经常吃保健品维生素CE有什么副作用吗？有没有依赖性？_百度知道
经常吃保健品维生素CE有什么副作用吗？有没有依赖性？
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维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等，维生素e可以抗衰老美容等。美国专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）。而中国营养学会建议的膳食参考摄入量（RNI），成年人为100mg/日，可耐受最高摄入量（UL）为1000mg/日。医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。维生素C和E是我们人体每天都需要的，所以哗姬糕肯蕹厩革询宫墨不必担心会产生依赖性。一般正规的VC不会产生副作用，如玫瑰果维生素C片，可以每天食用。但是长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病，需要注意。
我已经吃了快三年了，现在有时候感觉头晕眼睛迷糊的那种？是不是和吃这个有关？？
维生素E过量会产生的副作用：1) 血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；2) 男女两性均可出现乳房肥大；3) 血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；4) 激素代谢紊乱，凝血酶原降低；5) 糖尿病或心绞痛症状明显加重；6) 皮肤豁裂、口角炎、荨麻疹、唇炎；7) 眩晕、视力模糊、头痛、头晕、肌肉衰弱；8) 血小板增加与活力增加及免疫功能减退。9) 血中胆固醇和甘油三酯水平升高。根据你的描述，很可能是第七点，你需要特别注意一下，请咨询专业医师或停止食用。
可是我这个是保健品啊，是天然的，不是药物的！也会有这么多副作用吗？
你这是维生素E过量，不是药品过量，维生素E吃多了是会有副作用的，这叫过度补。
哦！那你说的那些副作用是药物的维生素是吗？还有维生素CE过量是什么意思？是一次吃的多了叫过量还是体内不缺叫过量？谢谢了
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出门在外也不愁维生素中毒_百度百科
维生素中毒
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维生素中毒即服用过量的维生素后所发生的中毒症。多年来，一直认为儿童和运动员需要大量的维生素。近年来，有人提出，使用大剂量维生素可以预防癌症，能治疗和等等，出现了所谓“大剂量维生素疗法”，增加了人们服用过量维生素的机会。
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维生素中毒临床表现
（1）急性型
由于患儿对维生素A的敏感性有个体差异，以及肝脏维生素A储存量不同，中毒剂量可有较大的差异。一般维生素A注射300，000IU，可于数天内产生中毒症状。表现为食欲减退、烦躁或嗜睡、呕吐、前囟膨隆、头围增大、颅疑裂开、视乳头等。在急性型常见，似因脑脊液量增多或吸收障碍所致。
（2）慢性型 维生素A用量达每日数万单位，如婴幼儿每日摄入维生素A每公斤体重1500IU，可于数日后产生中毒症状。早期出现烦躁、食欲减退、低热、多汗、、以后有典型的骨痛症状，呈转移性疼痛，可伴有软组织肿胀，有压痛点而无红、热征象，以长骨及四肢骨多见，由于长骨受累骨骺包埋，可导致身材矮小。部分病例有颞部、枕后部肿痛，可误诊为颅骨软化症。症状如、呕吐、前囟宽而隆起、颅骨缝分离、两眼内、、复视等为此病的另一特征，但较急性型少见。此外，尚有皮肤瘙痒、脱屑、皮疹、口唇皲裂、毛发枯干、肝脾肿大、腹痛、肌痛、出血、肾脏病变，及再生低下性伴白细胞计数减少等。血碱性磷酸酶多有增高。
维生素D在所有维生素中是最容易使人中毒的一种，其中毒症状和体征主要有：、肌无力、感情淡漠、、厌食、恶心、呕吐、骨痛、异位性钙化、蛋白尿、和等。慢性可导致全身血管钙化。肾脏钙质沉着和迅速出现肾功能衰退。每天服用600001U（1．25毫克）即可出现中毒症状。
长期服用较大剂量的维生素E不容易引起中毒，但是，每天服用300～800毫克就有出现肌无力、疲倦、和恶心等中毒症状的。维生素E过量还可能引起大出血。　对服用降低血凝度药品（如阿司匹林）的人来说，过量摄取维生素E危险性更大。
过量维生素K会导致人体发生癌症和出现皮疹的现象。孕妇服用大剂量维生素K可以造成。服用含维生素K量高的多种维生素也影响口服抗凝剂的效果。
多数人每天服用维生素B620毫克，无副作用。每天服用25毫克对左旋多巴（治疗帕金森氏病的药物）起拮抗作用，降低左旋多巴的效果、小剂量维生素B6，还能降低巴比士酸盐和苯妥英的抗作用。有时为了治疗需要长期服用大剂量（每天数克）维生素B6，会引起严重的。
维生素B3协助扩大血管，增加血液流量，也和能量转换有关。建议成人摄取量是每天20毫克，饮食正常的人不须额外摄取维生素B3。
稍微过量的维生素B3，就会导致脸部和肩膀容易发红、、瘙痒和，严重过量则会出现、和肝脏受损的病症。
维生素B5主要参与身体的新陈代谢活动。建议成人摄取量是每天4～7毫克，饮食正常的人不须额外摄取B5。
有人主张长期服用大剂量维生素C预防和癌症，及降血脂等，但应严防过量中毒。现有报告，每日服用1克可发生。一次服4克导致尿酸尿，长期大剂量服用使一些病人形成尿道草酸盐结石，并使6-磷酸葡萄糖脱氢酶（G-6-PD）缺乏症病人出现溶血。孕妇服用大剂量维生素C后，可使婴儿出现坏血病。
副主任医师 北京协和医院 肠外肠内营养科
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维生素k依赖性凝血因子缺乏症1年后状态
全网发布： 18:54
维生素K缺乏症的治疗维生素K缺乏的治疗方式应以患者病情和出血严重性为依据进行抉择。除非患者有严重的内出血，应用维生素K治疗就足够了。维生素K可口服或注射给药，注射给药起效较快。注射给药方式应根据纠正出血倾向的紧急程度和有可能引发局部血肿形成的风险来决定。如果患者PT显著延长提示肌肉注射可诱发出血，则应避免肌注维生素K1而采用静脉注射的方式以确保及时给药。静脉给予维生素K后，PT在2小时之内改善，并在12～16小时之内得到纠正，而口服维生素K后可能要24小时以上PT才能得到纠正。严重的出血并发症，如颅内出血须迅速纠正，尽管维生素K起效快，但在用药前应给予新鲜冰冻血浆输注，因其含有所有维生素K 依赖性凝血因子，足量的新鲜冰冻血浆既能纠正PT，又能治疗出血倾向。由于存在传播病毒感染的风险，血制品的使用应慎重考虑。对于无出血表现的维生素K缺乏患者可给予口服维生素K；而对于营养不良继发慢性维生素K缺乏的患者，可给予维生素K注射。第二代长作用时间抗凝血灭鼠药被误服或人为服用后可导致严重的出血综合征。由于患者在初次接触这类药物后即使不再接触,其体内维生素K依赖性凝血因子合成受抑会持续数月甚至一年以上,故确诊后的治疗仍十分具有挑战性。新鲜冰冻血浆被常规用于严重的出血并发症，但这种治疗可带来血源性传染疾病的风险。尽管最好能使PT得到完全或部分纠正，但长期预防性输注新鲜冰冻血浆会带来较高风险，显著提高治疗费用。由于第二代鼠药为脂溶性且药效强，给予正常剂量维生素K1无效，但每日口服100～150mg维生素K1可使PT恢复正常，久而久之，纠正PT所需的维生素K1剂量可逐渐下调至生理必需量。总之，尽可能找出病因，规范治疗，该病可根治。
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发表于： 21:55
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冯莹的咨询范围：
血液肿瘤、血栓病、疑难出血性疾病的发病机制、诊断与治疗→ 吃维生素片B，E...会有负做用和依赖性吗
吃维生素片B，E...会有负做用和依赖性吗
健康咨询描述：
-50身体无异样.想吃维生素片B,E,什么的,会有害处吗?会不会有负做用?
想得到怎样的帮助：吃这些药类的,会不会有依赖性?负做用?
ask8508777ab
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帮助网友：3462称赞：382
&&&&&&病情分析：&&&&&&依赖性应该是没有的.过量的话会引起肠胃不适.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议买大公司生产的,最好买营养保健食品类的,天然的好.药店的不要买,因为是人工合成的,吸收率太低,吃了也是浪费. &&&&&&
擅长: 肛肠疾病糖尿病内科疾病
帮助网友：4189称赞：458
&&&&&&病情分析：&&&&&&维生素B是水溶性物质,数小时就会随尿液或汗液排出体外,短期过多服食的毒副作用微乎其微,可以忽略不计. &&&&&&指导意见：&&&&&&近年来,维生素E受到中老年人青睐,认为它是延年益寿的灵丹妙药.维生素E具有保护细胞膜的作用.它与生长,发育,保持青春活力和延缓衰老都有密切关系.但维生素E广泛存在于动植物食物中,迄今未见人体缺乏的报告.如果滥用维生素E,其毒副作用必趋严重.滥用维生素E可出现以下一些毒副反应.&&&&&&
一,引起垂体功能紊乱.缺乏维生素E可出现垂体功能低下,补充维生素E可使其功能恢复.但不缺乏的情况下长期,大量服此药,会引起性功能紊乱,男子乳房女性化,女性月经过多或闭经,乳腺长瘤等,导致脑下垂体机能紊乱,还能引起骨骼钙化,睾丸萎缩等.&&&&&&
二,延长凝血时间,导致出血倾向.有关维生素E引起出血报道日益增多.其主要机理是维生素E有抗氧化作用,使抗血栓素A2合成减少,阻止血小板凝集,延长血凝时间.实验证实,给予大量维生素E时,可减少肠道对维生素K的吸收,阻止血浆凝血因子Ｘ,ＸⅡ,ⅠＸ在肝内合成,故维生素E和维生素K有拮抗作用.&&&&&&
三,某些患者可导致血栓形成.维生素E可引起出血倾向,对一些高血压,动脉硬化性心脏病,甲状腺机能减退,肥胖者导致血栓性静脉炎,使患者在腓肠肌及臂内侧产生压痛.&&&&&&
四,其他不良反应：不适当地大量给予维生素E,可产生恶心,疲劳,性机能减退,莫名其妙头痛,全身倦怠,视力模糊,腹痛,腹泻等症状,甚至可产生生殖机能障碍,脑软化,骨骼肌障碍,消化功能失常等严重副作用.&&&&&&
维生素E并非有百利而无一弊,使用时必须权衡利弊正确掌握.&&&&&&生活护理：&&&&&&长期服用复合维生素片不好. &&&&&&　　真的需要,应按疗程服用.服了一定疗程,就应检查一下,以免某些维生素服用过量,产生副作用. &&&&&&　　复合维生素既不能代替良好的饮食习惯,也不能弥补饮食不健康带来的危害.理论上,复合维生素的剂量都是根据每日建议量所合成,并不会过量.而至于是否需要单独补充维生素E,鱼肝油等,则一定要有一个剂量标准和适应范围,千万不能无所顾忌地大量服用维生素. &&&&&&　　维生素对营养缺乏者的益处是不言自明的,但它对健康成人到底有没有好处,多少剂量才合适?这并非人云亦云的事情,重要的是确凿的医学证据.遗憾的是,医学界至今没有确凿证据证明服用复合维生素对健康成年人有什么益处. &&&&&&　　美国卡罗来纳医疗中心“心血管健康中心”主任托马斯·拜林格说：“如果一个人每天吃足够的蔬菜和水果,没有证据显示服用复合维生素有什么作用.”他还补充道,“我不懂医生们为什么要推荐它.但如果要说服人们放弃一个没什么害处的习惯也是很困难的.” &&&&&&　　美国预防医学会的专家在日的《内科学年刊》上撰文指出,“迄今为止最全面的研究也没发现服用维生素有明确益处,建议服用维生素补充剂作为预防癌症和心脏病的方法也缺乏科学依据.”美国家庭医师学会的专家也同意上述观点. &&&&&&　　对某些特殊人群来说,维生素的益处甚至受到了质疑.例如前几年有学者宣称服用复合维生素可以帮助老年人预防疾病,但今年8月6日刊登在《英国医学杂志》上的一项研究就指出,服用复合维生素并不能使老年人免于染病.研究人员对910名年龄在65岁以上的老人进行了随机调查,一组服用复合维生素,一种服用安慰剂,结果发现两组老人因病就医的次数并没有什么区别.皇家哈勒姆郡医院的医生通过对现有医学文献进行了大量调查后发现,“复合维生素帮老人防病的理论证据不足,而且充满了矛盾.” &&&&&&　　此外,英国《每日电讯报》7月21日报道,孕妇要慎服复合维生素.英国新生儿缺陷基金会医疗部主任迈克尔·帕特恩教授表示：“复合维生素片含有维生素A,服用不慎,可能引起畸胎.” &&&&&&
帮助网友：143称赞：24
&&&&&&病情分析：&&&&&&维生素B是一组有着不同结构的化合物,它们都是水溶性维生素,协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生,预防贫血发生）.&&&&&&维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一.&&&&&&指导意见：&&&&&&维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有“护卫大使”之称.在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化.保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效.&&&&&&生活护理：&&&&&&B族维生素除了食物以外的另一个主要来源是肠道微生物,所以在身体健康和饮食均衡的情况下,一般不会缺乏.长期抗生素治疗可能导致B族维生素缺乏.&&&&&&维生素E通常是无毒的.当服用高剂量时（每天多于1,200国际单位）,它可引起反胃,胃肠气胀,腹泻和心脏急速跳动的不良反应.&&&&&&因此如果没有缺乏维生素B,E的疾病,尽量在食物中补充维生素.
&&&&&&以上是对“吃维生素片B，E...会有负做用和依赖性吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：43称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&维生素B6 每天的需求量：&&&&&&
人体每日需要量约 1.5～2毫克.食物中含有丰富的维生素B6,且肠道细菌也能合成,所以人类很少发生维生素B6缺乏症.&&&&&&副作用：日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害.过量摄入还可能导致所谓的神经病,即一种感觉迟钝的神经性疾病.最坏的情况是导致皮肤失去知觉.&&&&&&VE&&&&&&每天的需求量：成人每天的维生素E需要量尚不清楚,但动物实验结果表明,每天食物中有50毫克即可满足需要.妊娠及哺乳期需要量略增.4匙葵花油,100毫克橄榄油,100克花生或30克杏仁加70克核桃含有一天所需的维生素E. &&&&&&功效：维生素E能抵抗自由基的侵害,预防癌症的心肌梗死.此外,它还参与抗体的形成,是真正的“后代支持者”.它促进男性产生有活力的精子.维生素E是强抗氧化剂,维生素E供应不足会引起各种智能障碍或情绪障碍.小麦胚芽,棉籽油,大豆油,芝麻油,玉米油,豌豆,红薯,禽蛋,黄油等含维生素E较丰富. &&&&&&副作用：每天摄入200毫克的维生素E就会出现恶心,肌肉萎缩,头痛和乏力等症状.每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压,伤口愈合延缓,甲状腺功能受到限制. &&&&&&指导意见：&&&&&&维生素B6 每天的需求量：&&&&&&
人体每日需要量约 1.5～2毫克.食物中含有丰富的维生素B6,且肠道细菌也能合成,所以人类很少发生维生素B6缺乏症.&&&&&&副作用：日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害.过量摄入还可能导致所谓的神经病,即一种感觉迟钝的神经性疾病.最坏的情况是导致皮肤失去知觉.&&&&&&VE&&&&&&每天的需求量：成人每天的维生素E需要量尚不清楚,但动物实验结果表明,每天食物中有50毫克即可满足需要.妊娠及哺乳期需要量略增.4匙葵花油,100毫克橄榄油,100克花生或30克杏仁加70克核桃含有一天所需的维生素E. &&&&&&功效：维生素E能抵抗自由基的侵害,预防癌症的心肌梗死.此外,它还参与抗体的形成,是真正的“后代支持者”.它促进男性产生有活力的精子.维生素E是强抗氧化剂,维生素E供应不足会引起各种智能障碍或情绪障碍.小麦胚芽,棉籽油,大豆油,芝麻油,玉米油,豌豆,红薯,禽蛋,黄油等含维生素E较丰富. &&&&&&副作用：每天摄入200毫克的维生素E就会出现恶心,肌肉萎缩,头痛和乏力等症状.每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压,伤口愈合延缓,甲状腺功能受到限制.
帮助网友：308称赞：31
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,服用维生素片,在规定食用范围内是不会有害处的,维生素E大量服用,有一定的副作用&&&&&&指导意见：&&&&&& 维生素E的作用&&&&&&　　提高维生素A的作用； &&&&&&　　维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂； &&&&&&　　在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力. &&&&&&　　效用 &&&&&&　　延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿； &&&&&&　　供给体内氧气,使您更有耐久力； &&&&&&　　和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏； &&&&&&　　防止血液凝固； &&&&&&　　减轻疲劳； &&&&&&　　是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药,皆可防止留下疤痕； &&&&&&　　加速灼伤的康复； &&&&&&　　以利尿剂的作用来降低血压； &&&&&&　　防止流产； &&&&&&　　有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况； &&&&&&　　降低患缺血性心脏病的机会&&&&&&维生素B都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生,预防贫血发生）.&&&&&&生活护理：&&&&&&一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外.维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B,C一样,建议服用 混合型维生素.这样摄取的更均衡&&&&&&
帮助网友：58称赞：11
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,感谢您的咨询.维生素分为两种一种是脂溶性维生素,有维生素A,D,E,K.一种是水溶性维生素,有B族维生素和维生素C,前者有B1,B2 B12等.&&&&&&指导意见：&&&&&&脂溶性的维生素因为可以在身体内储存,易引起中毒.所以不建议在不缺少维生素E的情况下服用,以以免中毒.但是水溶性维生素圴可以尿排出体外,因而在体内很少蓄积,,也不会因此而发生中毒.所以您可以放心的吃维生素片B.不会有依赖性. 不过补充维生素最好的办方法多吃新鲜水果和蔬菜.&&&&&&生活护理：&&&&&&多吃新鲜水果和蔬菜
帮助网友：612称赞：76
&&&&&&病情分析：&&&&&&没有害处的,维生素是人体每天必须的营养素,不过还是尽量吃天然的通过饮食摄入&&&&&&指导意见：&&&&&&维生素ADE是脂溶性的同时有脂肪的摄入才易吸收,维生素BC是水溶性的,有水就行了,胡萝卜中维生素A较多,西红柿,西兰花,中维生素C较多,洋葱中维生素E较多
&&&&&&以上是对“吃维生素片B，E...会有负做用和依赖性吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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