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10个成年人有3个被慢性疼痛折磨 三种痛最折磨人
10:17:03 　 来源：生命时报 　 【字号
　　原标题：10个成年人有3个被慢性疼痛折磨 三种痛最折磨人
　　疼痛的感觉，几乎人人都有过。数据显示，全球成人慢性疼痛的平均发病率约为30%，这也意味着平均每10个成人中，就有3个被慢性疼痛困扰。它是一种严重的疾病，给人们的身心带来伤害，让生活质量不断下降。
　　慢性疼痛困扰数亿人
　　尽管我国还没有进行相关的流行病学调查，但慢性疼痛的患病人数十分可观，光骨关节炎慢性疼痛患者便高达1亿。神经病理性慢性疼痛，若按国外8%左右的成人发病率计算，我国至少有八九千万这类患者。
　　在国内，自1989年开始尝试疼痛门诊治疗以来，我见过太多被疼痛困扰的患者。他们跟我诉说，疼痛带来的难以忍受的折磨，以及对生活的改变。有些人疼得满地打滚、用头撞墙;有些人每小时都要忍受2~3次疼痛侵袭;有些人只能躺在床上，无法下地;有些人疼得整夜睡不着觉……疼痛让他们生活质量受到严重影响，感觉生活无望。而与之并存的，是很多人对慢性疼痛的认识度有待提高，我国的疼痛科学也需要进一步发展。
　　如果疼了1个月以上仍不见缓解，就属于慢性疼痛。不少人以为疼是疾病导致的并发症，有病肯定就会痛，病好了自然就不痛了。这种认识有很大的局限性。事实上，现代疼痛医学研究发现，持续1个月以上的慢性疼痛，会导致人体系统功能失调，免疫力抵抗力降低，植物神经紊乱等改变。严重时还可导致“中枢敏化”，
　　也就是俗话说的“把脑子疼坏了”，即使没有外在刺激，大脑也有疼痛记忆，会感觉疼痛难耐，或耐痛力下降。
　　近些年来，国内外主流医学界一直呼吁，慢性疼痛本身就是一种需及时治疗的病，它既可以是由其他疾病导致的，也可以是独立的或与原发病并存的疾病。比如癌痛，不少患者在癌症治愈后，比以前疼得还厉害，这可能就是因为癌症如同扳机一样，“扣发”了疼痛开关，引发了新的疼痛。[1]&[]&[]&[]&[]【责任编辑：陈玲云】
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吴花妞说，她和林永涛以前是同事，恋爱5年结婚2年，有一个乖巧的女儿。[]
去银行等金融机构提取大量现金时，如何防盗抢?昨天，警方整理十项防范方法。[]10个成年人有3个被慢性疼痛折磨&三种痛最折磨人【3】
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原标题：10个成年人有3个被慢性疼痛折磨 三种痛最折磨人
　　要把疼痛当病治
　　疼痛，继呼吸、脉搏、血压、体温之后，已被列入“第五大生命体征”。出现呼吸急促、、发烧等问题时，我们往往会高度重视，对疼痛却表现出强大的忍耐力。面对疼痛，大家一定要记住以下几点。
　　5类疼可考虑看疼痛科。如果是急性剧烈疼痛，应第一时间到相关科室，如胸痛到心内科，腹痛到消化科等。如果是疼了1个月以上的慢性疼痛，则可选择去疼痛科接受诊疗，主要包括以下5类：1.颈肩腰腿痛，包括颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、网球肘腱鞘炎等;2.各种神经痛。如三叉神经痛、坐骨神经痛、肋间神经痛、残肢痛、幻肢痛等;3.原因不明的疼痛;4.癌痛，在癌症治疗过程中或完成后均可进行抗痛治疗;5.血管、管道痉挛栓塞引起的疼痛。
　　学会说疼。在描述疼痛时，一定要详细告诉医生：我疼多久了？多长时间会疼一次？是怎么个疼法，是针刺、刀割、撕裂、火烧，还是麻胀般疼痛等？什么情况下疼痛会加剧或缓解？疼痛时有无头晕、恶心等其他不适？针对大夫的问题，将疼痛描述得越准确越好。
　　别把急痛拖成慢痛。疼痛不是忍忍就能过去的，我们不会因忍痛变得更皮实，只会变得更“脆弱”，变得越来越不耐痛。有疼痛一定要及时治疗，千万别把急痛拖成慢痛、简单的疼痛拖成复杂的疼痛。
　　多活动能防痛。生活方式的调整对神经病理性疼痛、癌痛等没多大效果，但对最常见的颈肩腰腿痛则有一定的预防作用。大家应避免久坐久站，养成规律运动的习惯，预防颈椎病、肩周炎、腰痛等。秋冬季，骨关节炎患者需注意保暖。并在专科医生的指导下，养成更的生活方式。（全国疼痛诊疗研究中心主任、中日医院疼痛科主任 樊碧发）
(责编：许晓华、刘婧婷)
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10个成年人有3个被慢性疼痛折磨 三种痛最折磨人（2）
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原标题：10个成年人有3个被慢性疼痛折磨 三种痛最折磨人
三大误区最常见
在门诊中，我发现，很多患者对疼痛存在误区，以下3种最为常见：
强忍着痛。&忍&是很多人应对疼痛的方法，哪怕他们疼得睡不好、浑身冒汗。但&有病就会疼，等病好了就不疼了&的想法应该淘汰了。急性疼痛是症状，多数疾病好了疼痛也会消失。而慢性疼痛本身就是一种疾病，要当疾病去及时治疗，才能获得好的效果。
胡乱止疼。数据显示，美国每年有几十万人因滥用止疼药丧失生命。如果只是偶尔的牙疼、胃疼，没有相关疾病，吃点止疼药关系不大，但如果吃了还不见好，就应及时去医院。只要是疾病，如胃炎、胃溃疡等引起的疼痛，哪怕是偶尔疼，也应在医生的指导下服用止痛药。临床上，就有因牙疼吃止痛药吃出胃出血的患者。还有些患者用理疗、热敷等方法止疼，如果有效可以坚持，若连续几周仍不见效，则应尽早更换治疗方法。
治也无效。如果时间倒流回三四十年前，在疼痛面前，很多时候医学确实无力。但现在，专业的疼痛科医生已经有了很多消灭疼痛的&武器&。目前，止痛药有几百上千种，疼痛科医生对它们的适应症、禁忌症了如指掌，能为患者找到获益最大、损伤最小的药物;微创介入技术的进步为疼痛治疗带来了卓越的疗效。以脊柱关节疾病为例，就有选择性神经阻滞、神经根脉冲射频、硬膜外腔镜及椎间孔镜技术等诸多手段。通过综合性治疗，一般能在很大程度上缓解甚至治愈疼痛。
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产后副乳疼痛折磨人怎么办？产后副乳需要
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做母亲是一件幸福的事情，但生育过后的妈妈总会因此出现各种生理上的问题。例如产后的妈妈会面临各种乳房上不良症状的困扰，诸如产后乳房下垂，乳头乳晕变黑，产后副乳等。尤其是产后副乳，很多妈妈由于对副乳认识不够，甚至有人会认为是生育过后出现的身材变样。专家提醒，产后副乳危害大，应该及早消除产后副乳。 产后副乳是怎么回事
有很多的新妈妈在分娩后会发现腋下有肿块，疼痛难受，该肿块一般有鸡蛋大小，在分娩之前没有出现，分娩以后与乳房膨胀同时出现，它不是正常的乳房组织，而是先天发育不良的乳房组织，称为产后副乳。由于平时没有乳汁分泌，没有任何感觉。而产后乳腺活跃，乳汁大量分泌，有时还淤积成硬块，产生了胀痛感觉，这才引起新妈妈的注意，并继而在腋下发现肿块。 产后副乳的危害大
影响美观 生完孩子的母亲本来身材就会变得臃肿和走样，再加上一个难看的副乳，使得很多女性不敢穿晚礼服和吊带装，也不敢去游泳池等公众地方。 影响心理健康 因为身材和副乳的缘故，让很多女性产生强烈的自卑心理，不管是在老公面前还是在同事面前都抬不起头来，曾经开朗大方的女子变得郁郁寡欢，焦躁不安，经常乱发脾气。 影响夫妻感情 难看的副乳夫妻性生活的和谐，加上变得暴躁的脾气，可能还会因此而影响夫妻感情。 饱受副乳疼痛折磨 呈周期性的副乳疼痛，严重者经前经后均呈持续性疼痛，月经前也和正常乳房一样发胀疼痛，妊娠时明显增大，有的副乳乳头甚至在脯哺乳期间还分泌出乳汁来。久而久之，疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射，常影响睡眠、工作与学习，让女性焦虑不安、情绪激动。 导致乳房疾病发生 副乳的发病几率比正常乳房高千分之五。正常乳房可能面临的疾患，如乳腺炎、乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等，照样可降临到副乳的头上，而且几率比正常乳腺更高。假如说是有腺体组织的副乳，还会随着性激素变化而变化，发生副乳囊肿，副乳腺增生，甚至癌变等疾病。 产后副乳怎么办？副乳怎么消除
目前产后副乳的有效消除方法主要有两个，一个是西医的方式，即副乳切除手术，另一种是通过中医的方式，使用消除副乳的产品――青春魔法副汝乳消。其它物理的消除副乳方法只能是在没有出现副乳之前起一些预防作用，但是副乳出现之后就在使用这些方法就没什么效果了。 专家提醒，副乳切除手术是一个指标不治本的过程，虽然通过手术可以快速地将副乳消除，但是副乳的成因是腋下淋巴结堵塞，代谢物淤积形成肿块，手术切除不但不可能彻底消除副乳，还会切断腋下淋巴排毒管，所以基本上每一个做过副乳切除手术的女性在几个月之内都会复发，花钱又受罪。 因此，只有通过中医的方式，才能从根本上消除副乳。中医认为，经络不通，气血不通，人体中的某个部位就会出现疾患，在治疗上可以用按摩的方法疏通经络气血，达到治疗的作用。【青春魔法副乳消】根据中医“疏经活络”“活血散淤““通则不痛”的原理，进行综合养疗，使其软坚散结、清热解毒，清除滞留的代谢毒素，净化腋部内环境，一般使用60次左右就可以彻底摆脱副乳。此外，副乳消是纯草本植物配方，在月经期和哺乳期均可正常使用，真正做到安全健康，无任何副作用。 更难能可贵的是，副乳消因其外用、不手术、无痛苦、减得彻底等特点，引起了韩国美容界的高度关注，副乳消的创始人谭邦兰女士也应邀去韩国做非手术消除副乳的学术交流。现在副乳消已经在韩国持续热销，开创了中国美胸品牌在美容王国热销的先河，在中国美胸史上写下了浓墨的一笔。　副汝消官方网站
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浙ICP备号-1　　一个月了，太疼了。。本人在上个月华丽丽的肛裂了，一开始以为是痔疮，买了各种治痔疮的药，也不管用，尿尿都流一池子血，拉便便会痛苦一整天。。。走路，坐，都不行。。。后来实在不行，去了医院。。。大夫看了一眼就说，姑娘你不是痔疮，是肛裂。。。当时还不知道严重，结果她说这是陈旧性的，最好手术，吓得我。。。。我说不做，她说那就开药，一周后没改善再手术。。。
楼主发言：15次 发图：0张
　　继续8。。。一周后不止是没改善，反而更疼，那种疼，恕我语言匮乏，我真的无法形容。。。总之在疼的一宿没睡后，我还是忍不住了，然后又去了医院，大夫说我撕裂到了括约肌，导致括约肌痉挛，也就是说，括约肌每天24小时不停紧绷收缩抽搐不停歇。。。而且肛门现在紧缩得比较小，她扩扩就会好了。。。于是她惨无人道伸进两个手指把我爆菊，并且在里面做剪刀手动作。。。疼的我真是。。。我不想回忆，总之那惨叫声真是闻者伤心听者流泪啊。。。大夫还不停的说，扩扩就好了。。我就一直哭喊着哀求她出来吧太疼了。。。大夫估计也是怕我疼死，就抽出手指，抽出来的时候也疼的我大叫。。
　　大夫说我意志力薄弱，太怕疼，不知道吃苦，说由于我的不能忍耐，导致扩肛半途而废，也就是说我白被爆菊了。。经过大夫的爆菊，我彻底不能走路了。。整个人疼的浑身发冷颤抖不已。。。站也站不住，坐也坐不下。。。
　　后来开了药，塞进去的栓，各种药膏，止疼的和消炎的，大夫给我上了个高级止疼栓，可贵了。。大夫说手术麻醉用的，特别止疼，我当时疼的上不了药，大夫给我上了一个，结果却更加重了。。。
　　最有意思的是，我疼的动不了，就在检查的那床上躺着，结果来了个老太太，痔疮复发，来检查，要躺下指检，大夫就给我轰下来了。。
　　求各种偏方啊！太痛苦！目前尝试用花椒水熏。
　　没人搭理我。。继续求偏方
　　我小时候也得过，后偏方治好，猪大肠洗干净，装米（还是糯米，记不清了）蒸熟。我吃了一次就好了。
　　@找不到北-13 23:05:00　　我小时候也得过，后偏方治好，猪大肠洗干净，装米（还是糯米，记不清了）蒸熟。我吃了一次就好了。　　-----------------------------　　谢谢，用放作料么？
　　继续求偏方。。。最近用马应龙外涂，加上花椒水熏，感觉还不错，推荐给大家。。。还有别的偏方没？求偏方啊
　　美女，你就继续熏，加大力度，没事就坐桶上熏吧，一定会好的，多熏几次　　
　　@清晨-14 18:44:00　　美女，你就继续熏，加大力度，没事就坐桶上熏吧，一定会好的，多熏几次 　　-----------------------------　　啊，谢谢你。熏了两天，不疼了，出血也少多了，就是总觉得想大号。。。
　　回复第11楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹纸 于
19:34)　　@清晨-14 18:44:00　　美女，你就继续熏，加大力度，没事就坐……　　==========正常现象，那是伤口愈合收缩的反应，只要保持大便通畅就没事，一周差不多会好，这是我们一个人民医院一个外科熟人大夫跟我说得办法　　
　　回复第11楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹纸 于
19:34)　　@清晨-14 18:44:00　　美女，你就继续熏，加大力度，没事就坐……　　==========正常现象，那是伤口愈合收缩的反应，只要保持大便通畅就没事，一周差不多会好，这是我们一个人民医院一个外科熟人大夫跟我说得办法　　
　　@清晨-14 22:33:00　　回复第11楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹纸 于
19:34) 　　@清晨-14 18:44:00 　　美女，你就继续熏，加大力度，没事就坐…… 　　==========正常　　-----------------------------　　太谢谢了，这几天真的有好转，万分感激
　　回复第14楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹纸 于
13:52)　　@清晨-14 22:33:00　　回复第11楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹……　　==========　　哈哈不用谢谢　　
　　亲，这个方法真的有用吗？？？　　
　　@我就是个文盲abc
14:10:00　　亲，这个方法真的有用吗？？？ 　　-----------------------------　　真的有，我弄了几天都不疼了
　　@清晨-15 15:42:00　　回复第14楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹纸 于
13:52) 　　@清晨-14 22:33:00 　　回复第11楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹…… 　　========== 　　-----------------------------　　恩人，我痊愈率了，谢谢你
　　回复第18楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹纸 于
19:44)　　@清晨-15 15:42:00　　回复第14楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹……　　==========　　上了厕所也不痛吗？？？我是上好之后狂疼，也许是我都是两三天才去一次厕所吧　　
　　@我就是个文盲abc
21:37:00　　回复第18楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹纸 于
19:44) 　　@清晨-15 15:42:00 　　回复第14楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹…… 　　=========　　-----------------------------　　我是一天去两三次。。。不疼了的说。。。反正就是每天都在好转，前天开始不疼也不流血了
　　回复第18楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹纸 于
19:44)　　@清晨-15 15:42:00　　回复第14楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹……　　==========好了就好，那种痛苦真恐怖，希望你也把方法告诉需要的人，都远离痛苦，哈哈，　　
　　回复第20楼(作者:@疯狂想瘦的胖妹纸 于
06:48)　　@我就是个文盲abc
21:37:00　　回复第18楼(作者:@疯狂想瘦……　　==========　　能否细聊，站短吧　　
　　看到你的帖子太晚了，本人经验方做得药膏两天就可以止血止痛，促进肉芽生长快速愈合
　　@衣襟褴褛d 23楼
22:08:00　　看到你的帖子太晚了，本人经验方做得药膏两天就可以止血止痛，促进肉芽生长快速愈合　　-----------------------------　　啊？什么药？
　　@疯狂想瘦的胖妹纸 17楼　　@我就是个文盲abc
14:10:00　　亲，这个方法真的有用吗？？？……　　-----------------------------　　我好像也是这样，去便便都痛得不敢了，介绍点方法给我吧，真的太痛苦了。本人女子，呜呜，屁屁痛得，真的撕裂的感觉，便便其实血不多，试过擦屁股有少血，等解答，谢谢了！！很有便意，实在难受的！！　　
　　回复第25楼(作者:@我爱宝妈妈 于
01:34)　　@疯狂想瘦的胖妹纸 17楼　　@我就是个文盲abc
14:10:00　　……就仔细看看我给那位姑娘说的用花椒水熏就好了　　==========　　
　　@清晨1990 26楼　　回复第25楼(作者:@我爱宝妈妈 于
01:34)　　@疯狂想瘦的胖妹……　　-----------------------------　　谢谢啊，就到药材铺买花椒吗？然后花椒要煲吗？还是就放在盆子，倒开水就熏呢？　　
　　@疯狂想瘦的胖妹纸 6楼
21:51:00　　没人搭理我。。继续求偏方　　-----------------------------　　我有一个偏方，但不是立竿见影那种，却可以去根，亲不妨试一下，其实很简单，就是用香油炸柿饼子，一天吃2—4个，吃半个月最好一个月，基本就去根了。永不再犯，亲试一下，反正没副作用。
　　陈旧性肛裂必须手术治疗！　　但，绝不是那个医生那样在没有麻醉的情况下就强行扩肛！扩肛只是在新鲜性肛裂的时候在有麻醉的情况下使用，但也不能做到每个患者都治愈！　　可以做括约肌切断或者切开挂线！效果肯定，安全可靠！
　　@魔魂ABC 28楼　　@疯狂想瘦的胖妹纸 6楼
21:51:00　　没人搭理我。。继续求偏方……　　-----------------------------　　这个吃多了会很厭吧！我今天能拉一点点出来，可是是用了半瓶开塞路，pp 还是很痛啊！可悲呢……继续寻秘方了我也……　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规