冬天孕妇能吃薏米吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-11 08:17 标签： 红豆薏米粥能天天吃吗
冬季养生：涮完火锅，吃点薏米
　　寒冷的冬季，很多人喜欢围坐在一起吃火锅。但脾虚的人吃火锅，特别是麻辣火锅吃多了，难免会加重脾虚、湿热重的症状，如果此时吃点薏米，对身体大有裨益。
　　薏米，又叫薏仁、薏仁米，味甘、淡，性微寒，具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，是脾虚患者的食疗佳品。现代研究表明，薏米所含的蛋白质远比米、面高，还含有人体必需的8种氨基酸，其比例接近人体的需要。此外，薏米还具有易消化吸收的特点，特别适合脾胃虚弱者。如果你经常腹胀腹泻，同时发现舌头胖大，舌边有齿痕，舌苔白腻或黄腻，都可以吃薏米。
　　薏米的吃法很多，最常用的是煮粥，如薏米红小豆粥、薏米荷叶粥。前者适合脾虚湿热较重的人，后者适合血脂偏高的人。须注意的是，薏米煮之前须泡3—4小时，泡米的水要一起煮。此外，冬天还可以将薏米炒熟后泡水喝，能减弱薏米的凉性，健脾作用更明显。
　　除了健脾利湿，薏米还有很多功效。薏米中的薏米酯、亚油酸具有很好的抗肿瘤和增强免疫力的作用。薏米中的薏苡素，是天然的养颜去皱佳品。脾胃两虚且脸上皱纹多、面色晦暗者，可用薏米与山药、大枣、小米共煮粥。
　　薏米虽好，但并非人人皆宜，遗精、遗尿的患者及孕妇不宜食用。
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广州白癜风可以预防吗 广州白癜风可以吃薏米吗
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现货色素缺失导致皮肤对光敏感，强烈的阳光红肿等不良反应。无自觉症状，不影响身体健康，但影响美容，可给病人带来精神上的痛苦。
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白斑大小不一，形态不规则。此病易诊断，难治愈。白癜风的症状还表现在白斑的分布上，主要是呈对称或单侧分布，甚至呈带状沿神经分布。
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但是，白癜风与遗传有一定关系。在易被阳光晒到的地方尤其明显，包括手，脚，胳膊，腿，脸，嘴唇等。温馨提醒：上面就是专家对血热型白癜风症状的解答，白癜风患者要及时的了解其中的症状带来的伤害，及时的进行治疗，祝您早日康复。
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白癜风的白斑颜色会随着病情的发展而逐渐加深，起初为淡白色或乳白。温馨提示：了解更多获得性白癜风的症状表现，可以选择在线获得性白癜风专家咨询，您将得到满意的答复。根据研究统计：小儿白癜风约占白癜风患病总人数的25%。
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以上就是对于白癜风的症状表现有哪些为大家作出的解释，希望我们的介绍已经为您解答了疑问。经过长时间的太阳暴晒后发病部位多会出现烧灼感。
白癜风是一种常见的疾病，同样白癜风是一种对人体伤害非常大的疾病，一旦发现白癜风必须要尽早治疗，不然很容易引发其他的症状。家长们要特别的关心自己孩子的病情。
人们判断是否为获得性白癜风的依据主要就是获得性白癜风的症状表现。除皮肤损害外，亦可累及部分粘膜。
了解白癜风的早期症状体现对于治疗是很有利的。皮损始发年龄的大小对白癜风的病情影响较小。
白癜风的白斑大多表面光滑，无鳞屑和结痂的状况，且白斑无痛痒感。但是对于大多数人而言，在最初发现症状的时候并不会选择立即就医检查，针对这种心理，我们有必要介绍一下白癜风的症状，了解了症状，我们就可以自己进行一下初步的判断了。
局限型白癜风不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。
最重要的就是要属白癜风的症状带来的危害了，白癜风患者要把症状带来的伤害积极的做一下常见的了解。白癜风以白斑为典型的损害特征，病情严重者可能伴发毛发变白。
使皮肤如地图状。表现为片状白斑，边缘不太清楚，斑的表面有灰白糠状鳞屑，轻度瘙痒。
白癜风是由于皮肤和毛囊内的色素细胞内的酪氨酸酶活性减低或消失，导致素颗粒的减少或消失而引起的局限性或泛发性的色素脱失的病症。日晒后可以发红、灼痛、水疱、瘙痒，严重者白斑会发展。
局部皮肤呈乳白色斑，患处的毛发可正常，也可变白。对于白癜风疾病的出现，患者们最好积极地治疗，避免病情的扩散。
希望患者不要错过这个最佳治疗时机。观察皮肤白斑特征
白癜风虽然是一种常年存在的疾病，但是多发于春天，所以春季对于白癜风患者来说是一个应该多加注意的季节，因为气温的上升会加重白癜风病情。以上是皮肤病医院专家就“获得性白癜风的症状表现”做的简要介绍。
常见白癜风的症状是有什么?白癜风疾病是对于自身健康有相当大的折磨，也是有及其严重的伤害，所以积极的进行白癜风的治疗减少疾病的恶化，防止带来更大的痛苦，了解症状是对于疾病的治疗有很大的帮助，那么，常见白癜风的症状是有什么?但近几年发现先天性脱色素斑也可以发展演变为白癜风，其特点是先在局部发展，继则扩散至体表的其它部位，颜色由淡白色逐渐转变为纯白色，此时可确诊为白癜风，并应及时治疗。
详情可登录疾病专题或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况做出详细的解答。从发病的形态来看，局限性白癜风的白斑数量是不确定的，可能局限于身体的某个部位，或者分布在身体的某一个神经阶段，但是鲜有自动消失的，病例在不断的增多，扩大，严重的时候，会蔓延至全身。
同形反应被认为是白癜风的激发因素之一。这一点大家要多多的注意。
局限性白癜风的明显症状是什么呢?局限性白癜风属于白癜风疾病的一种，对人体的危害性也比较大，当医生诊断我们患上了局限性白癜风的时候，我们该怎么办呢，首先要清楚该病的症状吧，下面就请专家来讲解一下局限性白癜风的明显症状是什么呢?白癜风的症状有一个独特的现象，就是同形反应。
白癜风的初期表现可能不是很明显，所以被忽视也是可能的。其原因可能与白癜风患者机体免疫系统紊乱有关。使用合作账号一键登录：
冬季养生食谱 4款薏米食谱吃出好皮肤
　　【薏米羹】
　　雪梨具有养血生肌的作用，与薏米、银耳、同煮，特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，不仅使汤品更加原汁原味，而且也是特别讨喜的冬季甜品!
　　原料：雪梨2个，枇杷1个，薏米、贝母、茨菰、银耳各25克，和碎各少许。
　　调料：冰糖水。
　　做法：
　　1、将薏米、贝母、银耳分别洗净泡发，将薏米和贝母放入碗中，置于蒸屉中蒸熟，然后再将银耳放入碗中，加水，放入蒸屉中蒸熟。
　　2、茨菰去皮洗净，与贝母一同切成小丁。茨菰入水汆一下，捞出晾凉。黄瓜洗净切丁。将雪梨洗净，横切去1/5做盖，用小勺挖去梨肉，将外壳蒸熟，，梨肉榨汁去渣。
　　3、将所有的材料放入梨盅内。
　　4、将榨好的梨汁加矿泉水和冰糖水调匀，然后倒入梨内即可。
　　【薏米排骨煲】
　　薏米莲子排骨煲的最大作用是可以在寒冷季节里补气健脾、温补养身，非常适合气血两亏的年轻女孩。
　　原料：排骨500克、薏米50克、莲子30克。
　　调料：姜5片、蒜片10克、冰糖8克、盐8克、5粒、料酒1大匙、香油少许。
　　做法：
　　1、莲子用温水浸泡1小时，去皮、心，捞出沥干备用。
　　2、薏米放入烧热的净锅内炒一下，取出后捣碎，与莲子一起放入煎药的盅内，倒入两碗水，煎至剩一碗水，取汁备用。
　　3、排骨焯去血水，沥干后放入汤锅内，倒入煎好的莲子薏米汁，加入姜片、蒜片、花椒，大火烧沸后转为小火，煮至排骨七成熟，撇去浮沫，捞出晾凉。
　　4、汤内加入冰糖、盐，用中火煮至汤汁浓稠，倒入排骨，烹入料酒，滴入香油即可。用竹签刺入排骨中，若没有血水冒出，则表示排骨熟了。
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文章出處：康健雜誌170期
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作者 ： 曾慧雯
圖片來源 ： 周書羽
講到薏仁，很多人想到用綠豆薏仁湯來消暑。其實，為了矯正冬天補過頭，紅薏仁才是好東西。
氣溫直直落，你是否也趁著天冷進補一番？當歸鴨、燒酒雞、羊肉爐、十全大補湯&冬令進補吃得暖呼呼，但不少人也因此「補過頭」，不但舌苔黃膩，早上起床時，眼皮和臉頰都腫腫泡泡的。
壢新醫院中醫科主任陳威達解釋，這些症狀都是濕熱體質惹的禍。台灣氣候潮濕，濕熱體質的人本來就多，如果夏天沒有好好調理，濕熱症狀在進入秋冬後還是會作怪；尤其冬天頻頻進補，可能會造成水腫。
「對濕熱體質的人來說，冬令進補不如吃紅薏仁，」陳威達說，冬天吃薏仁，對補過頭或脾胃虛的人都有好處。根據中醫理論，生薏仁清熱利濕，炒過的薏仁則可健脾止瀉，除了加入湯劑或做成丸散以外，薏仁也可以煮成粥食用，可說是食療佳品。
薏仁營養價值高 美白、抗老、改善過敏
薏仁又稱薏苡仁、苡米。從營養學觀點來看，薏仁的蛋白質（13～16％）及脂肪含量（4～11％）豐富，尤其胚乳部份蛋白質更可高達16.2％，比小麥多2％左右。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師李貞慧表示，薏仁的碳水化合物含量在60％左右，且有豐富的膳食纖維；熱量每100公克高達370～420卡，高於白米的350卡及小麥的335卡。此外，薏仁還含有多量的維生素B1、B6、鐵質與鈣質，營養價值頗高。
在營養價值之外，薏仁也被發現具有保健、抗老等功效。鑽研薏仁二十多年的台大食品科技研究所教授江文章指出，薏仁具有除老人斑、美白、抗氧化、消除自由基、改善過敏體質、幫助免疫調節的功能，還可以改善代謝症候群、調節血糖及血脂，降膽固醇和三酸甘油酯的效果甚至比燕麥還好。
另外，日本自1950年代起就開始研發含薏仁的抑癌和減輕放化療副作用的中藥產品。高雄醫學大學附設醫院也從2011年9月至2013年8月，進行用薏仁麩皮萃取物減輕乳癌患者放療副作用的人體實驗。
冬令進補、
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