精液质量下降与否，不仅在学术界引起一场持续的争议，也被大众强烈关注，特别是一些非医学媒体的渲染，在社会上掀起轩然大波。多数学者认为世界范围内总的精液质量变化趋势没有明确结论，但部分地区的下降已被证实。警钟已经敲响，因此减少有害因素影响是提高精液质量的当务之急。　　造成精子质量下降的原因有一些是先天或后天的疾病，有一些则是生活中一些人为因素造成的。其中以下10种因素已在研究中证实，对精子质量的影响最大：　　1、毒品　　吸食毒品的人在我国为数不少，有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育；可卡因会使精子密度下降。　　2、烟、酒　　吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。　　3、药　　抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。　　目前，社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。　　4、雌激素　　雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害。如部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。　　5、微量元素　　与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。　　6、温度　　高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前在学界仍有争论。动物实验中，将雄性动物置于38.5°C下55分钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。　　7、噪音　　随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。噪音属于环境污染的一种。近年来，一些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。　　8、汽车尾气　　汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。　　最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。　　9、辐射　　辐射对人体的健康已确定有明确的影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。但是，小剂量的辐射是否会引起不育，目前还没有确切的研究成果。我们日常使用的电子设备，如手机、电脑等是否会引起不育，学界存在很大的争议。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。　　10、食品包装和化妆品　　德国研究协会日前发布的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。　　邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。　　在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。　　邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。研究表明，罐头食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染，如猪肉、凤尾鱼、沙丁鱼等。胎儿、婴儿和青春期儿童对它最为敏感，健康也最易受到侵害。　　为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。　　有任何男性健康疾病问题都可以拨打热线：3，在线专家可为您的健康及时提供有效建议。郑州阳光男科官方微信内容您可分享给你的朋友圈、微博、复制链接可以发送给您的朋友。郑州阳光男科医院祝愿广大男性朋友身体健康，生活美满，家庭“性”福。点击下方“阅读原文”，进入郑州阳光男科官网还
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影响精子质量的因素很多：电磁辐射、放射线、阴囊温度、服用药物、微量元素缺乏（尤其是锌）、接触化工用品、农药等等都会影响精子的质量。而上述情况经过医生的提示和自己的分析，一般都可以找出原因。如果睾丸不是产生了永久性的损害，只要脱离了这种接触，经过一段时间的治疗、康复，大多数人是可以恢复正常的。
这里主要是针对青少年朋友性活动（包括手淫）过度引起的精液质量下降的情况。在我收到的咨询中，这样的问题占了不少数量：“...过度性活动（或手淫）后，现在的精液凝固的，象‘果冻’一样...”或“...精液变得很稀、透明甚至‘比水差不了多少’...”。这是由于性活动（包括手淫）过度，导致性器官负担过重导致的。
　&&&正常男子的精液是乳白色、带有特殊气味的液体，一些节欲过久的男子的精液呈淡黄色。精液是男性附性腺分泌物的混合液，主要来自精囊腺与前列腺。其中60%来自精囊腺，30%来自前列腺，10%来自附睾、输精管壶腹部、尿道球腺和尿道腺体。射精时与射精后，精液需经凝固、凝胶化、液化等一系列理化反应，使精液呈液状。
过度性活动（包括手淫）后，频繁的性兴奋、射精使得性器官、性腺长期处于充血状态，这不仅使睾丸制造精子的功能因负荷过重而受到损害，使得精子的质量下降。而且也会造成附属腺体（精囊腺、前列腺、尿道球腺和尿道腺体）参与制造精液的能力下降。这就表现为精液质量下降了。如：前列腺液减少后，精液内所含的枸橼酸或酸性磷酸酶减少，精液液化不全。这就出现了“精液凝固，象‘果冻’一样”的情况了。而出现精液质量下降后，无疑是会影响生育的。
所以，对于过度性活动（包括手淫）引起的精液质量下降，首先要减少性活动的频率，让性器官、性腺的慢性充血经充分的休息后得到缓解、消失，并同时使用药物治疗、调节才能从根本上解决问题。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。-->六大原因影响精子质量　　【导读】精子对于男性朋友来说是非常重要的，因为它直接影响男性的生育能力，近年来，精子质量的下降导致越来越多的男性患者因为不育而就诊。对此，有关男性专家认为，即使精子数量减少到2000万/毫升，也有可能怀孕。因此，精子的质量不能简单地从数量的综合评价，并且要从精子，精子活力和精子形态三个方面来考虑。&&　　如果精子是先天畸形，则婴儿将导致未来的畸形。给家庭导致痛苦，如果精子的活动不足，也会严重影响质量的下一代，可以说精子的质量决定现实优生。在日常生活当中不良的生活方式严重影响了精子质量，严重者导致男性不育。　　1、烟、酒　　吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，大量吸烟者会增加精液中硫氰酸的含量而抑制精子的活动力，烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。　　酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响，长期或大量的饮酒，会导致精液质量下降。　　2、毒品　　吸食毒品，有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响，会导致精子密度下降，男性乳腺发育，可卡因会使精子密度下降。　　3、温度　　睾丸的温度通常比正常的体温度低2-3度，这正是精子产生所需的关键条，在则男性尽量少到高温环境中停留过长时间，以及尽量不要穿紧身的裤子。　　4、药物　　抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。　　5、生活环境　　农业化肥中的有毒物质，装饰材料，以及让动物快速增肥的饲料，受到污染的土壤、水源等，都直接或间接地毒害了人类的精子。　　6、情绪　　男性在对待不育症，心理上要坦然、平和，不能过分焦虑和忧郁。情绪波动对男性精子的生成、成熟和活动能力有极大影响，精液中的成分也会受到影响。　　男性不育多是精液有问题　　引起男性不育的原因多种多样，但主要是精液的问题，及其它的疾病所致。下面小编做一下具体的介绍。　　一、精液或精子问题　　1、精液酸碱度改变　　正常精液的酸碱度为 pH 值 *2 ～ *8 ，精子在这样的酸碱度下生存良好、活动自如。慢性前列腺炎时，精浆中的酸性物质会增加，使得酸碱度下降，精浆偏酸性，当酸碱度降低到精子生存最低要求的 pH 值 *0 ～ *5 时，精子便会夭折，不利于生殖过程的正常进行；前列腺液内白细胞，也会使前列腺液的 pH 值提高，并因此改变精浆的酸碱度，也不利于精子的生存。　　2、精液黏稠度增加与精液液化异常　　前列腺有慢性炎症时，前列腺液中大量液化酶的活性下降或分泌量减少，凝固因子相对增多，以及精浆中可能含有细菌，大量白细胞，甚至可能夹杂大量脓液，使得精液不容易液化，精液的黏稠度也会明显增加，不利精子的正常活动。　　3、 精液成分的改变　　、精浆中含有一定量的营养成分，以供养精子并帮助精子运动。慢性前列腺炎时，精浆中可能会掺杂一些细菌、炎症性细胞，乳酸物质也会增加，细菌的毒素以及代谢产物也排泄在精浆中，细菌的生存和炎症细胞也大量消耗营养物质和氧分，使得精子的生存环境极其恶劣，因此而不能充分发挥其生育能力。　　4、精子密度与精液量改变　　健康男性每次射精量在 2 ～ 6ml ，因精子所占体积微乎其微，所以精液量基本上等于精浆的量。前列腺出现炎症时，精浆的分泌量减少不利于精子的生存和活动；另一方面，精浆的量有时也会增加，使精子密度减少，精子稀释，也会影响生育功能。　　二、其它疾病所致　　1、下丘脑——垂体性腺轴的改变　　慢性前列腺患者，尤其是久治不愈的患者，精神神经系统的症状往往常见。患者可能存在精神心理问题及人格特性的改变，患者可有失眠、多梦、头晕、记忆力减退、注意力不集中、疲乏无力、焦虑、精神抑郁、这些症状可导致下丘脑——垂体性腺轴的改变，可以引起生殖细胞和精子的凋亡性死亡性增加因而可以明显影响生育率。　　2、性功能障碍　　一些患者常表现为性心理异常，同时伴有性欲降低、性功能减退，以致性兴奋或性活动明显减少。有些患者可发生不同程度的痛性勃起和射精痛、频繁遗精、勃起功能障碍、早泄等，因而影响生育能力。
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哪些原因影响了男性精子质量的下降
　　影响男性精子质量下降的原因？近年来，随着生活习惯和生活节奏的变化，男性的精子质量普遍不如以前。精子质量低不仅会影响宝宝的健康，严重者更会造成不育。引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素造成的。所以在日常生活当中，男性朋友要养成良好的生活方式。
&&&&& 影响男性精子质量下降的原因：
　　1、辐射
　　辐射对人体的健康已被有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、密度。日常生活中，辐射源很多，微波炉、电脑、电视机、空调、手机等，都会产生辐射。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。
　　2、烟酒
　　吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各项主要指标都显着降低，精子的畸形率升高。精液中白细胞数量增加。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性要避免经常性的过度饮酒。
　　3、汽车尾气、噪声　　随着现代化的发展，城市噪声对健康的影响更为突出。噪声会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪声污染可以引起男性不育;对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质会影响生殖健康。较严重的是，汽车尾气中的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可使男性的睾丸形态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。
　　4、医疗药品
　　药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物，化学药物中的马利兰、激素类药、性保健品等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。因此未婚未育男性在选择药物时要小心谨慎。
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精子活力低下
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精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。精子活力低下又称弱精症，是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症（国际分级法中Ⅲ级精子少于25%），弱精子症是精子质量低下最主要的类型，常与其它的精液异常症同时出现，据国内文献报道，因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。
1、生殖病菌感染
本病的起因多是手淫引起，病菌由尿道口蔓延至生殖系统，如附睾、精囊及前列腺有感染时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。
2、精索静脉曲张
本病的起因多是小时候或者工作中长时间坐立引起，精索静脉曲张会导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，以及静脉血中前列腺素及5一羟色胺增高，引起精子活力低下。
3、微量元素缺乏
本病的起因多是饮食缺乏营养所致，特别是缺乏微量元素锌的时可影响精子活动力。患者可以在医生的建议下使用补锌治疗，一旦过量补充锌元素，易造成抗癌能力降低。
4、支原体感染
本病的起因多是性交时不注意卫生或者异性携带支原体的病菌所致，支原体黏附於精子尾巴，必然会影响到精子活动力。
5、睾丸生精功能障碍
本病的起因可能是患者小时候感染流行性腮腺炎并发睾丸炎所致，如果睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，生成后的精子质量差，活动力较弱。
6、生活习惯
本病的起因多是患者长期吸烟、酗酒等不良生活习惯而造成烟中的尼古丁和酒中的酒精改变精液环境，以及长期的手淫导致病菌从尿道口潜入生殖系统出现感染所致。
7、抗精子抗体
抗精子抗体的起因目前还没有完全被解开，抗精子抗体让精子自身产生“自卫”,引起自己的免疫系统产生抗体，导致“自相残杀”,使精子难以生存，导致精子活力低下。
可无明显全身症状，若继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及睾丸疾病后，可出现相应的症状。有的精子活力低下患者可见阳痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软等肾阳肾气不足之象。或见小便不畅、淋漓不尽、小便短赤、口苦咽干等湿热内蕴之象。
精子活力低下严重者会直接导致不育，即便是女性成功受孕，受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎、流产等。因此男性患者首先需要明确精子质量低下的病因，只有明确病因后针对性治疗后才可以取得好的治疗效果。
1、活动力：中呈直线迅速向前运动者≥50%。
2、精液量：精液量≥2ml是正常精液标准。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
3、精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成。
4、颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。
5、酸碱度：如何判断精子质量?首先要了解精子的PH值。精液正常的pH值为7 2～7 8。小于7 2见于梗阻或受尿液污染;大于 7 8见于精囊炎症或标本陈旧。
6、存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。
7、粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。
8、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。
1、精液常规检查
要检查精液量、精液颜色、精液粘稠度三方面做一般性状的检验。精液常规检查最重要的还是精子部分的检查，如精子形状、精子活力、精子活率、精子数量等；以及精浆的生物百分比学、免疫学、微生物学及精子功能等。
2、前列腺常规检查
前列腺是导致精子活力低下的重要原因，所以前列腺常规检查对帮助医生判断前列腺是否分泌正常起到关键作用，检查有助于了解前列腺的质地和大小以及压痛等的情况。另外前列腺液镜检有助于前列腺炎的判断。
3、内分泌激素测定
内分泌的激素水平P、T、FSH、LH、E2、PRL六项的指标对精子活力低下的诊断有着较大的意义。如果FSH明显的升高，则多属于原发性疾病；若FSH和LH低于正常的值，则多属继发性症状；PRL升高，提示着高泌乳素血症而引起的少精症。
4、多普乐超声彩超
多普乐超声彩超可以检出亚临床型精索静脉曲张，患者需要站立检查。正常的精索静脉内径在2mm内，静脉曲张的时候，可以达到3mm或者以上，而且静脉分支增多。另外此方法还帮判断睾丸的大小、萎缩等现象。
中医认为：男性精子的生成、与有无精子活力的强弱，关键就在于肾阳，所以，肾阳不足，精冷无力、或是因肾阴亏损，而引起精子活力低下；或是素体气虚血弱、及湿热内蕴精室，都可能引起男性精子活力低下。
肾阳不足的朋友，应补肾壮阳，但是，用药不可过于温燥，以防加重病情。肾阴不足的朋友，以滋养肾阴，补肾填精为主，但是，用药不可过于寒凉，以防损及肾阳。如果是因脾胃虚弱气血不足者，应该补气健脾。若因湿热内蕴，扰动精室，精气受损者，当清热利湿，湿热去则病除。因此，治疗时应分清虚实、与标本的不同，辨证论治，以促使精子活力的恢复。患者朋友们还应禁烟、酒、以及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。服用富含多种维生素。同时还要针对病因治疗。同时服用活精育子方，可有效治疗此类疾病。
注重养生---注意对肾精的养护
男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
调整起居---提供精子宜居环境
由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
提倡卫生的性生活
人 们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。
慎用补品---误用导致病情加重
无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。