糖尿病人吃什么好蔬菜好,有没有简单点的

糖尿病吃什么好
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糖尿病宜吃:1.高纤维食物;2.含糖低的蔬菜;3.多吃含钙的食物;4.富含硒的食物;5.富含维生素B和维生素C的食物;6.五谷杂粮。
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糖尿病忌吃:1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;2.饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物;3.少吃精制糖类的食物;4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。
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糖尿病人吃什么菜好
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:糖尿病人吃什么菜好?我想问一下糖尿病人吃什么菜好。你好。是这样情况爸爸和外婆是糖尿病患者,他们平常不知道吃什么。常常怕吃了不好。所以我想问问和我想知道他们平时吃什么菜比较好,是不是不可以吃肉的?
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副主任医师
擅长:眼科疾病
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
建议:对于糖尿病人吃什么菜好的问题你一定要重视,你提到糖尿病人吃什么菜好为你解答如下。① 不宜吃的食物有:易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
擅长:妇产科
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建议:对于糖尿病人吃什么菜好的问题你一定要重视,你提到糖尿病人吃什么菜好为你解答如下。得了糖尿病比较麻烦,平时饮食十分重要。糖尿病患者适合吃的蔬菜包括:大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等。对含碳水化合物中等量的蔬菜适当地限制。
副主任医师
擅长:泌尿外科、男科
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广西中医学院第一附属医院&&&全科
建议:<span id="replyContent_、糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。3、糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。在注意饮食外,要积极配合治疗和进行天然草本调理疗法(微络康洗胰清糖素),控制稳定血糖。
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>>糖尿病人吃什么蔬菜好?孕妇糖尿病要注意些什么?
糖尿病人吃什么蔬菜好?孕妇糖尿病要注意些什么?
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糖尿病人吃什么蔬菜好?孕妇糖尿病要注意些什么?
您好:建议吃升糖指数低的水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多少不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,
您好:建议吃升糖指数低的水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多少不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,
你好!有低血糖要积极纠正低血糖,做凝血时间等相关检查.必须做B超在宫内看到胎囊时才能人流.
糖尿病所致的血糖升高和糖代谢紊乱,会引起许多并发症。妊娠高血压综合症是正常孕妇的4-8倍,而且病情常常比较严重;糖尿病孕妇也容易发生感染,严重者可发展成败血症,合并头水过多、胎膜早破,早产机会也多,胎儿体重较大,难产率、手术产率增高,分娩时常发生宫缩无力、产程延长或产后出血。糖尿病者怀孕前应找内分泌和产科专家咨询和查体,若已有较严重的心血管病变,应采取避孕措施。若不慎怀孕,应在早期做人工流产。若经查体可以生育者,应在内分泌科和产科医生共同监护下妊娠。
糖尿病所致的血糖升高和糖代谢紊乱,会引起许多并发症。妊娠高血压综合症是正常孕妇的4-8倍,而且病情常常比较严重;糖尿病孕妇也容易发生感染,严重者可发展成败血症,合并头水过多、胎膜早破,早产机会也多,胎儿体重较大,难产率、手术产率增高,分娩时常发生宫缩无力、产程延长或产后出血。糖尿病者怀孕前应找内分泌和产科专家咨询和查体,若已有较严重的心血管病变,应采取避孕措施。若不慎怀孕,应在早期做人工流产。若经查体可以生育者,应在内分泌科和产科医生共同监护下妊娠。
糖尿病所致的血糖升高和糖代谢紊乱,会引起许多并发症。妊娠高血压综合症是正常孕妇的4-8倍,而且病情常常比较严重;糖尿病孕妇也容易发生感染,严重者可发展成败血症,合并头水过多、胎膜早破,早产机会也多,胎儿体重较大,难产率、手术产率增高,分娩时常发生宫缩无力、产程延长或产后出血。糖尿病者怀孕前应找内分泌和产科专家咨询和查体,若已有较严重的心血管病变,应采取避孕措施。若不慎怀孕,应在早期做人工流产。若经查体可以生育者,应在内分泌科和产科医生共同监护下妊娠。
糖尿病所致的血糖升高和糖代谢紊乱,会引起许多并发症。妊娠高血压综合症是正常孕妇的4-8倍,而且病情常常比较严重;糖尿病孕妇也容易发生感染,严重者可发展成败血症,合并头水过多、胎膜早破,早产机会也多,胎儿体重较大,难产率、手术产率增高,分娩时常发生宫缩无力、产程延长或产后出血。糖尿病者怀孕前应找内分泌和产科专家咨询和查体,若已有较严重的心血管病变,应采取避孕措施。若不慎怀孕,应在早期做人工流产。若经查体可以生育者,应在内分泌科和产科医生共同监护下妊娠。
你好,根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗。
你好,根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗。
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糖尿病人吃什么蔬菜好?孕妇糖尿病要注意些
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糖尿病患者适宜多吃蔬菜作者:粉红林子
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"栏目的[糖尿病患者适宜多吃蔬菜]
[摘要] 春季是一个适宜养生的好时机,糖尿病患者要抓住这个机会来调理身体,那么春天糖尿病患者吃什么蔬菜好呢?下面中国吃网告诉你糖尿病患者吃什么蔬菜好。
  春季是一个适宜养生的好时机,糖尿病患者要抓住这个机会来调理身体,那么春天糖尿病患者蔬菜好呢?下面告诉你糖尿病患者吃什么蔬菜好。
  一、糖尿病患者吃什么蔬菜好
  蔬菜是糖尿病 患者每餐必备的食物,富含膳食纤维,有助于减缓血糖升高的速度,此外还供给人体各种营养物质。不过蔬菜也含碳水化合物,但是多数含量都不高,一下7种蔬菜适合糖尿病患者选择,每周七天,您可以一天一种。
  1.芹菜:每100克含3.9克碳水化合物。芹菜富含维生素C,此外还含有多种植物化学物质,比如香豆素,这些物质给芹菜一种特殊的气味,它们还具有降压,降脂以及防癌功效。
  2.洋葱:每100克含9克碳水化合物,这种蔬菜有不少含硫化合物,切时和容易辣眼睛,但这些含硫化合物具有多种保健功效,不仅抗癌,还有调节血脂代谢的功效,有助于心脏健康。
  3.生菜:每100克含2克碳水化合物。生菜富含能抗氧化及降低胆固醇水平的维生素C和胡萝卜素,还含有助益降血压的钾元素,是一种有益心脏的蔬菜。
  4.芦笋:每100克含4.9克碳水化合物,这种蔬菜富含抗炎的植物化学物质,是抗氧化营养素的良好来源,包括维生素C,胡萝卜素,锌,锰和硒等。芦笋还富含膳食纤维和B族维生素,这两类物质在糖,脂代谢种起着关键角色,因此常吃这种蔬菜有助于降低血管疾病的风险并调节血糖。
  5.菠菜:每100克含4.5克碳水化合物,菠菜是强壮骨骼的维生素K的良好来源。它含有十几种具有抗炎和肿瘤的类黄酮植物化学物质,能够减缓氧化应激造成的诸多问题,比如改善高血压患者的血压情况。此外,菠菜中富含的叶黄素和玉米黄素能保护糖尿病患者的眼睛。
  6.黄瓜:每100克含2.9克碳水化合物。黄瓜含水量很高,是夏季不错的食材。瓜瓤中富含维生素C和咖啡酸,能舒缓皮肤过敏和减少皮肤肿胀,黄瓜皮中富含膳食纤维,镁和钾,有助于控制血压。
  7.西兰花:每100克含4.3克碳水化合物,它是大家熟知的抗癌蔬菜,它的维生素A和维生素K含量高,其抗炎功效有助于预防心血管疾病,它含富含膳食纤维,对控制血糖有益。
  二、日常养生方法
  1.保持七情畅达,适当到户外踏青
  《黄帝内经》曰&百病生于气也,怒则气上&,所以,要学会制怒,保持心态平和,使肝火熄灭、肝气顺畅。从养生来讲,清明时节,人体肌肤腠理舒展,五脏六腑因内外清气而润濡,可到户外运动,如晨运、登山、踏青、郊游等。
  2.适当服用养肝护肝药物
  肝主疏泄,春季是肝气向外舒展的季节。而肝脏的主要功能是调节全身的气血运行,如果肝气郁结无法向外舒发,就像一个闷壶一样一直这么烧着,人体气血运行便会出现紊乱的现象,进而诱发高血压等疾病,如果血压反复升高还会有引发中风及心脑血管疾病的危险。广大&糖友&要在专科医生的指导下适当服用养肝护肝中药或药茶。
  3.多食清肝火、疏肝解郁之品
  春季容易&肝旺&,肝气过旺就会克制脾土,伤及脾胃,所以,饮食上要注意柔肝、保护脾胃,如柳絮、莲菜、花茶等,可促进阳气的生发、散发体内的寒气。
  4.慎起居,绝外邪之患
  初春乍暖乍寒,注意&春捂&,不宜马上脱去棉衣,尤其是糖尿病患者调节体温的能力较弱,受凉后易感染疾病。特别是合并患有慢性支气管炎、肺气肿、冠心病、肾病的老年糖尿病患者,初春时更要避免受凉加重病情。在作息上,提倡&夜卧早起&;在居住方面,应注意保持室内温暖和空气流通。
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