肺癌的预防预防沙眼要注意哪些些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-04 07:05 标签： 肺癌预防
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　　作为一种难治之症，预防尤为重要，那么防要注意哪些细节呢?我们来听听专家的建议：
　　专家认为第一个环节就是戒烟。关于戒烟的必要性，需要强调3句话，第1句是任何时候戒烟都不晚，第2句是香烟越早戒越好，第3句是戒烟必须彻底坚持。美国密歇根大学研究者对90万人进行了研究，发现40岁以前戒烟的，其息肺癌风险远远低于40岁以后戒烟的。
　　40岁以前戒烟者在戒烟20年后，与55岁以后才戒烟的同龄人相比，其肺癌死亡率只有后者的一半。年龄愈轻，机体愈能有效地修复因吸烟引起的损害，而戒烟愈早，机体需要修复时间愈短，损害愈少。所以，戒烟愈早，获益愈大。但即使年过50岁才戒烟，其肺癌死亡率与同龄的继续吸烟者比较，还会减少1/3至l/2。到了60岁才戒烟，肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者。老烟枪们不要以年龄大了为理由，拒绝戒烟。不管年龄多大，只要有戒烟的想法，都要积极鼓励。
　　人们常以为饮食只与胃肠道有关。其实，饮食与肺癌也有关系。美国医学家曾列出25种最易致癌的危险因素，其中就提出肺癌至少与三类食物摄人过低有关：缺少新鲜水果和蔬菜、低硒的饮食以及豆类的摄人不足。为什么要多食用新鲜水果和蔬菜7原因在维生索上维生素A会延缓细胞角化，防止细胞发育障碍、癌变;维生素c则能阻断体内、外致癌性亚硝基化合物的形成，促进体内干扰素的合成;另外，维生索E具有抗氧化作用，它能削弱致癌物对人体的损害，抑制致癌物的游离基团形成。
　　美国专家建议，每天食用5份以上的新鲜水果和蔬菜。他所说的l份，包括半杯熟的或生的水果和蔬菜、一杯生的带叶蔬菜、一块中等大小的新鲜水果或170克水果汁、莱汁。当然，这份菜单是对美国国民说的。中美两国的国情、饮食结构不太一样，我们可以有我们自己的饮食方法和饮食量。世界卫生组织在上世纪80年代就宣布，硒与肿瘤细胞具有强亲和力，可以阻断肿瘤细胞的能量供应，使它因能量枯竭而凋亡。医学研究表明.肿瘤病人体内血硒含量只有正常人的1/3一l/6。食物中，大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、芦笋、蛋类等含硒比较多。但过量的硒会让人中毒，应每天不超过300微克。此外，大豆中至少含有5种物质具有防癌功效，促进人体造血，营养神经，既可减慢老化、增强脑力、提高肝脏的解毒功能，又能降低血脂、解除疲劳、预防癌症。
　　导致肺癌发病原因除了以上因素外，还可能是由于大气污染，这里就强调了一个生活环境的问题。应该看到，近年来，随着中国经济的发展，城市人均居住面积增长了60%，煤气普及率增长了近30%，市区绿化覆盖率也逐年增长，机动车推广使用无铅汽油，农村自来水普及率接近100%，市民的生活环境已有了较大的改善。在市政府为市民创造条件，改善生活环境的同时，我们市民也应该增强一点环境意识，既有利于他人，也有利于自己。有些家庭主妇在烧菜的时候，有泊煎、炸、炒的习惯，常常把油熬得很热。要知道，油煎、炸、炒可造成空气中致癌物苯并花含量急剧增高。
　　有些市民有打牌、玩麻将的爱好，夏天，常常在路边打脾，打到兴致上来时，全然不顾马路上汽车，尤其是助动车废气对他们的影响。玩麻将的，4个搭档中，难免有人吸烟。他们常常关在一问房间里，到了夏天和冬天，开上空调，紧闭门窗。他们全然不知道，在有空气污染的环境里生活，等于在促进致癌，肺癌的发病率会更高。当然，要注意生活环境的内容还不止这些，还要注意致癌物、放射物等的影响。
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抗癌健康网-癌症,肿瘤网-中国一流的癌症肿瘤抗癌门户 版权所有 未经授权请勿转载&&CopyRight(C) , All Rights Reserved.&&&正文病理病因临床表现治疗方法如今随着肺癌疾病的发病率越来越高，很多人都受到肺癌的困扰，所以大家都想要摆脱这种疾病，其实做好预防肺癌的工作就会很好的远离肺癌。那么在预防肺癌的时候，需要特别注意哪些事项呢?下面就为大家介绍一下肺癌预防时需要注意的事项。装修污染：世界卫生组织公布的最新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的第二大肺癌的诱因，由氡引发的肺癌病例占各地区所有肺癌病例的3-14%。因此，装修要尽量使用环保材料，而且不要刚装修好就住进去，平时还要注意多通风。城市污染：流行病学调查显示，工业化、现代化程度越高的城市，肺癌发病率越高。更何况，如今越来越多的农田被开发成高楼大厦，绿色田园越来越少，灰色楼宇越来越多，原本属于城市的污染逐渐蔓延到农村，就更危险了。油烟：调查发现，中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟，会使其患肺癌的危险性增加2-3倍。因此，女性朋友一定要注意厨房的清洁通风，减少高温煎炸，更别太迷信抽油烟机。阴霾天：阴霾天甚至比烟草还容易诱发肺癌。阴霾天空气中悬浮的颗粒物很难散出，易被人体吸收，这些颗粒物可能直接黏附在呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症;长期如此会诱发肺癌。以上就是预防肺癌时需要注意的事项，相信通过以上的内容，大家对于肺癌的预防有一定的了解了。希望大家平时能够尽量的做好对该疾病的预防工作，如果一旦患上肺癌就要及时的进行治疗。最后祝愿肺癌患者们能够早日摆脱疾病的困扰。... ...更多内容，请查看
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预防肺癌需要注意哪些方面？
　　1.职业防护：这是预防肺癌的一种有效方法。肺癌的发病原因有很多，职业环境中的呼吸道致癌物是其中一个重要原因，因此煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工在工作时应做好预防肺癌的措施。
　　2.减少厨房油烟：对于经常做饭的人们，应该尽量减少油炸、煎炒，以此减少烹饪过程中产生的油烟。
　　3.建立良好饮食习惯：保持良好的饮食习惯，合理饮食；注意饮食调养，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，特别是含有类胡萝卜素的食品，可降低得肺癌的危险。
　　4.戒烟：吸烟对肺癌的发病有不可忽视的影响，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍。要想预防肺癌的发生，就应戒烟。
　　5.室内通风：日常生活中应保持室内空气舒畅，勤通风，避免空气污染。有研究表明，中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关。
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版权所有@ 广州市天河区东棠行道办公司用品经营部常吃苹果可以预防肺癌吗?很多患者对于这个问题都十分的好奇。癌症和肿瘤都是世界性疑难症，肺癌的预防也显得尤为重要，那么吃苹果究竟可不可以预防肺癌呢?详细的内容听听专家是怎么说的吧! 芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃...
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