感觉什么都没意思，什么都不想做。生活没有目标没有动力，没有开心的事，无论遇到什么都会往不开心的方向去想。非常悲观，24小时除了睡觉就没几个小时是开心的。这种情况从高二开始一直持续到现在我大一，大概三年了。经常有不想活的念头，不太喜欢和人交往。到底怎么办，要不要看医生
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　　是的，看医生吧。　　
　　@金妮的翅膀
12:13:46　　是的，看医生吧。 　　-----------------------------　　我很害怕 我不知道怎么告诉爸妈　　
　　我现在在一个211大学念3 2 过两年就要出国了，我不知道怎么跟爸妈说，每天真的很痛苦　　
　　我和你一样 不过是因为感情 虽然知道错的都是他 是他 人品渣 但为什么我这么想不开呢 我吃过安眠药自杀 应该是有点抑郁症　　
　　我如果告诉爸妈，我有抑郁症，需要看医生，他们肯定觉得很荒谬。我该怎么办　　
　　@阳光与你同在时
12:28:10　　我和你一样 不过是因为感情 虽然知道错的都是他 是他 人品渣 但为什么我这么想不开呢 我吃过安眠药自杀 应该是有点抑郁症 　　-----------------------------　　你是因为感情，我都不知道因为什么。就是每天开心不起来。想死的念头经常有。但是没有真正的行动过　　
　　抑郁症就像感冒发烧一样，没什么的，都是疾病，需要治疗。　　去心理科看看，确诊的话拿药吃就可以了。　　
　　楼主多大点事啊，是你自己活的没目标。。。。　　
　　绝对不是，抑郁症不觉得自己是抑郁症　　
　　我们每天课程很满，但是我上课根本听不进去。浑浑噩噩，我爸妈很关心我，每天给我打电话，挂了电话的感觉很痛苦。我知道自己不该让他们担心，所以一直不敢说。但是每天过的真的是生不如死　　
　　@丁丁的马甲-05 12:35:36　　绝对不是，抑郁症不觉得自己是抑郁症 　　-----------------------------　　我自己就是不确定所以才来天涯问，那我应该怎么办　　
　　@金妮的翅膀
12:13:46　　是的，看医生吧。　　-----------------------------　　@深井冰该吃药了 2楼
12:24:46　　我很害怕 我不知道怎么告诉爸妈　　-----------------------------　　你可以先瞒着爸妈去医院看看，医生的诊断才算数，网上说什么都没用。我也是抑郁症，不过没你严重，正在康复中。想继续深入聊的话私信我，祝早日康复。
　　@丁丁的马甲2010
12:35:36　　绝对不是，抑郁症不觉得自己是抑郁症　　-----------------------------　　@深井冰该吃药了 11楼
12:37:23　　我自己就是不确定所以才来天涯问，那我应该怎么办　　-----------------------------　　卤煮 跟着我哈韩吧 找个重心移一下 找个好看可爱的偶吧爱一下 心情就开心很多了。。人如果没办法开心的时候 借助外力开心啊
　　楼主。。 握爪。。。我也是一模一样　　
　　我妈曾经对我说过，她只希望我每天活的开开心心的，别的对我没要求。但是我现在这个情况，真的感觉很愧疚。什么都不行，我妈每天打电话都要问我，今天过的开心吗宝贝？我一般都说句还好吧敷衍过去。我对不起父母，我辜负了他们　　
　　@没名字不会被找到
12:47:54　　楼主。。 握爪。。。我也是一模一样 　　-----------------------------　　你每天都是怎么熬过去的呢　　
　　@路过一火鸡
12:43:50　　@丁丁的马甲-05 12:35:36 　　绝对不是，抑郁症不觉得自己是抑郁症 　　----------------------------- 　　@深井冰该吃药了 11楼 　　-----------------------------　　。。。楼主从小到大没喜欢过哪个明星 对明星没感觉啊　　
　　果然是帖子毒药 唉　　
　　有没有人和楼主情况一样　　
　　@深井冰该吃药了
12:31:15　　你是因为感情，我都不知道因为什么。就是每天开心不起来。想死的念头经常有。但是没有真正的行动过　　—————————————————　　你应该多交点神经大条的朋友 或者看看喜剧 学一门爱好　　
　　@金妮的翅膀
12:13:46　　是的，看医生吧。　　-----------------------------　　@深井冰该吃药了 2楼
12:24:46　　我很害怕 我不知道怎么告诉爸妈　　-----------------------------　　是。　　A、你父母没有察觉？　　B、告诉他们他们可能也无法理解和给予你帮助。　　抑郁呢，简单讲就是大脑陷入一个死循环——情绪困在负面无法释怀和反转　　建议通过运动，特别是与人互动的运动（羽毛球、篮球一类）　　健身房也是不错的地方　　控制睡眠时间，规律作息　　培养一些爱好分散负面注意力
　　楼主你可以去看医生了，或者你觉得看心理医生有压力，那可以去看下心理咨询。交给你一个通俗的判断方法，抑郁症就是天天不开心，持续两个星期或以上就可以基本上是了。但程度上有轻有重，你还知道来天涯发帖，说明你有求助欲望，就算是，也是非常轻度的。另外，你怕告诉父母，说明其实你和父母关系不够融洽，抑郁只是表面，深度问题可能是你社会交往状况不佳。
　　朋友，不要这么担心，心看看医生吧，还有多跟朋友玩玩，没事的，我觉的你不象抑郁症，还有回家跟父母也聊聊吧。我比你大的多，在大学时也觉的自己要抑郁了，但是现在看来不是，是自寻烦恼。
　　总结为一个字：懒
　　我觉得楼主就是太无聊了，没有爱好，人生也已经被安排好了，没有追求没有奋斗的目标。我建议楼主出去旅游，去那种环境和自己熟悉的环境大不一样的地方生活，看不一样的风景，做一些有意义的事。如果要说什么事有意义的事情，我建议楼主去那些贫困的地区看看，不是劝你捐款什么的，而是去接触下那种为生活所困却一直坚持不放弃梦想的人，这些人能给你带来正能量。
　　@艾茉儿
13:50:17　　朋友，不要这么担心，心看看医生吧，还有多跟朋友玩玩，没事的，我觉的你不象抑郁症，还有回家跟父母也聊聊吧。我比你大的多，在大学时也觉的自己要抑郁了，但是现在看来不是，是自寻烦恼。　　-----------------------------　　谢谢你的建议，非常感谢。我不敢跟父母说是怕他们担心，我觉得他们为了我已经付出很多了　　
　　非常感谢大家。楼主刚刚睡了一觉，准备去上课了，我会自己好好想想的　　
　　楼主应该从小就一路顺风顺水的，老师喜欢大人痛爱的。一路成长的道路家长都规划好，个各方面应该都很优秀。突然就会觉得活着怎么那么没意思。我读书的时候也有过这段日子，后来难得离经叛道几回，和同学偷偷去酒吧玩，去跳舞（当然，自己不能变坏和影响学习）。楼主和同学多出去玩玩吧，让自己觉得年轻点。不然就是一潭死水。
　　楼主你所谓的抑郁。。。原因是不是就因为皮肤不好啊。。。。
　　@年轻的身沧桑的心
15:57:31　　楼主你所谓的抑郁。。。原因是不是就因为皮肤不好啊。。。。　　-----------------------------　　不全是 楼主不长痘 只是有痘印 皮肤不如以前好 但是没有特别差 　　
　　@游泳的鱼_琳
15:55:17　　楼主应该从小就一路顺风顺水的，老师喜欢大人痛爱的。一路成长的道路家长都规划好，个各方面应该都很优秀。突然就会觉得活着怎么那么没意思。我读书的时候也有过这段日子，后来难得离经叛道几回，和同学偷偷去酒吧玩，去跳舞（当然，自己　　-----------------------------　　楼主没你说的那么优秀。。只是父母对我要求没那么高所以压力也不大。但是就是觉得生活没意思　　
　　抑郁症十年的进来告诉楼主，抓紧看医生，不知道怎样告诉父母就瞒着父母吧，总之抓紧找个心理医生！　　
　　楼主，抑郁症睡觉也不会开心的
　　@可劲儿玩
16:11:07　　楼主，抑郁症睡觉也不会开心的　　-----------------------------　　睡觉只想让时间过的快点　　
　　不是抑郁症最好，楼主从网上查了抑郁症的症状，觉得很像。所以很害怕，才来天涯问　　
　　楼主 我男朋友就有轻度抑郁 一星期要过境到私人医生那复诊一次的那种 但外在看起来谁都看不出来 我们都在备考（高考）可能是因为有一个目标 所以他很上进很阳光 不会什么事都不想干 很多时候需要自己克服 和适合的治疗 楼主可以给自己定下一个目标去实现
当然最重要的是看医生
　　认识楼主的人可能都不太看得出来，楼主在好朋友面前挺二挺活泼的。楼主心里实在扛不住的时候就会自己发呆，什么都不做也不说话。　　
　　@卢习宓
16:21:40　　楼主 我男朋友就有轻度抑郁 一星期要过境到私人医生那复诊一次的那种 但外在看起来谁都看不出来 我们都在备考（高考）可能是因为有一个目标 所以他很上进很阳光 不会什么事都不想干 很多时候需要自己克服 和适合的治疗 楼主可以给自己　　-----------------------------　　谢谢你，祝你们高考成功。　　
　　这么好的年华拿去抑郁好可惜呀，我曾经也和楼主一样直到大学毕业慢慢才学会自我调节好起来，现在想起来只会骂自己SB，根本不值得。人也许都有两面，自己的内心自己才了解，你没必要纠结啊。前面一位筒子说的对，楼主应该一路顺风顺水，是不是有遇到过什么事总有个起因吧，不要憋心里要疏导
　　楼主莫怕，我也是有一点抑郁症的，你的症状和我的有点相似，可以说是心灵感冒了，我其实比你的时间长多了，有七八年了，一直想改变，可是没什么效果，前段时间看了本书叫《和抑郁的自己聊聊吧》一个日本人写的，感觉还蛮有用的，至少什么事情都会朝着乐观的方向想了，开心了很多，你如果有兴趣可以去看看。而且你其实很不错啊，前途一片光明，而且年轻，未来还是有很多期待的，加油哈！　　
　　@mahuifang520
19:46:38　　楼主莫怕，我也是有一点抑郁症的，你的症状和我的有点相似，可以说是心灵感冒了，我其实比你的时间长多了，有七八年了，一直想改变，可是没什么效果，前段时间看了本书叫《和抑郁的自己聊聊吧》一个日本人写的，感觉还蛮有用　　-----------------------------　　谢谢你，我现在就去看看^_^　　
　　抑郁症又不是醉酒，怎么会不觉得自己有抑郁症，楼主去医院挂个号一下吧　　
　　@没名字不会被找到
12:47:54　　楼主。。 握爪。。。我也是一模一样　　-----------------------------　　@深井冰该吃药了 16楼
12:53:14　　你每天都是怎么熬过去的呢　　-----------------------------　　表示虽然觉得没意思，但是每天都还是有好多事情需要去做，虽然觉得这些事情没意思= =可是我还是强迫自己去做了
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我是不是有抑郁症，我该怎么办！！
极度容易悲伤，一件小小的事情就想流眼泪，甚至看喜剧的时候都会想到里面的人或事，然后有不如别人的失落感。怀疑自己身体有问题然后往最坏的地方想并哭泣。。。我该怎么办我才20岁。。。
我有更好的答案
不一定是抑郁症，但有抑郁倾向，建议去医院做一个检查，确诊一下。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以...
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