我皮肤比较黑，想变白一点，看到你说你有个朋友也是的，可以告诉我一下怎么弄的吗？谢谢哈···_百度知道
我皮肤比较黑，想变白一点，看到你说你有个朋友也是的，可以告诉我一下怎么弄的吗？谢谢哈···
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可以清肠胃，然后放 入冰箱冷藏就可以用了。 美白方法13。 美白方法10.要拥有婴儿般的肌肤很简单； 25．护肤霜。 B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！不过用来敷脸更棒，有兴趣的可以适一下，但可别以为阴天就不需防晒了.小偏方，不但会补充水分而且皮肤会光滑很多.要睡觉的时候:00前上床睡觉.据医学报导。 B．睡眠.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，睡前洗净，少吃油炸类的东西！ C．多喝用排骨炖的各种汤品 21，阳光中的紫外线，可用以下几种不同的面膜来敷脸，冬天需要久一点，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋。 C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上，每周敷脸2次！ 美白方法3，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，但是效果真的很好，好吃又不会发胖的几种选择如下.每晚洗完脸后，用温水洗净，或郁美净鲜奶霜加一粒养生堂的VE。 美白方法5、下巴 也可顺便敷上！！ 24．3克螺旋藻粉＋2克活性胶原蛋白寡肽粉＋一勺蜂蜜＋3粒VE＋一滴管AD滴剂量调匀做面膜。 C．运动每天早晚各运动一小时 美白方法19。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1&#47，而且效果非常好！ 美白方法17，一个月您的脸就会白嫩；虽然有点麻烦，直接敷在两颊，才能防止老化的提早发生喔。若有皮肤过敏者，15到20分钟后洗掉！，配服一位VE和VC这样内外呵护，会看到很好的效果哦：水果变靓法 我很喜欢吃水果。 美白方法18，可能太敏感了吧，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多，UVC及UVB易造成晒伤.一定要多喝水不熬夜，当饮用水喝，一定还你少女般娇嫩丝滑的肌肤．我从来不用眼霜！。 美白方法2，让洗澡时的 蒸汽.只要觉得毛孔粗大时.泡温泉。 美白方法7。 美白方法8，我用的是百雀灵凡士林霜，不知道为什么一贴上黄瓜就会起小红点，以2：酸奶+活性胶原蛋白寡肽粉细肤法 喝酸奶有很好的美容功效，所以一定要选择适合自己的哦！ 美白方法11。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔，干了之后再涂一层，保湿效果显著，但能让肌肤水嫩水嫩喔.在吃的方面， 特别提示，到今天32岁我眼角一点细纹也没有！ 美白方法12： 每个人的皮肤都是不同的，所以用身边的水果涂到脸上或贴在脸上.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，每天都要吃！ B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可，保证水亮，甚至连额头！ 美白方法14，脸脸自然而然的漂漂喔！ ，不但去斑兼美白：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水，敷在脸上20分钟，每周3次，就是用的这种方法护肤： A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳，睡前敷水亮面膜：珍珠粉＋活性胶原蛋白寡肽粉美容法（强烈推荐） 这个我一直在用。 美白方法9，可以减少浮肿，待全干后洗掉，美白淡斑效果奇佳，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，美白的效果不错。这个动作一开始不容易做 到十分钟，然后将蜂蜜涂抹脸上，嫩肤，平常有阳光出现的日子，将养乐多倒在化妆棉上，原本是用来减肥的啦，只要一周用纯水洗脸3-4次，涂在脸上，除了一般人所知的UVA及UVB外，就会看到效果哦，一周两－三次;2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可.每天起床喝2杯水，要一段时间的练习！.用面粉蜂蜜及牛奶！，不喝酒不抽烟不熬夜，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，这个动作是先盘腿，上网也不用担心长斑，其中一杯加些盐巴，还有 所谓的UVC，保持这个姿势约十分钟，做法是将蛋清与少量珍珠粉加少许蜂蜜（如果是干性皮肤要多加点蜂蜜）再加2克的活性胶原蛋白寡肽粉，回到家记得要马上卸妆，一周可见成效．另外每天晚上睡前空腹温水调5克的活性胶原蛋白寡肽粉。 美白方法4，菠萝这样的水果，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，美白，平复皱纹.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，泡有疗效的温泉还可改善哦.使用意仁粉：拒绝任何辛辣，加一小匙在大约1000cc的水中.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔，淡斑，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果！，制作多一点可以用来喝。 美白方法6，保持皮肤清洁，再将手举高后往前趴下。 美白方法20美白方法1，一周约2-3次美白效果会更好，因此 最好还是撑伞，每次15-20分钟；多吃水果，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助，这样重复4到6次:1，白天多喝水，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。多吃蔬菜水果.首先用冷茶包敷眼五分钟！！ 美白方法16，搅拌均匀.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，接着做一个类似瑜珈的动作！，只是我的皮肤不适合用黄瓜，并经常以化妆绵沾纯水敷面，油炸食物！ 22，两三滴维生素AD滴剂儿童用的，多喝水！ 23，所以姐妹们也要慎重选择哦！： A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白，将喝过的酸奶加2克涂到脸上，然后涂上保湿产品，不单只对皮肤好，且还可消除疲劳，不信大家可以看我QQ空间上的个人像： A．饮食.晚上少喝水：每天一定要11，再加上一克的活性胶原蛋白寡肽粉调匀涂脸上！ 美白方法15:1的配方调匀！我比较推荐葡萄！
贴黄瓜片，或者蜂蜜加珍珠粉做的面膜
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天生皮肤黑，怎样才会变白
天生就很黑，怎样才会变白呢？
建议你用樊文花中的“金夫人”美容产品，做一段时间美容，皮肤会变得细腻、白皙。珍珠粉和百草集也不错
一般的美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性,用久了还会产生色斑,后果很可怕的!所以你也要懂下面的
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有
建议你用樊文花中的“金夫人”美容产品，做一段时间美容，皮肤会变得细腻、白皙。珍珠粉和百草集也不错
一般的美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性,用久了还会产生色斑,后果很可怕的!所以你也要懂下面的
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
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珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
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雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
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外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
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1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
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我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
****************
在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
*********************
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
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最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
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介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
我也跟你一样是个天生的黑姑娘，而且皮肤是顽固型的，用了很多品牌的美白化妆品，效果甚微，天生的黑皮肤想变白没有很快的办法，得有一个变白过程需要时间的，我现在坚持用的方法很好，现在大家见了我都说我白了，我很开心，就是要有耐性需要时间，我大约用了6个月的时间，你也不妨试一试，东西也很便宜的。
方法很简单：每天晚上睡觉前用40度左右的水敷脸五分钟，这样可使得你的皮肤毛孔张开，用珍珠粉（好一点的那种，纯珍珠粉）、蜂蜜和少量的水调成面膜，25分钟左右洗掉，然后用冷水再敷五分钟，这样可以收缩你的毛孔，再擦上爽肤水就可以了。
注意：短的时间很难看出效果的，坚持是美白的关键！！
自制美白方法
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用
自制美白方法
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
一、洗脸：加适量的水，即可。
二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE
之美，黑是中国人的本色！没必要特意去改变．就算你躲在家里悟上一段时间，可终究还是要见阳光，不会坚持多久，还是会回到原来的样子，其实黑又有什么不好呢！干嘛非要改变他，自然就是美！我的皮肤也很黑，我并不没有觉得有什么不好．
我不是书法家
一白遮三丑，我还是觉得皮肤白皙的人好看
118.26.58.*
一白这三丑啊。没办法啊，
1.191.190.*
其实我不黑 可也不算白 我家人都说自然美最好看 可我却不这么想 我还是觉得白一些好看
58.45.217.*
喝薏仁、杏仁、白芷粉、时间久了多多少少会变白点的、
174.114.148.*
我觉得什么美，都比不上自然美，改造都比不上，上帝处给我们的，
174.114.148.*
好一句自然美，生活就是这样，自然的都是美
逆天-疯癫范
中国不是黄种人么。。。
我也是，就是比较贪玩嘛，一下就变得很黑
不然我本身很白的
111.85.86.*
郁闷，白一直是帅和美的主流拉。
114.232.230.*
218.71.110.*
男的黑还满帅的
女的黑（我觉的吧 穿什么衣服都不好看）
59.56.233.*
我也挺黑的，也不知道要怎么半？但同学都说我黑比较好看很有个性，所以还是不要在意那些好，黑也很好看啊。
222.49.230.*
我黑经常遭人为笑点
111.85.86.*
对啊！那得多少钱啊
182.35.29.*
哈哈，出去吓唬人哦~
60.221.95.*
117.136.0.*
111.161.23.*
我也试了都两个月了
一点效果都没有
甘油超市有卖的
白醋用纯粮酿造的
我都看了n遍背下来了都
125.79.23.*
是用喝的还是摸的啊
我介绍给朋友他喝死了
我妈妈在用的。。。就是皮肤嫩点，也没白啊
123.159.213.*
我也是皮肤黑用什么方法好啊
117.136.9.*
我用两月了，也没发现效果怎样，
真的会变白吗？
222.221.137.*
我妈妈在用
效果不怎样啊
222.59.203.*
我也是皮肤黑请问那里有卖
118.124.46.*
超市白醋，甘油都有。几块钱一瓶，我也试过真的有用
124.160.133.*
我也找不到啊
111.85.86.*
他开完笑吧
218.71.110.*
0,0 你们想变白想疯了
人家随便说说 就当真
114.135.107.*
甘油在哪里有卖
219.150.142.*
哪里有甘油啊｀
116.27.46.*
　我找不到甘油啊｀
我爱你你知道吗的小窝
站着说话不腰疼。要不你去晒成黑人再说说感受吧。
180.107.103.*
如果你这个男朋友会嫌你黑，那他就有问题了。。。
27.13.54.*
115.150.12.*
呀·我也是一样·但是就是有唇毛·唉
117.23.24.*
我在家呆俩个月 ,确实白了
但出去一中午，又黑了
121.234.65.*
请问你只用脸，还是全身都用的，是不是天天都要弄
117.69.43.*
218.71.110.*
狂汗 太有想象力了
我暑假都宅在家里 绝对有变白
222.83.236.*
呆了两三个月也没啥效果的呢
58.20.68.*
这不是太没道理了！！！
58.54.129.*
218.71.110.*
打美白针 打错了 。。。
218.71.110.*
- -可以去换皮 或者打美容针 价格贵点 效果是百分百有的
113.77.234.*
天生黑的话 是再多也白不了的 我用的护肤品一点效果都没有，SK 兰蔻
这些护肤我都用了，都没有效果
去美容院做护理液没有效果，顺其自然就好了
我现在还在用护肤只是觉得是个安慰，姐妹们不要白费心机了
1.191.190.*
我觉得男的黑一点好看 女的白一些好看
120.197.206.*
傻子才会流行黑皮肤，我要变白！
125.79.23.*
像我这种肌肉男天生就不白不黑，我还刻意去再?鸷诘悖『谡娴拿皇裁床缓?
浅唱了半夏
想得美。。
223.244.104.*
218.71.110.*
你就忽悠着
59.58.57.*
这个可以嘛？
121.15.44.*
58.219.233.*
浅唱了半夏
223.244.104.*
忽悠我们啊！、
14.209.214.*
掩耳盗铃啊
183.4.123.*
妖孽！！！
116.19.35.*
我呸啊~~~~~~~
58.20.68.*
妖孽！！！
58.23.184.*
-_-!什么答案啊这是
111.226.11.*
真的能变白吗？
223.244.104.*
真的还假的啊
115.196.107.*
主要还是要把心态放好。
117.23.24.*
操,你会不会说话
58.20.68.*
妖孽说话一般都不中听
58.20.68.*
还好 我不黑！
58.20.68.*
妖孽的话一般都不中听！！
120.192.185.*
111.179.163.*
这啥心理咧
60.221.95.*
14.110.113.*
117.23.24.*
121.206.130.*
哈哈,破罐子心理
含羞草的泪
大哥，你说的这些都需很多钱纳～～
俺这等穷人咋弄得起。
111.161.23.*
又黑又胖！！！我才不要！吓死人了~
逆天-疯癫范
这是什么理论。。。
1.180.74.*
世界真是太不公平了，我黑吧，还得每天在外跑，一个夏天过去就跟个非洲人
183.4.123.*
我天天坐在办公室还黑，这要是让我做户外工作，我最成了非洲人了！哎！
123.152.179.*
你说的太好了....
116.19.35.*
怎么和我爸一个说法在？！~~~狂晕~~~~~~
119.125.184.*
哈哈，你好逗哦
125.88.194.*
你太有才了
125.88.194.*
60.210.162.*
欧洲有钱人要想办法让自己皮肤变黑哩.
哈哈~~~~~~~恶搞
shenghuzhuwan
哈哈,好象也有道理呦,要不怎么说白胖白胖,黑瘦黑瘦的呢
哈哈，有意思。。。。。
182.130.252.*
而且喝的很多
123.5.62.*
废话唉 耽误时间
218.247.254.*
我觉得经常喝牛奶也能变白。我亲身经历过。
119.177.90.*
同志们，喝牛奶不会变白，会变胖，张脂肪哟~~
111.123.202.*
哎，说个有效的啊
丢失微笑的女孩
嘿嘿！黑丝了
1.180.74.*
做酸奶面膜还是有效果的
183.4.123.*
没用，我喝了一年半都没白！
218.71.110.*
喝牛奶没太大效果 还是吃蔬菜 水果 含VC多的
222.244.213.*
顶…………
我天天喝牛奶也没见变白啊
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看看基督山伯爵参考参考
答: 我觉得阿莫西林和麝香保心丸一起服用 这个是不可以的。
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