去年11月，我妈说常感到头晕，在没去医院检查的情况下，去药店买了盐酸氟桂利嗪片服用。吃药后，逐渐感觉头不晕了。于是继续服用，一共大概服了4盒。但后来渐觉全身无力，开心不起来。12月去看中医，中医说很可能是服了上述药的副作用，让立即停药，同时开了一个星期的中药。吃了中药后，四肢无力的疲惫感明显减轻，但心情还是紧张，不开心，睡眠也不好。这期间口苦，左边的嘴唇牙齿一直酸麻，嘴里嚼了东西才感觉好些。1月底又去看了一次中医，说是焦虑的表现，服了一星期药。但我妈觉得没效果，不愿再服。2月初，觉得心慌，有时突然心跳很厉害。去医院做了检查，验血，心脏彩超，心电图。医生说有冠心病，还说口苦、牙齿酸麻是胃的问题，开了一堆药。回来后，我妈整个人变得更紧张，一是一听到医生说有问题，就心跳更厉害，很担心自己身体出问题；二是觉得这一堆药，分饭前饭后早中晚，吃起来很麻烦（我妈不识字，需要家人帮她拿药）。去医院回来第二天，仍是很紧张，情绪很不稳定，做饭也无法安心下来，而且双腿时不时颤抖，她说脑子一直在想事情，但也说不出来在想什么，就是一直停不下来，自己没办法控制。过了两天，去精神病医院，医生没有就诊，而是建议去神经内科、心脑血管科再看。2月中，从老家来到深圳南山医院神经内科就诊。做了验血、心电图，结果心电图正常，只是有高脂血，高胆固醇。医生诊断为自主神经系统紊乱。开了半个多月的药，服药后，睡眠转，情绪也稳定些，但口苦、颤抖、心情紧张等症状还是存在。还常反映左腿变的不灵活，腿酸麻。3月中开始，在老家看中医，吃了将近一个半月中药，口苦的症状消失，心情依然紧张，担心会有不好的事情发生，尤其是早上容易醒，醒了后就睡不着，而且一醒来就开始紧张，下午和晚上好些。中午休息时会突然心慌而醒来。还说之前说的腿酸麻其实是腿像搽了风油精一样发凉，现在仍然有此症状。目前停中药近半个月，有吃西药，但停了中药后，下午和晚上心情也跟早上一样紧张，心里总是在担心，好像丢了东西一样，她也不知道具体在担心些什么，就是很怕有坏事情会发生，而且不喜欢听到坏消息，不然就开始担心这些坏事会发生在自己身上。这些莫名的紧张和担心让我妈很痛苦，做任何事情都没兴趣，还很怕麻烦。请问此病情是否适合找您就诊？如不合适，您能否建议去找什么科室的医生？【既往病史】心脏早搏-医生在线咨询-就医160网
去年11月，我妈说常感到头晕，在没去医院检查的情况下，去药店买了盐酸氟桂利嗪片服用。吃药后，逐渐感觉头不晕了。于是继续服用，一共大概服了4盒。但后来渐觉全身无力，开心不起来。12月去看中医，中医说很可能是服了上述药的副作用，让立即停药，同时开了一个星期的中药。吃了中药后，四肢无力的疲惫感明显减轻，但心情还是紧张，不开心，睡眠也不好。这期间口苦，左边的嘴唇牙齿一直酸麻，嘴里嚼了东西才感觉好些。1月底又去看了一次中医，说是焦虑的表现，服了一星期药。但我妈觉得没效果，不愿再服。2月初，觉得心慌，有时突然心跳很厉害。去医院做了检查，验血，心脏彩超，心电图。医生说有冠心病，还说口苦、牙齿酸麻是胃的问题，开了一堆药。回来后，我妈整个人变得更紧张，一是一听到医生说有问题，就心跳更厉害，很担心自己身体出问题；二是觉得这一堆药，分饭前饭后早中晚，吃起来很麻烦（我妈不识字，需要家人帮她拿药）。去医院回来第二天，仍是很紧张，情绪很不稳定，做饭也无法安心下来，而且双腿时不时颤抖，她说脑子一直在想事情，但也说不出来在想什么，就是一直停不下来，自己没办法控制。过了两天，去精神病医院，医生没有就诊，而是建议去神经内科、心脑血管科再看。2月中，从老家来到深圳南山医院神经内科就诊。做了验血、心电图，结果心电图正常，只是有高脂血，高胆固醇。医生诊断为自主神经系统紊乱。开了半个多月的药，服药后，睡眠转，情绪也稳定些，但口苦、颤抖、心情紧张等症状还是存在。还常反映左腿变的不灵活，腿酸麻。3月中开始，在老家看中医，吃了将近一个半月中药，口苦的症状消失，心情依然紧张，担心会有不好的事情发生，尤其是早上容易醒，醒了后就睡不着，而且一醒来就开始紧张，下午和晚上好些。中午休息时会突然心慌而醒来。还说之前说的腿酸麻其实是腿像搽了风油精一样发凉，现在仍然有此症状。目前停中药近半个月，有吃西药，但停了中药后，下午和晚上心情也跟早上一样紧张，心里总是在担心，好像丢了东西一样，她也不知道具体在担心些什么，就是很怕有坏事情会发生，而且不喜欢听到坏消息，不然就开始担心这些坏事会发生在自己身上。这些莫名的紧张和担心让我妈很痛苦，做任何事情都没兴趣，还很怕麻烦。请问此病情是否适合找您就诊？如不合适，您能否建议去找什么科室的医生？【既往病史】心脏早搏
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你好，您母亲的情况从你描述的情况来看与焦虑症很像，但是确诊需要经过系统评估面诊才能确定。建议你来我院的心理咨询中心诊治。
谢谢，所以可以找您就诊对吧？我们打算后天周日去挂您的号，可以吧？
好的，请尽量早些来。
嗯，好的，非常感谢！
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我姐生病检查出来是 美尼尔综合症 看见她好可怜，吃什么吐什么 ，在医院吃药打吊针都没用，走路都
我姐生病检查出来是
美尼尔综合症
看见她好可怜，吃什么吐什么 ，在医院吃药打吊针都没用，走路都要人扶到她才能慢慢走
我该怎么办
朋友们请问你们听说过这个病
要怎么样才能治好啊
世界上都未解决这是疑难杂症，那他肯定是骗子，没有什么特效办法。如果有人说能治
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出门在外也不愁以前生病抗生素用了太多，现在吃药效果不好，每次生小病先吃点药不见效，是继续扛着还是去医院打点滴呢？
高中时用药太多，抗生素（阿莫西林、罗红霉素、诺氟沙星等等）用了个遍，从那以后生个小病吃药效果都不好。每次感冒，鼻炎、咽炎，全身都觉得不舒服。现在研究生了，正准备考试，不知如何面对？
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的解答。确实，站在人类群体的角度，即使一个人不用抗生素，因为整个群体总是在用（特别是有人滥用），那么耐药菌同样会产生。但是，这并不代表人类就可以滥用抗生素。其次，这无法解释为什么有些同学依然会体验“耐药性”症状。下面我来随便谈谈。首先，人体肠道共生菌数量大概有一百万亿，是一个人体细胞总数10倍以上。你以为看到的是一个人，其实活生生是一个细菌集合体。所以，所谓吃抗生素最大的副作用，应该是会破坏人体内已经形成平衡的共生菌构成，而非直接针对人体细胞破坏。大部分抗生素允许药用，都是验证过对人体细胞不构成伤害的。再来讨论一下“耐药性”的症状。在使用抗生素的时候，人体内共生的细菌比如胃肠中的各类菌群，是一定会同时被筛选的，而筛选方向的其中一支必然会增强对抗生素的降解/转化。这同样会导致所谓“耐药性”症状的产生——因为你后来吃的抗生素，真正被吸收作用于病原物的少了，有一部分抗生素被之前筛选出来的共生菌消灭掉了。在某些特定的情况下（比如长期强力的筛选，或者环境中长期存在抗生素），筛选出的耐药菌甚至会对抗生素产生依赖性。在这类情况下，一旦失去抗生素，该耐药菌就很难竞争过野生型的菌株。当然，这就意味着人类必须抛弃对该抗生素的使用。对抗生素有两类错误的认识，首先就是怕对人体有毒，所以不吃，这个上面已经解答了。而危害最大的，是抗生素不吃足，即不按照医嘱把量吃完，觉得症状缓解就自行停药、减药、不按时吃；另外就是自己随便吃抗生素。这些情况，更容易诱导耐药菌建立，而耐药菌一旦产生，就不是一个人的事，是人类群体的事情了——因为这个被滥用的抗生素，即将面临失效。而开发出新的抗生素，需要的时间就难说了（可以把抗生素当成一种不可再生资源）。所以说，吃抗生素，不吃则已，吃必须要吃足（一般1-2周左右，每隔6小时一次，每天4次。具体情况请遵医嘱）。希望对于有疑问的同学有所帮助。
我的专业是呼吸内科~就是号称最最喜欢使用抗生素的科室。楼主，这有一大堆原则性的错误，睡醒再慢慢说。
没确定有细菌感染的上呼吸道感染绝大部分由病毒引起，吃抗生素管个毛用
我觉得这个问题很有必要科普一下……在临床中，患者经常有这样的误区：长期吃抗生素会产生耐药性。事实真的如此吗？要明白这个问题，我们就得搞明白，抗生素的耐药性是怎么产生的？我们假设细菌X都是人类他们虽然都是人，但是长得不完全一样，有的胖一点，有的高一点，有的嘴巴大一点，有的鼻子小一点。这是因为，他们的基因不是完完全全一致的。现在，邪恶势力发明了一种毒药R，把R洒在地球上，就能杀掉X为了避免误杀到别的生物，R的机理是：识别出地球上所有穿着衣服的生物，然后杀掉它这么一来，那些小动物们就可以逃过一劫了随着R的使用，人口锐减，但是问题产生了：在非洲部落，人们是不穿衣服的！于是，非洲部落的人们就逃过一劫，于是，可以想象，非洲部落的人类生存并繁衍了下去，随着时间的推移，全地球上都是非洲部落的人了。这样就浅显地解释了抗生素耐药性的产生。没有一种抗生素，能够100%完全杀灭目标细菌（因为细菌非常非常容易变异，品种非常多），只要有1个细菌顽强地逃出生天，它就可以不断地繁殖，最终让所有的后代都对这种抗生素耐药。抗生素消灭着细菌，也筛选出了能够对抗它的细菌。这也是为什么，一个新抗生素问世时，效果很好，但不可避免地，效果将越来越差。理解了原理，我们就会明白：能不能产生抗药性，和自己以前吃没吃抗生素，其实是没有什么关系的。因为每次自己被细菌感染，都是被环境中的细菌感染的（不考虑自身感染复发/再燃的情况）。这些细菌早就被别人的抗生素筛选过，本身就会有耐药性，你以前吃过药也好，没吃过药也好，都不影响细菌的耐药。所以说，生了病，该怎么治还得怎么治，千万不能想当然地以为自己吃了抗生素，以后抗生素就不管用了——一种特定抗生素肯定会越来越不管用，和你现在吃不吃，没有关系。——我是两年后的分割线——一个2013年写的答案终于在2015年上了头条我真的好激动…其实我还有些别的好看的答案呢，真的…——我是不要矫枉过正的分割线——这一回答本是针对题目中“”的。从患者的角度看，我真的不觉得自己去猜测会不会耐药，要比医生的建议更靠谱，因此写下了这份回答。可能回答给一些读者造成了矫枉过正的误解。我并没有宣扬乱吃抗生素的意思，我想强调的是，耐药性主要是从群体上意义上考量的，而非个体意义上，患者的担忧其实是没有必要的。但如果偏要抠细节，举例说一个人连续吃10年天天吃阿莫西林，那么，肯定能筛出对阿莫西林耐药的菌出来。但对个体来说，这样的例子有多大价值呢？阿莫西林吃了一两周还不见效，还不换药吗？更何况我已（无耻地）标注了“不考虑自身感染复发/再燃的情况”。实际上，除了群体意义上的耐药性，抗生素是有或多或少有副作用的，一个经典的例子是庆大霉素会导致儿童耳聋，评论中有人指出的“破坏体内正常菌群”，也都是滥用抗生素的副作用，但这些是副作用，不是耐药性。临床上对抗生素的使用，主要依赖于检验结果和医生经验。检验的结果，能告诉医生患者有没有感染，被什么细菌感染了，什么抗生素能杀死这种细菌。当然，这一套检查要花一两周时间，因此很多时候，抗生素的使用依赖的是医生的经验（比如肺炎）。那么医生的经验从何而来呢？从患者的病史、症状、体征、辅助检查、治疗过程，以及本地区、本季节、本时间段最常见的细菌去考虑。这是一个很复杂的考量。不过归根到底，即便即便你真的不相信你的大夫，我还是建议你去看另一个大夫，而不是自己去猜测“扛着还是打点滴”，即便根据的是上一次的经验。
你的上呼吸道已经形成病灶，形成了外部一旦风吹草动，它就马上兴风作浪的情况。治疗要遵循一些原则，一先治疗好急性病症，二强健身体，增强免疫力，三去除内部的病灶。第一步一般先在医院完成，因为急性发作的病不尽快治好，它会拖垮你的身体，同时医院在治疗急性病方面是最好的选择，不二的选择。第二步比较难理解，要做到"管住嘴，迈开腿，放松心情。"因为只有这样食物才能转化成新鲜的血液，并流向全身各个器官。具体说免疫系统只要,只有新鲜的血液才能使它强大起来。而对付病灶（不是急性病）只能依靠自己的免疫力，不要指望什么强大的药物，当然有些医药是激发我们的免疫力，再通过免疫力治病的，这和我的说法不矛盾。第三步就是把新鲜的血液引入病灶周围，给免疫系统提供源源不断的支持，直到它全面消灭病灶。这一步说难不难，说易不易，要看你的具体情况，并且最好是夏天向病灶发起总攻。还有一个原则，有急性病时一定要去医院，当然是好的医院（因为你的身体弱），如果不这样病情长会爆发一些并发症，使小病变大病，大病变多大病，而好的医院即使不能使你的感冒（急性病）好的快一点，但一定会控制并发症。
小时候经常生病，挂的水比喝的都多，于是长大了身体仍然不好，抗生素会让病原体产生抗药性，所以，还是好好锻炼吧，少年
我是学药的，现已工作几年，现在准备攻读临床药学抗菌药物方向。我来谈谈我的见解。不知为何大家总把焦点放在耐药菌跟药物上，而忽略的人体自身最重要的一个因素，免疫力。人的免疫系统很复杂，但是其作用是相当广的。一切感染类疾病的产生，第一责任就是免疫系统的，免疫系统一旦敌不过病原体，就会造成病原体所导致的感染性疾病，而抗生素之类的化疗药物，可以抑制或杀灭病原体，所以才起到治疗作用。不同的人免疫系统的反应能力、反应速度、免疫细胞的活性、产生免疫蛋白的能力都不同，比如为什么艾滋病人往往最后死于感染性疾病，就是因为艾滋病毒摧毁了他的免疫系统，在这里药物的作用就力不从心了，如果药物这么有效，重要性大过人体自身的免疫力的话，艾滋病会这么可怕吗？医院ICU几乎都有多重耐药细菌，甚至日常生活中，人体自身都带有多重耐药细菌，但是这些细菌只是在实验条件下多重耐药，而到了人体内，由于人体免疫系统的广泛作用，并不会致病，但是对于某些病人就不同，外伤、烧伤、不少非感染性疾病、甚至其他药物会造成免疫系统功能下降，那些病人往往就会被这些通常不致病，不引起感染的细菌入侵，危及生命，而医院多少束手无策。学过中学生物的都知道，免疫系统是有学习跟记忆能力的，疫苗就是这样的作用机制，简单的多人体内淋巴细胞会记录下他们曾经的对手的特征，并释放出蛋白质让其他淋巴细胞很快的做出同样的反应。一个人的免疫系统非常健康而活跃，那么他对病原体的反应速度是相当迅速的，这样一来他就可以把病原体杀死在萌芽阶段.从而很不容易生病。而至于楼主的情况，是很难回答的，到底是因为个人免疫能力差，而需要不断使用抗生素:还是因为经常使用抗生素而没有让免疫系统得到锻炼，从而经常生病，就需要具体情况具体分析了。PS:其实提高免疫力的方法肯定有效，多锻炼，注意休息，合理饮食，注意卫生等等。也有药物可以，疫苗或者是刺激免疫系统的药物，不过这就需要你去看看医生了。
没有一种药比自身在病中产生的抗体更有效，请遵循人体自然新成代谢，除非真的严重，尽量少吃药，是药三分毒。那些回答一大篇的不知意义在何处。
楼主真是个脆弱的少年。你说的这些感冒发烧喉咙痛基本都是完全没必要使用药物治疗的，就算你觉得非得吃点药也应该是吃点中成药就算可以的了。无缘无故吃抗生素干嘛？衷心建议，加强锻炼，没事别乱吃药。你这样什么毛病都吃消炎药迟早苦果自己吞
实名反对第一的答案，无论你说的观点是对与错，你答题的方法不对。中医就这套理论，以一个上帝视角给人说道理但毫无理论依据的方式。第一是没有文献没有证据更没有实验列出。(哪怕回答的是对的)第二是如果列出文献请列出有说服力的文献。第三对于点赞的人来说，真的不够慎重，谣言容易这么散播，是不是都这么想的：“反正这么多人点赞，总有人考证过吧？”
题主和我有点像。我觉得有可能你是这样的:读了一些科普文认为不能多吃抗生素，于是每次感冒总是开始有吃抗生素，到感冒快好了但是还是喉咙痛停止吃或者少吃。这样下来会导致细菌杀不完全从能感冒一直拖。我最近试过中医疗效，发现中医对于感冒和引起的喉咙痛咳嗽还是很有用的（一个星期，换了两个药方，最终咳嗽喉咙痛完全治好。平时吃抗生素也至少要两个星期痊愈）。所以我觉得你可以尝试中医疗法（一定要去靠谱的医院），从而减少抗生素使用。然后从本质上锻炼体质。还可以看看有关中医养生的书，从中汲取绝对靠谱的方法。这样多管齐下，应该能有个健康不轻易生病的身体了
实名反对最高票答案先说结论，病了要看医生，遵循医嘱。需要就要用，但不能滥用。抗药性从人类整体上还有个人身上都是存在的。最高票答案说明了抗药性在人类身上的产生机理，我就说说个人方面的，不对请内行指正。抗生素是真对细菌感染的（不排除少数抗生素对支原体，衣原体也有效），而细菌的遗传物质除了细胞核（原核）内的DNA还有质粒（一种环状DNA）。而质粒的特点就是可以从不同细菌之间相互转移，也就是说，一个（一种）细菌得到了抗药性（且抗药性基因恰好在质粒上），那么其他（种类）细菌便逐渐都有抗药性。人体肠道菌群肯定是杀不完的，那么在每次吃抗生素时，对个人来讲就是对肠道菌群进行了一次筛选。这样，长期吃一种抗生素，肠道菌群就很有可能出现带有抗·抗生素的质粒。那么下次细菌感染，该细菌即使没有抗药性，也有可能获取到肠道细菌的质粒从而获得抗药性。综上，抗生素吃多了，无论从个人层面还是人类层面都会产生抗药性。但是，对于有些疾病，产生抗药性的危害远低于疾病本身的危害，使用抗生素是利大于弊的。至于如何判断用抗生素是利大于弊还是弊大于利，我想说，别自己瞎琢磨了，快去看医生吧～
小时候常常生病。鼻涕没有离开过我。吃药。打针。吃药。打针这样的循环。那时候觉得体力也很差基本不运动。长大后觉得要改变自己。开始坚持跑步，跳操。骑自行车。体质真的有变化。慢慢的感冒也不吃药，就多喝水，吃点橙子，休息好。现在已经不怕感冒。且感冒周期变短。可以尝试
楼主如果有鼻炎的话，要治本才可以。一般鼻炎患者非常容易感冒，即使不是感冒也会觉得老是不舒服，实际是鼻炎在作怪，建议先把鼻炎治好。另外真的得了一些小病，我觉得能抗则抗，药也少吃，本人女生，鼻炎治好以后，三年没得过感冒之类的病啦^O^
楼上讨论这么激烈了我觉得我这个回答也不一定有人看。不过还是想写。 首先我是赞同@徐源的答案的。 也赞同楼上若干劝楼主锻炼的答案。 我的答案部分是建立在@徐源的理论上的。看了题主的描述，从我浅显的知识来看，题主的用药。。并不是很合理。罗红霉素和诺氟沙星不太用于上呼吸道感染吧？而且阿莫西林作为较早的抗生素药物，经过这么多年的自然筛选的致病菌，效果差是很正常的。接下来，如果指望抗生素能治好鼻炎咽炎感冒。说难听了这个叫死了活该。鼻炎咽炎几乎是终生的，虽然有治愈的各种案例，但是也都不是抗生素治好的。鼻炎咽炎还是去看专门的医生然后听医生的话。感冒一般是病毒性的，吃维生素C的效果好过吃抗生素。题主举例的这些病没治好我觉得用药不对才是关键。关于抗药性。这个东西没有民间传的那么恐怖和神奇，超级细菌离正常生活也没有那么近。每一种抗生素有自己的作用范围，有的时候某种奇葩菌感染了吃广谱抗生素没用很正常，这个跟抗药性没关系。抗药性的产生无论是体内还是体外，这个是不争的事实，细菌也要为了自己的生命找到能够让自己生活下去的方式，更何况细菌由于本身细胞结构的不完善导致突变的几率远大于真核细胞，这样使得细菌“进化”的速度远大于其他真核生物。体内细菌的抗药性不能一概而论，体内某些有益菌群产生了抗药性反而是好事，在使用抗生素的时候这些细菌不会被杀死，能够保证身体某些需要这些细菌参与的功能能够正常的运行。而希望这些本来的有一句有益菌突变了突然能够产生对人体有害的物质，可能性也并没有想象的那么大。即便有，我们自身的免疫系统是最早发现的，免疫系统的反应比我们的意识迅速的多，然后这些坏东西就被处理掉了。当免疫系统负担过重的时候，也就是发烧了！！一般来说才有必要用药物介入治疗。上文有人提到了线粒体DNA的问题。大部分抗生素的产生是线粒体DNA控制的。这个东西在分裂的时候不一定是能够完全遗传给下一代的。细菌的繁殖方式决定了线粒体DNA多大程度的能够遗传给下一代。有兴趣去看看大学的几本微生物教材，说的很详细。细菌病毒也不是傻逼，他们虽然没脑子，但是也懂得挑软柿子捏。抵抗力低的，免疫系统功能不好的，就是这帮软柿子。偶尔生病是正常的，病了吃药也是应该的。只是，自己不知道怎么用药就去找医生，不要有炎症了就阿莫西林，这个做法完全是跟自己过不去。建议合理饮食，多加强锻炼，相信自己的免疫系统而不是药！
从小感冒什么的坚决不吃药，打死不吃，因为我咽不下去，你知道那种吃个胶囊哭一个小时最后还是把胶囊拆开和水吞的痛苦吗，曾经看我爸爸不喝水吃下四颗胶囊，从此他就是我眼里的英雄，长大后觉得这种小毛病自己喝多点开水实在不行喝姜水就可以了，所以一直拒绝吃药，好在福大命大基本无病无灾基本不去医院，感冒也就一年一次（我会说是爱美穿的少吗，才不），言归正传，感觉你的免疫力已经被敌军攻破了，所以总是一场病跟着一场病地来，记得高中化学老师说过她一个朋友一年到头都在感冒，这个感冒好了那个感冒又来了，后来靠自己撑过去了，下次就不会那么容易再感染同一个感冒，因为你对它有免疫了。我也不知道你是多容易生小毛病，只能说这种倒春寒的季节不要学我急着穿新买的露踝背带裤（虽然我没穿我怕冷，好像穿啊～），好好保暖，做好运动，增强自身抵抗力，多吃水果，多喝开水，像我一样开开心心的，健健康康的。
我没出国以前一年总要因为流感打个点滴什么的，高中时候最频繁，出国以后感冒次数好像是变少了，而且国外感冒不兴打针打点滴，所以感冒了我就扛着顶多吃点在这边买的非处方感冒药，然后四年半就这样过去了，我没吃过抗生素没打过一次点滴。（除了有一次回国的时候生病破了例，因为是回去度假不快点好觉得都对不起那些请我吃饭的人）我也有鼻炎
抗生素吃再多也没法让你的感冒病毒产生一丁点耐药性。。抗生素根本不管病毒。。
作为一个从十岁就开始吃药的可怜的娃！我必须答这个问题！由于药吃多了抵抗力下降
然后上学时感冒为了不落下课只能挂水.......导致随便一个感冒我就能生不如死= =但是！我发现了某些很有用的方法！感冒的话！往死里吃橙子！喝橙汁！拉肚子的话吃酒泡的杨梅...但是过于严重的.....建议....就一直喝白粥吧....其他的话....就是多穿衣服啊！坚持宁可热死不能冻死啊！