请问胆固醇饮食高在饮食方面应注意那些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-08 09:38 标签： 总胆固醇偏高的饮食
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遇到低密度胆固醇089甘油脂501这样的情况，饮食方面需要注意些什么，需要用药吗？
病情描述：
有没有什么办法可以帮到我啊，很急的。低密度胆固醇089甘油脂501
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医生建议：低密度胆固醇089甘油脂501的状况，是可以服用，辛伐他汀治疗的，平时注意休息，多喝水，帮助体内的代谢，还有注意保暖措施。都是对病情好转有好处的。
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甘油三酯偏高，总胆固醇偏低是怎么回事，饮食上应注意什么？
无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系，尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的，患冠心病的危险性更大。当然，有高脂血症，并不意味着一定会患冠心病，但积极治疗高脂血症，却是预防冠心病的重要措施之一。
甘油三脂，又称脂肪。是由食物脂肪与肝脏合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L。低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇，是导致动脉硬化的重要因素，它的水平越高，动脉硬化的可能性越大，低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏”胆固醇。而高密度的则相反,好胆固醇~
人体血液中所含的脂类统称为“血脂”。临床化验检查血脂包括； 总胆固醇：正常值为2．9—6．0mmol/L；甘油三酯：正常值为0．22—1．65mmo/L；密度脂蛋白：正常值为0．78—2．2mmo/L
1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主.
2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。
无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系，尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的，患冠心病的危险性更大。当然，有高脂血症，并不意味着一定会患冠心病，但积极治疗高脂血症，却是预防冠心病的重要措施之一。
甘油三脂，又称脂肪。是由食物脂肪与肝脏合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L。低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇，是导致动脉硬化的重要因素，它的水平越高，动脉硬化的可能性越大，低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏”胆固醇。而高密度的则相反,好胆固醇~
人体血液中所含的脂类统称为“血脂”。临床化验检查血脂包括； 总胆固醇：正常值为2．9—6．0mmol/L；甘油三酯：正常值为0．22—1．65mmo/L；密度脂蛋白：正常值为0．78—2．2mmo/L
1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主.
2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。
3、还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。
4. 饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
5. 还有一个中药验方：坚持用生山楂泡水喝。
他丁类药物治疗高血脂是很有效的,而且没发现什么副作用~~
回答数：90& 高胆固醇血症患者在饮食上应该注意什么呢
高胆固醇血症患者在饮食上应该注意什么呢
更新时间： 13:53:21
健康分享者：王小丽1被浏览 4325 次
“高胆固醇血症”可以说是一种富贵病，我从来都没有想到过有一天也会患上这种病，我的生活并不富裕，一直以为只是不太富有就不会患上像“高胆固醇血症”这一类病但是命运却偏偏和我开起了玩笑，去年体验提示有“高胆固醇血症”。
步骤/方法：
1对于“高胆固醇血症”的我医生要求，一定要限制饱和脂肪酸的摄取量，因为饱和脂肪酸会导致冠状动脉粥样硬化从而引发血栓症。一般含有饱和脂肪酸的食物为动物的脂肪，高胆固醇血症的人不能吃猪油和牛油。
2另外含丰富胆固醇的食物还有奶油以及黄油。奶油是做蛋糕使用比较多的，故高胆固醇血症的患尽量少食用奶油和黄油。像油条都不吃为好。
3贝壳类和软体类海产品都含有丰富的胆固醇，也是不适合“高胆固醇血症”患者食用的。对于“高胆固醇血症”患者不清楚食物特性的时候，以不吃为妙，宁可错过也不要吃错。
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