吃板栗胃总是胀气怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-20 05:23 标签： 肚子胀气怎么办
孕妇能吃板栗吗 吃了有什么好处
本文导读：有人说板栗是干果中的王者。确实，板栗中确实含有很多的维生素以及矿物质等利于人体健康的营养物质。那么，孕妈妈可以吃板栗吗，吃了有什么好处？
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　孕妇吃板栗之孕妇能吃吗
　　板栗中含有的营养物质很多，适合孕妇食用，孕妇们食用板栗之后，对于胎儿的发育也有一定的好处，不过，板栗容易引发胀气，孕妇们在食用板栗时，也要控制好食用的数量，一般情况下，每天最好不要超过十颗。现在我们来看下孕妇食用板栗的优点。
　　孕妇吃板栗之有什么好处
　　1.健脾胃，增强孕妇免疫力
　　在怀孕期间，胃部的消化能力比较敏感，很容易出现的现象，板栗具有健脾胃的，也能够提高孕妇的免疫力，能够减少孕妇出现等现象。另外，板栗也能够有效的缓解腿麻问题，具有舒筋活血的功效。
　　2.帮助孕妇消除疲劳，健筋骨
　　板栗就具有这样的功效，板栗有强健筋骨的效果，也能够帮助孕妇消除疲惫感，能够利于孕妇的骨盆发育，让胎儿更稳定的生长发育。
　　3.养胃
　　女性怀孕经常会出现胃口方面的问题，吃饭没有胃口，或者是容易呕吐等，这些都是胃的问题，适当的食用板栗，具有养胃的效果。
　　4.补充孕妇所需蛋白质
　　板栗的口感很好，其中的营养成分更加丰富，板栗含有丰富的蛋白质，这正是女性怀孕期间所需要的营养物质，孕妇可以借助板栗补充的蛋白质促进身体内合成多种氨基酸。
　　5.促进胎儿的生长发育
　　其实板栗中含有的营养成分很多，比如蛋白质，钙铁磷等物质，还有多种维生素，这些元素都是胎儿生长发育的必需品，女性们能够在怀孕期间适当的食用板栗，可以防止发育不良。
　　6.缓解孕妇腿软无力的问题
　　女性怀孕期间由于宝宝的生长发育，腰部所需要承受的重量越大，孕妇会感到腿软无力的现象，有时候会出现的情况，板栗性温，适合孕妇食用，也能够缓解孕妇尿频或者是腿软腰痛的情况。
　　7.缓解孕妇水肿情况
　　孕妇处于怀孕后期阶段，水肿的情况会很明显，有时候脚肿的连鞋子都穿不进去了，这时候就要选择消除水肿的。而板栗就是可供选择的食物之一，板栗中有丰富钾元素，钾元素可以促进身体内钠的排出，这样就能够调节钾钠的平衡，缓解水肿现象。
　　8.能帮孕妇稳定情绪
　　们都说女人怀孕后，情绪很不稳定，总是让人难以捉摸，其实女性出现情绪不稳定的情况，和孕期体内激素的分泌有一定的关系，而吐过孕期准妈妈要是适当的食用板栗的话，那么就能够对有助于缓解因为怀孕而导致的紧张情绪。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：江慧）
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一周热文排行病情分析：你好: 上述情况属于是有消化不良的原因导致的,不要过于担心的意见建议：消化不良药物是可以选择多酶片或者是健胃消食片配合吗丁啉片联合治疗的.
回复于： 22:16:40
我是女同事，真是发生这样的事情，太不好意思说了，所以...
但我并不拉肚子，
你好:消化不良不代表有腹泻的,上述情况考虑还是有消化不良的原因导致的,肠胀气等情况的,药物是可以选择多酶片或者是健胃消食片配合吗丁啉片联合治疗的.您只要微信添加"快速问病友"关注
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你好，根据你的这种情况应该目前建议胀气，腹痛，特别是半夜，吐酸考虑是胃肠炎的问题指导意见:你好，根据你的这种情况应该目前建议可以先试试用些如沙星类的消炎药和溴丙胺太林片一般会缓解的了
患者追问对了，生板栗表面好像涂了一层防虫的药，是否有影响？我是甲亢患者，不知用药是否有禁忌？
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引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.腹腔脏器的炎症：如胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等.你的情况建议到正规医院进行检查,诊断明确后对症治疗.
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板栗味美，食用过量易致腹痛胀气
　　又到了板栗上市的季节，走在兰溪街头不少市民又能闻到诱人的糖炒板栗的香味。不过市区某医院的营养师提醒，板栗虽有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋、活血止血”之功效，但不能当作主食，食用的数量要控制好。胃溃疡患者、消化不良、糖尿病患者等病人则不宜食用。　　据介绍，板栗为粗纤维食品，含有高蛋白、高糖类、高淀粉。而深受市民喜爱的糖炒板栗在炒的过程中会加上白糖，热量会更高。板栗虽然好吃，但是却不宜一次性吃得太多。生吃太多不容易消化，熟吃太多则容易滞气。建议普通人群一天吃板栗不要超过十颗，而患有胃溃疡及消化不良的人则不要超过七颗。因为胃溃疡患者食用板栗后，会产生过多的胃酸，从而加重胃部的负担，严重者甚至会引起胃出血。而正常成人过量食用板栗则会形成胃肠道胀气，严重时会导致便秘。　　此外，板栗用来烧菜时最好不和牛肉搭配，因为板栗和牛肉一起食用后容易引起呕吐。香蕉也不能和板栗同吃，因为香蕉性味甘寒，与板栗的功能是相反的。市民在烧菜时可以用板栗搭配鸡肉、排骨等。　　记者&金雪琼&
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