不均衡，那么母乳中必然会缺乏这些维生素，从而影响母乳喂养小宝宝的维生素摄入。配方奶中虽然已经加入了各种维生素，但配方奶粉保存时间过长;或用滚烫的开水冲调，用微波炉加热等，都容易破坏配方奶中的维生素。6个月以后的宝宝需要从单一乳类逐步过渡到成人饮食，这此期间，宝宝的维生素摄入很大程度上依赖膳食平衡，如果辅食添加不合理，或者宝宝挑食、偏食，比如新鲜蔬菜、水果吃得少会引起维生素C缺乏，肉类吃得少会引起维生素A、E、B12不足等。
　　其次，0-2岁的宝宝由于免疫功能不成熟，容易出现腹泻、发热等，这些也会影响到维生素的吸收，并增加维生素的消耗，从而导致宝宝各种维生素的缺乏。比如，腹泻容易影响多种维生素的吸收并使维生素流失增加，而发热会增加维生素A、B族维生素的消耗。
　　一些早产儿、低体重儿、双胞胎，由于出生时体内维生素储存不足，同时生长迅速对维生素的需求量大，也容易出现维生素缺乏。相应的，肥胖也是造成宝宝维生素不足的原因之一，因为这些宝宝生长速度快而膳食又不平衡。另外，缺少户外活动的宝宝，晒太阳机会少，容易发生维生素D缺乏。
& && &所以要多给宝宝从日常的一日三餐中多补充新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,蛋类,多吃菌类食物,补充足量的维生素和矿物质,可适当给宝宝吃些粗粮.每天的牛奶是不可缺少的,太阳好没有风的情况下可到外面晒晒太阳,大一点的宝宝每天要做下小运动,保持充足的睡眠,我们一定要增强抵抗力,少生病,和爸妈一起过个健康快乐的新年.最近我们这的流感情况很严重,小区里的好多宝宝都生病了,我家里每天都用醋熏一下,中午天气暖和时再开窗透气,大人进屋后要脱掉外衣,洗干净手在抱抱宝宝的.
马上要春节了,自然少不了带宝宝外出,那么外出给宝宝着装要注意的几点:
一：给宝宝穿上贴身内衣裤
二：毛线衣裤要安全,要买大厂家的,质量好的.
三：棉服要轻薄
四：干爽透气的小袜子,要买全棉的.
五：柔软合脚的鞋子如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适，舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。
六：保持体温的帽子
七：判断情况再加衣许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。
八：不要护口鼻在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝生病.，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。
下面是抵抗孩子抵抗力的几条小建议，家里有0-3岁宝宝的更要注意:
1、适当免疫。给孩子们提供免疫是保证健康的很直接方式，疫苗可以保护孩子不受一些疾病的侵扰，尤其是避免了一些传染类疾病在儿童中的流行。　
2、在宝宝6周以前不要带他去人多的地方。为了健康，比较明智的做法是不带6周以内的婴儿去公众或人群中，尤其是冬天，病毒比较容易传播的时候。但也不要过于忧虑，如果在一个温暖的秋日清晨，带着你的宝宝出去散个步是不会让他得病的。　
3、别人抱他时要当心。一个正患感冒的人，假如不小心朝着宝宝咳嗽一下或打个喷嚏，他们娇弱的免疫系统也许不足以抵挡感冒病毒或细菌，那样一来，他们也可能生病了，因而，不要让正生病的人接触孩子，以免他们把病传染给孩子。　
4、经常洗手。不管是谁，在抱或者看护宝宝之前都应该洗干净手，这是防止病毒传播的有效方式。　
5、亲脸要慎重。不要总亲小宝宝的脸，这样不卫生，很容易传播细菌。　
6、让宝宝多运动。在宝宝会走路以前，多和他们做游戏，多在户外活动，婴儿需要新鲜的空气，需要活动，即使是冬天，也不该总呆在室内。人们总认为冷空气导致感冒，但事实是病毒和细菌带来感冒，而且它们喜欢生活在室内。　
7、少吃含糖食物。糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。　
8、可以适当给宝宝添加牛初乳。
宝宝增强抵抗力,饮食上的几点妙招:
& && &1.很多宝宝不愿意吃胡萝卜，可将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，或炒菜时加上几粒小丁香，就可去掉宝宝不喜欢的味道。
　　2.当冬天绿叶菜相对减少时，可适当吃些红薯、马铃薯等，它们均富含VC和VB2，红心红薯还富含VA。多吃薯类不仅可补充维生素，还可清内热、去瘟毒。
　　3.在冬天上市的蔬菜中，大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等都含有很丰富的维生素。如果经常调换品种，合理搭配，就可满足宝宝对维生素的需求。
　　4.冬天尿量增多，无机盐的排出量随之增多。如果多吃富含钙、铁、钠、钾的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等，就可避免缺乏这些矿物质。
& && &5.一岁以上的宝宝们每天可加杯多美滋的忧衡多,能补充每天所需的营养 ,我女儿一直在喝,很不错.
很想试下多美滋的金盾3,如果好,就再加杯金盾3.这样女儿会更健康 的.
祝妈网和多美滋在2011越来越红火,工作人员新年好,希望能给我女儿一次试用的机会,我宝正好喝3段的奶粉,等2宝出生我就去多美滋官网团购奶粉.谢谢.
[ 本帖最后由 sxhyy 于
17:01 编辑 ]
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我的宝宝还那么小，就不外出了。
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大宝快一岁了，今天的冬天特别冷啊，特别过年走亲戚又热闹，大人也晚睡觉了，间接影响了宝宝的睡眠，因此，宝宝抵抗感染性疾病的能力逐渐下降，所以容易患各种感染性疾病，尤其常见的是感冒、发烧。
提升宝宝抵抗力需要注意以下几方面：
1，合理营养
多补充蛋白质和维生素。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质缺乏则会造成免疫机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。
我一般会给宝宝每天多吃水果，特别是橙子，猕猴桃之类的水果对增强抵抗力效果很好，因为含的维生素C比较多。增强抵抗力，宝宝少生病。
另外蔬菜也是不可少的，多吃新鲜蔬菜，宝宝不容易便秘，然后经常给宝宝煮点鱼汤，排骨汤，吃海鱼，对宝宝都是很好的。
如果宝宝缺乏维生素A
呼吸系统容易受感染,同时抵抗力降低,严重者的还会皮肤干燥瘙痒,眼角膜表面不光亮,容易患眼病。当维生素严重不足时，易导致孩子智力低下。
含维生素A最佳的食物
最佳食物有鳝鱼、黄油、牛乳、奶粉、胡萝卜、韭菜、橘类等。
如果宝宝缺乏维生素B
体内新陈代谢及神经系统的运作会产生失调或&短路&的情况，影响宝宝的思维能力与学习效率。造成神经系统功能紊乱，宝宝会出现厌食，烦躁或注意力不集中，当严重不足时，会引起精神障碍、易烦躁，思想不集中，难以保持精神安定。
如果宝宝缺乏维生素C
可能会出现营养不良、贫血，容易感染疾病，伤口愈合慢等症状。严重缺乏还可能会出现各种出血症状、比如血尿、便血、眼眶出血等。
含维生素C最佳的食物
有红枣、柚子、草莓、西瓜、鲜果类、黄绿色蔬菜等。
如果宝宝缺乏维生素D
有易出血倾向：如皮下出血、牙银肿胀出血、鼻出血。如果宝宝情绪不稳定、烦躁不安，易怒、多汗，睡眠当中，还可能会发生惊跳、哭泣等现象，也可能是维生素缺乏。小儿佝偻症就是维生素D缺乏的一个重要表现形式。
如果宝宝缺乏维生素E
维生素E参与机体的一些氧化醇代谢和雌激素水平调节。
宝宝出去玩，难免会遇到细菌之类的，不过也不能总把宝宝藏在家里，所以玩还是得玩，回家后注意清洁就行
2，预防接种
一般我家宝宝感冒刚开始，轻微流鼻涕的时候我就会注意，可以给宝宝喝点葱白煮水，效果很不错，我一般会给他喝小儿感冒颗粒，那药是中成药，一般是喝一次，一点点，感冒就好了，另外预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。
3，母乳喂养
母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质，它可供给新生儿所需的全部营养物质：蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。
4，保证充足的睡眠也是增强宝宝体质的重要方面。进行体格锻炼是增强宝宝体质的重要方法，可进行主被动操以及其他形式的全身运动。多到户外活动，多晒太阳和多呼吸新鲜空气。可以适量补充一些增加抵抗力的食物，如蘑菇汤、牛初乳等。尽量给宝宝冲调婴儿专用奶粉，并保证每天奶量的摄入。
另外要选择些添加了益生元组合的奶粉。它能够模拟母乳中天然存在的益生元的独特配方，能天然增强婴儿的抵抗力，延续母乳的保护，全面强化宝宝的免疫防御系统，显著降低宝宝腹泻和上呼吸道感染（咳嗽和感冒）的发生率 湿疹和过敏反应的发生率
我家宝宝现在也是喝多美滋的，性价比很高，之前还搞活动送了很多礼品啊，赞一个！希望以上内容能对各位妈妈有所帮助，我们互相交流，呵呵
[ 本帖最后由 sweet100 于
21:04 编辑 ]
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我也来支支招
又过年了，去年的这个时候，宝宝还小，不用担心会乱吃东西，可今年不同了，会自己吵吃的了，还是要注意一点才行！首先，我觉得，不管如何，都要保证宝宝的正常休息，该午休时就要让她去睡觉，晚上该是睡觉的时候，就先把她哄睡了，再继续自己的节目！吃的方面，尤其要注意，不能让宝宝吃得太油腻，吃得太油腻，宝宝容易消化不良，拉肚子，其次，太上火的东西，尽量不要让宝宝吃，免得便秘，实在要吃时，可以用水果等其他的不太上火的东西诱惑她，转移宝宝的注意力！按时吃饭也很重要．
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健康宝宝过新年，就要注意：
1，多运动锻炼，有助提高宝宝增强抵抗力。
2，别吃得太精细，宝宝什么都吃，能从各种食物中吸收营养。
3，睡眠质量影响宝宝的发育，睡的好才能吃得好，同时也能提高抵抗力。
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一、疾病多发阶段提高警惕
& & 不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强，也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。六个月之前的宝宝，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。 母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。并不能因为这个而怪罪母乳。要相信母乳永远是婴儿最好的食品。只是个体差异和护理方法不同而已。你要想一想，如果你的宝宝不吃母乳，也许得病的几率会更高。话题扯远了。 所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况，现在可不一定，千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。
& &二、少穿衣、少盖被
& &其实我在蹦蹦八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。 蹦蹦奶奶家暖气很热，室温在22度以上，中午更高。前几个月刚来奶奶家，一直穿着保暖内衣裤，有时甚至再加一件春秋衣。蹦蹦经常手心热热的。蹦蹦爷爷奶奶就怕冻到孙子，有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢。晚上睡觉，蹦蹦奶奶给做了棉睡袋，柔软暖和，可怜蹦蹦睡前总是满头汗呵。在我的请求下，又改做了一个薄棉的，好歹不太出汗了，但我估计还是比较“温暖”。就是这几个月，蹦蹦频繁生病。 八个月之后，我坚决去掉了蹦蹦身上的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一个薄马甲。当然，刚睡醒时，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活动开了暖和了再去掉。（刚睡醒时宝宝身体热量少，这时要特别注意宝宝不要着凉）到中午阳光明媚时，会连马甲也去掉。只穿一件单衫的蹦蹦，无比利索，小手渐渐变得温润、潮湿。这才是健康的体温表现。 晚上睡觉，我也忍痛摒弃了那件柔软的薄棉睡袋，改为一套春秋衣裤。原来盖在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。蹦蹦睡觉时的汗消失了，睡眠也踏实了许多。 其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，MM们总是担心宝宝会着凉的。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。
& & 三、宁可少吃不要多吃
& & 做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。我也一样走入了这个误区。 随着蹦蹦的长大，辅食吃得渐渐多起来。我也生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担心缺乏哪种营养。每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好。 回想蹦蹦在前几月的饮食，吃饭总量是偏多的。因为他不爱喝奶粉，我总担心他缺营养，想方设法想让他多吃点，尤其是荤菜。蹦蹦倒也好喂，食欲还不错，一般给他准备的饭都可以喂下去。有一段时间他吃三顿饭，每一顿都是大半碗稠粥或面条，再加上好几种鱼/虾/肉/肝/蔬菜等，还一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉（他同时还吃母乳）。现在想来那时真是鬼迷心窍了，才七八个月的孩子，要给他那么多东西吃，身体负担能不重吗？ 最近一段时间，虽然依然是三顿辅食，但我已经把量大大减少了。在保证各种营养种类的前提下，我时刻告诫自己：宁愿少吃，不能多吃。每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼，少吃肉。必要的情况下，可以减掉一顿辅食，但牛奶和水果不减。这样即易消化，还保证了营养。 经过一段时间的饮食调整，蹦蹦的消化系统和代谢系统得到了休息，最近明显感觉到他的食欲大大增强。每次无论吃什么饭都会急得吱哇叫，迫不及待地用手去抢食物和小勺往嘴里塞。这在以前是很少有过的。 其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。 还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。确是多少代人抚育儿女流传下来的真理啊。
& & 四、水是健康之源
& & 众所周知，水是个好东西，水能治百病。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务。许多妈妈会想，喝水太费劲了，不爱喝就算了，反正喝那么奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是婴儿的一天需水量。 喝水当然最好的是白开水，但许多宝宝可能根本不接受白开水。蹦蹦也不爱喝，但他喜欢喝果汁。我的方法就是给他喝果汁加水，开始1比1，后来越兑越淡，果汁越来越少，几乎接近白开水了。现在，他已经养成了喝水的习惯，到时会主动想喝，而且也可以喝点白开水了。每天我也会煮点梨水给他喝，放上一两粒川贝和红枣。小婴儿的体质一般是偏热型，容易上火，经常喝点梨水，润肺祛火，也算是起到保健作用吧。 对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的，如果他10个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的。 最近两个月，我给蹦蹦喝水的量较以往更大一些，每天一般在250CC以上。他的尿量、汗量比以往大了，感觉体内原有的郁热慢慢散出，我想这也是抵抗力增强、少生病的一个重要原因。而且，小婴儿肾脏功能发育不全，往往由于喂养不当肾脏功能受到一定的影响。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强，消化系统、免疫系统都随之良好运转。
五、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理 ,其实在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的。 比如宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。蹦蹦经常会打喷嚏。其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不一定都是感冒了。我会密切注意他有没有打出鼻涕。如果没有，不必大惊小怪。如果有，哪怕一点，也要注意了。
& & 喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段。曾在有的妈妈论坛看到宝宝喝了葱白煮水一天，就不流鼻涕了，当然感冒也就终止了的情况。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，成300CC左右。可放冰糖调味。 如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。 如果还怕感冒还怕咳嗽，不妨两种水一起煮。我通常就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有营养呢。 不过有两点需要注意：一是要想控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在300CC以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的病状了，这时不妨试试在两小时内让他喝水100CC以上，可能会有截断病情的奇效。二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，都是保健作用或辅助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。 再比如宝宝某一天的大便次数由一次变为两次，内有未化之物，或宝宝的舌苔突然变得白厚，这都是宝宝消化系统运转不正常的信号。这时要给宝宝的食物减量，尽量喂食易消化吸收的东西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米汤等。不要怕宝宝营养不全面继续喂许多的肉鱼虾等。要知道一天两天少吃点东西是绝对影响不到宝宝的营养的，反而会减轻他的肠胃负担，提高免疫力，对健康有益无害。 通常我在感觉蹦蹦消化不太好、舌苔厚时，会适时喂他两次王氏保赤丸，健脾祛滞。或喂点金双歧、乳酸菌素片之类，增强消化能力。当然喂食酸奶也是改善消化不良的一个好方法。 宝宝消化不太好时，容易积食，积食的宝宝抵抗力会下降，稍一受凉就容易感冒。所以在有消化不良的端倪时，就要重视它，采取措施，确实可以有效防止生病。
& & 六、增加宝宝的户外户内活动
& & 多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。
& & 户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝宝活动活动。宝宝的活动量大了，身体得到锻炼，不仅食欲和消化好起来，连喝水也会比以前增多。宝宝活动之前，要注意给他减减衣服，即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗，这是非常正常的，这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。
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我们基本上都在家过年，不会出远门，最多也就是去下亲戚朋友家拜年，所以过年也就不存在宝宝会有什么不习惯或需要改变的地方。所以还是按平时习惯，做到以下这些也就差不多。宝宝现在快5岁了，也很少生病的。
1、在学校养成的作息时间不随意更改，坚持早睡早起，中午也要午休，保持充足的睡眠。
2 、饮食搭配要均衡，过年时天气基本上还是比较冷的，不能让小孩吃生冷的东西，多吃新鲜的蔬菜，多喝水。坚持每天一水果，如果天太冷，可以煲水果汤或把水果切块放水煮一下，连水带渣一起吃。
3 、早晚适度锻炼。早上喝点热牛奶暖身后，带宝宝到稍为避风的地方跑一跑，活动一下。
4 、养成良好的卫生习惯，坚持天天洗澡，勤洗手。
5、少吃燥热的东西，如过年常备的瓜子、花生、杏仁等等干炒的容易上火的东西。甜的东西也要控制，因吃多甜的就容易滞气，小孩经常吃会影响吃正餐和消化。隔两三天煮点马蹄水给小孩喝，又清甜又去火的。小孩子也喜欢。
6、注意保暖，外出时多带件外套，屋里屋外温差还是挺大的，有备无患。
7、家居常备一些药品物品，如体温计、退烧药、保济丸、消毒药水、止血胶布、感冒药（最好是治风寒、上火两种）、腹泻脐贴....。这些东西虽然不希望能用得上，但当需要时，还是挺管用的。当然，备的药物最好是咨询一下医生最好。
做父母的什么都得面面俱到，对小孩多观察多留意，才能保证小孩少生病，小孩开心我们自己也开心。
[ 本帖最后由 sisi妈妈 于
09:39 编辑 ]
有你们，我快乐。
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