每天晚上失眠都失眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-24 19:13 标签： 每天晚上失眠
每天晚上都失眠，睡不着觉，怎么回事
来自于：上海|
提问时间： 13:48:16|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
医生您好，我最近每天晚上都失眠，睡不着觉，是什么情况啊？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
失眠的原因很多，有时环境变化，有时情绪波动，有时因为食物和药物的关系，需要具体原因具体分析。
指导意见：
失眠的原因很多，注意最近是不是情绪波动等，必要的话可以吃点安神的中药或者镇静剂。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
您好，中医已有“胃不和则卧不安”的说法。
指导意见：
失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这个是植物神经功能，伴，和更年期是有关系的，生理性的，很多人会这样的。
指导意见：
建议可以吃点药物调理，可以吃五味子糖浆，谷维素，维生素B6，看效果如何。
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目前共收到封感谢信每天晚上都失眠怎么办？_育儿问答_宝宝树
每天晚上都失眠怎么办？
当时年龄：
来自：网页;
宝妈怀孕期间如果总是失眠的话是会影响到胎儿的发育的，所以宝妈还是要多注意休息的，最好睡前喝杯热牛奶，这样对睡眠是有帮助的，宝妈可以试一试的。
最佳回答者：
市场价:?69
同病相怜啊
我也是，睡着了也会醒，醒了又很难入睡您所在的位置： >
每天晚上都会出现多梦的现象是失眠的症状之一
来源：寻医问药网
编辑：琦幻
发布时间：
很多人对的症状并不是很了解，所以这就很容易导致误诊，尤其是有些人一天睡不好觉就认为自己患上失眠甚至是神经衰弱了，其实这完全是在自己吓唬自己，所以了解一下失眠的主要症状是很有必要的：
失眠的症状表现一、在生活中一旦出现失眠，患者在每天晚上都会出现多梦的现象：常见的表现就是睡眠浅，容易做梦等情况。患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。
失眠的症状表现二、难以入睡的情况：在失眠患者身上常见的表现就是患者在失眠的时候经常在晚上睡觉时会辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
失眠的症状表现三、出现睡眠质量差的情况：在失眠患者身上的睡眠质量差多数患者的同感，许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
以上是寻医问药网站的小编给大家介绍的三条失眠的主要症状，相信很多人看了之后会恍然大悟，奥，原来我患上的并不是想象中的失眠呀，所以大家是很有必要好好的了解一下的，祝大家早日康复
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当前有10082名医生在线失眠通常指患者的睡眠时间或者或质量不能达到正常所需，并且会影响白天工作的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒、晨醒过早。偶尔的失眠不算什么病，但是如果失眠的频率过高，甚至会变成每天都失眠，那么就要赶紧治疗了。其实，失眠可以通过自我调整进行改善。下面，我们看一下每天都会失眠是什么原因造成的，以及怎样进行调整。
步骤/方法：
1生活或者工作的精神压力太大，是导致失眠的一个原因。比如夫妻之间如果经常生气，那么睡眠肯定会受到影响。同时，如果工作不能得心应手，睡觉了还在想工作的事，肯定也会失眠。
2作息时间的不规律，也是导致失眠的一个原因。现在，很多人没事就会抱着手机玩，以至于该休息了，还在抱着手机玩，总是很晚才睡觉，那么失眠就是理所当然的事情了。因此，拒绝失眠就要早睡早起。
3饮食方式的不健康，也是会导致失眠的。有些人特别爱吃辣椒，就连晚上都要吃很多辣椒，这样，在睡觉的时候，胃里面辣的难受，或者难受的一直想大便，肯定是会影响睡眠质量的呢。
注意事项：
同时我们要注意，快到睡觉的时候，也不能喝太多的水。很多人都有这样的经历，晚上吃饭太咸了，于是喝很多水，睡觉的时候，刚想睡着，就要去厕所，这样失眠也是必然的了。
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