哪些食物适合糖尿病人能吃哪些食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-31 02:19 标签： 适合糖尿病人吃的水果
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糖尿病不能吃的食物有哪些
来源：寻医问药网
发布者：紫韵儿
很多患者因为不了解糖尿病的饮食常识，经常会陷入各种误区，导致病情不但加重，实际上并不是自身的治疗效果，而是患者平时的饮食没有做到位，触犯了的禁忌。那么作为一个糖尿病患者哪些食物最好不要吃，相信这也是很多患者想要了解的问题，可以帮助糖尿病患者做好饮食的控制，接下来小编就来为您介绍。 糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 同时专家提醒糖尿病人最好不要饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。 除此之外，糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适，有考营养成分表，根据病情酌情选用。 以上为您详细介绍了糖尿病不能吃的食物，相信您在阅读之后应该很清楚了，建议患者在生活中严格要求自己的饮食，只有在饮食上控制好自身的病情，才能使患者的病情得到良好的控制，希望以上介绍对您有所帮助，祝您健康。
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擅长：冠心病 先心病>糖尿病患者的福音 7组食物搭配能控糖
本文导读：糖尿病患者日常饮食需要特别注意糖分的摄取和控制，一旦血糖没控制好，身体危害就大。那么吃什么能控糖呢？推荐以下7组食物搭配，控糖效果不错！
　　不同的巧妙搭配有助于更好地控糖。要保持血糖稳定，糖友应记住一个简单的饮食公式：蛋白质+碳水化合物+脂肪。下面7组食物搭档就是这方面的典范。
　　1．全麦面食+或鱼。含有蛋白质、有益心脏健康的脂肪、多种蔬菜、纤维素和低升糖指数碳水化合物的面食，堪称平衡膳食。
　　2．饼干+奶酪+牛油果。选择健康脂肪，避免不健康的饱和脂肪和反式脂肪，既有助于降低胆固醇水平又可以保持血糖稳定。蛋白质和脂肪有助于减缓糖的释放，防止血糖猛升。
　　3．沙拉+虾。吃沙拉时应搭配虾或烤鸡肉等瘦肉蛋白、奶酪或豆类，再增加一些新鲜的甜菜及坚果则更好。注意奶油沙拉酱等添加物可能含有很多不健康脂肪和热量。
　　4．高粱+西葫芦。高粱富含膳食纤维和蛋白质，是有益健康的优质粗粮，还能降低和心脏病风险。
　　5．苹果+花生酱+黑巧克力。吃对甜点，同样有益健康。苹果中的可溶性纤维可减慢胃排空，使血糖上升更加稳定。花生酱提供蛋白质和单不饱和脂肪，既增强饱感，又有助控制血糖。黑巧克力既可满足对甜食的渴望又不会导致血糖飙升。
　　6．酸奶+燕麦片。酸奶与燕麦片搭配是完美的控糖早餐，既耐饿又控糖。建议选择原味低脂或脱脂酸奶。
　　7．全麦面包+瘦肉。瘦肉三明治既能减少热量摄入又能获得足够的蛋白质，可减缓餐后血糖上升速度。全麦面包比白面包升糖指数更低，更有益于控制血糖。
（责任编辑：廖露）
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生活中有哪些东西糖尿病人不能吃
　　生活中有哪些东西病人不能吃?是很多人患上的慢性疾病，很多患者的发生都是因为饮食不当导致的，因此对于糖尿病人来说治疗疾病最重要的首选就是要忌口，然后才能够控制血糖的升高，避免疾病恶化，导致并发症的出现。那么，生活中有哪些东西糖尿病人不能吃?针对这个问题我们一起来了解吧!　　1、患者应远离高脂食物以及食物　　糖尿病患者很容易出现高血脂的病症，而高胆固醇食物容易导致患者的血脂升高，所以患者在食用高胆固醇的时候一定要十分的注意，应尽量限制饮食中胆固醇的含量，每日摄入胆固醇的含量不得高于300毫克。含的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等，患者一定要尽量远离这些食物。　　2、患者一定要远离导致的食物。　　生活中很物都容易导致患者的血糖升高，加重患者的病情，给患者带来很多的危害，像白糖、红糖、冰糖、、麦芽糖、、巧克力、奶糖、水、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等食物，患者一定要远离，这样才能尽量控制自己的病情，不使自己的病情恶化。　　3、患者最好不要饮酒　　酒中含有大量的有害物质，如果人们长期的饮用，就会伤害人们的肝脏，容易引起血清三脂的升高，还会影响胰岛素对血糖的作用，糖尿病患者饮酒后容易出新心慌、气短等不良反映，从而危害患者的健康，所以为了糖尿病患者的身体健康，患者一定要远离酒类。　　4、患者还应该少吃水果　　虽然水果中有很多的营养元素，但是水果中含有大量的糖分，人们在食用医护消化吸收的速度比较快，容易导致血糖升高，危害糖尿病患者的身体健康，所以患者应该少吃水果。在患病病情比较稳定的时候可以少吃一些水果，但是也应该选择含糖量比较低的水果，像香蕉、石榴、柚、橘、红富士苹果、梨、荔枝、芒果这些水果，糖尿病患者一定要远离。　　以上内容就是针对“生活中有哪些东西糖尿病人不能吃”的相关介绍，相信患者朋友们已经有所了解了，专家提醒患者朋友们糖尿病的危害大，因此一定要重视该病的护理，尤其是饮食上，另外每天都要注意我们的血糖，及时治疗。祝您早日康复!
（责任编辑：付子颜 ）
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糖尿病人有哪些食物不能吃
来源：寻医问药社区
发布者：爱康
人有哪些食物不能吃，随着人们生活水平的提高，糖尿病的发病率也随之提高，很多患者都想了解糖尿病人有哪些食物不能吃的相关知识，今天就让请专家为大家详细介绍。
1、菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
2、&多吃肉、少吃饭&并不科学有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
3、进餐定时定量注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。
4、多食用粗粮在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。
看完上述糖尿病人有哪些食物不能吃的文章，相信你对此已经有所了一定的了解，希望对患者有所帮助。
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