铁棍山药可以生吃吗孕妇能吃吗

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爱心豆0 &妈豆7426 &在线时间333小时&最后登录&帖子1463&注册时间&阅读权限50&积分7581&精华0&UID5118542&
爱心豆0 &妈豆7426 &地区:市中区街道:舜玉路宝宝生日&帖子1463&
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昨天老公单位发了一些那种很细的铁棍山药,光刮皮就刮下一半肉来,带着皮又不好吃,这个有什么特殊的吃法吗?请教一下有经验的姐妹
爱心豆0 &妈豆18974 &在线时间1871小时&最后登录&帖子3174&注册时间&阅读权限50&积分19660&精华0&UID3604992&
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洗干净了带皮上锅蒸,蒸熟了扒皮吃
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生吃也很好吃
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去皮蒸着吃或者做粥
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带皮蒸着吃
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蒸熟了比较好扒皮,或是用小刀轻轻的打一层皮然后煮粥喝
你的幸福就是我最大的快乐
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爱心豆2 &妈豆5306 &在线时间309小时&最后登录&帖子828&注册时间&阅读权限50&积分5493&精华0&UID5392423&
爱心豆2 &妈豆5306 &地区:天桥区街道:堤口路宝宝生日&帖子828&
熬稀饭很好喝啊
用削皮的打一层薄薄的皮
那个还挺贵的呢
爱心豆0 &妈豆2176 &在线时间138小时&最后登录&帖子310&注册时间&阅读权限50&积分2200&精华0&UID5192788&
爱心豆0 &妈豆2176 &地区:市中区街道:十六里河宝宝生日&帖子310&
蒸熟蘸糖吃
爱心豆0 &妈豆3600 &在线时间159小时&最后登录&帖子631&注册时间&阅读权限50&积分3386&精华0&UID5516729&
爱心豆0 &妈豆3600 &地区:历下区街道:历山路宝宝生日&帖子631&
恩 去河南的时候那边都是这么吃的 蒸熟 粘糖!
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All Right Reserved版权所有山药健脾益胃助消化,孕妇可以吃吗
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"> 日常生活中很多家庭都喜欢用山药来煲汤,因为山药营养丰富,以消化吸收,老少兼宜,那么对于孕妇来说可以吃吗?专家称,孕期女*朋友会出现np的现象,吃一些山药可以缓解这一现象,孕妇在孕期当然是可以吃山药的。 孕妇可以吃山药吗 山药是一种中药材,又是可以吃的食物,有着健脾、益气、固*、消除疲劳,孕期女*朋友会出现np的现象,吃一些山药可以缓解这一现象,孕妇在孕期当然是可以吃山药的。 专家表示:&山药孕妇可以吃,补气健脾,蛋白质含量极高,没问题放心多吃点,不过山药本身没什么味道,好多人喜欢沾着白糖吃,孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药,补气健脾,胃口好营养吸收就好,将来生的孩子身体也好。& "> 孕妇吃山药的好处 1、健脾益胃、助消化:山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 2、益肺止咳:山药含有皂甙、**质,有润滑、滋润的作用,可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。 3、降低血糖:山药含有**蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。 4、滋*益精:山药中的营养成分非常丰富,有强健机体、滋*益精的作用。可治。*亏遗精、妇女白带过多、小便频数等症。 5、延年益寿:山药含有大量的**蛋白、维生素及微量元素,能有效预防心血疾病,起到益志安神、延年益寿的功效。
孕妇吃山药的注意事项 1、山药切片后需立即浸泡于盐水中,以防止氧化发黑,使营养流失; 2、山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手; 3、山药应去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感; 4、大便燥结者、有实邪者均忌食山药; 5、山药与甘遂不宜同食;也不可与碱*药物同服; 6、不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。 温馨提示:山药孕妇可以吃,补气健脾,蛋白质含量极高,没问题放心多吃点,不过山药本身没什么味道,好多人喜欢沾着白糖吃,孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药,补气健脾,胃口好营养吸收就好,将来生的孩子身体也好
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