女人痛经的治疗方法吃什么?

女人痛经吃什么可以缓解痛经
很多女人在每个月那几天特殊日子的时候,都很容易出现疼痛的情况,也就是我们所说的,甚至一些情况比较严重的,痛的连腰都直不起来,可见痛经的厉害之处。不过面对痛经也没有好的解决办法,唯独可以做的就是从饮食上进行一下调理。因此在这就帮您介绍一下女人痛经吃什么可以缓解痛经这个问题。
女人之所以会出现痛经的情况,一般都是因为气血不足、气滞血瘀所导致的,所以在这个时候一定要注意进食一些活血祛瘀的食物,比如说喝、茶等。具体一些可以有效缓解痛经的饮食方法在这里也为您做出了详细的分析。
(1)韭季红糖饮治痛经
【原料】鲜30克,月季花3~5朵,红糖10克,10毫升。
【制用法】将韭菜和月季花洗净压汁,加人红糖,兑人黄酒冲服,服后俯卧半小时。
【功效】理气活血止痛。
【附注】韭菜辛温,理气行血,止痛,有益肝、散滞等作用,可做辅助食疗;月季花味辛微凉,清香芬芳,有很好的行气活血作用。用于气滞血瘀之痛经效果较好。
(2)姜枣汤治痛经
【原料】24克,30克,花椒9克。
【制用法】将生姜、大枣洗净,姜切薄片,同花椒一起置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。
【功效】 温中止痛。适用于寒性痛经。
(3)姜枣红糖汤治痛经
【原料】 干姜、大枣、红糖各30克。
【制用法】‘将大枣去核洗净,干姜洗净切片,加红糖同煎汤服。每日2次,温热服。
【功效】 补脾胃,温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。
了解了女人痛经吃什么可以缓解痛经之后,如果是您再次大姨妈过来的时候出现的情况,相信您一定知道要如何应对了,不过如果说您痛经的情况非常严重的话,建议您最好是去做一下身体检查,看看是否是因为一些疾病所导致的,如果是的话也好及时的进行治疗。
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女性痛经不能吃什么-
来源:编辑: 发布时间: 2:55:27
痛经不能吃什么呢?这也是大家都很关注的,为了解除大家的疑惑,我们特意咨询了相关,以下做了相关介绍。
一、忌食生冷寒凉食品
妇女平时或,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于
下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
二、忌食刺激性食物
有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成肌肉过度收缩,而使痛经加重。
辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
三、忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
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