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美白牙齿应该怎么做?_国医堂
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美白牙齿应该怎么做?
  很多人都想要一口洁白的牙齿,而现实却是牙齿上布满了烟垢、茶垢。而网上流传着可以用醋去掉牙垢,这种说法正确吗?
  醋确实能够去除烟垢、茶垢,但牙齿怕酸,酸性的醋会使牙齿脱钙,腐蚀牙釉质,最终使牙齿表面变得粗糙。最后也许牙齿白是白了,却变成&蜂窝牙&,甚至有牙齿被蛀掉的风险。
  不仅喝醋可以白牙,经常喝可乐、酸性果汁也会溶蚀牙齿的法琅质,所以,大家平常喝完这类饮料后得再喝清水漱漱口。
  张口说话,一口白牙非常迷人。但从健康角度分析,并非白牙才健康。
  一般来说,儿童的乳牙由于透明度不高,因此呈现出乳白色,而成年人的恒牙透明度高,因此表面上看没有乳牙那么白,而是微微偏黄。由此可见,牙齿的颜色不但因人而异,也会因为换牙而有所变化。因此,不能简单的认为白色牙齿或者淡黄色牙齿才算&牙口好&。
  最有效的白牙方法就是不要再吸烟了,喝完饮料之后要记得漱口,最重要的一点就是勤刷牙。推荐到广播
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&大蒜确实有不少保健功能。
&首先,大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手,对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用,以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。
&大蒜也给高血脂患者带来福音。香肠、腊肉等高脂食物,吃了之后血液中的脂肪成倍上升,如果同时吃蒜,脂肪上升趋势会受到遏制。
&大蒜之所以有这么出色的功效,是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。一旦把大蒜碾碎,它们就会互相接触,从而形成大蒜素。大蒜素有很强的杀菌作用,但大蒜素遇热时会很快失去作用,所以吃生蒜要比熟蒜杀菌效果好。
&因此,如果想达到最好的保健效果,食用大蒜最好捣碎成泥,而不是用刀切成蒜末。并且捣碎的蒜泥要先放10~15分钟,让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。所以家庭里用蒜生拌凉菜,吃饺子时候用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。
&我国传统美食---&北方人过腊八节用醋、糖腌制的腊八蒜,成品蒜呈淡绿色,味道酸甜辣俱全,可以缓解口干、增强食欲。蒜里面含有丰富的维生素,与醋酸结合有益健康。对于体质虚弱和胃肠衰弱的人,可以适当吃些熟蒜比如烧蒜。夏季吃烧烤的人们爱把大蒜放在火炉上烤一下趁热吃。这种烧出来的蒜几乎没有臭味,吃起来像白果一样,味道很好,但是这种蒜的杀菌消毒作用要大打折扣。分类: |美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减......
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