男人补肾壮阳男人吃什么汤补肾壮阳好，又不伤身体的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-23 03:02 标签： 男人吃什么能补肾壮阳
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好男人吃什么补肾壮阳药呢？
吃什么补肾壮阳药呢？我最近身体不太好，就是因为工作太过于劳累啦，目前只是通过搜索ceo265，我们的健康站来调节身体，效果还好，想问问大家还有啥妙招。通过在那上面调节后，我现在时间就半个小时，还可以再长吗？
肾虚如何补
　　中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
　　食疗方案：当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
　　羊肾粥羊肾（或猪肾）1只，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末；大米洗净，加入适量水及调料，共煮1小时食用。
　　男人脾虚如何补
　　冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运
肾虚如何补
　　中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
　　食疗方案：当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
　　羊肾粥羊肾（或猪肾）1只，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末；大米洗净，加入适量水及调料，共煮1小时食用。
　　男人脾虚如何补
　　冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
　　进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实等以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
　　食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
　　肠胃功能差如何补
　　现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。
　　进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。
　　食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。
当然食物补肾壮阳固然不错，但是要想更好的补肾壮阳推荐药物法，药物是一个很不错的方法，使用方便，效果也快，补肾壮阳的药物推荐纯天然植物提取的【肾动利 】，真的很不错，治愈的患者有很多的。
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答: 1、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。2、吃富含胶原蛋白和...
大家还关注男人吃什么食用品能补肾壮阳 三大类壮阳食用品给你性福
2:19:37|来源:七丽女性网|
评论:585人
着现代人生活节奏快速，身体往往更轻易被忽视，亚健康是大多数人的一种身体状态。尤其是男人，一旦身体虚弱就会和肾有关。因此，补肾成为了男人很重要的一个保健方式。然而饮食是调理身体的最佳方式，副作用小不会额外造成身体负担哦。但是男人吃什么食用品能补肾壮阳，下面推荐三大类能壮阳的食用品，天天换着吃就能越来越性福。男人的胆固醇代谢很轻易紊乱，因此轻易造成各种疾病。而Ω3赘肉酸能有效的组织血液凝聚，降低甘油三酯等指标，对心血管也有很大的好处。日常生活中，像秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等都富含Ω3赘肉酸，每周最少吃2次哦。大家都知道，男人的精液里大多数都是锌元素，而体内锌元素不足轻易影响精子的数目和质量。而且锌元素是雄性激素合成的必要成分，担负着保护前列腺的任务，因此多吃含锌的食用品对男人很不错。平时男人多吃水产品类、瘦肉类、坚果这些食用品能很好的维持精子的活跃度。氨基酸也是精子形成的必要成分，它能促进体内一氧化氮的开释，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男人性欲。可见氨基酸对于男人的性福有多么重要，普遍来说核桃、豌豆、花生这些食用品都很可以补充。壮阳药物补肾壮阳的方法袋鼠精的功效与作用养生保健专题
(责任编辑:Candy)
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