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昆明市幼儿教师职业倦怠浅析.pdf61页
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西南师范大学
硕士学位论文
昆明市幼儿教师职业倦怠研究
姓名：王欢
申请学位级别：硕士
专业：教育学原理
指导教师：刘云艳
昆明市幼儿教师职业倦怠研究
专业名称:教育学原理
研究方向;学前教育
师:刘云艳教授
现代社会节奏加快、竞争加剧，给人们带来了诸多的心理压力。从业者如果
不能有效缓解由各种因素所造成的工作压力，不能适当地进行自我心理调适或及
时地得到外在的心理支持，就会落入消极情绪的恶性循环中，最终容易形成与职业
密切相关的身心耗竭状态- 职业倦怠。
教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在
长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。教师是职业倦怠感的高
发人群，他们身上表现出的职业倦怠感对学生的成长有巨大的消极影响。幼儿教
育是基础教育的根基，因此研究幼儿教师的职业倦怠有着巨大的现实意义。目前
国内外对大学、中小学教师职业倦怠的研究较多，但对幼儿教师群体的研究却不
多见。各教师群体面对不同的教育对象和社会要求，引起职业倦怠的原因、表现
出的特点也可能会有所不同.基于这个基本假设，本研究选取昆明市28所幼儿园
近500余名幼儿教师作为研究对象，采取问卷调查和访谈法就昆明市幼儿教师职
业倦怠感的现状和成因进行研究。
研究分为五个部分:第一部分阐明选题缘由、分析研究现状并介绍研究
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我们应当如何自我消除职业倦怠
提问者采纳
近年来，随着新一轮课程改革的推进和基础教育的发展，我们的民办幼儿园感到了前所未有的困惑。然而，我们得到了国家的重视，参加了“国培计划”。在期间，我们聆听了胡教授的《幼儿教师职业倦怠与调适》。课后我们进行了深入的讨论和反思。我们该如何自我消除职业倦怠呢？我们认为有如下几点：调整自己的心态 学会感悟快乐快乐是幸福的感受，而快乐的性格，并不是光靠遗传因素就可以让你无有无虑、快乐幸福地过一辈子。”“快乐”是指一个人遇事不悲观，不但有安贫乐道的性格，而且有不叫苦、不怕难的精神。这样的人同样也会有“守分际，无奢欲”的操守，让他一生胸怀坦荡，无忧无虑，也可防止不愉快的事情发生。其实，幼儿教师的工作快乐就在你身边，就在一日活动的方方面面，就在幼儿教育的角角落落，只是我们没有用心去观察、去发现。正如艺术家罗丹所说：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”当孩子拉着你的手，成群结队跟在你身后时，你是否感受到一名幼儿教师的自豪与温馨？当孩子轻拢双手，在你耳边悄悄话语时，你是否感受到孩子的信任带给你的感动？当孩子一个个瞪着大眼睛，聆听你的教诲时，你是否感受到幼教工作对你智慧于人格的挑战？当幼儿即将离开幼儿园的生活时，孩子和家长拥挤在你身边，感激着你无怨无悔对他们精心呵护与培养时，你是否感受到一名幼儿教师的幸福与责任？“幸福是一种非消费性的、持久的、祥和的、发自内心深处的愉悦感受。其实，这种感受不是预成的，也不是别人给予的，而是在你和孩子们共同成长的过程中逐步生成的，是教育过程中本身成就的。正是在这个过程的追求中你就会感悟幼教工作的快乐。有位神经病理学家认为，一个喜爱工作的人，必然是一个正常的人，也是一个快乐的人。工作和生活中有些压力是在所难免的。笔者认为，与其整天叫苦，还不如以乐观的心态去面对，在其中感受快乐、幸福。每次，我在路上都遇到我教过的孩子，他们都会亲切地叫我一声“老师”，虽然出自天真的尊敬，听多了，也会觉得有几分幸福！因为，我的确是当了一会真正的老师，还会由然而生出一份责任一份使命：我们要让孩子赢在第一起跑线上！ 更新教育理念 努力提高自身素质 对《3-6岁儿童学习与发展指南》的学习，犹如春风扑面，吹的万树梨花开。在我们满腔热情地讨论中幼儿的形象变得“高大”起来，他们“占领” 了我们的嘴、我们的耳、我们的眼……渐渐地，在我们的心里，幼儿成了一个个的“人”。教师的教育理念和人格魅力在一定程度上会对幼儿产生潜移默化的作用，如果教师关心爱护幼儿、尊重幼儿，为人处事通情达理、性格开朗、学识渊博……师幼关系和谐，那么，幼儿一定会亲其师而信其道，在教师的亲切关怀下茁壮成长。《3-6岁儿童学习与发展指南》充分尊重了幼儿生理、心理和各种技能的渐进发展、珍视了幼儿的生命，树立了“儿童高于一切”的新儿童观。要做一名幼儿喜欢的教师，建立和谐的师幼关系。第一，要尊重幼儿，就要遵循幼儿成长发展的自然规律。就要明白幼儿的发展是一个自然的进程，不论孩子的生理发展，还是心理发展，均有其自身的内在规律。把幼儿看成真正意义上的生命主体，幼儿虽然幼稚，思想很不成熟，但作为一个独立的个体，他们仍然有独立的人格和自我意识，有自己的想法和观点，我们不能因为孩子的弱小而无视他们独立人格和自我意识的存在。老师对幼儿发展的漠视，没有信任幼儿，没有及时鼓励幼儿使得乐乐不得不以另外的行为方式引起老师的注意。如果不能重视、相信、理解幼儿，就会错失教育的契机。对幼儿的信任是一种教育力量，尊重幼儿就是让幼儿对自己充满信心。第二，要尊重幼儿的个体差异。罗曼·罗兰说过；“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”是的，阳光是一种语言，是一种可以听得懂得语言，如果你的心灵开始和阳光对话，你就会从温馨、自信中走向快乐。教师的阳光就是一颗热爱幼儿的心。有了爱心才会对每一个幼儿多赞扬、多鼓励。比如：幼儿往往能从教师的一个眼神、一个动作或一句话敏锐地感受到教师的态度，因此，教师要将爱均衡地洒向每一个孩子，让孩子感受你温暖的爱心，这样，有助于教师改掉不良的行为习惯。这些不良的行为即影响了教师的形象，也给幼儿带来心理阴影，要知道幼儿不会向对着自己背着手、抱着双臂高高在上或训斥自己的人敞开心扉、吐露心声，这不利于良好师幼关系的建立。第三，要尊重幼儿的“童言无忌”，保护幼儿的“异想天开”，理解幼儿的“盲目过错”。斯宾塞在《快乐教育》里说：“教育者要有效地教育孩子，就必须做一些教育的准备，要点钻研，要点机智，要点宽容，还需要自我克制的耐心。”是的，教育是爱的艺术，宽容是爱的体现，。当幼儿偶尔犯错时，教师应用发自内心的宽容取代严厉的训斥。幼儿的自尊心得到保护，成为幼儿成长的内驱力，成为一种实实在在的属于激励幼儿成长的力量，让每个幼儿都可以在老师面前畅所欲言，勇于展示，这样就会真正建立起和谐的师幼关系。中学时我们学过一篇目文章叫《少年中国说》。我们认为《3-6岁儿童学习与发展指南》实际上是我们幼儿教育工作行为的指导，我们必须认真领会这个指南的精神实质，围绕这个指南，引导幼儿健康成长。这既是家长的责任，更是我们幼儿教育工作者的责任，而且这份责任之重大，关乎国家未来命运！改变工作方法 加强与家长的沟通在幼教工作中，“单打独斗”很累，教师要知道“智者借力而行”，尝试改变工作方法， 借助家庭教育的资源，让家长积极参与和充分发挥家长的教育作用，以形成教育合力，共同为幼儿的成长创造良好的条件。 第一，教师与家长是伙伴关系，树立教师和家长之间的平等性，肯定家长的潜能和作用。教师千万不要以权威的身份自居，而要尊重家长，与家长相互支持、相互配合。这样家长就会变被动参与为自愿参与。第二，教师要充分了解家长资源，理解家长的心理，学会运用语言艺术，促进家长的积极支持。在我们的“温馨提示”中，家长不仅感受到老师的亲和力、感受到温馨和尊重，还了解到幼儿园的教育内容，这样的提示让家长很乐意的支持教师的工作。当得到家长的积极支持后，师幼共同制作感谢卡，感谢家长的真诚帮助，让家长受到鼓舞，进而更加积极、愉快地加入到家园共育的活动中来。正是教师和家长之间的相互作用促进了教师与家长和谐友好的伙伴关系。有效的利用家长资源，不但能提高幼儿的学习兴趣、学习积极性，还能拓宽教师的视野，最终获益的是教师。家长是孩子的第一任老师，有些家长天生就是一块教育专家的料子，只不过他没有去学校教书，我想我与家长沟通，首先是向家长学习，然后才跟他们讨论怎样教他们的孩子！保留自己的活动空间 享受健康休闲随着双休日的实行、法定假期的增长，幼儿教师也能有一定的闲暇时间，积极的休闲方式能减轻幼儿教师的工作压力，它不仅仅是物质方面的享受，还有精神生活的享受。
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陈玉婷的日记
幼儿教师职业倦怠感的成因及对策撰写人：陈玉婷摘要：幼儿教师是职业倦怠的高发群体，幼儿教师的职业倦怠严重影响幼儿园教育质量。工作任务繁重、精神压力大、社会认同不高、自我价值不能实现以及幼儿教师个人心理承受状况差异是造成幼儿教师职业倦怠的主要原因。针对幼师不同程度的存在职业倦怠的情况，正确分析造成职业倦怠的原因刻不容缓，下文我根据幼师职业倦怠感的成因提出相应的解决办法，以促进幼儿教师队伍的健康发展。关键词：幼儿教师,职业倦怠,成因,对策　　　　　　科教兴国就是全面落实科学技术是第一生产力的思想，坚持以教育为本，提高全民族的科学文化素质，把经济建设转移到依靠科技进步和提高劳动者素质的轨道上来。实施这一战略必须关注其关键环节——教师，特别是处在最基础阶段的幼儿教师。研究表明：幼儿教师普遍存在教师职业倦怠感。（一）教师职业倦怠的含义、表现特征职业倦怠感含义　　　教师是一种助人行业，需要面临和处理复杂的人际关系，调查表明，这是一种经受压力最多的职业之一。教师职业倦怠感是指教师个体因长期未能有效地缓减工作压力，或妥善应付工作中的挫折，处理各种矛盾冲突而导致的身心疲惫的状态。二、教师职业倦怠感的表现特征　　　教师职业倦怠有六种典型的心理与行为表现：　　　长期情绪上的倦怠感，表现为精疲力竭，易怒无助，对生活与工作冷漠悲观。　　　人格解体，明显表现为对教育对象的拒绝接纳，蔑视和缺乏耐心甚至麻木不仁。　　　较低的成就感，工作常感到力不从心，低效或无效，他们不再有探索的热情与活力，很少投入精力去提高教学质量。（二）教师职业倦怠所产生的影响、成因分析一、幼儿教师职业倦怠产生的影响　　　职业倦怠高的幼儿教师，生理方面主要表现为疲乏、失眠、头痛、胃肠功能紊乱等，心理方面主要表现为焦虑、烦躁、抑郁、易怒、无助感等，从而致使幼儿教师的工作疲惫感加强，常常为一点小事就对孩子和家长发火，脾气开始变坏，情绪也变得不如从前那样稳定了。这种现象降低了实际中的工作效率，在人际交往中也带来了一定的障碍。在实际教学工件中，有职业倦怠感的幼儿教师工作创新性不高，少了工作的兴趣感与成就感，少了过去的那种事业感，创造力不高的现象屡见不鲜。二、幼儿教师职业倦怠感的成因分析　　　导致教师职业倦怠的因素很多，就教师个体而言，引起其职业倦怠的原因千差万别，但总体来看，幼儿教师职业倦怠与以下几方方面因素有着很大的关系。主要有以下方面的原因：1.主观因素　　　根据调查发现，幼儿教师的个人热点是诱发职业倦怠产生的重要原因。（1）个体的个性　　　性格内向、安静少言的幼儿教师与性格开朗、活泼好动的幼儿教师相比更容易产生职业倦怠。性格开朗豁达的幼儿教师对人对事持乐观态度，自信心强，能很好自我调适工作中的压力。相反，性格孤僻内向的幼儿教师面对职业压力就显得尤为被动、无所适从，从而加重了压力，诱发职业倦怠的发生。（2）个体期望值　　　自我期望值越高，与现实的冲突越激烈，产生的压力感就越大。幼儿教师作为一个特殊的教师群体，要求自己尽善尽美，并渴望得到别人的赞许和肯定。而很多的时候，忽略了自身条件的限制，一旦受挫，便会增加其心理压力和工作压力。（3）工作特征、应对方式对职业倦怠的影响　　　 幼儿教师工作特征包括:工作负荷过载、高情感投入、技能多样性、安全责任重、收入与发展不满意、缺乏领导和家长支持。幼儿教师不同于其他行业的突出工作特征是高情感投入和安全责任重。幼儿教师采用消极应对方式会提高个体对应激事件的感受性,增加负性情绪的产生,并固着于消极情绪氛围,因此情绪衰竭会更加严重。（4）教师的焦虑心理　　　 消极的态度和行为, 其最直接的表现就是教师的焦虑心理, 而累积的焦虑心理,又往往诱发幼儿教师的职业倦怠感。目前, 在教师群体中患重度焦虑的人数在增长, 并且出现由于重度焦虑所带来的自我伤害问题。重度焦虑应该得到更多的关注和治疗。在职业发展方面, 重度焦虑者表现为非常明显的且极其严重的职业倦怠, 常常试图逃离现有岗位, 有些甚至还会不惜一切代价。（5）个人因素与幼儿教师职业倦怠　　　个人因素，指的是教师个体方面的因素，如：性格/气质类型、控制点类型以及他们的某些高级需要等等。与组织因素一样，个人因素对于教师职业倦怠的影响也受到了研究的普遍重视。5.1性格/气质类型　　　Glass(1977)和林玟玟（1987）发现，职业倦怠比较容易发生在A型人格特质的个体身上。A型人格的主要特征是：具有极端的挑战性、好竞争、易急躁、理想主义、易动情、专注、奉献。尽管这些研究都表明性格/气质类型与教师职业倦怠之间有某种特定的关系，但是这一关系尚未得到广泛的经验性证实。　　　我们的研究也证实了二者之间关系的不确定性，性格/气质类型并不必然导致职业倦怠；职业满足感的获得在一定程度上有助于改变幼儿教师的性格。5.2控制点类型　　　在有关教师个人的因素当中，控制点类型被认为是预测教师压力和职业倦怠的重要指标之一。研究普遍发现， “外控型”教师比“内控型”教师更容易倦怠。　　　我们的研究结果表明，“ 控制点类型”对幼儿教师职业倦怠有直接影响：“外控型”教师的确比“内控型”教师更容易受环境中消极因素的影响，从而产生职业倦怠。5.3满足感和价值感　　　研究发现，教师职业倦怠与教师的某些高级需要有很大的关系。这些高级需要包括：自我实现的需要，其中包括成功需要、成就需要以及在工作中发挥自己全部潜能的需要；被尊重的需要，其中包括自我尊重的需要和被他人看作是专业人员的需要。也证实，教师的自尊需要与其职业倦怠之间存在着高相关。　　　我们的研究也发现，“ 满足感” 是个人因素中对职业倦怠影响最大的变量，其总效应系数仅次于“知情权”“期望”和“决策参与权”而处于第四位。而且“满足感”与教师个体的性格/气质类型、幼儿教师职业的个人功用价值之间还存在着较强的相互作用，表明教师在工作中体验到的满足感越多，就越倾向于认为自己适合这个工作，从而减少职业倦怠产生的概率。2.客观因素（1）教育观念的落伍和不科学　　　教育观念的落伍和不科学、不公正的管理方法，是导致教师职业倦怠的导火线。　　　一是受传统观念的影响，新的教育理念和先进的教育方法不能及时、合理、有效地运用到幼儿园的管理和教学工作中去，使有些幼儿的一日活动安排与组织缺乏科学性、针对性、活动性和趣味性，出现了幼儿教育小学化的现象，加大了教师的心理负担；二是领导在评估教师的业务能力、职业道德、教育实绩、教学特长及家园合作等方面的工作时，有明显的偏袒行为，老师们最怕的就是一年一度的教职工考核工作，因为它直接影响着教师是否能顺利地晋升职称。（2）工作量的繁重是造成教师职业倦怠的主要压力　　　幼儿教师担负着幼儿的全面教育工作，教育内容涉及科学、语言、社会、艺术、健康等各个领域，还要负责班级的卫生，保育保健工作，设计活动方案，制作教具，更换家园联系栏，填写幼儿入学信息卡，写业务、政治学习笔记，记录一日活动的具体内容和实施方法，轮流负责日托幼儿的吃饭和午睡工作，个案分析，活动反思，教学研究，承担社会性的演出、演讲任务等等。名目繁多的活动，管理者的“不近人情”和琐碎复杂的工作，使教师产生了身心上的倦怠。从而导致了一部分教师在遇到压力时，就采“得过且过，混日头下山”的消极等待策略，工作中没有活力，缺乏创新精神。（3）幼儿教师待遇低，社会的认可度差　　　待遇高低会直接影响到人们对待工作的心态，幼儿教师们普遍认为自己劳动所得的报酬与家长和社会赋予教师职业的崇高使命并不相称，这使教师们感到非常不平衡。付出与回报成正比才能让人产生一种被认可感，但在幼儿教师的实际工作中却往往产生付出与回报的不成正比的现象。尽管幼师的工资待遇跟以前相比，有了很大的提高，但幼师待遇远远比不上中小学教师的待遇。据调查，幼儿教师的收入水平一般比小学教师低20％左右，城市幼儿教师的工资每月在元不等，农村幼儿教师的收入更低。（4）成就感的缺失　　　一方面，在促进学生发展的过程中，由于学生的个体差异，为了促进每个学生都能获得较好的发展，必然要求教师创新工作方法，采取多样的教育形式，但教师同样面临着来自生活、婚姻和家庭的压力，其精力很难充分满足工作的需求；另一方面，教师的工作“成果”存在明显的滞后性。只有在教师长期的努力下，学生的思想、知识技能、态度才会发生变化，而且这种变化是内隐的、不容易发现的。教师工作的这种长期性和效果的隐蔽性不容易让人产生成就感，其自尊和自信也就不容易建立和加强，反倒容易使教师对自已的职业价值产生怀疑，进而对自已所从事的职业失去激情和憧憬。（5）沉重的社会期望, 家长要求过度　　　社会对于教师的要求非常高，被认为是太阳下最光辉的职业、是人类灵魂的工程师、是辛勤的园丁，一旦教师教育教学的质量有所下降，社会对于教师的批评是十分严厉的。正如威尔逊所说：“所有对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内在冲突和不安全感。”随着社会的发展，家长越来越重视孩子的早期教育，很多家长抱着“要让孩子贏在起跑线上”的心态把自己的孩子送到幼儿园。家长们在对幼儿教育抱有强烈期待的同时也对幼儿教师提出了更高的要求，而一旦幼儿教师没有满足这种要求的时候.家长和教师之间就难免产生这样那样或轻或重的矛盾和摩擦。长此以往，也容易诱发幼儿教师的职业倦怠。这些过高的社会期望，往往使教师压抑正常的需要，过分限制自己并关心种种细节，就有可能变得拘谨保守、缺乏自信、内心压抑，身心健康大受影响，最容易产生职业倦怠。（6）环境对幼儿教师职业倦怠的影响　　　从社会环境来看，首先，近年来社会变迁及教育的不断改革对幼儿教师职业提出了新的要求和期望，而这些要求会带来教师压力的不断变化，从而影响幼儿教师对幼教事业的职业感受。另一方面，教育改革的开展使教师不断面临新的挑战和机遇，对教师获得新知识、新技能以及实现新教育目标的要求也越来越迫切。特别是学前教育领域，各种理论、课程模式层出不穷，课程改革的呼声也很高。可是具体怎样操作，怎样去实现这一改革，对于教师来说还是非常有难度的。教师要不断的学习、实践、适应和反思，要不断的进步。在适应这些变化的时候，教师都要重新思考与定位。　　　公众对于幼儿教师职业普遍缺乏正确的认识。任何一个职业都需要别人来尊重，家长、管理者和社会公众并没有把幼儿教师当作专业人员来给予她们必要的尊重。幼儿教师失败时常常遭到责骂。学前教育专业对教师的专业技能要求十分高，教师不仅要有扎实的专业技能，并且还要有比较深厚的理论基础，只有掌握了这些专业的知识和技能，才能了解幼儿，才能很好的给幼儿传授知识以及对他们进行有效的引导。面对压力，幼儿教师在工作中如果缺乏了有效的社会支持网络，则会损耗幼儿教师的工作士气与热情，从而导致职业倦怠的可能性也越来越大。　　　从幼儿园环境来看，幼儿园环境主要包括物质环境和精神环境。物质环境包括占地面积、教育教学资源、器械配备等。许多幼儿园普遍存在园所环境差的情况。幼儿园的物质环境越差越容易导致幼儿教师职业倦怠感的产生。幼儿园的精神环境主要是指人际关系和工作氛围。另外，幼儿园的管理者对于幼儿教师尊重、理解与支持，以及对教师个人工作的状态、能力与效率的评价都与职业倦怠感的发生息息相关。工作环境如果缺少人文关怀，缺乏经常的欣赏与支持性反馈，都将导致职业倦怠的产生。（三）缓解幼儿教师职业倦怠的对策一、社会方面1.提高幼儿教师待遇　　　幼儿教师待遇低的现实已经为社会各阶层所普遍认同。为了提高幼儿教师待遇，《国家中长期教育改革和发展规划纲要（）》明确规定政府要“依法落实幼儿教师的待遇与地位”。作为从事普通教育工作的平常人，物质资料的需要是幼儿教师生存和发展的必要基础。因此，回避教师的物质报酬，空谈教师神圣的奉献精神是不足取的。幼儿园在条件许可的情况下，应该在工资待遇、工作环境、工作条件等方面给予教师适当的满足，以保证教师队伍的稳定性，缓解幼儿教师的职业倦怠，为幼儿教师职业幸福感的提升创造条件。2.提升幼儿教师的社会地位　　 以人为本，关注幼儿教师工作价值的体现。提高幼儿教师的社会经济地位是幼儿教师工作价值被认可的一种体现。国家应该加大对幼儿教师的投入、支持力度。提高幼儿教师的待遇，待遇提高了，幼儿教师的社会地位也会随之提升，这在一定程度上可以避免幼儿教师职业倦怠的产生。3.关注教师心理健康，增强教师心理适应能力　　 引导教师确定恰当的奋斗目标。心理障碍往往源于挫折，挫折是在目标行为受阻时产生的。为防止教师产生心理障碍，学校领导者要积极引导教师确定恰当的目标，并创造条件帮助教师在工作中尽可能获得成功。同时领导者还要对教师付出同志式的爱心、诚心、细心与耐心。如主动了解教师思想动态、业务能力，及时解决教师工作中的疑难问题，积极分担教师生活中的忧虑与艰辛，并时常为教工之间的业务交往与情感交流铺路搭桥等。4.创建和谐的人际关系和友善的园所文化　　　无论何种管理制度在落实时都难免要遵循刚性的原则，但幼儿园多数是女教师，在刚性贯彻幼儿园管理制度时，应尽量注重幼儿教师女性群体的特征，营造富有人情味的管理氛围。同时，幼儿园要尽可能为幼儿教师提供人性化的管理服务，比如：关注教师的生命安全、身体健康，不仅免费年度体检，对生病住院，生育休养的教师，幼儿园应安排行政人员前往慰问，传递组织的温暖。通过这些活动给予教师最真诚的帮助、最真挚的关怀，让教师在努力工作、辛勤付出的过程中得到源源不断的爱，从而获得精神上的愉悦和满足，自然有助于幼儿教师消除内心的职业倦怠感，而增强职业幸福感。5.解决幼儿教师职业倦怠的途径　　　（1）建全民主制度, 明确教师职责　　　幼儿园应建立起民主生活的制度和机制, 保障幼儿教师对园内重要事情的知情权和决策参与权, 营造一种民主、和谐的集体氛围, 让幼儿教师体验到更多的被重视和被尊重的感觉, 增强其“主人翁”意识, 调动其工作的内动力和积极性。这样, 幼儿园的整体凝聚力将会不断增强, 教师队伍的士气也会始终保持高昂的状态, 工作效率也必将得到很大的提高。　　　同时, 幼儿园应合理安排教师的工作, 职责清晰、分工明确。在充分考虑教师的职责范畴、能力的前提下, 合理安排工作任务和工作量, 为幼儿教师做好自己的本职工作——保育教育好儿童创造良好的环境。对幼儿教师的教育教学活动尽可能地提供信息、进修等方面的资料; 幼儿园园长要及时与教师沟通, 对于当面沟通有问题的, 可以利用先进的信息技术、校园聊天室、网上谈心室架起桥梁。　　　（2）给予合理的“回报”, 保障幼儿教师的权利　　　给幼儿教师合理的“回报”, 不仅包括合理的酬金, 也涉及尊重、权利和支持等在内的回报方式。研究发现, 对于幼儿教师来说, “回报”的重要方面在于对其能力和自身发展的肯定,在于给他们以专业发展的机会, 在于使其获得胜任感和成功感。因此, 在保证工资待遇水平与教师付出相当的情况下, 要注意以各种内在的方式( 如肯定、赞许、提供进修机会等) 对幼儿教师进行回报, 有效地帮助幼儿教师避免职业倦怠。　　　幼儿教师也是《教师法》所保障的教师, 随着社会经济的发展, 幼儿教育越来越受到人们的重视。教育行政部门也十分关心幼儿教育。幼儿教师的身份和待遇也和其他教师一样, 应当受到重视, 随着教师整体地位和待遇的提高而加以提高。同时, 政府应根据经济发展水平和国家对相应学历人员待遇的有关规定, 制定幼儿教师职业待遇标准。在工资待遇、职称评定等方面以法律的形式予以明确规定, 原则上应与小学教师一致。另外, 政府还应制定相应的管理制度, 监督、强制用人单位执行。二、幼儿园方面1.管理规范，坚持以人为本　　　实施人性化管理制度，有助于强化教师积极的心态。管理层面幼儿园可以从以下几个方面入手：首先，树立以人为本的管理理念，引导幼儿教师主动发展。幼儿园应该加强民主管理，充分体现对幼儿教师的人文关怀， 给他们提供参与学校管理决策的机会，增强其主人翁意识，调动他们工作的热情和积极性。其次，应该加强师德建设，健全评估机制，创建多角度、多层次、多元化的教师评价机制，形成可持续发展的教师队伍。再次，幼儿园应高位把握全局，合理优化园内资源，幼儿园是一个整体，园内的资源优势互补，将每个人的长处融合到一起，合理使用，就能形成合力。管理者应坚持不懈的向教师进行职业道德教育和共产主义理想教育，要把教育、批评老师的工作建立在关怀、体贴、尊重、信任的基础上，用真挚的情感帮助人，教育人。2.优化工作环境　　　幼儿园应以管理为突破口，为幼儿教师做到三个提供：提供制度、时间保证；提供丰富的教研资源；提供学习交流的机会。幼儿园应为教师提供自主发展的空间，营造合作化共同发展的氛围，使教师不断总结，不断创新，不断提高，真正体验到教育教学和专业成长所带来的乐趣。三、教师个人方面1.不断提高自身素质&&& 牢固树立正确的职业信念和职业理想克服职业倦怠，最重要的就是要牢固树立正确的职业信念和理想，并且充满希望，把幼儿教师这个职业作为一种事业的追求，全身心地投入到自己所爱的事业中去。 2.在实践中不断反思　　　教师在教学过程中要形成反思的职业习惯，只有不断反思，才能不断成长，才能有所创新和超越，才能形成自己的教学理念，才能在不断反思中提高自身的教学水平和科研能力，使自己进入一个新的教育境界。3.积极进行自我调节　　　职业倦怠产生的一个重要原因就是超负荷的压力。在工作中压力是在所难免的，正所谓有压力才会有动力。但是压力如何转化为动力，这就需要幼儿教师在面对来自各方面的压力的时候要学会适时地进行有效的调节。 4.积极调整心态,培养职业兴趣　　　幼儿教师要自觉培养自己的职业兴趣,积极调整心态,适应并热爱幼教工作。牢固树立正确的职业信念和职业理想克服职业倦怠，最重要的就是要牢固树立正确的职业信念和理想，并且充满希望，把幼儿教师这个职业作为一种事业的追求，全身心地投入到自己所爱的事业中去。　　　幼儿教师时时面临教育对象、内容和情境的差异和变化,因此, 幼教工作是一项十分复杂的劳动。幼儿教师必须充分发挥自己的职业特长, 才能把工作做好。一般说来对工作充满热情和自豪感的幼儿教师, 很大程度上是因为她们在幼儿教育工作方面有自己的特长; 而对幼教工作缺乏热情的教师中则有部分人觉得工作有点力不从心, 甚至觉得工作很吃力。因此幼儿教师要自觉培养自己的职业兴趣, 积极调整心态, 适应并热爱幼教工作。　　　与此同时, 幼儿教师要注重人际沟通, 加强自身的心理保健, 建立良好的人际关系。多和同事、领导沟通交流, 多帮助别人、多看到别人的优点、多些宽容、多些接纳, 创造一种和谐的人际关系。同时, 心中有积郁, 要学会宣泄, 及时适度的宣泄会使得个体变得轻松些。　　　总之，职业倦怠对人、对己、对社会都有许多不利。作为人类灵魂工程师的幼儿教师，应该努力避免职业的倦怠状态，以更加健康的心态去培育祖国的未来，民族的希望。但要想真正避免职业倦怠状态，最重要的还是靠自己，靠自己改变观念，靠自己努力提高自身素质以适应当前幼儿教育发展的需要。
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