身体虚弱吃什么补身体会长高?

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吃什么能让身体长高?
病情描述:
我现在18岁了才162cm还能长高吗?要补什么好?
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医生建议:您好,这位学生。在你这个年龄阶段还是可以增高的,只要使用方法恰当。要运动,最好是经常打篮球,据调查这是最容易增高的一项运动,你也可以根据自己身体所需,补补钙,多吃含钙高的食物。建议你服用荷氏维D钙软胶囊() 促进骨骼的生长发育、防治。本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
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健客价:¥0.00做什么运动,吃什么东西?能使人长高?
做什么运动,吃什么东西?能使人长高?
基本信息:男&&24岁
发病时间:一年以上
病情描述及疑问:做什么运动,吃什么东西?能使人长高?
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擅长:中医科、男科、肾虚,前列腺疾病。
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中西医结合诊所&&&
建议:病情分析:饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量。指导意见:注意以下几个方面:一,合理营养,身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高. 
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28岁的男人,请问平时吃什么可以帮助身体长高?
状态:就诊前
你好,这个年龄的情况下,往往是没有生长空间的。不要随便用药的了。以免造成不良反应的。平时注意适当的运动。身体健康即可的。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主,并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静,2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年,曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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