裸睡普京是不是林彪儿子不好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-08 17:51 标签： 是不是
裸睡是指内衣和内裤都不穿吗
健康咨询描述：
我睡觉都是穿睡衣或者睡裙的，可是听说现在提倡裸睡，如果集体宿舍那在呢么裸睡啊，是不是裸睡连内衣内裤都不穿啊，那多难为情 啊，有知道的给介绍下，是不是我猜想的那样
想得到怎样的帮助：裸睡是指内衣内裤都不穿么？（感谢医生为我——该。）
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时间： 22:02:34
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是的，裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。
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夫妻间裸睡性生活会不会冷淡…？
提问者采纳
美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现，如今在美国， 裸睡 人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25—51岁男性都说 裸睡 让自己更放松。而在日本， 裸睡 也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，更有爱好者在网上建立了 裸睡 俱乐部，畅谈自我保健心得。
不过，大多数中国人却认为， 裸睡 如同“开门见山”，把两性间的那点神秘和新鲜都变成了一览无余的寡淡。那么， 裸睡 到底有什么好处，爱好它的人是如何享用它的呢? 裸睡 让男人更自信 经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次 裸睡 ，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。台湾台北国泰医院妇癌中心郑丞杰医生指出， 裸睡 好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。最新研究显示，这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。 裸睡 在日本很受推崇。潜心研究 裸睡 问题的日本北海道医生丸山淳指出，北海道有个村庄，所有居民都有 裸睡 的习惯，几乎无人失眠。这是因为 裸睡 能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。日本睡眠问题研究所专家对此表示赞同。 针对目前全球都在蔓延的无性夫妻问题，日本大学社会福利科原木教授指出， 裸睡 还能提高性欲，帮助无性夫妇重新开始正常的 性生活 。他说：“视觉上看得到，触觉上摸得着，就很容易产生性兴奋。另外，男性 裸睡 还可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。” 日本泌尿科医生清水在研究男性性 冷淡 问题过程中发现，建立 裸睡 习惯后，男性在 性生活 方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。 裸睡 也要有前戏 很多人对 裸睡 促进性爱表示怀疑，认为这种“开门见山”，会让 夫妻间 缺乏新鲜感及神秘感，长期下去容易招致“性感钝化”;还有些刚开始尝试 裸睡 的夫妻，发现他们在初期 性生活 频繁，后来则减少，所以普遍认为 裸睡 并不能真地提高 性生活 频率。 对此，北京协和医院泌尿外科副主任医师李宏军指出， 裸睡 是性感、自在的，与 性生活 并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而 性生活 中“前戏——高潮——后戏”的环节才是维持 性生活 的根本。如果这些环节让人回味，则长期 裸睡 也 不会 降低 性生活 新鲜感。 尝试 裸睡 ，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。如果夫妻中有一人思想负担重，则不如先不试，或者先试试分被 裸睡 ，让保守的一方尝到甜头后，放松身心、促进性爱的效果才能显出来。 初试 裸睡 ，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。
裸睡 绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。
有些人无需全裸
裸睡 不一定要全裸。冬天的时候着一件上衣保暖，偶尔穿一件内裤做个视觉调剂，都是有益于两性健康的。 还有些人，如青春期男性就不适合全裸而睡，因为这种年纪的人正血气方刚，而 裸睡 使下体缺少一层屏障，经常与被子摩擦，阴茎易兴奋，夜间会频繁勃起，容易影响睡眠。 女生的月经期也不适合 裸睡 ，不仅有卫生上的考虑，还因为她们需要格外注意保暖。 肠胃不好的人， 裸睡 时最好注意保护腹部，以防着凉。
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会促进性欲。不会冷淡。裸睡对身体也很有好处的！！！
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