许多爸妈很重视孩子的早期英语学习，幼儿阶段是孩子语言高速发展的时期，同时也是模仿力最强的阶段，看一些英文的动画片不仅帮孩子熟悉了英语的发音习惯，而且能帮孩子锻炼英语的思维能力。当然最重要的原则是挑选适合孩子的优质动画片资源，同时合理控制孩子看动画片的时间。今天就为爸妈们推荐五部不错的动画片。1AlphablocksBBC自然拼读启蒙动画-简介：Alphablocks是Cbeebies出品的Phonics自然拼读启蒙动画，带孩子生动地学习字母的发音、常用单词的拼写。每个字母都有自己的故事，这些Alphablocks通过不同的组合给孩子们展示了一个非常有趣的wordsmagic，声情并茂，是让孩子接触phonics自然拼读并产生拼读意识的非常不错的一系列动画片。特点：1.每集5分钟左右；2.简单明了，趣味性强，不会造成理解困难；3.培养孩子的拼读意识。适合年龄：2-6岁2LeapFrog跳跳蛙系列-简介：跳跳蛙字母工厂Leap Frog Letter Factory是美国非常流行的phonics自然拼读启蒙动画。特点：1.每集35分钟左右；2.趣味性强；3.每一集都分主题学习，比如：字母、数字等；4.借由故事展示知识，因而故事语言偏难，但所学内容难度适中。适合年龄：2-6岁3Mickey Mouse Clubhouse米奇妙妙屋-简介：它强调学前儿童数学逻辑分析发展，用音乐、色彩以及贴合儿童年龄的语言营造出生动、愉快的氛围，将针对小朋友成长发展需要的知识融入其中，趣味无穷、互动性强，寓教于乐。特点：1.每集25分钟左右；2.动感的音乐盒鲜明的色彩；3.训练幼儿早期数学与逻辑分析能力，具体包括：形状、尺度、数字、关联等的认识。适合年龄：2-5岁4Caillou卡由-简介：讲述的是学前班孩子遇到的各种事情，里面结合了很多家长和老师教育孩子的方法，比如如何帮助家里的大孩子对新生弟弟妹妹降临的不适应的情绪，如何结交朋友，如何让孩子度过幼儿园的第一天等等。特点：1.每集30分钟左右；2.色彩艳丽，语言口语化，发音清晰；3.语速适中。适合年龄：3-6岁本文转自呼呼收音机，如有侵权，请联系删除5Dora The Explorer爱探险的朵拉-简介：Dora是一部在国内知名度已经很高的原版动画，发音为标准的美音，动画讲的是Dora的冒险历程，在冒险的过程中必须说出一些英文单词才能继续，是一部互动式的动画。特点：1.每集25分钟左右；2.中英文结合；3.故事内容涵盖英语学习同日常行为规范，互动性很强。适合年龄：4-6岁我们是【西安卓尔英语培训学校】，我们注重孩子学习英语同时培养团队协作能力、早期社交能力与未来领导力。教学至今，孩子爱老师，爱卓尔，老师更爱学生！家长们都知道，孩子们每周都盼望上卓尔英语课，老师更想看自己点点滴滴认真呵护的宝贝们。我们为此很自豪，但我们会更努力关注我们，可了解孩子上课进度，也能获取生活，亲子教育资讯，你值得拥有！微信号：Jewel-English　
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2014年美国儿科学会以及ABIM基金会曾列出了一份名单，列举了那些经常被用到、而实际上可能并不必要的治疗方日常生活中，人们常选择新鲜水果止渴解暑，但许多人也喜欢新鲜水果风干处理后的干果如葡萄干、咸金桔来当零食或者入对于很多职场中人来说，晚餐总是吃的晚且吃的应付，而我们身体的很多疾病都和这种不良的饮食习惯有关系，如果想让自有些宝宝不爱说话是因为宝宝自身存在一些天生的疾病，比如语言障碍症、语言器官发育不成熟啊，而有些宝宝不爱说话则拍摄并非十分顺利，乔治小王子拿着一辆玩具小火车，并且喜欢推着它满院子跑，而夏洛特小公主在最后十分钟又表现得不冬至到，吃水饺。冬至作为一个重要节气，向来有北方吃饺子，南方吃汤圆的习惯。谚语都有说：“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”这冬至吃饺子早已成为一种风俗。可是这饺子应怎么吃呢？别小看这冬至吃饺子，那可是有着相当的学问的哟！1、鱼　　鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的孩子爱美，这种情况发生在很多3-6岁孩子的身上。虽然这个时期的孩子不知道“美”是什么，但他们已经在周围人的评“念英文故事书”这几个字，简直就像一颗手榴弹。每次我一提出来，总觉得听到的父母们，就会直觉地马上往后跳了三步毛豆2岁多了，我们也曾被超市中花花绿绿的零食所困扰。为此，我干脆去三甲医院的营养科挂了个号，向营养师详细地请很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了近日，刘涛在微博晒出一张儿子的萌照，并与众人分享她与爱子之间有趣的对话，而来自弟弟天真无邪的问题令刘涛哭笑不一般认为体重超过以上标准体重的20%~29%为轻度肥胖，≥30%～49%为中度肥胖，≥50%为重度肥胖。对已人的口味就如同一张张个性名片，有人素喜甜食，有人无辣不欢，有人嗜酸如命……其实，除了地理环境、自幼养成的饮食话说北方早已下雪，南方也阴雨绵绵好多天，相信父母们也越来越凌乱了，对于这越来越冷的天气，真心不知道该怎么给孩《芈月传》的开播，如同一枚原子弹爆炸，从网络资讯到手机微信，各种解读、各种分析，让人目不暇接，不知多少妈妈们伸长脖子等待更新。美国纽约大学的一批儿童发育专家，他们将儿童气质特点归纳为9个方面，并表示教育孩子也要看他的气质，因材施教最重“暖气病”高发季节，长时间处于不通风的环境中，容易影响宝宝脏腑的阴阳平衡，造成免疫功能的紊乱，从而诱发暖气病我要赖床!!!大冬天，我丫要赖床!!!“太阳都晒屁股了，你还不起床”，这一定是很喜欢赖床的人会听到的话，太阳很多健康饮食指南都提出诸如“常吃鱼”和“多吃果蔬”等建议。但每种食物的摄入量究竟是多少?其实，“吃多少”的决细心的妈咪有没有注意过宝宝的蜡笔盒、颜料盒里总是有那么几种颜色很快就被宝宝用光?为什么您家的宝宝偏爱这几种颜手表的故事有一天，一位朋友的夫人来看陶行知先生。陶先生热情地让她坐下，又倒了一杯茶给她，问道：“怎么不带儿子冬季是养生的最好时节，贴秋膘之后不少人接着贴冬膘。那么冬季养生究竟有哪些注意事项呢，冬季进补怎么补才好，冬季先表明我的观点：要知行合一，父母一个唱黑脸，一个唱红脸，是很不合适，且没有必要的。作者：一念@知乎我们幼儿园暖宝宝会造成低温烫伤?　　冬季各种暖宝宝成为取暖神器，尤其是贴片式自发热式的暖宝宝，由于不用插电，很多人觉得只是软软的粘土，就能让孩子塑造一个全新的圣诞童话！快乐的粘土、快乐的圣诞，打造一个萌萌的圣诞记忆就是这么简单多吃些肉蛋类的食物：　　这些食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，　　蛋白质含量高对身体御寒效果最好，　　多学习英语的最高境界是习惯，只有习惯了学习英语，习惯了使用英语，那么才有可能掌握英语，下面是有助于孩子们学好英如何对待不喜欢你的人？文
莫言这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好在印度流传着这样一个故事。从前有一个以挑水为生的人，他用一根扁担挑着两个水壶每天往返卖水。一个水壶是完好的，我想大家对于减肥这个词都应该是再也熟悉不过的了吧，特别是很多女孩子。通常她们都是通过节食来实现减肥的，但是殊孩子闹脾气总是各位新爸妈最头痛的时刻，我们应该做的就是积极帮助孩子调整情绪。但是具体帮助孩子的时候，为什么经相信每个孩子的青春期总会有一些叛逆的小情节，那么面对这些问题父母该如何应对呢？截至24日晚10点50分，正在每天从家到公司，两点一线的生活，很多人的饮食都变得不规律起来，胃病更成了现代上班族的通病。既想吃得健康，又不补中益气汤是中药当中的一种汤药，中益气汤配方很多，各种材料各种搭配都可以煮出不一样的味道和不一样的营养，对身在孩子的世界里，爸爸妈妈的一句承诺，就是他们的信仰。所以，请你记得当年和孩子做过的约定，拉过的手！爸爸，今天时常听到一些家长抱怨孩子到了冬天就赖着不起床。每天早上都跟打仗一样，闹钟根本没用，各种方法和孩子斗智斗勇。这对于吃货来说，火锅是世界上最好吃的了，一众好友围着热气腾腾的火锅一边吃一边聊天，享受美食的同时还能增进朋友间一、 父母应是孩子学习英语的最佳学习同伴很多家长说，不行，我的英文水平的确是比较差，我孩子学英文我的确也帮不立冬之后，因为寒潮天气，感冒和胃肠疾病会多起来。营养专家们纷纷行动，将自己的食谱奉献出来，供您参考。　　吃火“学习实践+旅游体验+陪同口译+额外收入”同时实现，机不可失，能者快上！Action!对于吃货来说，火锅是世界上最好吃的了，一众好友围着热气腾腾的火锅一边吃一边聊天，享受美食的同时还能增进朋友间“学习实践+旅游体验+陪同口译+额外收入”同时实现，机不可失，能者快上！Action!一、 父母应是孩子学习英语的最佳学习同伴很多家长说，不行，我的英文水平的确是比较差，我孩子学英文我的确也帮不快节奏生活让“速溶”饮料也越来越受青睐。但是“慢工出细活”的思维又让人们本能地担心这些饮品是不是有害健康。然补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力　　含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、前几天，收到两张请帖，一位朋友的孩子被宾夕法尼亚大学录取，另一位朋友的孩子同时被八所世界名校录取，最后选择了Jewel-English在体验中积累，在反复练习中进步，在英语学习带来的乐趣中得到提升热门文章最新文章Jewel-English在体验中积累，在反复练习中进步，在英语学习带来的乐趣中得到提升人人网 - 抱歉
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婴儿什么时候添加辅食 婴儿辅食添加时间表
辅食添加的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，世界卫生组织提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。如果您想要在6个月前给婴儿添加辅食，我们建议您先去咨询儿科医生建议后再决定是否添加辅食，如果您还想了解，婴儿食品品牌问题，可以参考买购网，排行榜。
辅食，第几个月添加？
过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因。
我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。但是具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况决定，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加，我们建议你先去咨询儿保医生。得到医生的许可再添加。
添加辅食注意事项
宝宝体重是否足够？
宝宝是否想吃主食以外的东西？
宝宝发育是否成熟？
是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。
如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
当你的宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
宝宝是否有吃不饱的表现？
伸舌反射是否消退？
宝宝是否想尝试吃东西？
比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。
如果当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣，这时你可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开你的手，说明宝宝不要吃也不想吃。你一定不能勉强，隔几天再试试。
辅食添加过早或过晚有什么危害吗？
辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。
辅食添加太晚：婴儿不能及时补充到足够的营养。如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。
宝宝生病可以添加辅食吗？
一定要避开生病的时候。如果遇到生病，最好适当推迟添加，以免引起消化功能紊乱。当病情较重时，原来已添加的辅食也要适当减少。
添加辅食有季节与气候的要求吗？
在过去，梅雨季节食物容易腐烂变质，而且婴儿的体力也容易消耗，所以一般都避开这个时期。但是，紧跟着来到的夏季也容易使食物变质，婴儿的体力照样容易消耗。结果，就要拖到秋天婴儿才开始喂辅助食物，却很难顺利进行了。现在生活水平高了，家家都有电冰箱，食物变质的现象就少多了。当然，过分相信电冰箱也不太好。只要给婴儿吃的食物新鲜些，做的时候注意卫生，即使梅雨季节婴儿胃肠功能比春秋时稍差些，但只要不勉强，根据婴儿的具体情况进行的话，也照样可以喂辅助食物。
第一次吃辅食注意事项
刚开始添加辅食时，辅食只不过是吃奶之余的“余兴节目”。可以先喂平时一半的奶量，再开始试吃。可剜一点食物放在匙上，匙尖满了就足够。把匙放在宝宝的上下唇间就可以，不要往里送。如果她感到后舌部有食物，她会咬住匙。开始时，食物的味道及感受令她诧异，因此你要耐心和她说话，给她鼓励。她可能很快会发现这种新食物令她的舌头很愉快，于是痛快地吃完1汤匙果泥或菜泥，这时，要重新喂奶。　　
如果她感觉不喜欢，就会用舌头顶出食物，请擦掉再试。如仍不喜欢，那可能是她不喜欢那种味道，可换一种接着尝试。记住，一定要用勺代替奶嘴。不要把辅食放进奶瓶里，而是盛入碗或杯内用勺喂食宝宝，这样能锻炼宝宝嘴和舌的协调、吞咽能力。添加辅食时，不吃不强迫，少量尝试。建议让妈咪以外的人来喂食，因孩子见到妈咪后会条件反射地要求吃奶。
添加辅食对宝宝的身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的饮食营养和习惯也很重要，育儿专家们和营养师们强调要妈妈遵循的辅食添加原则有很多。
各种辅食添加顺序？
从种类来讲
从数量来讲
从质地来讲
应按“淀粉谷物-蔬菜-水果-动物”的顺序来添加。从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周。添加时要从单一到多样进行，初次添加时不要同时给宝宝吃两三种食物。
从数量来讲，应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
液体（如米糊、菜水、果汁等）泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）的顺序添加。
小儿辅食添加原则
与宝宝的月龄相适应
一种到多种
鲜嫩、卫生、口味好
进食心情愉快
辅食从稀到稠
过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，不要在短时间内一下增加好几种。
给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。
给宝宝喂辅食时，要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫进食。
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。
从细小到粗大
从少量到多量
遇到不适要立刻停止添加
流质食品不宜过长
不可让辅食替代乳类
食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。但加工时要精细。长牙期颗粒逐渐做得粗大，能促进宝宝牙齿的生长，并能锻炼咀嚼能力。
从少量到多量：每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，观察宝宝的接受程度，大便正常等适应以后再逐渐增加。辅食添加宜少量到多量。
不适要立刻停止添加：宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。
6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。之所以叫做辅食也是这个道理。母乳或配方奶还是孩子主要的食品。
4-6个月宝宝辅食
宝宝特点素描
辅食添加任务
可以食用食物
这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈要学会如何观察宝宝需要加辅食的迹象。
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。
米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。酸味重的水果先不要给宝宝吃。
辅食添加原则
1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
2、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
3、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
4、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。
5、4～5个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
辅食制作方法
鸡蛋羹：将1个鸡蛋打入碗中，调匀，加入少许盐，继续搅拌，加入等量凉开水，搅拌均匀。然后放入加凉水的蒸锅内，水开后继续蒸8～10分钟至蛋糊凝成羹状就可以了。
胡萝卜丝饼做法：胡萝卜、猪肉、芹菜切碎并用调味料充分搅拌。将搅拌好的材料做成厚约1公分的圆饼。锅内放少许油小火将饼煎熟，至两面金黄即可。也可将饼用保鲜膜覆盖，放入锅内蒸熟。对孩子的视力发育有益，还可促进食欲与小肠的吸收功能。
7-9个月宝宝辅食
宝宝特点素描
辅食添加任务
可以食用食物
这一时期，宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了，因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物，但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以，在食物的添加上，仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。
除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。
辅食添加原则
1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600～800毫升，不要超过1000毫升。每日3餐，每餐逐渐加至2/3碗(250毫升/碗)。
2、观察宝宝的大便。如出现腹泻，表明宝宝发生了消化不良，需要停止添加。如大便中带有未消化的食物，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。
3、不要喂得过饱。宝宝在1岁以内，营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多，宝宝可能会自动减少奶量的摄入。 经常更换食物。宝宝会厌烦总是吃一种食物。当他拒绝吃他爱吃的食物时，说明需要给他换口味了。
4、避免将食物混合。不要把多种食物混在一起，以免宝宝发生过敏后，不易找出致敏食物。少盐，不放糖。
10-12个月宝宝辅食
宝宝特点素描
辅食添加任务
可以食用食物
虽然宝宝的牙还没有几颗，但已经会用牙床咀嚼食物，这一时期，让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时，宝宝已经进入换奶晚期，宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。
不仅要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。可以适当增加食物的硬度。
10-12个月宝宝辅食添加质地以细碎状为主，饮食数量也会有所增加。随着辅食量的增加，宝宝的奶量有所减少。宝宝的食物应从稠粥转为软饭；从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。
辅食添加原则
饮食规律向3餐1点2顿奶转变，同时保证一日饮奶不少于600毫升。恰当地搭配食物种类，以保证宝宝的营养均衡。在增加了固体食物的同时，需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些，但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，如果食物过硬，宝宝不容易嚼烂，容易发生危险。宝宝用手拿东西吃时，旁边应有成人看护，宝宝吃的时候要坐好，最好不要在玩耍的时候吃东西。
米粉能与奶混在一起吃吗？
有的妈妈为省事把泥糊状食物和奶混在吃觉得方便，这是一个误区。我们给宝宝加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，让宝宝练习舌头的搅拌能力。
辅食做的好还是买的好？
自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。越是新鲜的食物，营养素保持得就越好。但是，自己做辅食，从买菜、清洗到加工、制作，要花费不少时间。而且孩子吃得很少，量太小不好做，一次多做些存在冰箱里，营养素也会损失一部分。
购买现成的是很多职场妈妈的选择。婴儿食品的生产是禁止用防腐剂的，而且真空包装的产品，现成的菜泥确实要比自己做的更精细，更好吸收，比较适合小宝宝。但不能一直给孩子吃过细的食物，否则牙齿发育不好。孩子长牙后，可以尝试吃些粗一点的食物，如苹果，既新鲜又能让他练习咀嚼。
辅食是不是越碎越好？
够碎、够烂是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则，因为在他们看来，只有这样才能保证孩子不被卡到，吸收更好。可事实上，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化，以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序，如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好的基础。
如何知道宝宝是否良好消化辅食？
宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良。因此，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，里面也没有黏液，就不会有什么大问题。若在添加辅食后出现腹泻或是大便里有较多的黏液，就要赶快暂停下来，待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。并且要避开生病或天气太热的时候。
过敏的孩子辅食添加注意什么？
1岁之内的孩子，特别是目前已有湿疹的孩子不应添加牛奶和相关食品；鸡蛋蛋白；带壳的海鲜；大豆/花生等容易引发孩子过敏的食物。 湿疹的孩子要晚些（至少8个月）开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受，就要坚决停掉。黄豆浆不能给1岁以内的孩子喝，这样可能会加重过敏——湿疹。 孩子的辅食不要太快地增加品种，这样有助于湿疹的控制。 以下分别介绍易引发过敏及不易过敏的食物：
不易引发过敏的食材有哪些？
蔬菜：淮山、土豆、胡罗卜、南瓜、青豆、马铃薯、花椰菜
水果：梨子、桃子、苹果
五谷：米糕、米粉、小米 95%引起幼儿过敏的食物：鱼、虾、螃蟹、豆类、坚果、海产品
添加辅食后腹泻怎么办？
刚开始加蔬菜时，宝宝会特别容易出现拉肚子。家长可以稍停1至2周再加。最好先给孩子加菜叶做成的菜泥，等孩子适应后再慢慢加起。如果腹泻情况严重，要及时补充水份还可以给孩子服妈咪爱或思密达止泻或及时就医。
宝宝不爱吃辅食的原因有哪些？
因患病引起的厌食
吃厌了常吃的辅食
不良的饮食习惯造成
如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等，往往会导致宝宝反复感冒、腹泻，或患上其他慢性病，健康状况差，影响了他们的食欲，这就需要请教医生进行综合调理宝宝的脾胃。
如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等，往往会导致宝宝反复感冒、腹泻，或患上其他慢性病，健康状况差，影响了他们的食欲，这就需要请教医生进行综合调理宝宝的脾胃。
零食过多，这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食，所以没有饥饿感，到了吃正餐的时候就根本没有胃口，过后又以点心充饥，造成恶性循环。
宝宝生活不规律
喂养时太粗暴
不注意宝宝的情绪
晚上睡得很晚，早晨八九点不起床，耽误了早饭，午餐吃得过多，胃肠极度收缩后又扩张，会使胃肠功能发生紊乱。
有心急的妈妈对不爱吃饭的宝宝大声吼叫。让孩子对吃饭这件事产生心理负担。久而久之，对宝宝形成一种恶性条件刺激，见饭就想逃避。
家庭不和睦、爸妈责骂等，使宝宝长期情绪紧张，也会影响宝宝的食欲。又如缺少户外活动环境改变、气候炎热等也会影响宝宝的食欲。
让宝宝爱上吃饭的方法
示范如何咀嚼食物
勿喂太多或太快
学会食物代换原则
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
勿喂太多或太快按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性的不喜欢，可以选停止喂食，隔断时间再让他吃，此段时间可喂食营养成化相似的替代品。
品尝各种新口味
让宝宝自己动手吃饭
饭前10分钟先行预告
饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，再过10分钟就要洗手吃饭了，养成宝宝好习惯。
保持愉快的用餐情绪
准备一套儿童餐具
辅食制作温馨提醒
若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。更不要在孩子不吃饭时对孩子进行呵斥。对她们的心理成长极不利。且这样对胃还不好。
大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
给宝宝做辅食时选易清洗易消毒、形状简单、颜色较浅、容易发现污垢的餐具用具。塑料制品要选无毒的。宝宝辅食制作用具一定要用不锈钢的，不能用铁、铝制品，因为宝宝的肾脏发育不全，器具选材不当会增加肾脏负担。
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