来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2014-09-13 01:27
标签:
大腿肚内侧股癣图片
跑步的时候小腿内侧疼,在操场跑几圈之后,过几个小时就不疼了,再跑的时候还是那样_百度知道
跑步的时候小腿内侧疼,在操场跑几圈之后,过几个小时就不疼了,再跑的时候还是那样
提问者采纳
正常反应,跑步时可以放慢节奏,跑前做做准备活动,跑完再丫丫腿,坚持一段时间就没事了,同时注意营养补充
提问者评价
其他类似问题
跑步的相关知识
其他4条回答
跑步初期运动量达到的时候肌肉会产生一种酸,导致有酸痛感,当运动周期长了,酸痛感会逐渐减少的,这是正常现象,放心。
跑之前做一下热身运动.锻炼少,锻炼一段时间后就没事了.
坚持才是胜利!貌似早上睡醒后也会疼一阵——睡前注意热敷!
跑之前做一下热身.先慢一点,有条件的运动完用温水柔一下,锻炼一段时间后就好了.
您可能关注的推广回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁