发热咳嗽（过敏性哮喘）的调理---及以后的成长记录&&
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本帖最后由 清粥小菜 于
17:30 编辑
六年前孩子：
& && &那时候孩子7岁，经常会发烧、咳嗽，有时候还会咳得厉害，心疼呀，去医院医生说是“过敏性哮喘”，听到哮喘我觉得这个词应该离我很遥远。那年孩子开始第一次做雾化。但后来孩子发烧咳嗽间隔的时间越来越短，变成了半年，然后三、四个月，两个月，这期间一发烧咳嗽就挂水，吃药，做雾化。那时候同事的孩子和我儿子同岁，症状一样，也定性为“过敏性哮喘”，两个孩子经常会在医院碰到做雾化。
& && &五年前接触了求医不如求己，人体使用手册这类的书，又在网上看了这方面的资料，觉得孩子不应该这样治疗下去。于是下决心，不挂水吃药做雾化了。
& &&&刚开始是最艰难的，因为你要看到孩子痛苦的样子，还要受到家人的指责（例：孩子有什么三长两短，你能负责吗，你以为看两本书就是医生了，难道医生不如你懂呀，人家白念了等），有时候是我妈那悲苦的神情和哀求的话语：带孩子去医院吧。那时候真觉得自己是不是错了。只有默默的多看书，翻看资料，这期间我知道什么是倒推天河水，观察舌苔，看出汗情况等。
自己辩症治病：
& & 虽然引起发热的原因有多种，但总结了我儿子的情况，儿子胃口不好，吃得不多，所以无非两种原因，一是便秘引起的，这种只发热不咳嗽，二就是受风寒引起的，不仅会发热还会咳嗽。
另外小孩子还容易发热的原因（只举例常见的，毕竟我只学了这么多）：
A&&由温病引起的发热 （这种发热比受风寒引起的发热要严重得多，受风寒的侵入脏腑经络比较慢，要有好几个层次，温病的非常容易直接侵入心包经或者心经）。
B& &还有积食引起的发热，现在这种的很多，因为现在的家长就怕孩子饿着，吃了没营养，我认识的一位中医老师说过，其实人进化了几百万年，主要还是素食为主，一周其实二两荤菜足矣，但现在一顿都不止二两。吃是吃下去，都屯着呢，啥时候能消能化，天知道，又不是冰箱，没事存放这些没消化的荤菜在36度的体内，不坏事才怪。积食还经常和受风寒混杂在一起引起发热）
C 还有一种发热是出水豆这类的。
& & 知道儿子是什么情况就好治了，第一种便秘，赶紧买中药莱服子，抓一小把煮了，喝了，基本两顿一喝，便便下来了，就退热了，实在不行，就打开塞露（虽然这方法不好，但比发热好）------不过去年开始儿子12年便秘的情况解决了，就是坚持每天早饭时吃几个红枣。已经坚持七个月了，所以现在不用担心这个问题引起的发热了。
第二种因风寒引起的发热，虽然知道儿子一般是这种情况，但每次还要观察儿子的舌苔（一般是白淡，湿润，舌尖不会红赤），口渴情况（口不渴，即使要喝也是温开水，不喜凉），鼻涕情况（一般是白透明鼻涕），痰（容易咳出，白透明泡沫痰），最后再观察身上有没有出豆疹之类的，如都符合，再看发热温度，如不超过39度，顺其自然，一般三、四天反复一下就好了，什么药都不用。如果超过39度，一碗姜茶或者葱白茶下去，就是记得孩子出汗后要赶紧换内衣，不能湿衣服捂身上。
还有一点，这可能很多家庭做不到，就是孩子发热一周内不管恢复没，切不可吃油腻荤腥，我儿子一周内必须只喝白粥，素菜或者酱菜，牛奶水果也不能吃。这是关键，家里特别是老人，一看孩子稍退热了，就觉得孩子亏了，赶紧要补补，什么鸡汤，肉汤，各种美味都来了，孩子就是这样被爱心给又打倒了，这时候身体所有力量都集中在和风寒作战呢，这么荤腥一吃进去，身体必须分一大部分力量来消化食物，没有力量给你们心爱的宝宝战胜发热咳嗽了。做父母的要学点医这样才是真爱孩子。
提一下那个和我儿子同时做雾化的孩子，五年来一发热咳嗽就去医院挂水打针吃药，现在已是哮喘了，随时都要带着那种喷剂，不然发作起来就喘不过气来，他还吃了很多激素药，人都胖了好几圈了。学校有外出活动啥的，那个孩子都休息在家，就怕发病。
两年前的惊险：
& & 一直以上述方法帮儿子治发热咳嗽，以为自己能摆平这类事情了，12年的冬天，儿子突然发热了，来势力汹汹，一下子到了42度，眼睛红红的，热得从来没有这么难受过，喝了姜茶葱白汤不管用，没办法了，背着儿子去了医院，打了退烧针，挂了两瓶水，一直效果都没有，没办法又背着儿子回家，当晚到家，儿子已经烧得不认识家里人了，还说他要走，我心里真难受，我真怕儿子离开我。而且老公因工作不在身边，妈妈一惊一乍的根本帮不上忙，还增加我心里的沉重感。我好想大哭，但我不能哭，我崩溃了，儿子怎么办？那晚我都没有睡，念着佛经要保佑儿子，也算是儿子命大，我有缘结识了一个高人（当然这是可遇不可求的），他说儿子是典型的太阳伤寒，只要一副桂枝汤（这是经方）即可，第二天早上赶紧去配了，儿子一副药下去，到了下午果然退热了，人一下子清醒了。看来自己还是学艺不精，桂枝汤是受风寒的经方，都不懂。后来隔了四个月，儿子又发热一次，温度在39度，没有吃药（在网上学得大椎，肺俞针刺拔罐，流了几滴血），三天全好了，又隔了半年，又发热一次，温度在38.4度，没有吃药，没有刺血拔罐，两天好了。后来回想这三次发热，后两次应该还是余寒继续在排。又思考，儿子怎么可能有这么严重的发热呢，平时很注意没有受风寒呀，夏天也很注意空调的问题，又不吃生冷。但没有春风哪来的春雨呢，后来想明白了，儿子12年夏天要学游泳，是那种室内的水是凉的，没有经过太阳晒过。总共学12天，儿子学到第四天就发热了，但发热温度也不太高，休息有三天没去，后来又接着去学了。但我去接儿子感觉每次出来嘴唇都冻紫了，身上也有点冻紫了，其他孩子也是，虽然有配的姜汤喝，但毕竟不浓。没有达到排寒的效果。儿子的寒气就是这样存下来的。所以以后游泳要注意了，一定要喝浓浓的姜汤，最好再运动冒汗排寒。
平时饮食的注意：
俗话讲，萝卜青菜保平安，我遇到过一位中医老师，说正常人一周只需要二两荤菜，试问现在谁能做到，每天都不止二两了，水果是玩命的吃，这些虽然是有有营养，那也只是应季的时候尝尝而已，人参燕窝营养价值更高呀，有谁当饭吃或者经常吃了健康长寿的？牛奶还有血制品也是极阴寒的，七岁之前的小孩子阳气足，能化掉，但现在人也是经常吃或者天天吃，这个也不人人能消化掉的，儿子有时候想喝，我必加些一勺生姜蓉或者小半勺肉桂粉，化解掉其阴寒性，平衡一下。除三餐外，如想吃零食，就是原味的坚果，红枣，杂粮点心或者粥等。
& &四季都不喝冷的，更不喝冰的，夏天有时候在外面没办法，就拿未冰的矿泉水，喝一小口含一会儿再下肚，减少对脾胃的伤害。例：寒性的水果西瓜香瓜根本不碰。
如果已经是长期咳嗽，荨麻疹，鼻炎，哮喘的孩子更是不能碰牛奶水果冷饮（奶粉也算），而不是说少吃一点，每吃一点就是增加寒湿，只会把病拖得更久，这世上没有什么是有营养的，只有合不合适。不合适孩子食物所谓再有营养那也是毒药。
寒湿排病需要一个时间，也许是一个月，三个月，半年或者更多（主要看身体素质和病症的严重程度），期间反反复复，只要该排的该完了，身体自然不会无缘无故有这些排病反应。我儿子用了两年时间才算排完，期间也多次发热、咳嗽、流鼻涕，头疼等，两年后基本就正常了（就是第三年流清水鼻涕有点多，我就让儿子太阳好时晒背，然后加上取喷嚏，后来流鼻涕的问题也解决了），一年发热个一次到两次，一般三天就好，生病期间不咳嗽不头疼。很理解很多妈妈内心的焦急和做法，但感觉如果不对身体病症是顺势而为的方法，反而阻碍排病的过程，导致反反复复的咳嗽发热啥的。拖延了很长时间都不能全愈，说句可能是大多数人听不进的话，孩子生病了，家长都是觉得要点各种方法用在孩子身上，首先是想用药，其实是其他方法。当然对不对症就不懂了。但这样家长觉得心里好受些，孩子病的时间越长，用的各种方法越多，我个人觉得与其这样，不如什么都不要用，清淡饮食，早睡觉，说不定，在这没有干扰的情况下，让身体能尽最大力量最快速度解决问题，病还能好快些。说白了，孩子是身体病了，很多家长跟着得了心病，家长的心病不能自愈，孩子就会跟着受罪。-------希望是这个原因还病着的孩子们能尽快康复
我所有写的都是只针对我儿子的情况，千人千面，如果自己能每天花些时间去找各种资料学习（网上很多宝贝，都等着您去捡，不捡真是太可惜了），我想您会找到合适自己孩子的一套养育方法。
我家宝宝14个月咳嗽快一个月了，有痰，是积食咳嗽，摩腹捏脊清胃经清肺经吮痧拔罐都试过了，一直在喝小儿消积止咳口服液，但就是没有好转，虽然出痧很重，摩腹肚子也咕噜咕噜响，最近也只喝粥了，舌苔还是白脸色还是黄喉咙还是有痰，吃的也少夜里睡不好，怎么办呢
本帖最后由 清粥小菜 于
08:19 编辑
hellopll 发表于
我家宝宝14个月咳嗽快一个月了，有痰，是积食咳嗽，摩腹捏脊清胃经清肺经吮痧拔罐都试过了，一直在喝小儿消 ...
有时候要分析孩子的很多情况才能得出病因是什么，如果一个药吃了很久都没有效果，那说明就是不对症，我一个中医老师说过，中药对症的话，最迟三天应该症状有所改善（不是指全好）。我看了这一下这个积食止咳口服液是针对食积咳嗽属痰热证症见咳嗽以夜重喉间痰鸣腹胀口臭等，你自己要分析一下，孩子属于积食热咳吗？有腹胀吗？口臭吗等等，多问自己几个为什么。
&&建议：揉揉孩子小腿上的脾经（脾虚为生痰之源），还有小腿上胃经的丰隆穴（化痰大穴），另外多抚摸孩子天突穴至中庭穴这段。
另外你可以看一下，我写过一个治咳嗽食疗方子，你也可以试一下。
&喜欢探索生命奥秘
谢谢亲！这么快就把经验整理出来了。
1、眼白发蓝是寒吗？？我闺女就是眼白蓝，爱咳嗽有鼻炎。2、亲说说这几年平时给孩子怎么调理的？3、孩子排余寒的时候只是发烧吗？没有咳嗽或其他的症状？
本帖最后由 清粥小菜 于
10:48 编辑
清清静 发表于
谢谢亲！这么快就把经验整理出来了。
应该的，希望能有点用。
白羊和巨蟹924 发表于
1、眼白发蓝是寒吗？？我闺女就是眼白蓝，爱咳嗽有鼻炎。2、亲说说这几年平时给孩子怎么调理的？3、孩子排 ...
2 合理饮食：
一周中荤菜不过会超三顿，每次也不会过量。除正常饭菜外，如果吃零食，只是原味的坚果，杂粮点心或者粥，还有红枣。
水果除秋季会吃些应季的，其他三季中最多吃几次吧。寒凉的水果（例：西瓜香瓜）根本不碰。每次水果最多吃一小碗，而且只吃一种，不会搞那种水果拼盘，因为同时几种水果消化脾胃不太应付得过来，最容易伤脾胃。
即使在夏天，也不会喝冷饮（包括未冰过的饮料），都是喝接近人体温度的水。有时候在外面没温水，把未冰过的矿泉水，每次喝一小口，在嘴里含一会儿，然后再下肚子，这样对脾胃的伤害降到最低。
3 不仅是发烧，咳嗽，流鼻涕都是，寒气也可从汗里排掉，有时候表现是拉肚子。有空时，我经常让儿子中午背对太阳晒半小时到一小时，同时用中里巴人的取嚏法，这样可以加速排寒。
本帖最后由 happyhj 于
12:15 编辑
谢谢！学习了，很多很有同感，比如生病时清淡饮食。比如对儿子限制牛奶。奇怪，越限制，他越想喝牛奶，我就告诉他，牛奶是牛妈妈给小牛喝的；你又不是小牛。
清粥小菜 发表于
2 合理饮食：
一周中荤菜不过会超三顿，每次也不会过量。除正常饭菜外，如果吃零食，只是原味的坚 ...
怎么知道是排寒不是病症呢？还有楼主能不能说说怎么给孩子取涕啊，我家取不出来5岁了
楼主平时除了饮食调理有没有用些推拿或经络的方式调理呢？求分享
好有用啊，求继续分享，无限感谢
以前怎么没看到呢，太好了，不能游泳
白羊和巨蟹924 发表于
怎么知道是排寒不是病症呢？还有楼主能不能说说怎么给孩子取涕啊，我家取不出来5岁了 ...
用纸捻挠鼻腔,我给孩子就挠鼻腔的内侧,很管用,每次都能取出来,还有,姿势也很重要,孩子高点,你地点,慢慢摸索,我也是这样排寒的的,同时能把他鼻腔里面的鼻涕清出来,解决鼻塞的问题.
试了几次都出不来，是不是页跟气血有关
感谢分享！
写的真好。。孩子每次生病，感觉压力很大，即便以前成功应对过几次，但还是不够从容，可能是懂的不多的缘故
你家孩子多大。。。一般多久生病一次，就是流鼻涕喷嚏之类
有毅力的妈妈！真的要抓紧学习啊。一周二两肉，很难做到，不过好在我们家都是素多荤少。
风去痕已瘦 发表于
写的真好。。孩子每次生病，感觉压力很大，即便以前成功应对过几次，但还是不够从容，可能是懂的不多的缘故 ...
已经13岁了，五、六年前生病比较频繁，一般两个至四个月不等就会生病一次，一般是发热加咳嗽。后来经过两年调理，基本是半年一次，只是发热，很少咳嗽了。近三年，是一年一次或两次发热。另外平时如果发现有鼻涕的现象，就赶紧让他取嚏，一般取嚏后，会在一两天内流更多鼻涕（加速排寒），这样避免进一步生病。
白羊和巨蟹924 发表于
怎么知道是排寒不是病症呢？还有楼主能不能说说怎么给孩子取涕啊，我家取不出来5岁了 ...
现在所认为的病症，都是人体的反抗各种反应。顺势而为，不要压制就行了。不要把表症压制成里症，把阳病搞成阴病就行了。能生病说明人体还不错，就怕哪天不会生病，那就惨了。就象小孩子容易发热，而年纪越大越不容易发热一样。
估计现在不是百分之99，也不是千分之99，至少是万分之99的家长都不会这样想，这些贴子只能说劝到一个是一个，劝到两个是一双。
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1、感冒用药
孩子大部分的疾病都是集中在上感这个问题。感冒呢，大志可以分为3种，风寒，风热，湿热。但是具体区分难度有些大，今天我给些简单准确的方法。风寒，发烧怕冷。 舌苔成白色。 风热，发烧不怕冷。舌头的周边和舌尖部发红色。湿热型，腹泻，发烧。
但一般情况，风寒，风热有很多时候是共存的。并不矛盾。风寒用温药，风热用凉药。就很矛盾了。其实很简单。看看中成药的成分就知道了。
风寒大部分是初期，然后转为风热。所以感冒初期很重要。要散寒，比如以前帖子里说过的，吹风机热风法，大葱红糖水，姜丝可乐。我就不多说了。但是还是提倡每晚给孩子热水泡脚，挫脚。可以预防感冒。因为初期如果控制住的话，就不会让邪气进去，这样更利于康复。一旦有症状时，应立即行动抢时间很重要。
如果邪气进入体内，再驱寒的时候，就不能单一了。要驱散，清热同步进行。
驱寒的中药，常用的有，麻黄，苏子叶，防风和柴胡
清热的常用有，双花，连翘，黄苓，生石膏，鱼腥草，葛根，蒲公英。
所以在我们选药时，尽量选择带有上面成分的，即可以驱寒，又可清热解毒的中成药。不是含所有啊，比如一种中成药，含有驱寒的一位两位，含有清热的一位两位就可以了。
如果懂药的一看就知道了。双花，连翘，黄苓，三位一起就是双黄连，哈哈！
还忘记一点，黄苓，鱼腥草，蒲公英都有去肺火的功能，有抑制咳嗽的症状
选择中成药时，尽量选大厂的。各位懂得。我仔细研究过的。云南白药的小柴胡颗粒，和同仁堂小儿感冒颗粒，都是不错的。另外还有双黄连加以配合。
湿热型感冒，主要是腹泻伴有发烧。也就是说湿侵入我们体内，脾是怕湿的，湿直接影响脾的功能。脾一旦弱了，免疫力低了，湿乘虚而入。这时会有脾阳虚的症状，不好好吃饭，喝水。拉稀。发烧接踵而来。
其实祛湿是关键，有一种药非常对症，但不好选择。藿香正气。我知道的有水丸的，和面面的藿香正气散。同时可以给孩子吃点茯苓。（杨村茯苓糕干）配合一起效果更好。
记得前不久看帖子里一个妈妈说孩子腹泻，发烧，去了儿童医院三次都没好。后来看中医看好了。如果那位妈妈看到我这个。你如果还留着老大夫的方子，可以对比一下霍香正气的成分。
估计该有妈妈质疑我了，藿香正气有酒精，那就只能说明，你没仔细研究过。会有不含酒精成色的。
一般情况，看对症状，判断对症，选对药，三天药大致就能明显转好，或痊愈。
如果这里也没控制住，邪气继续。咳嗽加重。
2、积食用药
积食会有上火，上火也会降低免疫力。积食大部分会积在脾部。脾一旦消化不动，他的运输传导功能直接降低。首先牵扯到肺。肺主鼻子。所以也就是为什么感冒会先打喷嚏喝流鼻涕了。
所以消积非常重要。我上篇说过，消积，要三步，第一步把脾内的积食打掉，第二步，帮助胃口消化，因为脾的运化能力弱了，所以要帮助胃消化。这二步做好了，如果孩子嗓子有些痒之类的，类似感冒症状的，再用一点清热的药。但前提必须做完前两步。
积食是我们未消化的食物，分为肉食积，淀粉积。可能积食有有形的，也可能是无形
下面重点来了。目前我们能买到的中成药，小儿健胃消食口服液，小儿健胃消食片，保和丸，化食丸，儿康宁。 至保定，一捻金。很多种类，眼花缭乱。
看成分，几乎都有山楂，山楂主消肉食。麦芽，消淀粉。莱服子，通便排气。
所以呢，小儿健胃消食口服液，和小儿健胃消食片，虽然都是一个药厂的。但功效不是太一样。
小儿健胃消食口服液，是消肉食和通便的，并开胃的
小儿健胃消食片，是消肉食和淀粉的，另外补脾益气的。
保和丸呢，比较全面，消肉食和淀粉，通便，开胃的，清内热的。（我推荐这个）但口感差，不太好喝。
化食丸，消肉食和淀粉，泻火，通便。里面有的药，个人觉得对小孩来说有点劲大，容易打的比较过，但清火能力还是不错的。
儿康宁，其实也不错，消肉食和淀粉，祛湿，补气，健脾，有一定提高免疫力的作用。
至保定和一捻金，我上篇说过。有朱砂。我不推荐。
另外多句嘴，鸡内金很多人都会给孩子吃。但吃什么样的鸡内金，什么时候吃。这些很讲究的。
卖个关子。等回复多了再说。的。有形的需要打一下。无形直接消食就可以了。这需要观察这几天的大便。
关于鸡内金消积的误解
鸡内金是鸡珍里的黄色薄膜，鸡没有胃口完全靠鸡内金消化食物。
我们80后估计小时都吃过。但那时是自己做，买鸡珍取膜。放在瓦片上烤干，研末服用。
现在鸡内金是四种，每种疗效不同，生鸡内金，炒鸡内金，焦鸡内金，醋炒鸡内金。生鸡内金入妇科药，打淤血。炒鸡内金，消积 。焦鸡内金消积止泻 。醋炒鸡内金和炒鸡内金差不多，味道会好一些。
所以再选择上还是有区别的。
生鸡内金不是我们要的。炒鸡内金，醋炒鸡内金，焦鸡内金都是可以的。
醋炒味道会好些而已。
吃的时间很重要，记得鸡内金是药不是保健品，没积食症状一定不能吃。鸡内金再没积食的情况下，有一定的伤胃副作用。所以服用时选择饭后，半小时之后。不可空腹服用。
鸡内金是大家所有人都知道最好的消积药材，为什么消积药里很少能看到，就是因为它伤胃。不能保健着吃。
鸡内金有人会去药房买自己研磨，记得别买生的。颜色有区别。
有的人省事直接买鸡内金散。这药里只有六神曲和鸡内金。所以对于消肉食积，效果稍差。
可以配合大山楂丸一起效果更好。
大山楂丸更适合平时保健用。
我家一般就是大山楂丸配合药店买的鸡内金研沫。效果很快3次-6次药就好了。
3、咳嗽用药
咳嗽和哮喘其实中医里是不分的。全部看成外邪侵肺。那么肺的作用是什么呢？是呼吸。也就是说是收发。最开始的时候。侵在肺表，只是流清鼻涕。这是很多妈妈选择解内热是没错的。但我发现很多人都害怕孩子咳嗽。就会用止咳糖浆之类的。试问我们成人，一般感冒咳嗽，厉害到什么程度才会用止咳糖浆！为什么刚开始孩子咳嗽几声就用止咳药呢？
应该用什么药呢？宣表的药。把外邪宣出去，咳嗽自然好转。今天我推荐几个用药给孩妈妈并送上使用指导，希望对大家有帮助。
同仁堂儿童清肺口服液
这药表现平和。用于最开始的时期效果很好。
葵花小儿肺热咳喘口服液
这药相比上面要更有力度一些。用于鼻涕黄色，咳痰。或反复咳嗽不见好的
龙牧或999 小儿咳喘灵颗粒
这药以镇咳为主，并有宣肺的功能。咳嗽厉害的孩子可以用。
复方竹沥口服液
这药力度很大。所以咳嗽多。并且有黄痰时才用。
这个药好像很多人用，并不是很推荐。凉药过多，以前中医都用凉药治感冒咳嗽。但是效果慢，并不明显。
我上一个实用案例供大家参考。我家孩子也感冒了，上次好象是腊月初期，时隔俩个月了，也差不多了。一般正常情况下2个月感冒发烧一次视为正常。
这次呢前提是这样的。周五媳妇下班把孩子接到姥爷家住俩天。我六日陪老娘去看病体检。结果周日晚媳妇来电话说姥爷各种舍不得孩子今晚不回家了。一早直接上班。让我去接孩子。理解吧！
周一下午估计着孩子午睡醒的时间去姥爷家接孩子，姥爷说今天没拉臭臭。我就知道我媳妇把我临走的嘱咐全扔了！回家后直到晚上依然没有相拉的意思。直接开赛路，出来几个球球和黑便。当晚也无事，就摸孩子手心热。可我睡熟了，醒来发现孩子被子没了。赶紧盖好。这时听孩子的呼吸声就有点呼呼的。已经是后半夜了。早上醒来。一看孩子清鼻涕下来了。二话不说。还没穿好衣服先给孩子捏积（着重捏大椎穴），我经常做，所以孩子也不抵触，反而特喜欢。早点小米粥。饭后鸡内金配山药粉，一天吃三次，同仁堂儿童清肺口服液三次，同仁堂小儿感冒颗粒三次，期间梨加莲子加葛根一起煮水喝。下午来一杯金银花露（回头教大家怎么做）晚上临睡用紫苏叶煮水洗头，泡脚。周二晚睡觉一般鼻子严重堵塞情况。周三起床后，流鼻涕依然，程序如旧。周三傍晚鼻涕就好些了。周三晚能自己睡下。从9点多一直睡到现在1点半。鼻塞不严重了，已经不太影响睡眠了。手心也已经不热了，但还有呼呼声。周四减量。周五停药即可。
一般都是三天就能明显好转。第二天最为严重。
这是我一次成功案例，希望对各位妈妈有一个指导作用，仅供参考
最后推荐一个春季保健水。梨红枣莲子煮水。多吃时令绿叶菜、玉米、海带、苹果、洋葱、冬瓜。
冬天过后，往往皮肤问题出现的最多，肺部出现问题最多的时候。清肝火，润肺，补脾最为合适。大一点的孩子每天空腹一杯蜂蜜水。可起润肺功效。
4、如何看舌头知道孩子的身体情况
头的反应身体情况是最迅速的。每天我们的舌头在不同情况下都会有不同的变化。所以学会这个对于孩子非常有帮助。
舌头分为俩部分舌质和舌苔。舌质是指舌头的俩边和舌尖，舌苔是舌头上部。
先说如何看舌头。有几个时间段不能看舌头，第一个早上起来。休息一宿了身体还都没有回复到最好这时看非常不准。第二运动过后，也是不准确的，第三吃过饭之后。舌头还在兴奋起会充血。这时也不行。第四吃过带颜色的东西。食物会改变舌头的颜色。这时也是不可以的。其他时间均可以看舌头。
一个健康的舌头是什么样呢？是舌质淡红色，舌苔薄且白色。
那么舌质越发红色就说明身体越寒。
舌质由红变黑则说明体热。这就是一个风寒转变的过程。
我说的有点乱啊。大家总结着看。
舌苔薄或无苔同时看舌质。舌质淡白。则说明胃气虚弱，饮食不节造成。
舌苔薄或无苔，同时舌质很红。则说明阴虚。
舌苔厚发白色，灰色，黑色则说明寒湿重
舌苔厚发黄色，则说明湿热
舌苔又厚又粘上面都是唾液则是痰湿，一半出现在咳喘之时。
还一种情况舌苔厚还白色，几天就变成厚和黄色的。配合别的症状看则很可能积食了。
当好孩子的第一个医生。我们义不容辞。
望闻问切，望指的就是看舌头。当脉象不能确定时配合舌头就能做出准确判断。而我们学习看舌头也要配合别的症状一起看。
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