蛇缠腰服药期间能吃补气血汤水的汤水吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-05 02:06 标签： 补气血汤水
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汤汤水水补气血的神奇妙方
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对于体弱多病的老年人，还有刚生过孩子的妇女们来说，常常会气血不足。那么有哪些食物可以补气血呢？其实生活中的一些汤汤水水就可以帮到您，一起来了解下吧。
　　补气血食疗方：
　　当归红枣老鸭汤
　　材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
　　做法：
　　1、将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用。
　　2、净锅上火，放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转叙炖50分钟调味即成。
　　温馨小提示：当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代射能，粗蛋白质，粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。
　　黄花菜板栗鸡汤
　　材料：黄花菜鸡肉板栗枸杞姜盐
　　做法：
　　1、鸡肉洗干净，切成块。
　　2、黄花菜泡发好板栗剥好皮。
　　3、煮沸清水，放鸡、板栗和姜片，盖上锅盖大火煲30分钟左右，转叙煲20分钟。
　　4、再放入黄花菜和枸杞半小时，接着下盐调味即可食用。
　　温馨小提示：黄花中蛋白蛋、脂肪、炭水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素的含量，都高于西红柿等常见的。黄花菜的营养成份特别是对更为有益，因此可做为的汤类。
　　美味羊肉驱寒清汤
　　材料：羊腿骨(一般菜市场都有地卖，大概在3-5元左右/斤)，羊肉，豆腐，白菜，香菜。
　　配料：盐，料酒，醋，孜然面，白胡椒粉，鸡精，花椒，大料，桂皮，葱，姜。
　　做法：
　　1、羊腿骨洗净，每根剁成两段可看到骨髓;
　　2、放入电压力锅中，加一点料酒，花椒，大料，桂皮，葱段，姜片，鸡精，倒入水(多加些，依锅的大小，可加入2/3锅即可)，炖25-30分钟;
　　3、羊肉洗净切薄片，备用;
　　4、豆腐切块，备用;白菜洗净，留菜叶，手撕成小片，备用;
　　5、香菜洗净，切小段，备用;
　　6、将炖好的羊肉清汤倒入沙锅中，开叙，依次放入羊肉，豆腐，白菜，豆腐，逐渐开大火，开锅后再次调到叙，盖锅盖炖2-3分钟，加入适量的盐，香菜，即可。
　　温馨小提示：羊肉营养丰富，、产后气血两虚、腹部冷痛、、以及一切虚寒病症均有很大裨益。喝汤的时候，可配上大饼或者烧饼，一定要加醋，孜然面和白胡椒粉，这样喝味道很地道!
　　冬瓜薏米养颜汤
　　材料：冬瓜1.5斤，薏米100克，瘦肉1斤，陈皮0.25块，姜2片，盐适量。
　　做法：
　　1、薏米用清水浸4小时。
　　2、冬瓜连皮和籽洗净后切大块。
　　3、瘦肉洗净后切块焯水。
　　4、陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝。
　　5、将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。
　　6、加入适量盐调味即可。
　　温馨小提示：冬瓜和的功效很好，冬瓜皮的营养也相当丰富含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米清热利尿作用还能消除浮肿。
　　乌鸡栗子滋补汤
　　材料：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。盐适量
　　做法：
　　1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。
　　2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转叙炖制。
　　3、温水浸泡一会儿红枣和枸杞。
　　4、乌鸡炖半小时后加入板栗。
　　5、炖半小时后加入红枣和枸杞，再炖半小时左右，最后加入盐即可。
　　小编提醒：以上食疗方适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。炖煮时最好不用高压锅。希望对您有所帮助。
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6款温补汤水 让肌肤水嫩入秋
日09:32 　
鲜百合海参炖瘦肉　　鲜百合海参炖瘦肉　　原料：海参30克，百合15克，瘦肉100克，姜片适量。 　　制作：将水发海参剖洗干净切段，再把洗净的百台、瘦肉、姜片放入炖盅内加清水380mI，隔水武火炖2小时即可。 　　作用：海参味甘咸性温，具有补肾、益精，养血、润燥、止血、消炎的功效，百合味甘微苦性平，具有润肺止咳、清心、安神等功效，猪肉味甘性平，能滋阴润燥，补气养血。花旗参绿豆百合炖白鸽　　花旗参绿豆百合炖白鸽　　原料：花旗参3克，绿豆15克，百合15克，白鸽150克姜片适量。 　　制作：将白鸽去毛、去内脏，洗净飞水切块，花旗参洗净蒸软切片，与洗净的绿豆、百合、姜片放入炖盅内，加清水300ml，武火隔水炖2小时即成。 　　作用：花旗参味甘微苦性凉具益气养阴清虚热的作用，绿豆甘寒有利水消肿堵热解毒的作用，百台甘微寒能润肺止咳，清心安神，白鸽能补肾益气，解毒消痈。猪尾凤爪香菇汤　　猪尾凤爪香菇汤　　原料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、盐少许。 　　制作：香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。猪尾切块并氽烫。将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 　　 　　作用：猪尾和凤爪都含有丰富的胶原蛋白，香菇含有丰富的B族维生素，对防止贫血，防止各种粘膜皮肤炎症都有一定的好处。合而食之，既能温补气血，还能美容。
　　了解她们生活关注她们的性与情试图体会她们辛酸……　
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