请问有么有吃什么可以补锌信赖的补锌产品呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-06 06:39 标签： 婴儿补锌产品排行榜
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补锌食物，哪种最好？
补锌食物，哪种最好？
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的概念已越来越深入人心，很多人都知道补锌的重要性。在我们的日常食物中，富含锌的食物有不少，但是哪种补锌效果最好呢?
含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。
苹果素有&益智果&与&记忆果&之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量很高。
在食物中，以牡蛎的含锌量为最高。牡蛎、鲱鱼含锌量最高都在1000mg以上，肉类、肝脏、蛋类则在20～50mg之间。
选择补锌食品，要从含锌量、吸收、安全三个方面考虑。并不是含锌量高的食物就是最好的补锌食品，安全和吸收才是最重要的。
在选择补锌食品的时候，可以考虑选择保健食品。新稀宝牌片，因其安全、能有效补锌广受欢迎。其以蛋白锌为主要原料，是新一代补锌制剂，安全有效，并比食补更有效和利于吸收。
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缺锌吃什么补锌效果好？
缺锌吃什么补锌效果好？
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&&&&&&& 婴儿容易生长发育慢、严重者有侏儒症，青少年缺锌容易造成生殖器睾丸与阴茎过小，孕妇缺锌容易造成胎儿生长发育落后甚至畸形，老人缺锌可能会导致抵抗力下降、容易生病、食欲不振等。缺锌的危害这么多，那么缺锌吃什么好呢？
&&&&&& 婴儿要提倡母乳喂养，母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。其他年龄层的人要适量吃含锌丰富的食物，例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；缺锌多吃海产品含锌丰富的食物补锌，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；多吃动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等补锌，它们均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。补锌是需要从日常生活中日积月累的，吃补锌的食物适合对于没有缺锌的朋友进行缺锌的预防，如果已经存在缺锌症状的朋友，建议选择，补锌效果好，采用第三代蛋白锌吸收更好、不刺激肠胃，能有效改善缺锌的症状。&&&&& 本文地址出处：？
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宝宝吃什么食物能补锌呢?请问宝妈都是给孩子吃什么补锌产品
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给孩子吃些蛋白锌靠谱些例如伊分子锌硒宝片就不错，当然平时也要多给孩子补充这方面的食物：，瓜子 ，畜肉、家禽、海产品、及乳制品等瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜。
最佳回答者：
黄金便便看得见
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