我天天喝牛奶能长高跑步几个月才会长高

18天天吃鸡蛋喝牛奶.酸奶.能长个吗
健康咨询描述:
18了,最近天天上午或早上吃鸡蛋喝牛奶,下午喝酸奶,坚持下去会长高吗?上午喝奶是不是没早上效果好
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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时间: 14:14:32
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病情分析:身高发育是有生长激素水平和营养状况及年龄等决定的,你的年龄尚在发育期内,长骨干骺端未愈合,通过营养的支持和锻炼,会有长高一定高度。指导意见:人长高主要靠的是长骨增长,你光吃鸡蛋喝酸奶价值不大,需要维生素D和钙质的补充,再配合一定的锻炼才可以。
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病情分析:女孩你好,正常情况下一个人的身高与遗传因素有关的。如果父母的身高都矮那孩子就有可能长不高的。指导意见:而且身体也与后天的营养和运动有关的。你除了保证充足的营养外还应该多运动的,可以每天跑跑步,也要多打打球常跳动。
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