准妈妈关心的话题
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　主题：做个健康准妈咪——“孕期护理与保健”咨询专场
　嘉宾：范玲 主任医师　　北京妇产医院　妇产科专家
　时间：8月7日下午2:30——4:00
1983年毕业于首都医科大学。
现任北京妇产医院产科副主任。主任医师，副教授。
　　“钙离子拮抗剂治疗早产的随即对照研究”为北京市青年科技骨干培养基金资助项目。
主持人说:各位网友大家好，我们的访谈现在开始。
johnsonbobo说:范教授你好！我末次月经是5月16，7月4日白带有些咖啡色，去医院做了B超，说只有胚囊，血是6万多，回家后白带也正常了，还出现呕吐、乳房和肚子也变大了，前几天还发现肚子中间有淡黑色的纹，请问有这些反应胚胎还会不会停止发育啊？？
范玲 产科专家说:停经50多天少量出一些血，如果现在没再出血应该说胚胎是发育好的，没有太大的问题，如果不放心可以做B超检查一下。
lihua(过客)说:请问在上次月经完了以后,就开始用一瓶甘霖洗剂和两盒复方沙棘籽油栓(成份为甘草、苦参、白鲜皮等）停药十多天后，现可能怀孕，因为月经周期长，请问这胎会有什么影响吗？
范玲 产科专家说:这几种中药成分对孩子都没有太大的影响，而且你吃药不是太多，问题不是很大。
aaa(过客)说:您好！我现在怀孕7个多月了，手和脚都肿了，别人第二天早晨起来就消了，而我没有，请问有危险没有？谢谢。
范玲 产科专家说:手脚肿如果第二天清晨不能消退，应该是一个病理的情况，你可以多注意休息，一定要侧卧位，并把下肢抬高。同时要注意检测血压和尿中有没有蛋白。警惕发生妊高征。
吴(过客)说:我得先问个问题了，范大夫，我昨天去你那检查了，B超说我胎盘二级，那从二级到三级需要多少时间啊？
范玲 产科专家说:请问现在是怀孕多少周？一般33、34周胎盘可以二级，到37、38周就可以胎盘三级了。胎盘三级是说明胎儿成熟。
我爱咪咪(过客)说:我现在怀孕第六周，我知道怀孕期间不宜接触小动物。我家有只老猫，跟我16、7年了，感情很深，但它现在身体不好，我想要是送人，简直就是要它的命。请问，我在怀孕期间是否必须要把它送人，住在一起但保证不直接接触它行不行（注：它从不出家门）？另外，我在怀孕前没有作弓形体病的检查，请问现在什么时候做检查比较适宜？
范玲 产科专家说:怀孕以后最好还是和你的猫分开，因为你不直接接触，也会间接接触到。现在随时都可以去做一个弓形虫的检查。
可乐妈妈(过客)说:喝口服补液盐好吗？医生说对大人和小孩都有好处，可有长喝吗？
范玲 产科专家说:如果没有异常情况，正常的饮食就完全可以了。没必要去补充口服补液盐。
过客(过客)说:范大夫您好我有盆腔炎吃了半个月的妇乐冲剂和外用的妇栓消炎栓，请问想要小孩什么时候可以要。
范玲 产科专家说:最好等炎症基本恢复再要孩子，一般过两三个月就可以了。
hawkzhang(过客)说:对于做过宫外孕手术，除了正常的检查外，是否还需其他检查，以保胎儿正常否？我现在经常在电脑前工作，对胎儿是否有影响？不过五月份已买了防辐射的衣服，是否有用？
范玲 产科专家说:关于所述如果这次怀孕主要是警惕再发生宫外孕，在怀孕早期要注意有没有腹痛，阴道出血等异常情况。必要时可以做一个B超检查。怀孕以后最好离开电脑的环境，如果必须工作的话，也不要在机房工作。穿上防护衣在一台电脑前面工作应该没什么大问题。
可乐妈妈(过客)说:现在我怀孕快5个月了，大约在4个月的时候，我的乳房有少量的透明液体流出，一直到现在。是不是什么病啊？需要治疗吗？
范玲 产科专家说:孕中晚期有时候会有一些乳房的溢液，如果是透明的有可能是正常的，如果混有血性或者是有味有可能是异常情况，必要时可以做一个涂片检查。
过客(过客)说:如果我9、10 月份要小孩什么时候到医院查弓形虫比较好？
范玲 产科专家说:现在就可以做检查。
szyddl09009说:我想八月份要小孩，我是8月3日来的月经，一般周期是30天，请问排卵期应当是什么时候，另外我老公这些日子突然坐骨神经痛，我们找了一位按摩医生按摩了一下并上了点药水，不知有没有很大的影响。
范玲 产科专家说:排卵期应该是18、19号左右。你丈夫接受按摩和用那些药我估计不会影响孩子发育的。
too(过客)说:你好！我6月口服过72小时紧急避孕药，7月9日B超检查说我怀孕了但还没有着床，请问避孕药对胎儿有影响吗？我很担心！
范玲 产科专家说:紧急避孕药一般对胎儿发育还是有影响的，如果有可能的话，最好这胎不要。如果你不容易怀孕，那么这胎以后注意检查就是了。
可乐妈妈(过客)说:我现在已怀孕5个月。由于开网吧的关系，每天都要在电脑房里很久大约18个小时，请问对我的宝宝有什么影响吗？我该怎么办啊？每天网吧都有吸烟的人，我被动吸二手烟，有什么危害吗？是不是很大啊？
范玲 产科专家说:这两个危害都是很大的，如果想要孩子，最好避开网吧，也避开吸烟的人群。
APPLE(过客)说:我想请问什么时候做B超。
范玲 产科专家说:怀孕后第一次做B超是在20周左右，第二次是在34周左右，足月以后根据情况酌情再做。
hawkzhang(过客)说:我向您咨询几个问题：1.去年7月做过宫外孕手术，而今年4月份没有来月经，检查已怀孕，（末次月经为3月21日），可否正常生育？2.已经过了妊娠反应，为何还吃不下？我的腹部不十分明显，是否正常？
范玲 产科专家说:宫外孕术后半年多了，估计这胎发育没有问题，怀孕反应每个人长短不一样，有的人可能会一直吐到足月，所以应该根据自己的情况适当调剂，能吃什么就吃什么。你说肚子不明显，最好上医院让医生看一下，检查胎儿到底有多大。
sdpcscb说:我怀孕7个月了，一直没有补钙，现在小腿有些发紧，是否是缺钙，现在补还来得及吗？
范玲 产科专家说:常规怀孕以后应该5个多月开始补钙，你现在已经有缺钙的症状了，应该及时补充。再不补更晚了。
txyyf说:我怀孕3个多月时，拍了X光片，对孩子有什么影响？
范玲 产科专家说:怀孕期间最好不拍胸片，如果你的拍片时间不是很长，一般不超过10分钟估计不会有很大影响。
yoki(过客)说:我末次月经是上个月7号,昨天用试孕纸测为弱阳性,请问这我是怀孕了吗?它与强阳性有何区别?
范玲 产科专家说:可能你的测试时间还早了点儿，你可以再过3到5天再试一次。
marcocy说:范大夫,您好! 我怀孕已经三个多月了,可有时还是会呕吐,请问这正常吗? 经检查尿常规有一些蛋白,不知严重吗?
还有,听医生说,怀孕初一颗红枣,桂圆都不能碰,而我又有点贫血,到几个月吃比较合适?我一直在用爽肤水,保湿霜这些润肤品,有问题吗?
范玲 产科专家说:现在还有一些妊娠反应是正常的，你现在怀孕三个月有尿蛋白不应该是正常情况，应该排除有没有肾炎或者警惕妊高征的发生。贫血可以经常吃一些红枣，也可以少量吃一些猪肝。平时化妆只用一些品牌比较好的润肤露就可以了。
sohu(过客)说:我的血色素93，老公三天前喝了半斤白酒，想在这几个月要孩子，有什么影响？
范玲 产科专家说:血色素9.3克属于轻度贫血，平时饮食注意纠正就可以了。如果准备要孩子，就劝你的老公不要再喝酒了。
宗宝(过客)说:范大夫，我有湿疹，用外用药艾洛松及卢甘石洗剂，会对胎儿有影响吗？ 范玲 产科专家说:你用的药对孩子没有什么太大的影响。
aaa(过客)说:我侧卧不舒服，没有平躺舒服，怎么办?
范玲 产科专家说:怀孕后最好侧卧位，否则会影响下肢的血液回流，导致水肿、静脉曲张，最好左侧卧位，也可以换成右侧卧位。
too(过客)说:我是刚才问避孕药对胎儿有没影响的妈妈，我是6月18日吃的药，七月9号做的B超，医生说还没着床，请问避孕药对胎儿有没有影响？
范玲 产科专家说:如果吃避孕药后最好能够隔开几个月再怀孕，因为药物在体内代谢还有一段时间。
星星(过客)说:范教授您好，我姐怀孕几个月了，经常胃里难受而且伴有呕吐，问了很多医生都不知道该怎么办，我们全家都很担心，请告诉我该怎么办，谢谢您了。
范玲 产科专家说:估计你姐姐就是妊娠反应，如果自己一点儿东西都吃不了，最好上医院检查一下，如果有尿酮体可以输液治疗。
johnsonbobo说:范教授，你好，谢谢，再请教一下，第一次检查要不要找妇产医院专家，还是先去街道医院检查（建卡），等4个月了再去妇产医院检查？
范玲 产科专家说:根据你的情况来决定吧，但是街道检查有时候化验不是很全面，到大医院后可能还要补充很多的化验。
bbb(过客)说:手脚都肿了，是不是不要以长时间散步？
范玲 产科专家说:对，应该劳逸结合，适当的休息。休息时一定要侧卧，把下肢抬高。
feifei(过客)说:老公几天前曾饮酒（红酒），一周后准备怀孕，会有不良影响吗？
范玲 产科专家说:如果你老公不是经常喝酒，这次喝的也不是很多，就不要太在意了。但是以后不要再喝了。
maoyanzi(过客)说:我怀孕5个月，大约一个月前身体多处被不明蚊虫叮咬，至今仍痒，医生给我开了氢化可的松洗剂和醋酸去炎检软膏，请问用这两种药对肚中宝宝会有影响吗？另外被虫咬，是否有毒气，对宝宝有没有影响？
范玲 产科专家说:怀孕五个月用一些外用药问题不是很大，但是否就是蚊虫叮咬还是有其他皮肤病，可以去找皮肤科医生看一下。
吴(过客)说:范大夫，我准备下周去核对孕周，因为昨天的结果显示，双顶径都9.2了（33周？）我查了许多资料，不可能这样大了，并且我也一直查血糖，没有糖尿病？
范玲 产科专家说:巨大并不一定是糖尿病，在普通孕妇也可以发生。有的时候B超也不会有误差，所以还是请妇科大夫检查一下吧。
w(过客)说:范教授：您好！1，用测体温法计算排卵日时，能否判断排卵时间是在上午还是下午，还是此时已经排卵或到第二天才是真正的排卵日？
2，在孕前能否同时服用叶酸和钙片，量各为多少？ 3，叶酸和钙片各属酸性还是碱性？
范玲 产科专家说:用体温测排卵是一个大概的估计，一般排卵后体温就会升高，至少0.5度，所以可以根据这个情况在这个时候同房，那么受孕的机会就很大。叶酸可以在怀孕前一个月开始服用，直到孕3个月，钙片可以从孕中期开始服用。
gg1970(过客)说:范大夫，我妻子34岁，体检正常，已怀孕32周，手脚发涨，怎么办？
范玲 产科专家说:这是孕晚期的正常反应。但也要注意检测体重，如体重增长过快，有可能是隐性水肿发生。
网友：哪些症状可以提示输卵管不通？
范玲 产科专家说:输卵管不通不一定有明显的症状，有可能是炎症造成的那就会有一些下腹疼痛的症状。
superbaby(过客)说:请问北京妇产医院有没有无痛分娩服务，我一直认为应该自然生产。
范玲 产科专家说:妇产医院有各种镇痛方法，也包括你认为的无痛分娩（硬膜外镇痛）。你认为自然分娩完全应该的，这种想法太好了。
xingxing(过客)说:请问怀孕期间可以用防晒霜吗？
范玲 产科专家说:可以。
青子(过客)说:范大夫，你好！我在7月13日患感冒，最高温度达到37摄氏度。其间吃了两包感冒冲剂和两片海王集团生产的海王银得菲药片，在7月15日感冒全好。我于8月4日来月经，打算在8月份要小孩，我吃的药是否会对孩子有影响？因为我后来发现海王银得菲药上说：“怀孕和哺乳期妇女禁用”我急于想知道。谢谢回答。
范玲 产科专家说:估计等你怀孕的时候，以前吃药的影响已经过去了。应该影响不大。
kk(过客)说:我现已怀孕三十二周，在早期就已检验出感染了支原体、衣原体，并服用红霉素及冲洗阴道。因服用红霉素两天后过敏改用阿奇霉素，服药一星期，后复查仍未能治愈。考虑到药物可能对胎儿造成不良影响，医生建议暂停用药，待生产后再进行治疗。
范玲 产科专家说:看来你的病还挺顽固，可以停一段时间药再用试试，如果最后还不好，可以采用剖腹产。
december(过客)说:请问，怀孕初期治疗牙齿对胎儿有影响吗？（医生给用了樟脑酚等消炎药）
范玲 产科专家说:估计问题不大。
lihui(过客)说:我已怀孕七个多月,最近做B超显示孩子脐带绕颈一周,怎么办?
范玲 产科专家说:一般没有太大危险，但是要注意胎动，如果碰巧脐带过短那可能就会勒着孩子。
bbb(过客)说:我才怀孕7个多月，体重已经增加30斤了，请问正常吗？
范玲 产科专家说:当然不正常了，整个孕期体重应该增加25斤，所以你必须立即控制体重。
吴(过客)说:范大夫，那双顶径9.2，意味着孩子都有多少斤啦？胳膊和脚什么的数据我不记得了，反正都挺长的。
范玲 产科专家说:正常情况下，应该是6斤左右。
颜(过客)说:我怀孕已经有三个月了，一切正常。只是分泌物有些多，并且颜色发黄绿色，有异味，去医院检查也没有细菌和炎症，请问这对宝宝有影响吗？
范玲 产科专家说:不知道你都做过哪种阴道炎的检查，最好去大一点儿的医院，检查的内容多一些。
APPLE(过客)说:我想请问怀孕6周为什么比人家3、4个月的肚子都大，我很担心。
范玲 产科专家说:有可能是你自己腹部的脂肪太厚了吧？上医院让医生给你检查一下子宫大小。
visitor(过客)说:我在怀孕十天左右做了一次胸片，请问有什么影响？
范玲 产科专家说:如果拍片的时间只有几分钟，不超过10分钟，估计对孩子不会有影响。
百合乐园(过客)说:家里养了小狗，怀孕前需要把小狗送走吗？
范玲 产科专家说:如果准备怀孕，最好就送走。
过客(过客)说:我逗狗时不小心被狗的牙齿划伤了打了狂犬疫苗，请问您几个月以后可以要小孩？？
范玲 产科专家说:过半年吧。其实不是有特别大的危险，如果孕期被狗咬上，权衡利弊也是可以打狂犬疫苗的。
xin(过客)说:1：叶酸和钙片各属酸性还是碱性？2: 怎样判断腹中胎儿缺氧，有何预防措施？
范玲 产科专家说:胎儿是否安危，从自己来讲只是数胎动，必要时可以做B超观察羊水量，或者月份大做胎心监护监测。
吴(过客)说:范大夫，现在剖宫产，是横切还是竖切呀？
范玲 产科专家说:剖宫产手术子宫切口都是横的，腹部切口有横的有纵的，但现在多数都是横切口。
lsy(过客)说:我于一年前药流了一次，今年4月胎儿近三个月时又不知何原因胎死腹中，我已经31岁了，准备年底要个孩子，现在，我已于7月打了第一针乙肝疫苗，这个月准备打风疹疫苗，请问我年底怀孕行吗？孕前还需要注意什么？检查什么？
范玲 产科专家说:你有两次不良孕史了，怀孕前应该系统检查一下，比如你们夫妇双方的染色体、血型、病毒，还有体内一些抗体等等。
文(过客)说:我现怀孕三十一周，不知是何原因，我大腿根部有酸痛的感觉，特别是右腿，很难单腿站立。
范玲 产科专家说:可能是月份比较大了对下肢的压迫，适当的多活动活动，或者是让你爱人帮你做一些按摩。
梅言(过客)说:您好，我有一个朋友，一时想不开，服用了大量安眠药，经抢救后没有什么危险。同时，她还服用治疗阴道炎的药物，而最近她意外的发现自己怀孕了，不知这些对胎儿有影响吗？谢谢！
范玲 产科专家说:最好这个胎儿不要。
hawkzhang(过客)说:房事频繁会影响胎儿发育吗？
范玲 产科专家说:孕中期可以适当的进行性生活，孕早期性生活容易造成流产，孕晚期又可以造成早产，最好避免。
zdy48说:妇检查出有内膜异位，医生建议尽快怀孕，请问要想怀孕，这种情况应注意什么，怀孕的概率有多高？
范玲 产科专家说:根据你的病情轻重对怀孕的影响不同，不管什么情况你还是尽快的怀孕。
wanghko(过客)说:我有乙肝有会影响胎儿吗？
范玲 产科专家说:你可以去传染病医院查一下乙肝病毒DNA，如果DNA阴性，那对孩子影响就不大。
ll(过客)说:范教授，请问得了尿路感染还能和丈夫同房吗？
范玲 产科专家说:最好治愈后再同房，否则会加重病情。
主持人说:感谢专家的精采解答，也感谢各位网友的参与，今天的访谈就到这里，请继续关注母婴频道在月底举行的专家在线。谢谢！再见！&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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孕妇逛超市竟然胎死腹中,究竟为何
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　　导语：最近在武汉，一位已经7个月的准妈妈，在逛超市时出现胸闷等不适症状，而后，腹中的宝宝竟然因此死亡。　　胎死腹中原因揭示：　　胎儿在母体的子宫内，虽然他不直接接触外界，但是他也是要呼吸氧气的，如果氧气不够，就会造成窒息，甚至死亡，而胎儿的氧气只能是通过母体传输，如果母亲感觉呼吸困难，感觉缺氧的话，那胎儿缺乏的就会更加的严重，因此，在整个怀孕过程中一定要避免缺氧情况的发生，对胎儿来讲非常的危险。　　这家超市是一个大型的超市，来往的人非常多，加上超市是一个密闭的环境，人太多导致氧气不足，当这位准妈妈感觉胸闷的时候提示氧气不足了，就应该赶快离开这个环境，或许还有转机，结果这位准妈妈继续呆了一个小时，这个时候胎儿的氧气就越来越少了，最后是因为缺氧而导致弱小的生命就这样结束了。　　气短需要注意：　　气短，会让孕妇寝食难安，给生活带来很大的困扰，但是不要慌张，孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大，或者情绪激动造成的，这时候要让自己尽量放松，平静一下心情。准妈妈们可以到床上躺着休息会，在背部垫个枕头，让上身尽量直挺，使肺部得到最大程度的扩展开来。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短，准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点，这样孕妇气短的症状就会减轻。　　气短虽然常见，可是为了避免其带来的困扰，孕妇们要学会预防，将此困扰降到最低。要做到六个&必须&：　　1.饮食必须均衡。保证自己的身体和胎儿的发育有足够的营养。怀孕初期挑食的孕妇，要通过其他食物或者营养品补充营养。　　2.摄入的糖分和脂肪必须适量。如何摄入太多糖分和脂肪，体重增加将过多，脂肪堆积，这样很容易出现妊娠期高血压和，体型过于肥胖也很容易导致孕妇气短现象出现。　　3.必须拒绝饮用咖啡。像咖啡这样刺激性大的饮品怀孕期间最好减少饮用，容易增加心肺负担，很容易出现孕妇气短。　　4.必须多吃一些新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入量。　　5.必须尽量多吃含铁丰富的食物，避免自己出现。贫血很容易出现孕妇气短和头晕等现象。多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的，以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的豆类，如红腰果或花斑豆，可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力，所以，要适度食用，特别是如果你是素食者，并把这类食物作为来源的话。　　6.必须要注意休息，不参加高强度运动。平时的家务活也要适量做，不要让自己过度劳累。运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。一定要让公司你怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。&
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客服信箱： & 电话：010-孕妇在那几个月吃什么最好？？_百度知道
孕妇在那几个月吃什么最好？？
提问者采纳
非医学专业，产科专业的 没有发言权 不要乱回答给孕妇造成误导性错误。 1-3个月期间，就算发烧了也最好别用针剂，口服药就好了；双黄连 小柴胡没有什么特别需要进补的，自然就好，没有必要为了吃去吃。但是一定要补充叶酸，叶酸防御胎儿畸形 价格在10-30。怀孕整个期间 禁忌吃螃蟹，因为螃蟹寒凉 有打胎功效。禁忌吃人参，人参会造成内出血，想知道原因就自己去问中医生。1-3个月要每月做一次检查 确保孕囊和胚胎发育正常，如果每月按时检查 医生没有特别交代 那么你的情况也是属于范围之内的，不需要特别担心，在胚胎形成中 自然会有感觉 个人感觉不一样 除非不怀孕就没感觉了。1-3个月需要每月检查一次，服用叶酸（价格10-30），药店医院有卖3个月内查出有胎心4个月内查出有颅骨光环和脊柱（需吃纯钙片，价格60-100）5个月有胎动，有的准妈妈感觉不到 但是在仪器里必须测出有胎动 不然就是胎死腹中6个月胎儿发育完善 四肢 脊柱 颅骨 手脚 眼睛 鼻子 耳朵 能清楚照出脸部表情，每个准妈妈 完全感觉到 明显胎动（如果胎位不正 也属正常）7个月开始 每两个星期检查一次8个月开始 每个星期检查一次一般8-9个月的时候 孩子出生 属正常 因为胎儿的发育 压迫到子宫和坐骨神经，所以会普股痛；解决方法；少坐 少躺着 少闲着 少蹲着 要多活动 比如散步 游泳（建议孕妇多多游泳 从3个月开始 最好每天都能游泳 如果是南方的话 可能有这个条件）看热闹的人会说孕妇不能动的 那都是没常识的人 我姑妈是中医产科的 建议孕妇要多活动 早上起来散步1小时 踢腿啊 伸腰啊 中午吃饭后别睡午觉 看看书什么的 晚饭后 可以去游泳池游泳时间2小时内，然后夜宵要少吃 但一定要吃，不能吃太补的 缺什么才补什么 不是什么都吃 吃到撑，很多都是这样 因为孩子吃的营养足够就不会在吸收了，其余的营养全被大人吸收，这就是为什么怀孕后的女人变得很肥 生完后很难恢复。早餐绝对要吃 但也不能迟到饱。中餐可以吃饱点。补充钙能量；买纯钙片 50 块左右，如果有足够的钙质 孕妇是不会有抽经啊腿痛屁股痛腰酸等现象了。还要喝妈妈奶粉 正规的商场都有卖；雀巢妈妈奶粉 施恩妈妈奶粉 多美滋妈妈奶粉 雅士利妈妈奶粉，价格都在200左右 这个奶粉不是奢侈品 而是怀孕必需品；因为专业妈妈奶粉里 含有预防胎儿畸形的成分 还有给妈妈补充每日所需的营养 就算每天不吃肉 每天2杯奶粉就能足够你和你胎儿一天的营养了。现在的社会不像以前，因为空气 环境都在受污染，现代的妈妈都应该喝妈妈奶粉的 一般老公都会买给老婆喝 不需要医生专门去提醒。另外，肉可以少吃 但是肥肉绝对不能吃 胆固醇太高。还要多吃水果 每天一个苹果 一个香蕉 +一个雪梨... 只要是水果 都能让孕妇维持身体需要的任何维生素和营养。 每个孕妇都必须遵守6分饱的原则 什么时候饿了才吃 每次吃的食物不得超过7分饱。自2000起 新孕妇规范，从早孕3个月开始往后推，每个月的孕妇体重增加不能超过2斤，比如怀孕3个月的时候体重是100KG 那么到了4月 就是102KG，5月104KG 6月106KG，当然很多人北方人很难做到这个标准 尤其是农村地区 以为吃得多就是好事。最后加点话；孕妇不需要特别去补 要去医院检测 缺什么 才补什么，不能乱补，很多孕妇都因为怀孕时候大量的补元气 而胎儿只会吸收足够自己的营养 多余的营养都是让孕妇母体吸收了，所以为什么很多准妈妈在怀孕5个月时肚子就大得想快生的样子了 这不是胎儿的大小 而是脂肪堆积，或是羊水过多。这种脂肪堆积 在生产过称中很不利 会因脂肪过多而影响自然分娩的过程。妈妈奶粉牌子有；多美滋妈妈奶粉 雀巢妈妈奶粉 贝因美妈妈奶粉 雅士利妈妈奶粉 施恩妈妈奶粉 伊利妈妈奶粉...不过妈妈奶粉是 必不可少的东西，含有母体所需的一切营养元素。不要听有些人对国产妈妈奶粉的偏见。为什么妈妈奶粉推荐国产的 因为中国人的体质和外国人的不一样 按照体质划分 应该相信国产的。不是说中国某品牌出了个大头奶粉 那么所有国产的奶粉都不合格~！这种思想太偏激。
提问者评价
　　怀孕第1个月——主打营养素：叶酸 　　作用：防止胎儿神经器官缺陷 　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日...
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一般5个月左右就可以。
水果和蔬菜除了提供水和纤维外，还能提供重要的维生素和矿物质。低温冷藏的水果是在刚摘下来后数小时内被冷藏起来的，因此，比超市里摆了一、二天的鲜果营养价值更高，更值得选择。为了使营养全面，应当吃各种水果和蔬菜，例如：
1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。
2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。
4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。
5、绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素。
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