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&&&产后半月奶水很少，怎么办？
产后半月奶水很少，怎么办？
现在奶水少，宝宝不够吃不肯吸，乳房不胀了，右乳房已经没有奶了。请问有没有什么好方法？
推荐几款月子催乳汤~~~
1、通草鲫鱼催乳汤
原料:活鲫鱼1条、通草6克
制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.
功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.
2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤
原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条
制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.
功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.
3、通草猪蹄催乳汤
原料:新鲜猪蹄1只、通草3克
制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.
功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.
4、猪骨催乳汤
原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.
功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强
5、木瓜花生大枣汤
[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
[作法]①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放 入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
6、甜醋猪脚姜汤
[用料]：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
①猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。
③煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
[功效]：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。
7、木瓜鱼尾汤
〔用料〕:木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
①木瓜去核、去皮、切块。
②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。
③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
〔功效〕:妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用
提问者对回答的评价(星)：
那就顺其自然吧，喂奶粉，别让宝宝饿到了
多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁。
猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效.
产妇下奶偏方二:黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好.
产妇下奶偏方三:鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃.
产妇下奶偏方四:生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天.
产妇下奶偏方五:每天早晚用红小豆125克煮粥食,饮浓汁,连吃3~5天.
产妇下奶偏方六:鲜茭白100克,黄芪60克,猪蹄一只,加水煮烂,吃肉喝汤,一次吃完,连吃三天.
产妇下奶偏方七:干黄花菜25克,瘦猪肉250克,同炖食,或与猪蹄1个同煮吃.
产妇下奶偏方八:生南瓜子120克,去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服30克,温开水冲服,每天早.晚空腹各一次,连服3~5天.
坚持喝汤，宝宝不吸用吸奶器吸。因为对乳房的刺激越多越易产奶，如果不给于一定的刺激肯定用不了多久就没有了。
好像奶水没有充分顺利的下来的话最好不要喝鸡汤。
我同意坚持喝汤，汤真的不能断，不要怕胖，宝宝最重要，吃母乳的宝宝抵抗力真的很强，四个月之前能不吃奶粉就不吃，我的宝宝现在差不多两个月了，我一直坚持餐餐吃通草猪蹄汤、通草鲫鱼汤、通草鲤鱼汤，还有鸡汤，奶水非常足，两边一起挤出来的话有三百四十毫升，挤完一个小时之后又胀胀的了，宝宝吃不完，家里人都用来洗脸了，说是美容，呵呵~~~
母乳不足怎么办?
有不少母亲看了育儿书籍，通过孕妇班的培训和媒体的宣传知道母乳喂养好，也想自己哺喂孩子，可就是奶不够吃，该怎么办？
(1)这些母亲要坚定不移地相信每个母亲都有足够的乳汁供给自己的孩子，放松紧张的情绪，减少焦虑是你走向母乳喂养成功的重要一步。
(2)家庭其他成员要注意对乳母的支持，让她能获得足够的营养和良好的休息。乳母的每日膳食总热卡至少要增加500～800千卡。应注意蛋白质的补充，一般应比平时增加25克。增加饮食也必须遵循平衡膳食的原则，谷类、蔬菜、水果类、肉蛋奶类、糖和脂肪类缺一不可，而且应遵循科学的比例关系。举例如下：
每日粮食450～600克，蛋50～100克，肉类100～150克，豆制品100克，牛奶225克，蔬菜400克(其中绿叶蔬菜200克)，糖、油适量。乳母可适量多饮水，多喝汤。但汤太油时会导致婴儿腹泻，可将汤冷却去掉浮油后再食用。
(3)就技巧而言，母乳不充足时最重要的是增加小儿的吸吮次数、时间和强度。尤其要保证每次吸吮时，能将乳头和乳晕的大部分同时含入婴儿口中。这种正确的衔接姿势能提高吸吮的有效性，还能使更多的感觉刺激到达乳母大脑，促进乳汁分泌和排出。
每日喂奶次数应不少于8～12次，这不仅是因为新生儿胃容量小，每次食入量少决定的，也是由于新生儿快速生长和发育对营养的需求超过人生任何时期决定的。频繁吸吮，把乳房吸空，有利于减少乳房硬胀，也有利于产奶。为了做到这点，母亲应记住每次喂奶的顺序：吃空一侧乳房再喂另一侧；下一次喂奶时先喂这次后喂的一侧。这样做的好处是还可使孩子获得足够的后奶。后奶是每次哺乳结束前的奶，它含有较多的脂肪，外观呈奶白色，能提供的热卡占每次喂奶的总能量的50%以上，是孩子能否吃饱的关键。
每次喂奶的时间应在15～20分钟，一般吸吮10分钟时孩子已得到了应食入量的80%。个别孩子爱叼着奶头玩，不正经吃，这时母亲应停止喂奶。过长时间的哺喂会造成母子疲劳。让孩子叼着奶头睡觉更不是好方法，不小心还会导致窒息，发生意外。当新生儿连续睡眠达4小时，母亲应叫醒他并哺乳。
母乳是婴儿最好的天然食品，母乳的数量和质量是由母亲提供的。当母亲哺乳的信心不足、情绪不佳、休息不好时都会影响乳汁的分泌；而另一个很重要的方面就是母亲自身的营养。
母亲的膳食要提供母婴二人的营养，因此要比母亲平时的供给量标准高500～800千卡热能，这高出的部分是为婴儿提供的。任何有关营养的书都会教您如何提供平衡膳食。简单地说就是五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶、油糖一样也不能少，而且在搭配数量上存在由多至少的比例。
对母乳仍感不足的母亲，民间有许多催乳的验方，您不妨一试。
当产妇体质较差，分娩时出血较多，导致贫血而母乳不多时，不妨多食富含营养的流质饮食，如：撇去浮油的鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤等，还可以在汤中加些花生、桂圆。
鸡汤应大火煮开后小火炖，最后煮好的汤清似白开水而不是混浊的白汤。这种汤用来蒸鸡蛋羹也格外嫩滑、鲜美。
鲫鱼汤应选500克左右的活鲫鱼一条，洗净去鳞，煮半熟；加黄酒25克，煮熟后连汤带鱼一并服下。如果您不愿加黄酒亦可加通草10克，每日服一次，催奶效果亦佳。
猪蹄汤可用猪蹄两只，加党参、黄芪各30克、通草10克共煮；亦可用猪蹄1只，加葱白两节、豆腐100克，加水煮至半熟再加黄酒25克，文火煮熟后服。凡气血两虚者均可服之。适用于有心慌、气短、面色无华、舌质淡、脉细弱等症状的产妇。
还有些产妇属肝郁气滞型，乳房胀满，疼痛有硬块，乳汁不畅，食欲差，舌苔黄，大便干燥，此时可用中药调节。比如(1)当归10克、青皮9克、天花粉15克、漏芦9克、通草6克、木通9克、王不留行9克、甘草6克、桔梗9克、白芷9克、穿山甲9克。(2)涌泉散方：王不留行、当归、穿山甲各20克，川芎12克，研成细末，每次3克，每日2～3次，吞服。
民间验方或食疗方很多，除了喝汤，在南方常用米酒煮鸡蛋来下奶，效果也很好。
总之，只要注意休息、营养，注意调适心情，注意勤吸吮和采用正确的姿势，不要轻易地添加其他代乳品，很快您就会有充足的乳汁哺喂自己的宝宝。
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高悬赏问题产后三天下奶了，可怎么也挤就只能挤出一点，现在乳房胀的碰都不敢碰，疼，该怎么让奶出来_百度宝宝知道产后65天了，乳房不胀,奶水很少，什么原因？怎么办？_百度宝宝知道产后乳房胀痛/奶水少的真正原因？_这段时间很多妈妈咨询、生产_宝宝树
产后乳房胀痛/奶水少的真正原因？
这段时间很多妈妈咨询、生产后第几天按摩避免乳房出现胀痛？
首先我们了解泌乳机制，生产后随着婴儿的出生、妈妈的乳房就多少有一些初乳，一般妈妈第二天就会来奶，的会稍微晚一点（平均值），但来奶的快与慢、多与少、是和宝贝吸奶的次数以及时间有直接关系的，所以要想乳腺通畅，乳汁多最有效的方法就是产后及时让婴儿多吸。
为什么有些妈妈胀痛的厉害而有些妈妈乳房根本不会胀呢？ 一般分为三种： 一、乳汁多的妈妈们：这是喝水都会有奶的妈们，她们的乳房并不大，妈咪们多数体型偏瘦,产后的四五天里乳汁甚至四处乱飙，所以这类型的妈妈们多数出现乳房胀硬，原因就是乳汁多了乳房小了，出现乳房胀硬的比较多，好处就是婴儿很快乳汁够吃，缺点就是乳房容易结块，新妈妈甚至都不敢补，所以在饮食上家人应该多费心思来给妈妈增加营养。
二、乳头凹陷的妈妈们：这种“瞎奶头”或平乳头，是一定出现乳房胀硬胀痛的，她们并不是乳汁多，而是从产后的第一天开始婴儿就根本没吸到，乳汁存积的多了肯定出现胀硬，所以这类型的妈妈们一定要重视，在产后乳房没有通畅的情况下，千万不要喝汤，以免堵得严重出现发烧。
三、加的多了：这是现在产后普遍存在的问题，也就是产后的第一天就加奶粉，前面两天婴儿没有吸，即便吸也是一吸就哭，说实话根本没吸几口，那粘稠的初乳存积在乳腺内，等到来奶水多时一下子堵在乳腺内，这样就不难想象为什么现在妈妈们乳房胀痛胀硬的多了。
出现乳房胀硬还有一个弊端就是导致奶水少！为什么这样说？想一想如果乳块不排出来，宝贝吸不到、吸奶器吸不出，即便没有发烧、也不痛了、乳块在里边会怎么样？随着时间当然是变硬了，变硬的乳结会不会堵住乳腺，那妈咪们无论您喝多少汤乳汁能下来吗？
还有一种可能就是身体吸收（回奶了），喂过奶的妈妈们都知道回奶时就是不用挤出来，身体慢慢吸收变少的，所以产后出现乳房胀硬没有疏通好的乳汁就会憋回去，这也解释了为什么现在妈妈们乳汁少的原因，也是为什么追奶就是追不下来的原因。所以预防奶水少的前提就是预防乳房胀硬、预防乳房胀硬的方法就是保持“乳腺通畅，保持乳腺通畅的方法就是宝贝多吸或按摩乳房。
产后乳房没有出现胀痛的妈妈们：一部分妈妈们是自己母乳意识强烈，所以忍住乳头的痛疼让宝贝多吸、这样的结果就是乳腺相对通畅，那出现胀痛也就一点点，但多数是奶水少或来奶水较慢的类型，其实妈妈们也不要担心，只要婴儿在身边频繁的吸吮，也是很快追到的，一般辅助一些下奶汤或下奶药膳相对会快一些，这类型的妈妈们的好处就是避免了胀痛，缺点是每天为了追奶而大碗大碗的喝汤也是很痛苦的一件事！
至于产后按摩第几天开奶最好：一般开奶产后的12小时后相对好一些（个人感觉），如果第一天妈妈们比较累，就产后第二天，这时按摩呢不但增加乳汁量同时有利于乳腺畅通，也避免了乳房胀痛，所以想喂母乳的、或怕乳房胀痛的、还有婴儿不太吸乳房的新妈妈们可以选择，这样避免出现乳房胀痛和乳汁少的情况发生！
通乳一般是出现乳房胀硬后：都是妈妈们实在受不了的情况下才会想起通乳，所以要根据妈妈们的具体情况而定，目前因奶粉的添加多多少少会导致新妈妈们乳腺不太通畅，所以想母乳的妈妈们最好还是按摩一下乳房，把乳房内的乳块排出，这样预防堵奶有利于乳腺通畅，婴儿吸起来才顺畅乳汁量才会增加。只要掌握了正确的喂养方法、把握下奶的关键时间、保持良好的心态、其实很简单。
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