孕妇吃番茄孕妇吃红薯对胎儿好吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-29 04:31 标签： 孕妇吃什么对胎儿好
【孕妇能吃小番茄吗】孕妇可以吃小番茄吗，孕妇能吃圣女果吗 - 妈妈网百科
>孕妇能吃小番茄吗
孕妇能吃小番茄吗
　　小番茄味甘酸、性微寒，营养价值高，是一种非常好的保健营养食品，尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流。而且，科学家发现番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。但是，孕妇能吃小番茄吗？一起来了解一下吧。
小番茄味甘酸、性微寒，是一种非常好的保健营养食品　　从小番茄的营养价值来看，孕妇是能吃小番茄的。小番茄是营养价值较高的水果之一，只要孕妇食用不用过量，食用期间注意卫生等，是可以的。
　　小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。　　2、美白防晒　　番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；　　小番茄还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。　　3、补充维生素A　　当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅。　　4、抗癌、防癌、护肝　　小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差　　有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。
　　2、吃前一定注意要用蔬果净泡15分钟，洗干净，然后食用，这种水果一般是温室培育，农药很多。　　3、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能引发流产。　　4、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。　　5、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。　　6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
　　材料：熟蛋黄1枚、蛋黄酱50g、小番茄30g、酸黄瓜20g、饼干适量　　做法：　　1、将熟蛋黄碾碎，调入蛋黄酱搅打均匀，再挤在饼干上。　　2、小番茄切圆片，酸黄瓜切小片，分别放在蛋黄酱上装饰即可。　　番茄土豆　　材料：土豆150克，小番茄100克，洋葱、青椒各50克。油750克（约耗50克），番茄酱1大匙，白糖、醋各1/2大匙，精盐1/3小勺，淀粉适量。　　做法：　　1、土豆洗净去皮，切成1厘米厚的半圆片，下入七成热油中炸透，呈金黄色时捞出，沥净油；小番茄、洋葱、青椒均切片备用。　　2、炒锅上火烧热，加适量底油，放入番茄酱、白糖、醋、精盐，添少许汤，炒成甜酸适口的番茄汁，再放洋葱、番茄片、土豆片、青椒翻炒均匀，用水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘即可小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄　　南瓜番茄排毒汤　　材料：小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺　　做法：　　1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。　　2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。　　3、沸腾后，转文火煲10分钟。　　4、加入苹果大火煮沸。　　5、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。 ...
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& 孕妇可以吃番茄酱吗
孕妇可以吃番茄酱吗
每个人的口味都是不同的，有的人就特别喜欢吃酸甜的番茄酱的食物，但有的人们又偏爱麻辣的食物。而当到了时，这段时间中都特别喜欢吃的是带酸味的食物，水果适当的吃没什么问题，但是可以吃番茄酱吗？医学上对番茄的营养价值进行研究发现，番茄酱中含有维生素B、番茄红素、矿物质、膳食纤维、蛋白质及天然果胶，和新鲜的番茄相比，人体更容易吸收这些营养成分。且番茄中还有一种优良的抗氧化剂番茄红素可将人体内的自由基清除，在一定程度上有抗癌的效果。再者，番茄酱的口感酸甜，酸的食物都能刺激人们的食欲，在有脂肪的状态下番茄红素也更易被人体吸收，尤其是高血压、冠心病、适合动脉硬化、肾炎患者食用。无论是番茄还是番茄酱，他们的营养价值都是相同的，但是也不宜多吃，尤其是在人们没有吃任何食物的情况下，患有细菌性、急性肠胃炎及溃疡患者也忌食。在怀孕期间应安排多种饮食结构才能保证孕妇的营养充足。在饮食中摄入不足的营养元素而吃营养丰富的番茄酱也是的一种补充。但是，孕妇的胃肠在怀孕期间若吃一些生冷的食物也会受到刺激，而一起肠胃功能紊，痉挛等现象。番茄酱作为一种调味品，虽营养丰富，但肠胃也会受到一定的刺激，且怀孕期孕妇的肠胃功能较弱而。因此，食用太多的番茄酱也是一种错误的做法。从以上看来，对于孕妇可以吃番茄酱这个问题也不是绝对的，如果是肠胃功能在平时就比较优良的孕妇来说，适量的吃一点是没有问题的，还能补充身体所需的营养，但一定要注意不能空腹吃，且不过量；而对于有的孕妇肠胃功能较弱来说，还是不吃为好。的确人们吃番茄酱对身体有很大的帮助，但是若女性处于一个特殊的怀孕时期，在选择吃的食物上一定要多慎重考虑，所以对这样的食物是不是可以选择呢？从蕃茄酱的颜色分为鲜红和暗红两种，他们都是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。鲜红的在市面上最为常见，另一种暗红的是经过进一步加工的番茄沙司，味道是甜酸味。前者可作炒菜的调味品，后者可以蘸食。
番茄酱大都呈深红色或红色，酱体均匀细腻、黏稠适度，味酸甜、无杂质、无异味。番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收，番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂。能清除人体内的自由基，抗癌效果是&-胡萝卜素的2倍，医学研究发现，番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。&总结：孕妇是否可以吃番茄酱这个答案并不是肯定的，即使都是孕妇也都想吃酸甜的东西，但是吃番茄酱也要因人而异，对于肠胃功能好的孕妇来说，就可以适当的吃一些，因为其中的营养成分人们是很容易吸收的，但是如果是肠胃功能不好的孕妇，尽管番茄中含有丰富的营养，也不能吃，因为会让身体肠胃的功能下降。
【】【】我知道了，下次不用再提醒
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怀孕后多吃小番茄好不好
&孕7个月，每次检查医生都让多吃小番茄跟黄瓜，说饿了就吃，不限量，但是现在的小番茄总感觉有股味道，不知道吃多了好不好，最近血糖偏高只能吃吃番茄跟黄瓜了，明天去复查希望能过关
当时年龄：
市场价:?178
&其实小番茄是转基因水果，建议少吃为好，可以吃哪种大，是自己长的那种还是比较好的
可以吃的啊，对于孕妇来讲是很好的水果，而且现在又是时令的
18+6，我反正是喜欢吃的
小番茄是有味道的 如果你吃不习惯就可以用大的代替 西红柿和小番茄是差不多的
&吃那种大蕃茄，切开放进碗里糖拌一下然后放在冰箱里冰一会儿很美味的哦。
现在很多都是大棚种的，化肥、农药、转基因，今天的番茄与往日的番茄不能比了！尽量找一些不是大棚种的蔬菜吧！
好啊。这样对的皮肤也好，也可增加VC/
我前段时间也是血糖高，就只吃了，不过现在没事了呢
小我每天都吃啊，因为提子太酸了，只能吃番茄
小番茄也含糖的,你可以吃大的番茄也就是我们做菜那种,比小含糖低
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"认为能吃"&的妈妈回答：

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