怀孕期间吃什么以后孩子眼睛亮 谢谢_育儿问答_宝宝树
怀孕期间吃什么以后孩子眼睛亮 谢谢
&怀孕期间妈妈吃什么食物或药能让孩子长大后 眼睛明亮？谢谢
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
老人都说什么，吃动物眼睛。
最佳回答者：
哦？想到了再回来告诉你哦&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
吃鱼头& 鱼脑& 和
呀，听老人们说的，我那会倒是吃了不少呢，宝宝眼睛很黑很亮的
呵呵，最重要！
,又叫龙眼，老人们都这么说，我侄儿眼睛又黑又亮，就是因为他妈吃了很多桂圆
鸽子蛋，木耳熬。
&& 狗肉啊 孩子眼睛又黑又大又亮的
我是听刚生完宝宝的朋友说的&&&& 据说很灵的哦&&&&
多啊,最好是海里的,保证你的宝贝眼睛又黑又亮&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
吃DHA的保健品啊，那才是最有效果的，不但眼睛明亮，还对很好呢！！试试吧我一直都在吃啊
我吃的是，孩子出生以后头发黑，眼睛亮，而且睫毛可长了！抵抗力老好了，而且对孕妇恢复身材很有帮助的！你可以上网查一查的！我老公说等我生下一胎的时候还给我买呢！另外你多吃一些水果，听说吃葡萄也眼睛亮，我可没少吃，再多吃一些海产品！祝愿你生一个既漂亮又可爱聪明的宝宝！
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孕妇应该吃什么才能生一个漂亮可爱健康的宝宝
不区分大小写匿名
多吃水果和富含维他命的食物
改善偏黑的肤色 　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 　　这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。 　　告别粗糙的肤质 　　如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。 培育光泽油亮的乌发 　　如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。 　　如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。 　　此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。 　　益脑、补脑、健脑 　　相信所有的父母都想提高孩子的智力，那么，孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。 　　拥有良好的视力 　　视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。 　　另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点： 　　妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。 　　钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。 　　蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。 　　还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
简单的说就是什么都吃，看看相关的书籍，一句两句说不明白，每个阶段有不同的需要。
豆浆、牛奶、水果。
不偏食。不挑食。少吃辛辣。刺激的食物。适当运动。三个月后严禁性生活！！！
&
良好的种子种在好的地里.种子不好,施更多的肥也无济于事.
孕妈妈吃水果有禁忌吗
听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌？ (广东 吴咪)
根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕期吃水果需注意以下几点：
1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3 忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；牛奶或豆浆 250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2个；每周进食1次猪肝，2－3次虾皮，海带或紫菜；若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。
在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。另外，胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克），造成分娩困难，且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。
孕妇饮食三大注意:
妊娠期是一个非常特殊的时期，在饮食上应该注意一些什么呢？北大一院妇产科主任杨慧霞做客搜狐健康,为广大孕妇就“吃”的问题提出三项注意。
妊娠期糖尿病源于水果吃得多
很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。★爱吃水果可以，但是量一定要控制。★
怀孕时不是吃得越多越好
在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多。问题较多的是孕妇营养过剩，再加上食物的不平衡，导致孕妇出现糖代谢异常。在医院监测发现，妊娠期糖尿病近几年逐渐上升。轻型糖耐量受损的压力也在增高。这两种已经占到了8%。其实这些可以预防，就是要进行合理的饮食。胎儿是需要一定营养、热量，但是胎儿在早期需要的热量很少。进入十三周以后，到晚期阶段，为了满足胎儿的宫内发育，热卡只需要增加300千卡。半两主食含90千卡，一个苹果含90千卡，一个鸡蛋含90千卡，这样三个90就是270千卡了。等于只需比没怀孕的时候多吃一个苹果、一个鸡蛋以及半两主食。不要吃的太多，对身体没什么好处。
★总而言之，孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。★再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。同时还要注意，孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象。
食物补钙很难满足钙的需求
★孕妇怀孕之后，容易缺钙★，那应该如何合理的补钙呢？在衅诓垢朴Ω酶?莞鋈说男枰?R话憷此担?焉镏型碓衅冢?菩枰?500毫克，这么大的量，单纯从饮食当中获取很难做到。比如说我们食物中含钙比较丰富的食品，包括牛奶(新鲜牛奶、酸奶)、豆浆、肉类(有些人喝骨头汤，但是这个钙量很微小)。我们日常喝的新鲜牛奶，一袋也不超过200、300毫克。因此食物很难补充够。所以提倡孕妇吃一些食物，再吃含有600毫克的钙剂。
不知道！你多问医生吧，医生一定会告诉你！
水果，鱼，你觉得舒服就好！！！
绿色健康食品，也可以多吃鸽子蛋。
多吃鸡蛋,牛奶和水果就可以生个白白胖胖的宝宝.
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两性生活领域专家& 孕妇吃什么能让宝宝变漂亮变聪明
孕妇吃什么能让宝宝变漂亮变聪明
更新时间： 18:46:06
健康分享者：张翠1被浏览 74 次
许多孩子一出生就输在在了起跑线上，很多事因为妈妈们的不懂事导致的，孕妇妊娠期间要做好对孩子的保护，那么吃什么东西对宝宝更好呢？
步骤/方法：
1如果母体和丈夫的个子都不是很高的话，很可能会遗传到孩子身上，那么应吃些富含维生素D的食物和水果来补充先天的不足，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
2有些孕妇的发质很差，在怀孕期间，尽量多吃些含富含维生素B族的食物，瘦肉、牛奶、豆类食品都是不错的选择。
3防止孩子以后身体发育的时候贫血，孕妇有效的选择些富含维生素A的食物，这类食物主要有蛋黄、牛奶、胡萝卜等，胡萝卜可以促进血色素的增加，提高血液的浓度从而不会贫血。
注意事项：
最重要的是，孕妇不要像以前一样爱吃什么吃什么，不爱的就放一边，要选营养的对身体好的吃。
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