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　　酒后头晕是常见的，头晕头痛严重的影响第二天的工作和生活。尤其是到了夏季，都喜欢喝点啤酒，吃点西瓜。但是酒后体内酒精的含量太大，会导致酒后头晕头痛，甚至神智不清醒等症状。很多人饮 酒过后第二天头晕的都没有办法上班。下面小编告诉你如何醒酒解酒缓解酒后的头晕症状 。
　　酒后头痛给你介绍八种醒酒保肝好方法
　　酒后头痛给你支四招一、选择家常菜，比如大白菜、芹菜、荸荠等都可以捣成汁服用，可以缓解头痛，醒酒解酒。
　　酒后头痛给你支四招二、饮品汤类，可以选择牛奶、蜂蜜、盐水、生鸡蛋都可以送汤服用的。
　　酒后头痛给你支四招三、水果方面可以选择的空间更大一些，像苹果、柿子、梨、橙子、柚子、香蕉、草莓、菠萝、桃子、都可以榨汁或者直接吃就能达到醒酒效果的。
　　酒后头痛给你支四招四、这可是一绝招，喝酒前直接吃几粒华以藏黄金，先让藏黄金里的黄精、制首乌、怀山药三种名贵中药提取物把肝脏保护起来，再让姜黄留在体内，饮酒解酒，不会醉，但是你一定要记住不要无休止的喝。
　　醒酒解酒缓解酒后的头晕症状五、冰敷额头：酒后可以用毛巾包一些小冰块，敷在头 部或者冰水泡脚，可以促进血液在体内的循环，有效的缓解头晕症状。
　　醒酒解酒缓解酒后的头晕症状六、按摩太阳穴：闭上眼睛，心平气静，双手按摩两个 太阳穴，连续几分钟可以有效地缓解头晕头痛。
　　醒酒解酒缓解酒后的头晕症状七、西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分 解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
　　醒酒解酒缓解酒后的头晕症状八、华以藏黄金姜黄胶囊：有效地解酒醒酒，缓解酒后 头晕头痛症状，并且保护肝脏不受酒精的损害。温水浸泡双手可治酒后头痛？不如喝温开水有效
来源：生命时报
喝酒后头痛怎么办？有网友说用温水浸泡双手可以缓解，这是真的吗？　　上海贾先生咨询：我因为工作关系经常喝酒，酒后有时会感觉。最近听朋友说温水浸泡双手可治酒后头痛，具体方法是：喝酒过量引起头痛时，取一只脸盆，倒入温水，水温适中，不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中20~30分钟。想请专家点评一下是否有效。
　　世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰教授解答：喝酒后感觉头痛的原因有以下几个：1.酒中的乙醇扩张脑血管，这种头痛常在饮酒后30～45分钟发生。2.酒精能抑制脑内5－羟色胺的更新，刺激前列腺素的生成，促使血小板的反应性增强，可能引发头痛。3.有些酒类，如啤酒、果酒和米酒中含有较丰富的酪胺，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素，促使血压升高，产生头痛。4.红葡萄酒中含有一种酚磺砜抑制剂，使机体中的酚硫酸化受阻，导致血中酚浓度增加，引起头痛。5.体内缺乏某种酶，酒精分解不完全，以致体内积蓄了过量的乙醛，引发头痛。
　　对于第3个原因，用40°C 以下的温水泡手15~20 分钟，有利于激活副交感神经，进而起到镇静、缓解头痛的作用。但是，温水泡手对其他酒后头痛的类型不适合，不如喝温开水有效。喝醉酒之后，喝点温开水，能有效稀释酒精，保护肝脏，并能补充因呕吐而失去的水分。
搜狐健康 生活从此健康
指导专家：夏登杰教授
专家简介：世界健康生活方式促进会联合总会执行主席。
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(责任编辑：董海扬)
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如何预防酒后头疼
　大多数人喝酒都有酒后头痛的现象，尤其是大量喝酒后头痛怎么办？喝酒不仅是醉酒后解酒，更加重要的是在大量喝酒、拼酒之前进行预防，才能避免酒后引起头痛或者宿醉后的头
　1.忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
　1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉; 酒后头痛怎么办，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用
喝酒的头疼怎么办呢？你是不是常常和朋友们出去聚会呢？出去聚会就免不了喝酒，那么，喝酒后头疼怎么办呢？有没有了的办法可以帮助我们减轻头疼呢？接下来，小编就来给大家
酒后头疼怎么办
在外应酬，喝酒是难免的。那么酒后头痛怎么办呢？尤其是宿醉后，头痛就更加厉害了！不能得罪酒桌上的老板或者生意伙伴，就唯有咕噜咕噜把酒往嘴里灌，那喝酒前的准备功夫，
消除酒气：柚子。柚肉蘸白糖，对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助
　酒带给人们美味的同时还带来了很多的副作用。其中之一就是醉酒后的反应，有些人又是吐又是晕的，还有些人还会头疼。
　酒后头痛怎么办，头痛是常见的酒后“副作用”之一。若一次性喝酒过多，那种头痛程度绝不是忍一忍就过去的。缓解酒后头痛，可以通过按摩太阳穴，以及吃一些解酒食物，来驱
酒后头疼吃什么
很多人在喝酒之后都会出现头痛的情况，酒后头痛非常的难受，有时连睡觉都睡不着，出现这种情况该怎么办，很多人都希望找到解决的方法。下面就请专家给大家介绍一下酒后头痛
1、鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。
很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。美国国家头痛研究基金会的
　现代人各种的场合都避免不了喝酒，公司聚餐、工作应酬、生活聚会、朋友聚会，喝酒过度产生的难受现象是非常常见的，会导致头痛、烦躁、没有食欲、肠胃不佳等等的症状。那
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All Rights Reserved你的位置 : &>&&>&&>&&>&酒后喝它竟不再头痛恶心
酒后头痛来杯蜂蜜水 各种醉酒难受症状食疗大全(1)
　　酒后头痛来杯蜂蜜水 各种醉酒难受症状食疗大全！由于中国的传统习俗，说事儿办事儿都在酒桌上，官场职场都免不了喝酒，喝多了难受，不喝又是不给面子，喝酒很无奈!喝醉酒后往往会出现头痛、恶心、发热、胸闷、肠胃不适等诸多症状，醉酒的人难受，照顾的人着急。其实，吃点东西就解决这些醉酒后遗症，非常管用，你身边如果有不得不喝酒的人或者有爱喝酒的人，都应该看看噢!
　　1.酒后头痛：蜂蜜水
　　2.酒后头昏：西红柿汁
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喝醉酒以后第二天头疼怎么办
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据说喝蜂蜜水
顺便说一下，酒的最终代谢都要通过肝脏，而很多药物也是通过肝脏代谢的，这就是在给肝脏雪上加霜，为了您自己的健康还是尽量少喝酒为好
既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状，最近，美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，有9种食品具有良好的效果： 　　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ☆蜂蜜水——&酒后头痛 　　 　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 　　 　　&&& ☆西红柿汁——&酒后头晕 　　 　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 　　 　　&&& ☆新鲜葡萄——&酒后反胃、恶心 　　 　&&新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 　　&&& ☆西瓜汁——&酒后全身发热 　　 　　西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 　　 　　&&&　 ☆柚子——&酒后口气 　　 　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 　　&&&　 ☆芹菜汁——&酒后胃肠不适、颜面发红 　　 　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 　　 　　&&&　　 ☆酸奶——&酒后烦躁 　　 　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。&&&　　 ☆香蕉——&酒后心悸、胸闷 　　 　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。&&&　　 ☆橄榄——&酒后厌食 　　 　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。&&&&&&& 另外餐前服用活性炭，不会醉。或餐后服用会立即起到解酒的功效，头脑清醒。 　　 　　&&&　　 && 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— 　　 ◇酒后忌饮茶： 　　 　李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容
简单的办法醒酒，家中，饭店随手可得的东西：
醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
简单的办法醒酒，家中，饭店随手可得的东西：
醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
泡杯蜂蜜水喝，要浓些，对醒酒很有效的
酒后千万不能做的8件事
不要大量喝咖啡
咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。
建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用
不要吃退烧药
醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。
少吃腊肠和火腿
香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。
建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。
不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。
建议：最好冲个凉，并好好放松一下。
不要吃油炸食物
油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受。
建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。
不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。
建议：大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C；自然果汁能保持血糖水平。
要在睡前吃东西
睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解。
建议：睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒
不能在酒后做爱
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