男人护肤最常见的6个错误误区
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来源：寻医问药网
医网摘要：其实男人更爱美，特别是颜值较高的男士更加看重自己的外表。那么，对于很多男人来说，想要收获完美的肌肤要通过什么呢?当然是各种护肤品，但是因为男人的皮肤结构特点跟女人的不同，所以针对男人的皮肤护理有着更多的要求，稍不注意难免还有很多误区和错误。
　　错误1：每天出门前或者睡觉前才用护肤品
　　纠错：我们的脸有天然皮脂膜来保护皮肤，刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小时才会形成，这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡因此，应该在洗脸后3～5分钟内就使用护肤品。
　　错误2：常常使用磨砂效果的洁面乳后又用洁净面膜做深层清洁
　　磨砂洁面乳、去角质素、洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的用途，即使男性比女性的皮肤厚一点，你又是油性皮肤，这样一层层的剥离角质层也是很可怕的。因为最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的，老化角质才需要定期清除。角质的正确的去除周期应该在7-14天，具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次就可以;专门的去角质素7-14天使用一次;老化角质去除后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。
　　错误3：涂眼霜的时候总是习惯又快又用力
　　眼部肌肤是全身皮肤最薄最脆弱的部位，用力涂抹或过度拉扯，根本是在破坏眼部皮肤。
　　正确涂眼霜的方法是，用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。尽量不要扯动皮肤，也不要给皮肤过多的压迫感，以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成更多的皱纹。
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责任编辑：邓燕珍
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幼儿卫生保健之循环系统
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　　小班孩子年龄小，一日生活中离不开教师的帮助。但教师帮助孩子一定要帮到点儿上，否则就可能妨碍孩子的发展。　　一、对孩子力所能及的事，不能急于帮助。　　幼儿园喝开水的保暖桶开关是旋转式开关，而孩子家里的净水器开关都是按压式的，所以孩子刚到幼儿园时，要喝开水的幼儿总试图用按压式的方法打开水龙头。这时候，我没有急于帮助他们，而是有意识地让他们自己摸索。于是，他们就试着。当他们发现开水的开关与家里不同，突然水流出来时，孩子们高兴得不得了。喝水，自己开龙头是一个很简单的动作，但让孩子通过自己尝试学会，对他们来说：孩子体验到了探索成功的喜悦，并对其他事物产生了继续探索的兴趣。这件小事告诉了我，在小班孩子的每日活动中，这种力所能及的事，最好先让他们自己尝试着去做，不急于帮助也不要怕因此而给老师带来一些麻烦。　　二、对孩子能做而不愿做的事，不要帮助。　　有的孩子在家庭中受到的呵护过多，自己能做的事也不愿做。遇到这种情况，我不帮助，而是鼓励孩子，自己的事情自己做。并通过游戏让孩子喜欢去做，在做的过程中培养孩子的自立能力。例如，下午吃点心时，有的孩子说：“老师，给我剥蛋壳。”我就顺着孩子说：“咱们来帮蛋宝宝脱衣服吧！看谁能把蛋宝宝的衣服脱下来。”我这么一说，孩子们都争着说：“我会给蛋宝宝脱衣服。”然后他们就自己动起手来。这种游戏化的方式孩子乐于接受。当然，孩子们愿意自己动手之后，我也不是袖手旁观，而是注意观察他们，发现问题，及时引导，以使幼儿顺利地做好自己能做的事情。　　三、对孩子做起..
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化学污染是儿童肥胖的主因　　化学污染　　儿童肥胖　　本报综合报道最近，西班牙一项突破性的科学研究得出一个惊人结论：污染能够使人肥胖。科学家发现，如果胎儿在母体中受到杀虫剂成分等常见的化学物质的污染，那么他们将来变肥胖的几率会翻倍。　　变肥胖可能性翻倍　　这项刚发表的科学研究首次把化学物质对胎儿的影响与肥胖联系起来。目前，肥胖已经成为困扰多个国家，特别是发达国家的健康问题。全球有至少3亿人肥胖，英国有四分之一的成年人和五分之一的儿童肥胖。医学界认为，造成人肥胖的主要原因是他们吸收的卡路里比消耗的多，而饮食不当和缺乏运动是造成肥胖的关键因素。但是，单是这两点，似乎不足以解释为什么近年来肥胖问题在世界多国蔓延。　　基因的差异造成人在新陈代谢上的差异，这使得有些人比其他人更容易长胖。但是，巴塞罗那医学研究所的科学家的最新科研成果显示，污染可能也会像基因差异那样，使得一些人先天就容易变肥胖。　　科学家对403名婴儿出生前后脐带内所含的六氯苯(HCB)含量进行比较，然后再对这些婴儿的成长过程进行追踪调查。结果发现，HCB含量高的小孩，在六岁半前变肥胖的可能性是其他小孩的两倍。　　六氯苯是一种杀虫剂，虽然在这项研究展开前已经被国际社会普遍禁用，但是其遗留的效力依然存在大自然中，并随着食物进入人体。　　警惕奶瓶和化妆品　　科学家表示，这项研究的意义主要不在于找出一种化学物质与人体肥胖的联系，而在于让人发现接触各种化学物质对人体造成的影响。为此，他们呼吁应该将人类与类似杀虫剂的接触限制到“最小”。..
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幼年近宠物成年爱打鼾　　据新华社电瑞典研究人员发现，在家饲养宠物可能会增加家中儿童成年后打鼾的几率。研究人员说，人们在年幼时，与宠物接触可能会使炎症恶化，进而引发上呼吸道结构改变，增加成年时打鼾的几率。
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　　前不久，张老师3岁半的儿子受凉后开始流清鼻涕，轻咳，晚上开始发高烧(体温达39.5℃)。张老师夫妇连夜带他到医院看急诊，医生诊断为重感冒，建议留观输液治疗。输液约需要4—6小时，在这期间，该怎样护理好小孩呢？　　对输液儿童有一定的护理要求：　　(1)妈妈须和孩子在一起，便于经常喂奶或喂食。给孩子进食时须抬高上半身，有呕吐者可少量多次地喂给，以防食物吸入气管导致窒息。　　(2)对于精神紧张或烦燥不安者，医生会给予适量镇静药(如肌肉注射冬眠灵和非那根或口服水合氯醛等)，以防儿童手足乱动至针管回血阻塞或将针头拔出。　　(3)对高烧患儿，为了降低其体温，可减少盖被，并多喂凉开水。　　(4)输液过程中儿童尿量明显增多，无论何时尿湿了衣裤，都要及时更换，以防褥疮。　　(5)计数液体滴数，要根据不同病情控制输液速度，可先向医护人员请教。(6)输入液体还剩10—15毫升时，及时通知护士换药瓶或拔针，以防液体滴完后将空气挤入血管内。　　输液如同用药一样，人体有时也会发生不良反应，即输液反应。据统计，最常见的输液反应为发热反应，约占80%以上。一般认为，输液反应基本特征如下：　　(1)在输液的过程中，患儿突然畏寒或出现寒战，数分钟后发热，体温迅速上升至39℃—41℃或更高；　　(2)输液反应一般多发生在输液开始后30—60分钟内，滴入液体100—250毫升时；　　(3)通常在停止输液后数小时或使用镇静、脱敏药后，患儿畏寒或寒战现象消失，体温能较快地恢复正常。　　一旦发现患儿出现输液反应，应立即减慢输液速度或停止输液；若患儿的病情还需要输液，..
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专家支招：孩子生病怎护理　　孩子得了病，什么症状在家治疗就可以？什么症状需要立即看急诊？健康时报组织记者对北京儿童医院、首都儿科研究所等相关专家进行了采访，专家详细介绍了各种症状的“急”和“缓”，家长只要细细对照，就能做出正确的判断。　　感冒　　搓搓耳朵治鼻塞　　危险度：★★★　　感冒是孩子最常见的疾病之一。小儿感冒多是由于受凉引起，一般来说，孩子只要精神很好，能玩能吃，应该就没有大问题。　　当孩子感冒时，父母要随时摸摸宝宝的小手。如果宝宝的手冷，说明受凉了，要及时添加衣服，多喝一些温开水。如果宝宝的小手仍然不暖和，就要及时采取以下方法：　　1.不到1岁的宝宝喝红糖水。红糖水性温，可以祛寒。　　2.1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜，3岁以上切两片。　　3.晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。　　4.上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。　　但是发生下面情况时，需要赶紧带孩子看急诊：　　高烧39.5℃以上；已不能喝水、出现惊厥；精神差，出现嗜睡或不易叫醒；平静时有喉喘鸣声；感冒后如果出现呼吸增快，可能是轻度肺炎(2个月以下的小儿呼吸每分钟≥60次，2个月~1岁的小儿每分钟≥50次，1~4岁的小儿每分钟≥40次)。　　健康时报推荐用药：小儿速效感冒颗粒、护彤　　咳嗽　　帮孩子把痰咳出来　　危险度：★★★★　　小儿咳嗽的最大..
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秋季宝宝防病全攻略　　眼下，昼夜凉爽，中午炎热，正是小儿容易发生呼吸道感染的时节。这与小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化有关。此外，处暑节气后，小儿容易口干舌燥，大便干结，鼻塞干咳，一派“秋燥”表现。家长要注意替宝宝调整生活起居。　　秋季宝宝穿衣要领　　俗话说“春捂秋冻”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝对凉爽环境有一个适应过程。由于气温变化较大，在外岀时给宝宝备用一件薄外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着给宝宝脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。　　秋季尝试冷水锻炼　　当气温稍有回落，就给宝宝添上厚衣服，造成一种恒温环境，没有得到寒凉锻炼，反而容易感冒。在秋天开始耐寒锻炼是提高对寒冷反应灵敏度的最有效方法。开始可用冷水给孩子洗手、擦脸，小儿一般都能适应。以后可用冷毛巾擦身，待习惯后用冷水冲浴，约数分钟，然后用干毛巾擦干。在锻炼时要把握适度和渐进的原则，当孩子出现寒颤时立即停止。　　秋季食疗防燥健身　　秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，食物应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，多吃些汤类和粥类食品，以减少气候干燥给孩子带来的不良影响。新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。..
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　　慢慢道来：现代的爱，与时俱进　　近些年五月第二个星期天，是贩卖康乃馨小贩翘首以盼的日子，这一天的生意一年比一年火爆。因为有越来越多的人对这个节日有了认同，找到了一个回馈亲恩的借口。　　总觉得这个日子比圣诞节、情人节等洋节来得更有意义。因为对母亲的情感被置于情感宝箱的最底层加以珍视，母亲勤劳、善良、克己、奉献、默默无闻的诸多美德深深潜伏在意识深处。　　可现代的妈妈与我们的妈妈以至妈妈的妈妈们不同了，这是不能回避的事实。身边三十岁以上不要孩子的人大有人在。女性不要孩子成为现在离婚的又一重要诱因。要了孩子的，与传统母亲的形象也存在着千差万别，不再牺牲事业、个性来成全孩子；不再将自己未竞的宏伟志向全部寄托于孩子身上；不再身材臃肿，不修边幅，而是花枝招展地与孩子貌似姐妹花；不再舍不得为自己花钱，全部用于孩子的投资……这也许就是后现代妈妈们的作派。　　不过，后现代妈妈们不是不再爱孩子，只是她们给予了孩子更现代的爱。她们言传身教，让孩子懂得享受生活；她们俯下身来与孩子沟通，成为孩子的良师益友；她们自我充实，努力工作，为的是给孩子创造更好的条件；她们知性理性，工作从容应对，为孩子树立了很好的榜样。　　传统母亲也罢，后现代妈妈也好，母亲是亘古不变的爱的代言。..
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　　夏天来临，除了炎热的气温，最令人讨厌的就是那些飞来飞去的“吸血鬼”——蚊子。如何让宝宝避免蚊虫叮咬，成了父母们的重点工作。　　一、预防工作　　1、室内　　注意室内清洁卫生，不留卫生死角，不给蚊虫以藏身繁衍的场所；　　开窗通风时，要用纱窗做屏障，防止蚊虫飞入；　　在厨房、卫生间等角落定期喷洒杀蚊虫的药剂，但最好在小孩不在的时候进行，并注意通风。　　为了让孩子在睡觉时不受蚊虫侵扰，可以在小床上配上一个透气性好的蚊帐；　　使用电蚊香，但注意蚊香不要离宝宝太近；　　为宝宝涂抹驱蚊剂；　　在宝宝洗澡的时候，可以在水中放点花露水，也能起到驱蚊的效果。　　2、外出　　尽量给宝宝穿长袖衣服，出门前可给宝宝全身涂抹些驱蚊剂；　　外出旅游时应带好驱蚊用品，比如蚊香、驱蚊剂和蚊帐等，不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方驻扎；　　尽量避免在草丛中行走。　　二、被蚊虫咬伤后，宝宝会有哪些症状　　宝宝被蚊虫叮咬常会引起皮炎，这是夏季小儿皮肤科常见病症：　　1、叮咬后，面部、耳垂、四肢等裸露的皮肤会出现丘疹或淤点，也可出现疱疹或水泡；　　2、损害中央可找到刺吮点，像枕头大小暗红色的淤点，宝宝常会感觉搔痒、烧灼或疼痛，从而发生出烦躁、哭闹等情况。　　3、如果症状严重，宝宝可表现为眼睑、耳廓、口唇等处明显红肿，甚至发热、局部淋巴结肿大；　　4、如果宝宝被叮咬后，用手抓挠或发生过敏现象，局部可出现大疱、出血坏死等严重反应。　　三、被蚊虫叮咬后该如何处理　　一般，处理宝宝被蚊虫叮咬的伤口，父母应该分三步走..
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　　学龄前儿童视力保健重点　　如前所述，一到三岁是视觉发展的黄金阶段，为了维护孩子的视力健康，家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外，还要避免任何可能损伤孩子视力的行为。以下提供一些有助于幼儿视力保健的方法，让爸妈陪着孩子一起养成良好的用眼习惯。　　1.养成良好的生活习惯　　充足的睡眠以及丰富均衡的营养，对于视力发展有极大的帮助。　　2.不要让孩子太早学习认字、写字　　现代父母望子成龙，许多孩子从托儿所就开始学习活动，当孩子视力尚未完全发育完成的时候，过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与孩子从事户外活动，走向大自然，除了帮助孩子放松眼肌之外，还可以增进亲子关系。　　3.充足、舒适的室内采光　　光线不足容易使眼睛吃力，最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时，桌面亮度至少350烛光以上，并且应使光线由左方照射，避免直接刺激眼睛。　　4.降低电视、电脑的负面影响　　建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟。看电视时，应该让幼儿保持与电视画面对角线6～8倍的距离。另外，使用电脑容易使眼睛疲劳，最好不要让孩子太早学习使用电脑。　　5.定期进行视力检查　　处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。　　摄取均衡的营养　　眼睛“进补”的话题以及引起广泛讨论。除了一般比较熟知的维生素A、B群..
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　　特别的关照送给特别的你　　小芳妈妈：孩子小时候胖不是问题，长高之后体重就会正常。　　娜尔丝：有些看来稍微圆胖的儿童进入身高快速增长的青春期之后，可能会平衡了原先稍微超重的体重，但并不表示在青春期之前，父母就不必注意孩子的体重发展情况，以为只要身材长高了，问题就能解决。　　特别关照：　　父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重，衡量孩子是否过重甚至肥胖。如果孩子体重增加太快，身材明显横向发展，父母应该检讨究竟是生活习惯还是孩子的身体出了问题。如果孩子已经达到肥胖程度，不要坐视不管，建议带着他寻求儿科医生协助。　　程庞妈妈：我的孩子很胖，恨不得要求孩子短时间内就改变生活习惯。　　娜尔丝：千万不要突然宣布：全家明天开始每餐吃青菜、糙米饭、白煮肉，外加运动1小时。然后就期待你的孩子会照做。这样只会让他情绪大坏，甚至以拒吃表达抗议。　　特别关照：　　制订容易实行的计划，最多1星期完成一项目标。例如：第1个星期，试着让孩子减少喝可乐的次数，持续1星期之后，可减少成3天1罐，然后1星期1罐、1个月1罐……　　颖颖妈妈：我让孩子自己解决一日三餐，对她的饮食内容全然不知。　　娜尔丝：这种做法是不好的，尽量抽空为孩子准备健康的食物，如果不得已要外出吃饭，至少教导孩子正确选择食物。　　特别关照：　　每天至少为孩子准备一餐，比如，前一晚先买好吐司、面包、低脂鲜奶，平时家里放几包燕麦片，更好的是备一些番茄切片和生菜。起床先把吐司送进烤箱，鲜奶放入微波炉加热，3～5分钟后把菜夹进烤好的吐司里，便大功告成。..
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　　何谓儿童多动症　　儿童多动症又称儿童多动综合症、注意力缺陷障碍(ADD)、注意力不足多动障碍(ADHD)、轻微脑功能失调(MBD)、注意力缺陷-多动联合障碍综合症(AD-HDS)、多动性障碍，是一种常见的儿童心理行为疾病。症状多表现为注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差等，并有不同程度的学习困难，但患病幼儿智力正常或接近正常。　　多动症的病因　　A脑神经递质不足：脑内抑制性神经递质浓度降低，可降低中枢神经系统的平衡能力，使孩子动作过多。　　B脑部器质性损害：大约85%的患儿是由于额前叶或尾状核功能障碍所致，包括孕期疾病如高血压、贫血、先兆流产等；分娩过程异常，如早产、难产、产钳助产、婴儿窒息、颅内出血等；婴幼儿期中枢神经系统感染或外伤等都可能成为多动症的诱发因素。　　C遗传因素：调查发现，有40%左右的多动症患儿的父母或他们的兄弟姐妹、其他亲属在童年时罹患此症，试验证明遗传因素与多动症的发生密切相关。　　D其它因素：家长教育方式不当，不科学的饮食习惯如食用过多人工色素、防腐剂、保鲜剂、食品添加剂以及环境污染导致的铅、铝及化合物中毒等成为近年来诱发此病的外在因素。　　多动症的主要表现　　儿童多动症的典型表现为自控能力差，注意力不集中，日常行为中主要有以下几个方面的问题：　　A过于活泼　　患有多动症的孩子不论在哪种场合，都处于不停活动的状态中，如上课不断做小动作：敲桌子、摇椅子、咬铅笔、玩橡皮、撕纸片等；在幼儿园里侵犯其他小朋友，拉别人的头发、抢玩具、撕衣服，常说一些莫名其妙的话；不自觉地干扰别人..
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　　对于已患冻疮者，可进行这些治疗　　1.发生冻疮后，轻度、皮肤未破者，可外涂冻疮膏；局部温浴，用茄秧和辣椒秧或艾叶等其中一种，加入水10—15倍煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1—2次，每次15—30分钟。　　2.也可用猪油蜂蜜软膏(比例3：7)外敷。冻疮若已破，局部可用5%硼酸软膏、红霉素软膏外涂，并用无菌沙布包扎。　　3.也可用霜打的辣椒杆2两、茄子杆4两、辣椒3个用水浓煎，熏洗患处，每日1次，并要注意保暖，以避免重新冻伤。在冻疮患处涂蛋黄油，效果更佳。　　4.擦十滴水：方法是先用温水洗净患处，擦干，再滴上十滴水数滴，轻轻按摩，三五天即见效。　　5.涂蜂蜜膏：油脂有保温作用，蜂蜜有营养皮肤作用。取3份熟猪油、7份蜂蜜，外加少许樟脑，混拌均匀成膏。不必加热，每天涂抹患处1～2次，对早期冻疮疗效显著。　　6.贴代灸膏：用市售的代灸膏，或麝香止痛膏、香桂活血膏、关节止痛膏等具有活血去瘀功能的贴膏贴于患处，再按摩几分钟到发热为止，两天重复一次，利用其活血及保暖作用，轻者往往一次即可见效。　　7.抹蛋黄油“将鲜鸡蛋数个煮熟，取蛋黄入锅压碎，用小火熬出油，再加冰片0.5～1克，抹擦患处，每天一次，数次见效。　　以上验方只适用于治冻疮红斑。如果冻疮已破溃，一般应去医院治疗。..
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感冒的中医分类与用药指南（图片来自：863）中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。　　1、风寒型感冒　　表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微出汗，病即可自愈。　　2、风热型感冒　　表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。　　3、暑热型感冒　　宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。　　此外，有的中医在上述三种不同类型的感冒外，又分出一种外寒内热型感冒。常吃高热量的食物，营养不均衡，体质偏热，有内火，加上外感风寒，引起内热郁滞。也有的外感风寒，治疗不当，久拖不愈，引起郁热内生。外寒内热型感冒在治疗上宜先用辛温解表去除外寒，继而疏散郁热。　　天气忽冷忽热，孩子们的体温调节中枢尚未发育完善，对体温的调节功能比较差，机体抵御病毒和细菌的能力下降，家长如果不能及时地给孩子增减衣物，孩子就很容易感冒。而且一个班级里有许多学生在上课，如果一个孩子感冒了，就会传染给其他孩子。　　孩子们感冒了要正确治疗，尤其是要正确选择药物。孩子感冒了千万不要滥用抗菌素，因为感冒大部分是由病毒感染引发的，如果没有继发细菌感染，使用抗菌素治感冒不但没有效果还会造成菌群失调引..
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补锌补钙不如养护脾胃　　这些天，3岁的媛媛越来越不爱吃饭，头发枯黄，还睡不安稳，大便干结。医生说媛媛有点贫血，还缺锌、铁、钙，需要吃补药。妈妈很发愁：真需要吃药吗？　　面对媛媛妈妈的疑问，河南中医学院一附院儿科马丙祥主任的观点是，除了补锌补钙，还要注意养护好孩子的脾胃。“脾胃为后天之本”，出现这些症状的根本原因，在于孩子的脾胃功能受损。人体所需要的一切营养物质，都是通过脾胃的运化功能消化吸收的。脾胃功能正常，吃进的东西吸收得就好，营养素自然不会缺乏。否则，即使是吃补药，也难以吸收。由于铁锌类制剂可刺激胃肠道，所以不是严重缺乏，不必刻意去补，否则可能会加重孩子的消化不良。　　养护脾胃，首先不能让孩子吃得过饱过好，否则胃肠负担过重，有关孩子喂养的误区，他认为主要有以下三个方面。　　饮食没节制上幼儿园前的孩子，家长多认为孩子已断奶，正在发育中，需要大量的营养，便每天给他们吃肉蛋奶类高蛋白食物。其实，此时孩子的消化功能还很弱，这类高蛋白饮食很容易加重胃肠负担。长此以往，食积、厌食、营养素缺乏这类恶性循环随之发生。　　饮食无规律等上了幼儿园，家长怕幼儿园吃得不好，除了在幼儿园的三顿饭外，孩子回到家后，会再跟着家人吃上一顿。胃肠缺乏休养空间，势必加重功能紊乱，消化不良、食积随之而来。　　过食零食再大些的孩子，开始吃零食和冷饮。孩子的胃黏膜比较娇嫩，冰激凌属于高热量食品，吃多了孩子就不想吃饭；而且冷饮容易刺激胃黏膜充血，导致胃肠功能紊乱。加工小食品中含有过多的色素、香精和防腐剂。这..
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　　11月中旬进入采暖期，室内暖意融融的同时会使空气干燥，很多家庭会选择加湿器来解决干燥问题。专家提醒说，加湿器的湿度标准掌握不好，也会引发呼吸道疾病。必须警惕家里太“湿”引来病。　　解放军254医院呼吸内科副主任医师陈爱平介绍说，采暖初期，室内容易干热，湿度较低，不少人会出现口干舌燥、嗓子疼、皮肤干痒等症状，削弱了人体上呼吸道的防御功能。如果再加上暖冬，细菌等致病微生物非常活跃，空气中病原体增多，更容易诱发各种呼吸道疾病。目前已进入急性上呼吸道感染、急性肺炎等呼吸道疾病的高发期，也是慢性支气管炎、哮喘等疾病的易发作期。特别是老年人，呼吸道黏膜的保护能力下降，冬季呆在家里的时间比较长，如果家中过于干燥，很容易诱发上呼吸道感染。此时，通过加湿器提高室内湿度就成为很多人的选择。　　陈爱平说，有的人走极端，只要呆在家中加湿器就不能“休息”。实际上，空气湿度为40%至60%时，呼吸起来最舒服，超过这个湿度，会让人有不适的感觉。特别是有儿童和老人的家庭，更要注意湿度的合理调节。儿童的呼吸系统发育不完全，老人的免疫力较低，湿度太大会让病毒乘虚而入。因此，应注意根据湿度表显示的室内湿度情况随时调节加湿器。另外，平时还要注意多喝水，多吃应季蔬果，坚持户外锻炼，增强抵抗力。天气变冷也要坚持开窗通风，保证室内空气清新。..
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　　你的孩子是否会有烦躁、好动或者注意力短暂、嗜睡、攻击性强的毛病？如果是这样，你得注意孩子是否出现了“铅损伤”。　　据南京市近期对404名孩子的小型调查表明，在南京男孩血铅水平高于女孩，有22.8%的儿童出现了血铅超标的现状，而且专家们调查了14类493份儿童食品，发现这些食品的铅超标率达到了31.6%。专家呼吁：儿童每日从环境中吸收的铅90%以上来自消化道，因此儿童的食物摄取与血铅水平有着密切的关系，食物中也含有“铅魔”，家长需要小心孩子的饮食。　　22.8%的孩子铅中毒　　白下区卫生监督所的陈凤娟医生告诉记者，铅主要损伤儿童的中枢神经系统，而且这种损害一旦形成即不可逆转，而参照美国国家疾病控制中心1991年建议的儿童铅中毒诊断标准，血铅≥100μg／L即可视为铅中毒，根据对南京两所学校404名9岁小朋友的血铅检测，发现被调查儿童血铅平均水平为81.2μg／L，其中男生血铅平均为(90.1±42.3)μg／L，女生为(71.9±30.4)μg／L。男生的血铅水平高于女孩。　　而血铅超出100μg／L铅中毒儿童则有92人，占22.8%(92／404)，其中男生60人，占28.3%(60／212)；女生32人，占16.7%(32／192)。　　超标率达到31.6%　　陈凤娟告诉记者，近几年南京儿童的血铅中毒指数还有所下降，原因是家长相对重视，加之大力推广无铅汽油，但是过去使用大量有铅汽油的危害却仍旧存在，在被铅污染的土壤里种植出来的果蔬、农产品却还带着“铅污染”的烙印，很多儿童食品的含铅量不容乐观，根据随机调取的14类493份儿童食品的抽样调查中，各类食品平均超标率达31.6%。其中膨化食品、水..
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　　●适当“逃学”　　很多父母对宝宝期望很高,从小就给宝宝安排很多课程,弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担,也会在不同程度上降低宝宝的免疫力,所以,千万不要太逼迫宝宝去学习,一切都要靠兴趣。　　有时候，很小的宝宝不会表达自己的情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好。　　当宝宝有轻微不舒服的症状时,也最好与小朋友们隔离。当班级里有小朋友感冒时,最好把宝宝接回家来,隔离呵护,避免交叉感染。方法：　　●冬泳　　嗨，先被别我们的小标题所吓倒哦！　　我们可不是建议您把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”，我们所建议的不过是,在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼！　　游泳时的水温和室内温度同样重要,需要父母先亲自去考察一下，然后再带宝宝去。每周坚持一次冬泳，也可以大大减少宝宝患感冒的次数呢！　　　　　●户外玩个够　　在北方,冬季寒冷,很多父母就怕宝宝着凉,大大减少宝宝的户外活动时间,其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下,做好保暖措施,带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。　　冬季适当增加户外活动时间,可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。　　一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次,每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右,两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以..
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　　专家认为，大部分儿童的Ⅱ型糖尿病都是由肥胖造成的，因此，只要通过调整饮食习惯、控制体重，Ⅱ型糖尿病是可以预防的。但由于孩子的自制力较差，因此，在预防糖尿病的时候，家长的作用就显得非常重要。　　郑大一附院内分泌科主任秦贵军说，家长最好对孩子尤其是糖尿病高危儿童实行分餐制，这样可为孩子生长发育配置各种营养成分，并能有效控制孩子过量摄入能量，杜绝孩子偏食习惯。吃饭时，可遵循先喝汤、再吃菜、最后吃饭的步骤，这也能有效地控制主食摄入量。同时，家长应加强对孩子饮食的引导，减少孩子对洋快餐、软饮料的食用，减少零食量。　　此外，家长应培养孩子每天锻炼的习惯。每周至少应锻炼5天，每天至少锻炼30分钟，这样不仅可有效控制体重，对于增强体质、预防糖尿病也很有好处。同时培养孩子对某些体育项目的兴趣，而不是放任他们在电脑面前沉迷于游戏。
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　　眼耳口鼻喉，耳居第二，仅次于眼。孩提时耳朵护理尤为重要，因为耳关乎到听力与语言的发育，还会关系到以后宝宝的人际交往。遗憾的是，家长往往忽视了这一点，致使孩子的耳朵沦为疾患肆虐的重灾区。　　香港卫生暑曾做过关于幼儿的听力调查报告，在1000名接受检查的幼儿园小朋友中，因各种耳病而造成听力不正常者约占26%，其中12%罹患耳咽管闭塞，6%耳积水，5%耳垢堵塞，2%存在感音性失聪，1%得了耳炎。　　看来，警钟已经敲响，该是父母积极行动起来保护孩子耳朵的时候了。　　象洗脸一样重视洗耳　　耳的外层面直接接触外在环境，几乎无时无刻不在接受风沙、尘埃与污染空气的“洗礼”。加上孩子经常吐奶、流汗，很可能粘在耳朵附近结成块儿，因此，家长要象重视洗脸一样重视给宝宝洗耳。　　清洗方法先将婴儿沐浴液在手上搓出泡沫，再用手指像按摩一样轻轻揉搓耳后和耳廓，最后用拧干的纱布擦拭干净。耳朵入口处，可用消毒棉做成的棉条轻轻擦试，注意不要随便伸进耳道中去，防止孩子头部突然乱动而导致耳道粘膜受伤；孩子大了则应教他自己动手清洗，并随时检查与督促。　　科学看待耳垢　　耳垢俗称耳屎，是外耳道耵聍腺分泌的一种淡黄色粘稠的物质，医学称为耵聍。一些家长将这种分泌物与鼻涕、眼屎“一视同仁”地看成废物，必先除之而后安，其实这是不对的。因为耳垢是有一定生理功能的，遇到空气干燥后变为薄片状，或粘稠的油脂状，在外耳道“值勤”，既可以阻挡灰尘与小飞虫的入侵，又能缓冲噪声，阻止外界水分的流入，还可抑制细菌的滋生和繁殖，可称为鼓膜与外耳道的“护花..
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肥胖宝宝的衡量标准　　测试方法　　世界卫生组织(WHO)认为脂肪过度堆积以至于影响健康和正常生活状态称为肥胖。根据下面的公式，先来测测你的孩子是否处于肥胖状态吧！　　1～6个月幼儿：标准体重(克)=出生体重(克)+月龄×600　　7～12个月幼儿：标准体重(克)=出生体重(克)+月龄×500　　1岁以上：标准体重(千克)=年龄(岁)×2+8　　计算标准体重(千克)的一般公式=身高(厘米)-105　　具体而言，体重超过标准体重的10%～19%为超重，超过标准体重的20%以上可称为肥胖。　　测完了吗？如果你的孩子已处于肥胖状态，成为“小胖墩”，那就应该减肥了！在减肥之前.我们先来分析一下孩子肥胖形成的原因。　　孩子肥胖的原因　　遗传因素肥胖与遗传因素密切相关，大约有60%～80%的肥胖儿童有家族发病史。父母双方都肥胖者，孩子有70%～80%发生肥胖；父母中有一方肥胖的，孩子有40%～50%发生肥胖。　　营养过剩与环境因素多数胖儿食欲亢进，不择食，进食快，爱甜食，喜零食，每日摄入体内的热能超过了消耗，就转化为脂肪积聚在体内。另外，我们生活在一个物质丰富的社会，快餐、酒宴、零食应有尽有。只要孩子喜欢吃，家长都尽量满足，这样一来就使孩子的营养超“负荷”；再加上孩子的体育锻炼机会不多，这些都为肥胖提供了条件。　　代谢因素有些儿童合成代谢水平高于同龄儿童，吃同样的饮食合成的体内物质比同龄人多。有人观察，婴儿出生后30周到1岁内，脂肪细胞增殖最活跃，1岁后则主要是脂肪细胞体积增大，而数量恒定。肥胖儿童体内的脂肪细胞比同龄正常儿童多3倍，体积大30%。在青春期发胖的..
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儿童腹泻别滥用黄莲素　　春夏交接小宝宝难免会发生腹泻，广州中医药大学第一附属医院主任药师唐洪梅指出，部分家长常常会根据自己的用药经验用黄连素给宝宝治疗腹泻，觉得这样既安全又有效。但实际上，人们在不知不觉中已经走进了误区。　　误区一：黄连素属于中药　　黄连素的通用名叫盐酸小檗碱，是治疗腹泻的有效成分。它是从中药黄连、黄柏等小檗科植物中提取的，被广泛应用于腹泻治疗。但是，由于黄连素的化学结构已经清楚。质量可受控制。因此，它属于化学药(即人们常说的西药)。　　误区二：腹泻吃了都有效　　黄连素口服后不易被胃肠道吸收，能在胃肠道保持较高的药物浓度。从而发挥疗效。黄连素对一般细菌只起到微弱的抑菌作用，但对痢疾杆菌、大肠杆菌等引起的肠道感染。其治疗效果显著而且稳定，不易产生耐药。不过儿童的腹泻多是由轮状病毒引起的，黄连素尚未发现有抗病毒作用，所以。对病毒性腹泻，使用黄连素治疗是无效的。　　误区三：儿童使用安全　　并非中药都是安全的，况且，黄连素归属为西药。若儿童经常使用黄连素，容易发生不良反应，如药疹、过敏反应、血细胞减少等。况且，对于中医辨证为虚寒型的小儿腹泻，有经验的中医师也不主张使用黄连素，因其来源于黄连，而黄连苦寒，易伤脾胃。损害胃肠功能，容易出现胃痛、恶心等消化系统症状，反而会加重病情。..
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　　幼儿抽动—秽语症　　抽动—秽语综合症又称多发性抽动症，也是临床较为常见的儿童行为障碍综合症，以面部、四肢、躯干部肌肉不自主抽动伴喉部异常发音及污秽语言为特征的综合症候群。特征是患儿频繁挤眉、眨眼、皱鼻子、噘嘴、摇头、耸肩、扭颈、喉中不自主发出异常声音，似清嗓子或干咳声，少数患儿有控制不住的骂人、说脏话。症状轻重常有波动，感冒发烧或精神紧张可诱发和加重，其中约半数患儿伴有多动症。日久则影响记忆力，使学习落后，严重者因干扰课堂秩序而被迫停学。　　本病多发于儿童，以4~7岁发病者最多见，12~16岁仍有发作，发病比例男多于女，约为3：1~4：1。根据临床观察，女孩发病比男孩早，治疗见效较男孩慢。　　抽动症病程长，反复发作，少数至青春期自行缓解，大部分渐加重，如不及时治疗，症状可延续至成人，影响正常生活和学习。　　本病病因尚不清楚，有人认为与大脑基底神经节发育及其功能障碍有关。精神因素、遗传因素、胚胎发育、脑部感染等均有一定影响。　　抽动—秽语症的表现　　抽动—秽语综合症以肌肉抽动为主要临床表现，其特点多以快速的几组肌肉抽动同时出现。眼部肌肉抽动表现为眨眼、斜眼、扬眉、皱眉、翻白眼、凝视等；面部肌肉抽动表现为咧嘴、噘嘴、缩鼻、扮怪相等；颈部肌肉抽动表现为点头、摇头、挺脖子、耸肩等；上肢抽动表现为甩手、举臂、扭臂、搓手指、握拳；下肢抽动表现为抖腿、踢腿、踮脚、旋转、跪姿走路、步态异常等；躯干部肌肉抽动则为挺胸、扭腰、身体扭转、腹肌抽动不容易被家长发现；喉部发声抽动表现为异常发音，如干咳..
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　　阳光、海水、沙滩是宝贝夏日里最好的朋友。但盛夏的太阳光也是非常厉害的，娇嫩的宝贝更需要保护，尤其是他们的眼睛。聪明的妈咪可以给宝贝戴上一款酷酷的太阳镜，不仅可以进行必要的保护，还可让宝贝成为闪亮的沙滩小明星。　　《妈咪宝贝》儿童夏日饰品流行趋势发布　　太阳镜依然是今夏宝宝的“亲密伙伴”，它既实用又漂亮的功能受到很多妈咪的青睐。这季小眼镜的造型更加时尚、有个性，或轻巧可爱，或卡通灵透，或飒爽英姿；色彩更加丰富，五彩斑斓，上面还经常有漂亮的卡通图案，晶莹剔透的各色镜片更让宝宝们爱不释手。　　小太阳镜挑选贴示　　1.检查镜片的质量，将太阳镜拿到距眼睛45厘米左右，透过眼镜观察周围的直线物体，再把眼镜上下前后移动，如果直线没有变化就说明镜片没有变形；如果发现直线歪曲或摆动，则说明该镜片变形。　　2.应注意镜片的颜色。夏季一般多选用蓝色、绿色或棕色镜片。光线越强烈越宜选戴深色的太阳镜。最好选择标签上明确标注100%防紫外线的产品。　　3.选择合适的款式。小太阳镜是宝贝酷表情的组成部分，宝贝的小眼镜不必像爸爸妈妈那样讲究与脸形、肤色及衣服颜色搭配，只要跟自己的一身沙滩装配上，看着酷酷的就可以了。　　4.一定要到专业店或者大型商场为宝贝买太阳镜，以防买到假冒或伪劣产品。劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线辐射，反而会损害眼睛。　　5.购买时应仔细阅读说明书，看有没有防紫外线的功能，符不符合国家的质量标准等。　　小太阳镜保养贴示　　1.用柔软的眼镜布擦拭镜片，最好定期到眼镜店清洗检查，以延长其使用..
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　　用贵药治小病　　孩子有点伤风感冒之类的小病，家长爱子心切，恨不得药到病除，常常动用新药、贵药。动辄就用抗菌素，嫌青霉素过时还动用先锋霉素。其实感冒发烧多是病毒导致，有其自然病程，用抗菌素没效，不但先锋霉素不能改变病状，还可产生耐药性，等以后真患上了严重感染时，用上反倒不灵了；又比如腹泻，不管青红皂白，氟哌酸、吡哌酸全都用上。水泻样便70%是病毒与产毒性大肠肝菌引起，只要多喝水、调整饮食形式、适当服一些消化酶类药物、B族维生素便能解决，无需动用抗菌药。　　用抗菌药会杀伤肠道中的有益菌，导致肠道菌群失调，霉菌趁机兴风作浪，医学上称之为二重感染，治疗起来十分麻烦。　　治一种病用多种药　　儿童患有一种病，家长常用多种药物给服。要知道，用药过杂，相互之间可抵消作用，毒性反应会增加，出现不良反应。若将氯霉素、磺胺、青霉素等药一齐用上，或是头孢菌素、青霉素与庆大霉素联用，一样有上述危害。磺胺若同Vc联用，能加重肾脏中毒；阿司匹林若跟青霉素同用，会降低青霉素的抗菌功效。　　服用维生素多多益善　　在儿童的生长发育中维生素确实起着重要作用，必要时用一点药物制剂来补充食物供给的不足当然可以，但绝对不能把它看作是补品，使用要合理，别以为多多益善。　　药用维生素同样有一定的不良作用，甚至有毒性反应。特别是脂溶性维生素，服用过久、用量过大均会造成体内蓄积而中毒。吃多了鱼肝油丸(含维生素AD)会引起厌食、发烧、烦躁、肝脏、肾脏功能受损。虽水溶性维生素较安全，但也不可疏忽。服用过多维生素C能诱发脆骨症、尿..
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心火肝热的孩子睡不宁　　斑斑的爸爸妈妈每晚都要为孩子入睡问题烦恼。6岁的斑斑入睡总是很艰难，往往要折腾一两个小时才能迷迷糊糊睡着。晚上9点左右，妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗脸，准备睡觉。到了房间，斑斑一会儿要妈妈讲故事，一会儿要听磁带，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，所有的都做完了，累了，斑斑才好不容易睡着，这时已近10点半了。但是疲惫的妈妈还是不能放心，因为刚入睡的斑斑不一会儿就会满头大汗，衣领都会湿透，得替他擦干净，不然就容易着凉了。　　斑斑睡觉还有个特点，上半夜比较安稳，凌晨三四点后，就开始“闹”了———被子刚给他盖上，就被他掀开，有时还会把自己的小裤子都脱了。一会儿翻身，一会儿坐起来，调个头来睡，好几次整个人滚下床去。这样的睡眠，质量自然不高，每天早上，妈妈都要费好大的劲才能把斑斑“拖”起来，匆匆忙忙吃点东西，就往幼儿园赶。　　斑斑妈妈说，别人都说孩子睡不好，与家人的作息时间有关。但是，我们家里大家作息都很有规律啊，我们已很注意在睡前不让孩子做激烈活动，不看情节紧张的电视，睡前还特意让孩子喝了些有助于睡眠的牛奶。孩子为什么就这么不容易入睡，晚上睡得这么不踏实呢？　　睡眠不好的小朋友还真不少，有个妈妈跟珍子姐姐说，1岁的宝宝每天睡1小时醒来玩4个小时，然后再睡1个小时，如此循环，弄得父母跟着睡不好。　　到底是什么原因？有什么办法改变吗？为此，我们请教了省人民医院小儿科的李学龄主任医师，请李医生从中医的角度来解释孩子睡不好的原因。　　心火肝热的孩子睡不宁　　省人民医院小儿..
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选对中药儿童感冒好得快　　选对中药治儿童感冒　　小儿感冒中成药很多，要根据症状来选药，常用的有4种：　　症状1：只是一般感冒，没有发烧和嗓子疼。　　处方：小儿解表颗粒。　　小儿解表颗粒，由金银花、连翘、蒲公英、黄芩、防风、紫苏叶组成，可以宣肺解表、清热解毒。用于感冒初期引起的恶寒发热、头痛咳嗽、鼻塞流涕、咽喉痛痒。开水　　冲服，1∽2岁每次4克，1日2次；3∽5岁每次4克，1日3次；6∽14岁每次8克，1日2∽3次。　　症状2：感冒同时伴有发烧，但不严重，而且没有咽痛。　　处方：小儿感冒颗粒。　　小儿感冒颗粒，由广藿香、菊花、连翘、大青叶、板蓝根、地黄、地骨皮、白薇、薄荷、石膏组成。主要功能为清热解表，用于小儿感冒、流感、发烧。1岁以内每次服6克，13岁每次服6∽12克，4∽7岁每次服12∽18克，8∽12岁每次服24克，均为每日2次。　　症状3：感冒时发烧严重。　　处方：小儿清解冲剂。　　小儿清解冲剂，由金银花、连翘、地骨皮、青黛、白薇、地黄、广藿香、石膏组成，可以除瘟解毒、清热退烧。用于小儿感冒引起的高烧不退、汗出热不解、烦躁口渴、咽喉肿痛、肢酸体倦。1岁以内每次服5克；2∽4岁每次服10克；5∽7岁每次服15克；7岁以上酌增或遵医嘱，均为每日3次。　　症状4：感冒同时出现咽痛。　　处方：小儿咽扁冲剂。　　小儿咽扁冲剂，组成为金银花、射干、金果橄、桔梗、玄参、麦冬、牛黄、冰片。可以清热利咽、解毒止痛。适用于肺实热引起的咽喉肿痛、口舌糜烂、咳嗽痰多、咽炎、喉炎、扁桃体炎。l∽2岁每次4克，一日2次；3∽5岁每次4克，一日2∽3..
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缓解小儿哮喘的食疗法　　每年的冬季，除了感冒、腹泻的患儿不断增加外，哮喘的患儿也在大幅度上升，尤其是症状不典型的哮喘。家长观察孩子是否在感冒期间合并出现了较长时间的咳喘的同时，应及时就医。下面介绍几种颇为有效的食疗方。　　1.加味贝母梨膏：川贝母、生石膏、橘红各30克，杏仁(去皮尖)20克，前胡15克，白矾适量。　　2.山药甘蔗粥：生山药100克，甘蔗汁半小杯。将山药去皮，切片，捣烂，加入甘蔗汁，用文火炖熟。温热服食，分两次服完，每日服1次。服第2次时，可用小瓷盆加入开水，再将粥碗放入水中温热后服食。　　3.加味干姜粥：干姜3~5克，茯苓10克，甘草3克，粳米(或大米)50克。先将前三味中药煎水取汁，用药汁与粳米同煮成稀粥，分两次服食。　　4.南瓜姜麦芽汁：南瓜1个，鲜姜汁60克，麦芽1500克。南瓜去皮、籽，切块，入锅加水煮烂成粥，用纱布包扎绞汁，再将瓜汁煮剩一半，加入姜汁、麦芽，以文火熬成膏，每晚服用150克。　　5.胡桃杏仁蜜：胡桃肉500克，杏仁150克，研末，加蜜适量。每次10克，1日2次，日服。　　6.宣肺饮：生石膏20克，杏仁(去皮尖)泥9克，冬瓜仁15克，鲜竹叶10片，竹沥10~20克。先将前四味药加适量清水煎汁去渣，再分数次调入竹沥水。分2~3次饮用。　　此外，患儿平时应多吃一些有祛痰平喘、润肺止咳作用的食物，如百合、木耳、花生、竹笋、萝卜、鲜藕、柑橘、核桃、梨、蜂蜜等食品，少吃或不吃肥肉、虾蟹等油腻荤腥食品，以免助湿生痰动火，导致病情加重。..
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　　天气寒冷，因呼吸系统的感染来医院儿科就诊的小朋友也多了起来。这些患儿主要是得了急性扁桃体炎、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘发作等。　　广州市中医医院儿科主任中医师肖达民指出，在寒冷干燥的季节，病毒容易在空气或人群中传播，故近来的呼吸道感染和腹泻病的病　　原体都是以病毒为主。中医认为，人的外感疾病的发生与外界气候密切相关，而小朋友多数脏腑娇嫩，如家长不及时增减衣物，极易受外邪侵袭而得病。　　风寒燥邪首生容易犯肺，这就是冬季儿童呼吸道疾病比较多的原因。该如何调理？中医认为，"春夏养阳，秋冬养阴"，现在可以适当煲些滋阴清润养肺的汤水，可用沙参、玉竹、麦冬、扁豆、淮山、茯苓、党参或太子参等中药材，从中选择几样搭配煲汤，也可以选用白萝卜、粉葛、雪梨、木瓜等瓜果煲汤。　　当然，除了汤水外，要预防呼吸道疾病。小朋友平时要多吃有营养易消化的食品，多锻炼身体和享受一下"日光浴"，保持室内空气流通和避免去人多拥挤的地方。天气寒冷时也可以吃些高热量的食物，但要避免辛辣刺激的燥热食品。如果不幸患上呼吸道感染尤其有发热的情况下，则要多饮水，饮食宜清淡易消化，遵医嘱积极配合治疗。..
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　　近年来，患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因，除患有器质性病变(巨结肠、肠息肉等)外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。　　便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。　　因此，对于孩子的便秘，家长一定要重视。下面的7招可以让您的孩子远离便秘，家长不妨一试：　　1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯　　孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。　　2、少食多餐，慎选优质点心　　虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。　　3、巧妙补充纤维质　　如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、..
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　　最近几天，省会张女士开始为6岁的女儿“烂嘴角”犯起愁，刚开始她认为孩子“上火了”，就不停地让她喝水，还给她涂了些紫药水。可这样做不但没起到作用，孩子嘴巴周围反而起了一些水疱，有的破溃糜烂发白，还流出了血水。到医院检查才发现孩子患上了口角炎。医生说，正是因为孩子不停地舔嘴唇，引起了细菌感染，而形成了舔疮。　　据河北省儿童医院口腔科主任刘学聪介绍，口角炎一般常发生在学龄儿童，这与春季儿童快速生长发育、机体代谢旺盛、水分及营养素补充不足有很大关系。另外，天气转暖后，很多儿童没有及时减少衣服，大量出汗，使身体内水分大量丢失而口唇发干；有些孩子有偏食、挑食的毛病，蔬菜、水果吃的少，缺乏维生素C及B2，引起口角发干而皲裂。一些孩子平时有吮手指、吃零食、咬铅笔等不良习惯，这会刺激唾液腺分泌唾液。过多的唾液从口角溢出，也会使口角温暖潮湿。白色念珠菌最适宜在这样的环境中生长繁殖，从而发生霉菌性口角炎。　　很多家长会像张女士一样认为孩子“上火”了，而让孩子大量喝水。在短时间内大量喝水实际上会起到“水利尿”的作用，反而会使机体的水分减少，加重缺水的状况。涂紫药水会使口角更加干燥，使裂口加重。还有的家长给孩子涂牙膏、润肤露、香脂等，这些都有可能引起局部皮肤继发感染。　　刘学聪认为，平时注意保护好孩子的口唇，当发现孩子口唇发干时，可涂少许硼砂甘油、润唇膏或食用油，防止干裂发生，并服用维生素B2，每日3次，每次1-2片，局部可涂用冰硼散或云南白药。如已经糜烂发炎，可用75%的酒精或0.2%的碘伏涂口角，每日..
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孩子咬断体温计不必慌　　当孩子测体温不小心把体温计咬断，咽下了碎玻璃碴和水银(汞)时，父母往往十分惊慌。其实，只要碎玻璃没有卡在食道中，情况并没有那么严重。　　为了促使咽下的碎玻璃碴尽快进入胃中，可给孩子吃一点食物，以后碎玻璃碴随大便排出就没事了。吞下的水银会不会造成汞中毒呢？由于金属汞比重很大，不溶于胃液，到胃里后很快就进入肠道随粪便排出，故不容易造成汞中毒。况且体温计中的水银量是很少的，目前尚没有此类中毒事件的报道。但为安全起见，孩子吞咽水银后，可喝些生鸡蛋清或牛奶，因为蛋白质可与金属汞结合，然后用刺激咽部的方法使孩子呕吐，将水银排出体外。　　由于金属汞在体内停留过久会形成有毒的化合物，对人体造成危害，所以要注意观察孩子的大便和有没有其他不适表现，如出现恶心、呕吐等异常现象，要及早就诊。
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　　不少家长反映，自己的小孩才四五岁就有了口臭，特别是刚起床时气味很重。这么小就有口臭是什么原因，长大后也会有口臭吗？　　江苏省口腔医院儿童牙病科的朱玲主任介绍，小儿口臭的原因主要是口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净；牙齿有大龋洞，内有腐败污物；牙龈发炎、出血，或有牙龈瘘管出脓；患血液病、消化不良等。不过家长也不用过于紧张。根据造成小儿口臭的原因，可有针对性地采取以下防治措施：培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。　　小儿防口臭还要注意及时治疗龋齿及排列不齐，有龋齿应及早到专科医院就诊。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。
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孩子感冒了能吃抗生素吗　　Q：我的孩子两岁，发烧(最高约40℃)，已经吃了两天退烧药，还是有反复。到医院验血发现白血球偏低，诊断为病毒性感冒，开了抗病毒口服液和头孢类抗生素。想问一下病毒性感冒是否可以用抗生素？这些药是否会影响孩子的白血球呢？　　A：病毒性感染造成的高热一般会持续三天左右，在这三天之内体温可能会反复升高，需要反复使用退热药物。如果长期高热，则往往不是单纯的病毒性感冒。另外，单凭血常规检查是无法准确判定感染是由细菌、病毒，还是由支原体造成的，尤其是支原体感染，血象往往表现为正常。因此，对于发热儿童，门诊医生往往会建议先行口服抗生素和退热药物，以观后效，然后再决定是否需要进一步进行详细的检查和治疗。　　某些抗病毒西药确实有降低白细胞的作用(如利巴韦林)，中药制剂这方面研究的不多，但是如果复查血象仍有白细胞低的问题，建议停用此类药物。
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宝宝感冒了怎么办?　　宝宝感冒了,哭闹不安，真让人头痛!日夜守护,不敢离开,虽然不发烧,　　也不敢带他出去玩,怕又染上其他疾病，在这个感冒多发的季节,该怎么办呢?　　其实,只要做好预防,平时精心照顾,免疫专家说,使宝宝不感冒或少感冒是完全可能的。　　为了让更多父母省心,《母子健康》特别走访了3位国内顶级预防免疫及儿童护理专家,总结出了9种可以令宝宝不感冒的好　　●暖为上策　　真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。　　睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。　　●温室健康花　　春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。　　●姜汁可乐　　将新鲜的生姜洗净,去皮,切成小细丝,把煮锅洗净,放入一瓶可口可乐,同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后,加入适量冰糖或白糖,每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。　　可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯..
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　　一名3岁的孩子突然发烧到医院就诊，医生追问病史时发现孩子近期服用了较大剂量的鱼肝油。　　鱼肝油富含维生素A和D。小儿正处于生长发育阶段，神经系统尚未发育完善，尤其是植物神经系统的调节功能较差，体温易受各种因素的干扰而发生变化。此时如果给孩子吃含维生素D与钙的食品过多，甚至打维生素D针，就会促使小肠对钙的吸收增加，引起体温调节障碍，致使体内热量散发不出去，从而造成发热。这种“药物热”发热的特点是晚间热度高于白天，四肢温度较头部与躯干的温度低，面色苍白，皮肤无汗或少汗，有的孩子还伴有烦躁、口渴、多尿、食欲差等症状。　　对于维生素D引起的发烧，要严格掌握用药指征，切忌一见发烧就使用抗菌消炎药。
身体发育这一年，宝宝的变化太大了！2岁生日时，宝宝已经完全褪去婴儿的模样，长成幼..